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compeed护脚膏使用方法

发布时间:2023-06-16 13:45:14

① 鞋后跟磨脚怎么处理

1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2、拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

3、如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

4、鞋子在穿上之前,先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的,鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。


(1)compeed护脚膏使用方法扩展阅读:

为确保鞋子的正常状态,防止因为“穿错鞋”影响人体健康,挑选鞋子时注意以下5点:

1、用手触摸鞋底和鞋底直接接触的内底,以确保其质量。要避免鞋子内侧凹凸不平。如果缝合部位和接口部位很粗糙,有线结等可能就会磨脚。

2、由于每个人足弓高度和面积有所不同,所以可以先观察一下鞋底在足弓部位向上隆起的高度,然后再试一试是否与自己的足弓匹配。

3、选运动鞋时,要先将鞋垫拿出来,并将脚心直接踩在鞋底曲线上,查看脚部是否舒适。有内八字脚的人们可以选择稍微向内倾斜的鞋子。

4、把鞋子放在地板上,观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。尤其是挑选高跟鞋时,应该尤其注意这一点。另外,应从鞋子的前、后两侧观察鞋子左右是否平衡。如果鞋子的左右平衡性不好,双脚受力容易不平衡,易引发人体负重力线的改变,甚至导致膝关节炎、骨盆倾斜等疾病。

5、鞋的后跟高度要合适,过高的高跟鞋会给人们的足踝健康带来隐患。但是,人们也没必要只买平底鞋,因为身体适当前倾是保持平衡的关键,加之人们穿着平底鞋走路时,脚后跟与地面接触没有缓冲,震动甚至会传到脑部,对健康不利。

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