A. 捏脊疗法的操作方法
捏脊的具体操作方式有两种:一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合,挟持肌肤,拇指在前,食指在后。然后拇指向后捻动,食指向前推动,边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。
两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复3~5遍后,再按揉肾俞穴2~3次。一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周,再进行第二个疗程。
1、捏脊的部位为脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者,可捏至风府穴。捏拿完毕,再按肾俞穴。
2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜,务使卧平、卧正,以背部平坦松弛为目的。
3、在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。
4、施术时可根据脏腑辨证,在相应的背俞穴部位上用力挟提,以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞;呕吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞;便秘提大肠俞、胃俞、肝俞;多汗提肾俞、照明俞、肺俞;尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞;烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞;失眠提肾俞、脾俞、肝俞;呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。
B. 捏脊背的具体方法捏脊有什么好处需要注意什么
捏法分三指捏法和二指捏法,具体操作如下:
1.三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿肌肤,两手边捏边交替前进。
2.二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。
捏脊的动作要领如下:
1.应沿直线捏,不要歪斜。
2.捏拿肌肤松紧要适宜。
捏脊应注意以下几点:
1.捏拿肌肤松紧要适宜。
2.应避免肌肤从手指间滑脱。
3.应沿直线捏,不要歪斜。
捏脊疗法是以中医的阴阳、气血、经络学说作为理论指导并以中医的辨证施治为原则,通过在脊柱部由下而上且连续地夹起肌肤,边捏边向前推进,起于尾终于项枕部来达到防病治病之目的。它的操作部位是脊背部,所涉及的经络主要有督脉和足太阳膀胱经。脊柱为督脉循行之主干,《难经》曰:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上主风府,入属于脑。”督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之有关。足太阳膀胱经行于脊柱两旁,各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激,可以达到调整阴阳,调和气血,恢复脏腑功能的作用。现代医学已经阐明,脊柱既是支撑人体的骨性主干,又是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道,人体的植物神经节、干,主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激,借助复杂的神经、体液因素,整体地、双向地调整内脏功能,从而达到增强体质治病保健的目的。捏脊疗法简单易行,治疗广泛,疗效确切,痛苦小,无副作用,很符合目前无创痛疗法的发展趋势注意事项
1.
捏脊宜在室内进行,并应注意室温适中。在冷天捏脊,室内应升炉子,以免着凉;在热天捏脊,则应注意通风,但不要让风直接吹着病人。
2,捏脊的时间,最好在早晨进行,刚吃饱,不宜捏脊,捏脊后,也不宜马上进食。
3.捏脊的手法要轻柔,两手用力要均匀,不要捏得太快。
C. 如何正确给宝宝捏脊
你好,捏脊法的操作方法: 一、每晚睡前施治,受术者最好空腹。 二、先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织,食指及中指在前导引,拇指下压并往前推,一松一紧,由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断,以利经气流通。 三、到颈部时算作一次完成,再重覆第一步,由尾椎往上捏脊,每晚由下而上捏六遍,背部...轻松感,第二天晨起通体舒畅。一开始经络阻止严重者在捏完后的几天内,背部还会有疼痛感,但会越来越轻松,不必担心。 四、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况,被捏者可能会疼痛难忍,此时可力度稍减或稍停片刻(但手指不可放开)。 五、大人小孩均可捏,小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即