天然人参的食用方法

人参这种草本植物真正起作用的是它的根部。它的根部具有调整机体血压，帮助机体恢复心脏功能，以及改善人体神经衰弱，身体虚弱等症状的有效物质。

② 人参怎么食用 人参的食用方法

1、炖服：将人参片5g放入炖盅内加水适量炖3小时后服用。

2、嚼食：取2~3片人参含于口中细嚼后咽下。

3、打粉：将人参片打粉，每天吞服，每次2克，用量可视个人体质而定。

4、泡茶：取人参片5片，枸杞子10g置于茶杯中，用开水冲泡服用（可反复冲泡）。

5、泡酒：将整支人参20g，枸杞子50g装入玻璃瓶内用50~60度的白酒10斤浸泡30天，每日斟情服用。

6、炖煮食品：将人参片10g、枸杞子30g和瘦肉、鸡等一起烹炖，滋补强身。

③ 人参的正确吃法的做法

人参最简单吃法有炖服，嚼食，冲茶。

1、炖服：人参可以直接用水炖服，具体做法是先将人参切成厚度适宜的薄片，然后放入碗中，且最好是瓷质的小碗，再加满水，并将碗口封密，再放置于锅内蒸炖四个小时左右即可。

2、嚼食：人参最简单快速的服用方法就是嚼食，可以取大约3片人参含于口中，进行细嚼，之后再咽。

3、冲茶：人参可以泡茶饮用，可以先将人参磨成西粉末状，也可以将人参直接切成2厘米左右的薄片，服用时可直接使用热开水冲泡，其用量要根据个人体质来定，通常来说每次1克即可。

挑选人参注意事项

1、产地：人参属吉林长白山的品质最佳，性价比最高。

2、大小：整枝人参个头越大、生长年限相对较久，品质等级越高，建议选择40头以上的人参，品质属于中高端。

3、参龄：人参的生长年限越久，品质越高，建议选择至少4年生的，5年的人参达已到国家规定药用标准。

4、形状：人参有整支和切片、粉类，一般整支等级高于切片，粉不建议购买，因为买粉很难区分品质好坏甚至有无掺假。

以上内容参考：网络-人参

④ 人参食用方法主要有哪些呢

在大家眼中人参是一种昂贵的中药材，大部分人会选择用它来泡酒或是煲汤都是很好的养生保健作用，尤其是在治疗一些疾病更是有很大的帮助。因此，大部分人会觉得吃人参可以治疗疾病，因此就多吃。其实人参不宜吃太多，需要控制在3克左右即可，太多反而会影响身体健康。那么，人参的食用方法有哪些呢?下面我们来具体详细了解吧。

人参，可预防和治疗动脉硬化和高血压，防止出现老化，同时还能很好的增强性功能作用，更好的预防疾病。同时，对于学生和长时间用脑的人吃人参可以很好的解除精神疲劳，甚至对黑痣，痤疮，脚气等都具有治疗疾病作用。

人参的食用方法

1、人参泡酒：将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，一般1瓶1000ml左右的就放1-2棵人参即可，每日斟情服用。人参泡酒具有滋补壮阳和提高人体抵抗力的作用，甚至对脑力劳动者也具有很好的养生效果。人参酒能够很好的提高血液中的红色素含量，更好的调节人体神经中枢的作用。

2、人参制药：目前市场上面的很多保健用品都含有人参的成分，人参药也是具有很好的滋补作用，对身体健康也是非常有利。

3、人参煎汤：人参本是一味中草药，人们可以将人参像药材一样煎熬，对身体体虚以及肾虚的人起到很好的治疗效果。

4、人参烹饪：人参的这种吃法最受人们的喜爱，民以食为天嘛，在满足口腹之欲的同时，同时它还能促进增强人体抵抗力作用，因此非常受到人们的喜爱，人们常常会做人参乌鸡等，能够起到很好的滋补效果。

以上这几种方式都是关于人参的吃法，无论是哪种吃法对人体健康都非常有利，所有对于患病或是体质比较差的人可以选择这几种食用方式，对身体健康都具有很大的好处。同时，食用人参需要控制量，适合的食用方法才是对身体健康有帮助，才能减少带给人们健康更多的伤害和影响。

⑤ 人参如何食用 人参的食用方法

1、首先人参可以磨成细粉直接冲服，或者可以做成胶囊用温开水来送服。一般每次服用一克，每日两到三次，这个粉剂的疗效吸收的比较快，而且损失比较少。

2、另外人参还可以泡茶来饮用。比如说我们可以用人参五到八片充入到开水中，把盖子加盖片刻我们就可以饮用了，也可以一杯这个茶饮用完了以后可以连续续水泡五到六次。

3、在汤味变淡了以后将人参的泡过的片可以给它搅实，再有人参还可以给他烘干研磨。这样的话也可以用这个装胶囊或者是直接用温水给他冲服。

4、再有人参可以用隔水炖服这样的方法。在碗中放上人参六到八片可以放上水。另外加到有冷水的锅中用小火蒸炖一个小时左右就可以服用了。