腋杖使用方法

⑴ 手杖的高度确定

对手杖使用者来说，掌握正确的持杖高度，对保持正确的站立和行走姿势，合理运用手杖的支撑力是非常重要的。如果长期持杖过低会形成驼背，而持杖过高会使您在上下台阶或楼梯时感到困难。拐杖长度合适,使用起来得心应手,反之则事倍功半,多费力气,甚至引起损伤,因而选择合适的拐杖甚为重要。确定手杖合适长度的方法是穿上鞋,取立正姿势,测量手腕部横纹到地面的距离,或尺骨茎突到地面的距离。 手杖通常单根握于不便腿脚的间侧手巾持腋杖行走时,注意先出拐杖后迈步迈步时先迈患肢,后迈健彼。患肢迈出后,以双拐作为支撑,将身体逐渐间前移动迈步幅度不能超过正常步态以免不稳跌倒、双拐向前移动时要平行,不订向两侧滑动。拐杖着地时要稳固,避免滑动。若卧床休息时间较长,开始站立行走,常感头晕目舷,容易跌倒,要逐渐适应。可先练习坐于床上,后由护理人员搀扶,在室内短时间站立,适应后再练习扶拐站立行走。随着科学技术不断发展,拐杖的设计制造越来越精妙。如拉伸式手杖,既能撑在腋下,也能用手撑着行走按钮拐杖,可以任意调节使用高度折叠手杖,平时可当手杖使用,需要时也可以折肴起来当板凳坐四脚拐杖,使用起来比“独脚拐杖”更为稳定。
首先：两种确定手杖高度的方法
确定手杖高度的方法一:身体直立，以肘关节屈曲30°，腕关节背屈约30°的状态握住手杖，使手杖支脚垫位于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处的位置。确定手杖高度的方法二：身体直立，手杖高度与大转子（关
节突起部）处于等高的位置。
第二：确定腋杖高度的方法
取站立位，将腋杖放在腋下，与腋窝保持3cm～4cm（2指）的距离；两侧腋杖支脚垫
分别置于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处；肘关节屈曲约30°，把手部位与大转子高度相同。
参阅图表 身高（厘米） 手杖高度（厘米） 182.5 140 177.5 135 172.5 130 167.5 125 162.5 120 在选用手杖时,要注意四看：一看杖杆是否坚固，木质应柔软，轻重适度，不易断裂；二看杖柄是否舒适,不磨手心,轻便结实，有舒适感；三看杖端是否加套，减少声响和起防滑作用；四看长短是否适宜，选手杖的人须直立，以两手自然下垂。

⑵ 介绍一下助行器

编辑本段|回到顶部助行器 一、杖
偏瘫、截瘫、截肢后或其他下肢肌力减弱不能支承体重时，助行器是不可缺少的康复辅助用品。目前市场上的助行器种类繁多，只有选择合适的助行器才能给使用者的生活带来最大的方便。在医学上把辅助人体支撑体重、保持平衡和行走的工具称为助行器（walking aids）。根据其结构和功能，可将其分为三类：无动力式助行器、功能性电刺激助行器和动力式助行器。以下我们将为大家介绍助行器的种类及正确的选用方法：

（一）、杖（crutch）的种类和使用方法

1、种 类 根据杖的结构和使用方法，可将其分为手杖、前臂杖、腋杖和平台杖四大类。
（1）手 杖（stick）：手杖为一只手扶持以助行走的工具有以下几种：①单足手杖：用木材或铝合金制成。适用于握力好、上肢支撑力强者，如：偏瘫患者的健侧、老年人等。②多足手杖：由于有三足或四足。支承面广且稳定性好，因此，多用于平衡能力欠佳、用单足手杖不够安全的患者。
（2）前臂杖（Forearm）：亦称洛氏拐（Lofstrand crutch），把手的位置和支柱的长度可以调节，夹住前臂的臂套通常为折叶形式，有前开口和侧开口两种。此拐杖可单用也可双用，适用于握力差、前臂较弱但又不必用腋杖者。优点为轻便、美观，而且用拐时，手仍可自由活动；例如需用该手开门时，手可脱离手柄去转动门把手，而不用担心手杖脱手，其原因是臂套仍把拐固定在前臂上。此拐的缺点是稳定性不如腋拐。
（3） 腋杖 （Axillary crutch）：腋杖可靠稳定，用于截瘫或外伤较严重的患 者。包括固定式和可调式。
（4） 平台杖（Platform crutch）：又称类风湿拐，有固定带，可将前臂固定在平台式前臂托上，前臂托前方有一把手。用于手关节损害严重的类风湿患者或手部有严重外伤、病变不宜负重者改由前臂负重，把手起掌握方向的作用。

2、长度选择 选择合适长度的杖是保障患者安全、最大限度发挥杖功能的关键。
（1）腋杖的长度：确定腋杖长度最简单的方法是：身长减去41CM的长度即为腋杖的长度。站立时大转子的高度即为把手的位置。测量时患者应着常穿的鞋站立。若患者下肢或上肢有短缩畸形，可让患者穿上鞋或下肢矫形器仰卧，将腋杖轻轻贴近腋窝。在小趾前外侧15CM与足底平齐处即为腋杖最适当的长度
（2）手杖长度：让患者穿上鞋或下肢矫形器站立。肘关节屈曲150度，腕关节背屈，小趾前外侧15CM至背伸掌面的距离即为手杖的长度。
步行器
步行器（Walker）也称助行架（Walking Frame），是另外一种常见的助行器。它一般是用铝合金材料制成，是一种三边形（前面和左右两侧）的金属框架，，自身很轻，可将患者保护在其中，有些还带脚轮。步行器可以支持体重便于站立或步行，其支承面积大，故稳定性好。主要有以下的几种类型：
（一）、步行器的种类
1、固定型 常用来减轻一侧下肢的负荷，如下肢损伤或骨折不允许负重时，此时双手提起两侧扶手同时向前放于地面代替一足，然后健腿迈上。
2、交互型 体积较小，无轮脚，可调高度。使用时先向前移动一侧，然后再移动余下的一侧向前，如此来回交替移动前进。适用于立位平衡差，下肢肌力差的患者或老年人，其优点是上厕所也很方便。
3、前方有轮型 用于上肢肌力差，单侧或整个提起步行器有困难者，此时前轮着地，提起步行器后脚向前推即可行走。
4、老年人用步车 此车与以上三种不同，有四个轮，移动容易；不用手握操纵，而是将前臂平放于垫圈上前进。此车适用于步行不稳的老年人，但使用时要注意保身体与地面垂直，否则易滑倒。
5、腋窝支持型步行器 由两腋窝支持体重而步行，有四个脚轮，体积最大，用于上肢肌力差者。
6、单侧步行器 很稳定，适用于偏瘫患者或用四脚手杖仍不够稳定的患者，其缺点是比四脚手杖重。 助行器的使用如果你很容易会摔倒，或者是伤残人士，医生会向你推荐助行器。为了使你可以行走平衡，助行器提供了一个更有力的支撑。但你怎样可以从那么多种的助行器中作出选择呢？ 一个合适的助行器可以使你行走时保持身体挺直并且更加方便。相反一个不合适的助行器使用起来很困难，还会引起背痛，甚至使人更加容易摔倒。所以留意并学习以下所介绍的两种常见助行器的区别，还有如何调整及使用你的助行器。下面会以图片展示这些基本知识。你也可以向你的医生或者物理治疗师咨询一下。 助行器的种类最常见助行器包括两轮和四轮助行器。如果你在保持平衡方面有困难或者很容易摔倒的话，两种助行器都能为你提供足够的稳定性。当你走动的时候需要助行器支撑重量的话，两轮的助行器是最好的。没有轮子的支撑腿可以防止助行器从你那里滑走。同时两轮的助行器还可以折叠起来放进你的车里。如果你不需要倚着你的助行器来取平衡的话，四轮助行器可以使你走得更快些。而且四轮助行器还有刹车，方便你在下坡的时候使用。 选择把手选择一个使你手部感觉舒适的把手。大部分助行器的把手都是由塑料制成的，但如果你的手出汗的话，把手很容易变滑。你可能会选择其他种类的把手，例如泡沫制的或者是柔软的把手套。但无论你选择的是哪一种，都要保证这些把手足够安全，让你在使用的时候手不会松滑。调整你的助行器要使你的手臂感觉舒服，必须调整好你的助行器。看你的助行器的高度是否适合，你要走到助行器里，然后1. 检查你的肘关节弯曲处。将你的手放在把手上。你肘关节弯曲的角度应该使手感觉舒服——大约30度左右2. 检查你手腕的高度。两只手臂放松。助行器的顶部必须与你手腕向里的结合处齐平。一个调整好的助行器可以减少你在行走过程中助行器在前面时对肩膀和背部产生的压力。·开始你的第一步如果你有一只腿受伤或者残疾，首先需要将助行器向前推一步，同时必须保持身体挺直。 ·迈进助行器中然后要把一只脚踏助行器中，当你走的时候要保持助行器不动。·踏出另外一只脚最后，将你另外一只脚迈进助行器里，助行器仍然保持不动。不断移动你的助行器向前，重复以上过程。当连续使用的时候，这三个步骤就会变得更加顺畅。如果你并没有受伤或者残疾，只需要助行器来取平衡的话，你可以简单地向平时行走那样，只是将其放在前面。当你将其助行器在前面之后，要站到助行器的里面，不要站在后面。 不要向助行器倾斜使用的常见错误之一就是将助行器放得太前。保持走进助行器里面，而不是走在它的后面，所以在行走的时候必须保持身体挺直。另一种常见的错误就是将你的助行器调得过高。这两种错误都会使你行走起来没有那么舒服，而且更有可能摔倒。助行器的配件助行器的配件可以让你使用起来更加方便。隔层可以将饭菜或杯子拿到桌子那里。而附在两边的小袋可以帮你拿书或杂志。你还可以在一些助行器上安装坐垫或者篮子。 选择助行器必须符合你的需要，而且还要让你感觉舒适。向医生、物理治疗师或者医疗商店有经验的售货员咨询一下哪种是最适合你的，并且在你决定购买之前尽量多尝试几种不同的助行器。

⑶ 拐杖怎么使用 拄拐行走方法

拐杖怎么使用拄拐行走方法如下：

双拐行走时，先抬出患肢脚尖，双手撑拐，同时健肢向前走出，站稳后抬起患肢，同时提拐向前移动同等距离，逐步前移；单拐杖行走时，先将患侧的拐杖向前移动10公分左右，然后身体微向拐杖支点用力，同时移跳健肢与拐杖肢同等距离，平稳前行。

拐杖的使用在我国文化中是相当重要的。熟悉京剧的人都见过龙头拐杖，在《打龙袍》一戏中吕国太拄着龙头拐杖。

⑷ 想要买前臂杖和腋杖不知道适不适合我

前臂杖和腋杖的适用患者
前臂杖和腋杖适用于截瘫患者。①双下肢完全瘫痪（T10以下截瘫，必须使用大腿矫形器，或T4以下完全性截瘫，使用截瘫矫形步行器上肢肌力达到五级的患者），可使用双前臂或腋拐步行；单侧下肢完全瘫痪，使用一侧拐杖步行。②双下肢不完全瘫痪时，根据下肢残存肌力情况，选用腋拐或前臂杖。③一般选用标准型前臂杖进行训练，如患者将腋杖立起，以手扶把手亦能步行，则可选用前臂杖。④上臂肌力弱时：肱三头肌减弱时，肘的支持能力降低，选用肱三头肌支持片型腋杖；肘关节稳定性差时，选用有腕关节固定带的前臂杖或腋杖。⑤肘关节屈曲挛缩，不能伸直时，可选用平台杖 。壹步网上的行走辅具种类多价格便宜，有需求的话可以去壹步网看一下

⑸ 使用腋杖的三点步行法为

使用腋杖的三点步行法为两侧腋仗同时伸出，腋仗落地后迈出患脚，毕碧再迈健侧脚。
三点步行法是先伸出手杖，再迈出患侧足，最后迈健侧足的步行的方式。这种步行方式，因为迈健侧足，是由手杖和患侧足为两点支撑，所以稳定性比较好。
根据训练时健侧足迈步的大小，将三点步行分为后型、并列型与前型三种。后型就是健侧足迈出的步幅比较小，健侧足落地后足尖在患侧足尖之后，这种步行方法稳定性比较好，恢枝槐复早期患者会经常采用这种步行方式。
并列型就是健侧足落地后，足尖与患侧足尖在一条横线上。前型就是健侧足迈出的步幅比较大，健侧足落地以后足尖超过患侧的足尖，这种步行方式，稳定性稍差一些手搭举。一般初期训练的患者或者平衡功能比较差的患者，就按照先后型，再并列型，最后前型的顺序进行训练。