百合干的食用方法

A. 干百合的吃法

百合花茶 原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。 功效：排毒、美容养颜。 百合金菊茶 原料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克 调制：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。 用法：代茶饮、每日一剂 功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。 百合洋参茶 原料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 调制：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。 功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰 百合就是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。 此外，百合还有清热、宁心、安神的作用，可用于热病后余热未清、烦躁失眠，神志不宁，以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振，低热失眠、心烦口渴等症状。 百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之记载，这里介绍一些与百合有关的美味食品。 1,百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。 2,百合汤：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味；若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。 3,百合煎：取百合粉30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。 4,百合蒸：用鲜百合粉与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。 5,百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。 6, DIY美白面膜：清洁脸部皮肤，用热毛巾敷脸5分钟后，百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部，保持20分钟后用清水洗净，使肌肤白嫩光滑。 7,百合粉10克,白糖(牛奶,蜂蜜)适量,加200ml开水即可饮用.

B. 百合干的食用方法

这个你可以用水浸泡一下，然后亲泡半个小时之后，然后再用开水，把它烧开这样百合，只具有清肺止咳的效果，所以里面也可以放上一些枸杞这样效果更好一些。

C. 干百合最简单的吃法是怎么吃

干百合最简单的吃法是，干百合无需泡发，把干百合清洗干净放在料理机里，跟五谷杂粮打粥喝，营养又美味。

D. 百合干的吃法

合在烹饪前必须要先进行泡发，那么干百合怎么泡发呢?干百合泡多久才合适?下面一起来看看。
干百合
一、干百合怎么泡发？
温水泡发：先将干百合放入冷水中略微浸泡片刻，取出后置于温水中慢慢泡发即可。这种方法比较简单，也是生活中最为常见的泡发干百合的方法之一。
碱水泡发：将少许食用碱倒入水中，搅拌至食用碱完全溶解后再放入干百合泡发。这样不仅泡发速度较快，而且泡出的百合也比较好看。
二、干百合泡多久？
关于干百合泡多久，其实并没有固定的时间，泡六个小时即可食用，不要煮太长时间，适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话，半个小时到一个小时就可以。具体方法是：首先将干百合洗净，放在准备好的容器中，加入适量的开水，加盖浸泡半个小时左右，取出后洗净杂质即可烹饪。
三、干百合的食疗作用
每100克百合干含蛋白质3.36克，脂肪0.18克

E. 百合干的食用方法有哪些

干百合的食用方法如下：

1,百合粥：

干百合2朵、蜂蜜10毫升调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容养颜。

F. 干百合怎么吃法最营养

食疗作用
1.润肺止咳：
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
药用方法
1.百合、旋复花各等份，焙干研为细末，加蜜水日服3次，治肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。
2.百合、粳米各50克，去尖杏仁10克，白糖适量，共煮粥食，治肺燥咳嗽，干咳无痰。
3.百合2～3个，洗净捣汁，以温开水日服2次，治老年慢性支气管炎伴有肺气肿。
4.百合30～60克，捣研绞汁，白酒适量，以温开水饮服，治肺痈。
5.百合、白及、百部、蛤蚧粉等份，共研细末，水泛为丸，每日3次饭后服3克，治支气管扩张。
6.百合25克，菖蒲6克，酸枣仁12克，水煎日服1剂，治神经衰弱、心烦失眠。
7.干百合研末，每日2次以温开水服6克，治耳聋或耳痛。
8.百合7个浸一夜，次日清晨以泉水煮取一碗，去渣冲入一个生鸡蛋黄，早晚各服半碗，治病后神经症，坐卧不安或妇女癔病。
9.百合还可治妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结。百合做外用药，亦可收到预期疗效。
10.如取野百合同食盐捣泥，敷患处，治疮肿不穿，甚良。
11.生百合捣烂，外涂天疱疮，每天1～2次，数日则愈。
12.生百合洗净晒干研粉，涂于外伤出血处，有良好的止血效果。
13.临床报道，用百合制成百合海绵，填塞治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血,观察百余例，百合海绵在鼻腔内溶化，被组织吸收，既无过敏反应，又有止血效果。
美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
制作指导
1. 食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2. 四季皆可食用，秋季最宜。
3. 百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。
4. 百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。
推荐菜品
西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋 山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、八宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合

G. 百合晒干怎么吃

百合是大家常见的得一中花卉，有些人会把百合花送人，因为百合花是纯洁可能大家不知道百合花对身体还有养生的作用呢。百合花的而作用可是大了呢，吃的方法也是不一样的。可能大家对于百合花不太了解，它的功效和使用方法大家都不知道，下面就让小编为大家介绍一下吧。

百合的功效及实用方法

像这种既可以送人又可以当做养生的食材，果然很棒。以上是对百合的功效以及食用方法的介绍，希望大家看完之后有一个新的了解，可以尝试着去试一试，对身体百利而无一害，可以经常的食用一些，长时间的食用对身体有极大的好处，所以大家闲来没事的时候，可以尝试一下。

H. 干百合有怎样的吃法

常见的有西芹百合

主料：西芹300克、胡萝卜50克、干百合100克

调料：

鸡粉2克、盐4克

做法步骤：

1、西芹300克切段，胡萝卜50克切片

I. 百合干吃法大全

百合花是日常生活普遍的观赏树木，它归属于多年生长木本植物，花能够供人欣赏，而它的地底球茎则能够服用，是一种食药同源双用的高营养成分食物。听说早在公年四新世纪时，百合花的服用使用价值就早已被大家发觉。那么百合干如何做才美味呢？

干百合泡水每一次放是多少、干百合怎么做好吃法

干百合的吃法有很多，最普遍的就熬汤湖或是熬粥、烧菜等，自然非常简单的方式还是煮茶，即便是煮茶，也需要提早几个小时将干百合泡开，不然泡出去茶苦味味道不好，此外煮茶或是熬粥熬汤的情况下，最好加上纯蜂蜜或是白糖，亦或是老冰糖，那样能够遮住百合花的苦涩味，让其料汁香甜美味可口。

干百合最好是的吃法实际上是磨好粉后服用，行之有效，立即将干百合研磨成粉状，随后熬汤或是熬粥，亦或是烧菜，要是最终将其撒在锅内，搅拌均匀就可以服用，煮茶得话，就更简易了，立即将粉末状倒进沸水里边，搅拌均匀就可以服用，此外干百合粉末状可以外用在患处，具有活血的功效。
自然干百合也可以泡水喝，干百合的泡水法是非常简单的，一般要是应用开水来开展泡干百合就可以，能够在水杯中扔入几块干百合，依据本人的口感，能够适度的提升纯蜂蜜。干百合对人体是有益处的，尤其是在泡茶以后，可以充足的充分发挥干百合的实际效果，可以协助养颜美容，还可以协助清理皮肤，改进皮肤颜色，及其可以抵御辐射危害，协助去除雀斑等的病症，改进体质，因而是很有益处的。泡茶得话，每一次放干百合2，3片，数最多5片。不建议天天吃，那样终究也不大好的。由于百合花性偏寒，寒性的食材肯定是不宜长期性很多吃的，可能会导致脾胃虚弱，影响身心健康。
有关百合做法与作用与功效，所述内容早已干了简易的详细介绍，对于干百合和鲜百合哪家好，新鲜百合是未历经一切中后期生产加工的纯天然百合花，它较为绵软，并且色调也较为雪白，有光泽度，没有一切的虫斑，黄锈迹这些，闻着也是非常好的味儿，十分的芳香，尝起来得话有一点浅浅的苦涩味，新鲜的百适合用以烹调各种各样菜式，味淡并且口味较为清新，是清炒时蔬的最好是挑选。干百合是根据把新鲜百合历经生产加工而成的，它亲身经历看一系列的生产加工步骤，尽管有利于储存和应用，而且去除开它自身所需的一些涩味，可是却不新鲜，但是也遭受了很多人的喜爱，合适熬汤，煮茶这些。对于干百合和鲜百合哪家好，大伙儿依据自身的要求去挑选就可以了。厦门市的“意康德”在养生食材南北干货制造行业中是知名的百年

J. 百合干怎么吃法最好

一、泡茶
百合干泡茶具有排毒养颜，美容的功效。直接将百合干放进杯子里，以沸水冲泡就好。其实最好还是在火上煎十分钟，可以将百合的营养成分更好的煎出来。煎煮十分钟或者直接冲泡好后，将水放至微凉，加入适量的蜂蜜就可以了。
二、煮粥
百合干可以煮粥，可以搭配银耳、莲子、绿豆等一些温补或者性凉的食材，有滋阴润肺，养神益心，清热利咽，美容养颜等功效。
银耳莲子百合粥
如果煮银耳莲子百合粥的话，需要提前将食材泡发。现将银耳提前用温水泡发半个小时，将其撕成小朵。然后再和莲子百合干一起用温水泡发一个半小时。泡发好后，在锅中倒入一大锅冷水，将银耳冷水下锅，进行熬煮。
水开后转小火，待锅中水还剩一半时，放入冰糖，冰糖全部化开后再加入莲子，接着熬煮十五分钟，最后加入百合干，将它们一起熬煮至浓稠就好了。
因为银耳需要煮很长时间，所以，大家可以在头一天就将银耳泡发，这样比较好煮一点。在熬煮的过程中，大家要注意经常搅拌一下，防止溢出来。
还可以在平时煮粥的时候放进百合干。如果只是煮大米粥的话可以提前将百合干泡发。绿豆粥就可以直接和绿豆一起下锅煮就好，非常的清热下火哦~
天气热的情况下，这些粥都可以冷藏后再喝，更加好喝哦~
百合炒西芹
三、炒菜
将百合干提前泡发。将西芹，胡萝卜洗净，切段、切块，再准备少许玉米粒，将它们一起焯水。焯水后将它们捞出来过凉，沥干净水。然后将不粘锅烧热，倒入适量的食用油。油热后将所有食材一起倒入，进行翻炒，中间加入食盐调味，盛出即可。
四、煲汤
百合干和鱼、猪蹄一起炖汤，还有强筋骨，益气血的功效。如木瓜鲜鱼汤、香菇猪蹄汤等。
百合干炖汤
木瓜鲜鱼汤，将新鲜草鱼收拾干净，用姜丝、料酒腌制20分钟。木瓜去核切块，胡萝卜洗净切块。起锅烧水，水开后将腌制好的草鱼，木瓜，胡萝卜，百合干等依次放入，等锅中水再一次烧开后转小火慢慢炖两个小时即可。
香菇猪蹄汤也是一样，现将猪蹄洗净，切件，在沸水中氽一下，然后用姜丝、料酒腌制20分钟。然后起锅烧水，水开后将腌制好的猪蹄、香菇、百合干、陈皮、姜片依次放入水中，锅中水再一次烧开后转小火慢炖3个小时，最后加入适量的盐调味即可。
五、药膳
之前已经说了百合干又非常高的药用价值，那么它当然是许多药膳的必备良药啦！
百合药膳
我们上面列举的那些其实在某种程度上也算是药膳了。除了这些之外，百合干还可以和梨一起蒸熟，对慢性支气管炎又非常好的疗效。现下这个季节，有咳嗽的小伙伴们也可以蒸着来吃，会有惊喜哦~百合干和酸枣一起煎对神经衰弱有疗效；和红枣或者鸡蛋同煮可以缓解更年期综合征；和大枣、莲子同煮可缓解心跳过速等等。