维c冠军的食用方法

① 刺梨有些什么作用

刺梨

刺梨为灌木缫丝花的果实，是滋补健身的营养珍果，是一种稀有的果实。生于海拔500~2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中，是贵州地区的天然野果，口感酸涩甘甜而营养丰富。

在我国说刺梨，就不得不说龙里刺梨，一则是获得过有机认证，二则是国家地理标志保护产品，营养价值高的有机刺梨；每年9月份，果子成熟，硕大的果实呈金黄色，让人食欲大增，只要稍微处理一下刺梨果表面的果刺，清洗后就可以吃，当然，刺梨汁的食用更为方便，建议选择养生有维的刺梨汁，原产地是龙里的有机刺梨。

刺梨的营养成分及功效

刺梨果含有丰富的天然维生素，是“维C之王”、“三果之王”，维生素C是3730mg、维生素P是2100mg、SOD是32100U。

正因为这些丰富的维生素和些矿物质，刺梨拥有很强的功效；现已知刺梨可以增强机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化、解毒作用、抗肿瘤作用、健胃作用等。

刺梨属于水果，长时间食用对人体有帮助，且无副作用，每天适量补充维生素，可以喝刺梨汁。

② 维生素c食用方法

维生素C又叫抗坏血酸，是水溶性药物，具有降低毛细血管的通透性及脆性，增加机体抵抗力功效。可大家知道维生素C要怎么食用吗?下面我就和大家分享维生素c食用方法，希望对大家有帮助!

维C作用特点：

1、水溶性维生素，也就是饮水使用效果最好。

2、体内储存量有限，过量添加，随尿液排出体外。

3、参加氧化还原反应，使红细胞携氧能力增强。

4、使胃肠道内，呈酸性环境。

5、促进铁吸收。

6、解毒作用，对药物中毒、细菌毒素都有效。

7、增强机体抗病能力，抗热应激，促进抗体提升速度。

谈了这些，那么在肉鸡上，不同情况下，怎样使用才是正确的呢?

1、增强多西环素作用，每克维C兑水10-15斤，增强疗效。

2、抗应激，中暑、转群、分笼、惊吓等，每克10斤水。

3、药物中毒：每克10斤水，配合5%葡萄糖饮水。

维生素c食用方法：

(1)要按照生理剂量服用，此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐，以致腹痛、腹泻等消化道炎症、溃疡等药源性疾病。长期大量服用维生素C，可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎;儿童可引起软骨症;注射给药偶尔可见过敏反应。

(2)推荐空腹服用。因为大剂量维生素C可破坏食物中的维生素B12，妨碍铜或锌离子的吸收。但要注意患有消化道溃疡的病人最好不用或慎用，以免对溃疡面进行刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

(3)大量服用维生素C后不可突然停药。因为突然停药会引起药物的戒断反应，使坏血病或其他病加重或复发。应逐渐减量直至完全停药，或采用药物替换疗法，确保疾病稳定而不复发加重。

(4)尽可能不服用大剂量的维生素C，因为大量服用后可使尿中糖排出量增多，使尿糖呈假阳性反应，有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。

(5)需长期服用阿司匹林的患者要补充维生素C。

(6)维生素C不宜与异烟肼、磺胺类药、氨茶碱、链霉素、青霉素等药物合用，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失败。

(7)维生素C对维生素B12有破坏作用，与阿司匹林肠溶片合用，会加速其排泄而降低疗效。叶酸与维生素C合用也会减弱各自的作用，若治疗贫血必须使用时，可间隔使用，不得同时服用。

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③ Vitamin C 1,000 mg — Timed Release这个维生素C的食用方法是怎样的

是不是泡腾片啊，放到水里，如果迅速溶解、冒泡，得到橙黄色的液体，
就是泡腾片了。1000 mg 的规格，一般是泡腾片。

或者是内服的，就是直接吃下去。
Timed Release 是缓释的意思。
指通过延缓药物从该剂型中的释放速率，降低药物进入机体的吸收速率，从而起到更佳的效果。

最好有完整的说明，否则不好说

④ 什么水果的VC含量最高

维C含量最高的水果是刺梨。

刺梨是我国特有的天然野果，主要分布在云贵高原及四川西部一带。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及超氧化物歧化酶(SOD)。尤其是维生素C含量极高，每100克可食用部分的维生素C含量能达到2585毫克，是橙子的78倍左右，是真正的维生素C之王。

(4)维c冠军的食用方法扩展阅读：

水果中维生素C的含量与水果的酸甜度并没有关系

水果的酸度主要取决于水果中的有机酸含量，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸、异柠檬酸等等。水果酸还是甜，是由其中的“糖酸比例”所决定的，如果含糖量高而含有机酸低，那吃起来就甜甜的；相反，如果含有机酸高而含糖量低，水果吃起来就会比较酸了，所以水果的酸甜程度跟维生素C并没有直接的关系。

⑤ 维c泡腾片什么时候喝最好

日常生活中，缺乏维生素C的小伙伴们，可以尝试下vc泡腾片。它可以增强人体抵抗力，治疗预防各种疾病。一颗泡腾片丢下去，飞快地在水里转着圈圈，几分钟之后，就可以喝到一杯酸酸甜甜的水，还能补充维生素。很多人都喜欢察备的维C泡腾片，您“泡”对了吗?维c泡腾片什么时候喝最好?下面一起来了解vc泡腾片相关知识。
维c泡腾片什么时候喝最好？
维c泡腾片没有特别的服用时间，一天中无论哪个时间都能喝，不过最好是在进食后一个小时服用，这个时间能够增加药物的吸收，最推荐在早孝没指饭后服用，吸收效果更好。比如每天早饭后，上午8点左右喝一杯，周一到周五每天一片，共5杯，周六周日停止饮用，防止维C补充过量。
VC泡腾片的三种错误吃法
1、用饮料冲
有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了，拿什么来泡都无所谓，可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患，甚至严重时还会致癌，因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯，这个时候泡腾片无疑是有毒的，所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。
2、不及时喝
许多MM在办公室冲好泡腾片之后，又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了，会导致其中成分巧配的流失，达不到最佳的饮用效果。所以MM们最好每次泡好之后尽快喝掉，以免维c流失，喝了也白喝。
3、放进开水中
刚烧开的水会氧化分解掉VC，用很烫的水冲泡腾片，会破坏其中的营养。所以在冲VC泡腾片时，切忌不要用开水，应该等水慢慢晾凉之后再放入泡腾片，这样才能最大的获取VC，从而让它发挥最佳效果。
虽然大家都清楚了维c泡腾片的错误食用方法，但是也不要过量的服用，因为凡事都要掌握一个度，大剂量的VC会导致人体VC中毒，反而给我们带来健康隐患。