孕后期排水肿药的食用方法

㈠ 怀孕后期腿肿了，有哪些消肿的方法呢

怀孕后期很多孕妇都会产生腿脚肿胀的现象，别担心，这是正常现象，要缓解这类问题可以从这些方面着手，首先适当的走动，不方便走动的可以请家人或护理人员轻轻按摩腿脚，孕期水肿，是孕妇常见现象，特列孕后期更多，更明显。原因有两种，一种是正常水肿。所谓正常水肿，是由于胎儿的生长，孕妇子宫也增，压迫下肢，循环不好而水肿。

手腕、脚踝的旋转练习，手臂、腿部的肌肉拉伸；或者根据自己的孕周，选择不同时间的控腿（仰卧在靠墙的地方，将双腿抬高，搭靠在墙面上，孕中期时间控制在10 分钟，孕晚期控制在5 分钟）。我怀孕的时候也没有例外，因为肚子长得比较慢，我到怀孕8个多月的时候才开始出现这个现象，当时最明显的感觉就是平时的鞋根本穿不进，必须买大两码的鞋才能穿得舒服。

㈡ 孕后期水肿喝红豆绿豆花生豆浆

红豆又名赤豆、赤小豆。 性味 性平、味甘酸。入心、小肠经。 功能 有健脾止泻作用，可治水肿、脚气浮肿、黄疸、泄泻、丹毒、痈肿疮毒，亦可用于通乳。 宜 除尿多之人外，一般人均可选用，尤其是肥胖、湿体及有水肿的患者，因为它有助于化湿和利尿。 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。 最好不要一起煮食。 绿豆清凉去火，而红豆则是温润补血，想想看生活中就知道了，没有人会把红豆绿豆一起煮吧~？你有在餐厅里吃过吗？ 一定是没有。为什么古人那么注重中药材，他们却没有注意过红豆与绿豆一起呢？肯定是不可以的。