阻断药食用方法

㈠ 阻断药是空腹吃还是饭后吃

如果发生高危行为后意外感染HIV，可以在72小时内及时服用阻断药物阻断HIV的合成，越早服用阻断药物，阻断成功的几率就越高。在初始阶段的一个小时内服药成功的机会更高。下面，就快和我一起了解相关知识吧！

阻断药吃了21天失败了怎么办？

一般是返洞需要服用28天有效果，你现在21天建议你再吃一周。

建议你还是严格按照医生的嘱托进行服用阻断的药。血足剂量足疗程的使用。因为这样才能有效的预防艾滋病的发生。按照医生的安排，去抽血抽血检查。艾滋病的窗口期是1到3个月的时。如果在这个时间漏源枯段内查询是没有问题的，基本认为是健康的。

阻断药是空腹吃还是饭后吃

阻断药对肝肾功能有一定损害，也可能导致恶心、呕吐等副反应，宜饭后服用，建议严格遵医嘱用药，定期复查肝肾功能，服药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，合理安排作息时间。

阻断药一生只能用一次吗

阻断艾滋病毒的裂盯药物并不意味着只能服用一次。艾滋病阻断药最好在高危行为发生后2小时内服用，可以最大限度地发挥阻断作用。HIV病毒进入人体后，可在48小时内到达区域淋巴结。如果药物在2小时内服用，可以很快被阻断，并且可以避免进入淋巴结。如果不能在2小时内服药，则应在48小时内服药，仍有阻断作用。

㈡ 碳水阻断剂饭后吃有用吗

碳水阻断剂饭后吃有用吗

碳水阻断剂饭后吃有用吗，减肥在我们生活中是有很多的就讲究的，面对减肥的方式也是有很多的，阻断碳水化合物是主要的方面，也是有很多技巧意义的，下面介绍碳水阻断剂饭后吃有用吗。

碳水阻断剂饭后吃有用吗1

不过上网一搜才发现，原来这是王一博自己代言产品。一款含白芸豆成分的某牌碳水阻断剂，怪不得种草的姿势辣么专业～

商家都自信得直称自己是“油脂狙击片”！

不过，这款产品的宣传标语更抢眼！

“2片阻断480卡路里、4碗白米饭、2碗面条、150g奶油蛋糕“....看得我差点都剁手了！

所以这些阻断剂的效果究竟如何？到底是不是智商税？

今天就来跟大家聊聊常见的几种，以及如何使用阻断剂的超实用小tips～

淀粉阻断剂作用原理

阻断剂的工作原理很简单：通过抑制食物消化酶的活性，来减弱身体对食物的分解&吸收能力。

主要功效是阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收。起到降低餐后血糖的升高，降低脂肪合成等作用，可以有效配合糖尿病人和减肥者的饮食治疗。当这部分食物的热量不被身体所吸收时，自然就可以起到“吃不胖”的效果。

所以，阻断剂不完全是智商税！那么吃完阻断剂就能随便吃了嘛？别高兴太早！

阻断效果没那么神奇

白芸豆提取物明明可以抑制淀粉酶分解，但是效果会被打折扣？这是因为抑制剂发挥作用之前有2个不确定性：

● 阻断种类有限

市面上的阻断剂通常只对某一种类型的酶有作用。就比如白芸豆提取物，它实际上是α-淀粉酶抑制剂，只对淀粉类食物有阻断作用。

要知道淀粉只是碳水化合物中的一个小旁支而已。

● 阻断效果有限有数据表明：酸碱度（PH值）不同，会影响α-淀粉酶抑制剂的抑制率。

如果在酸碱度适中的情况下，α-淀粉酶抑制剂的抑制率可以达到76%，感觉还不错的样子是不是？

但你别忘了，一般的碳水阻断剂都是口服的，也就是说要经过我们的胃部，而胃液属于强酸性物质，PH值＜2，此时淀粉抑制剂的抑制率就只有56%了，这就说明一部分抑制剂已经没有活性，没效果了。

所以到最后真正发挥作用的阻断剂的效果通常只有30%~60%左右。

减肥效果如何？

碳水阻断剂只是阻断了部分“淀粉消化酶“的活性，但剩下没被阻断的”淀粉消化酶“依然会作用于淀粉。

其次，α-淀粉酶抑制剂并不能永久的抑制淀粉酶分解，而是经过一段时间后，淀粉酶可能会重新对体内的淀粉进行分解！

所以，你的身体最终还是会吸收淀粉，只是吸收的速度变慢以及吸收量稍微减少了一点点而已，而且除了碳水之外，脂肪、蛋白质吃多了也会胖，整个下来基本跟白忙活差不太多。

因此，从减肥功效来说，阻断剂仅仅是锦上添花，并不能从根本上解决长胖的问题。

常见阻断剂成分是什么？

白芸豆提取物是我们最常见的一类碳水阻断剂。它是一种淀粉酶抑制剂，仅对碳水中的“淀粉“有阻断作用。

白芸豆提取物（WhiteKidney Bean extract/ Phaseolus Vulgaris），也称为α-淀粉酶抑制剂亚型1（Alpha-AI1），是一种存在于豆类中的碳水化合物阻断剂，尤其富含于白芸豆中。

淀粉酶，顾名思义，就是帮助身体消化吸收淀粉的酶。人的唾液腺和胰腺都会分泌这种消化淀粉的酶。 淀粉酶的能力被抑制，意味着吃进去的淀粉不能被完全消化，也就无法产生相应的热量。

所以，在很多国家，白芸豆提取物常常被称为“淀粉阻断则运剂”或“碳水化合物阻断剂”，并被添加到减肥产品中。

但白芸豆的阻断效果只有50%~60%，所以只有在你大量食用淀粉类碳水的时候，才能看到一部分效果。如果你本身就是低碳饮食御历结构，那么吃白芸豆几乎不发挥任何作用。

所以，你的身体最终还是会吸收淀粉，只是吸收的速度变慢，以及吸收量减少罢了。

一些建议

白芸豆提取物确实有抑制作用，只是没啥明显效果，因为影响效果孙拆梁的因素很多。

白芸豆提取物更适合以淀粉为主的高碳水饮食人群；如果你爱吃甜食、糖，那么白芸豆没有任啥效果。（毕竟价格也不便宜）

建议想尝试低碳，却戒不掉主食的小伙伴尝试。

关于安全性

从现有研究看，白芸豆提取物的副作用是轻微的，包括头痛、胀气、软便、便秘；没有严重副作用的报告。但研究周期比较短，也缺乏对特殊人群安全剂量的研究，比如孕妇、哺乳妈妈。

关于白芸豆提取物，使用者需要注意：白芸豆提取物影响的仅仅是碳水化合物的吸收率（和蛋白质、脂肪无关）。商家打出“碳水化合物阻断剂”的名号，其实有点以偏概全。

淀粉是一种碳水化合物，但碳水化合物的来源除了淀粉类，还包括水果、果汁、添加糖、麦芽糊精等等。

因此单吃碳水阻断剂，真的不能狂吃不胖热量减半，保持吃不胖身材，还是定期运动健身有保障。

碳水阻断剂饭后吃有用吗2

餐前来两粒白芸豆提取物胶囊，大吃不怕胖？| Amazon

白芸豆提取物到底是什么？“吃了它就不怕胖”到底是商家的营销噱头，还是确有其事？

太长不看版

“白芸豆提取物”是一种抑制淀粉酶活性的特殊糖蛋白，通过抑制人体对淀粉的吸收起到减肥效果。

商家添加的白芸豆提取物实际活性有多高，不得而知。

白芸豆提取物仅对抑制碳水化合物有作用。而且，如果盲目依靠此类产品减肥，减少了必要的碳水化合物摄入，会对健康产生危害。

从健康食品到“碳水阻断剂”

白芸豆生物学名字叫做“多花菜豆（Phaseolus vulgaris L。）”，作蔬菜时称为四季豆，属于豆科三大亚科之一蝶形花亚科的菜豆属。

我们常吃的四季豆是菜豆的另外一个品种 | H。 Zell / Wikimedia Commons

它的祖先生长在墨西哥和阿根廷的热带、亚热带地区。后来，经过改良驯化，白芸豆适应了冷凉潮湿的高原地带，也演变出多种多样的花色形态。

多变的花色 | 参考文献[1]

白芸豆直到16世纪末才进入中国。在善于种地的中国人民手中，白芸豆迅速扩展开来，现在全国各地都有种植。

白芸豆的主要营养特征跟绿豆、豌豆比较相似——蛋白含量较高（一般超过20%），脂肪含量很低，淀粉、膳食纤维和矿物质的含量也相当丰富。作为一种“杂豆”，总体而言营养价值不错，可以作为“健康饮食”的重要组成部分。

种子的颜色也很丰富 | Rivera， Ana， et al。 / Frontiers in Plant Science （2018）

白芸豆备受推崇的原因当然不仅于此。

白芸豆的蛋白中有一些特殊的糖蛋白，能够抑制α-淀粉酶的活性，被称为“α-淀粉酶抑制剂”。淀粉酶消化淀粉，把淀粉转化成葡萄糖被吸收，最后产生热量。抑制了淀粉酶的活性，淀粉也就不能被消化吸收，也就不会产生热量。因此，芸豆蛋白中的这些α-淀粉酶抑制剂，又被称为“淀粉阻断剂”。

成熟的白芸豆 | Rasbak / WIkimedia Commons

不过，白芸豆是需要长时间烹煮才能食用的。α-淀粉酶抑制剂并不耐热，在烹饪中会失去活性。所以，吃白芸豆并不能起到“阻断淀粉”的作用。

于是，把它提取出来作为“减肥保健品”服用，看起来就很合理。这也就是市场上风行的“白芸豆提取物”。

四季豆和白芸豆是一回事，它们都需要长时间烹饪才能食用，这是由于它们含有红细胞凝集素，会引起呕吐、腹泻、头晕等症状。所以，你妈妈从小就教育你，干煸四季豆一定要做熟！

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实际效果并不赏心悦目

白芸豆提取物帮助减肥，在理论上是合理的。那么问题来了：需要吃多少才能起到减肥的作用？减肥的效果有多好呢？

这样的研究其实不少。在早期的研究中，“减肥功效”若有如无，时灵时不灵。而近些年来，经过产业界和科学界孜孜不倦地改进提取技术和减肥实验设计之后，有多项研究展现了白芸豆的. “减肥功效”。

白芸豆提取物 | underherb

然而，很多因素都会对最终的减肥效果产生影响。比如，不同实验所用的白芸豆提取物生产商不同，其含有的“淀粉酶抑制活性”就会不一样。并且，减肥实验的对象、服用量和实验的持续时间也会让实验结果不尽相同。

大体上说，这些研究针对的是肥胖和超重人群而不是普通人群。这些研究用的白芸豆提取物，其“淀粉酶抑制活性”一般在3000IU/克（IU是生物活性物质的药理计量单位）；参与者的每日服用量在445毫克到3000毫克之间，持续服用时间短则4周，长则84天。

最终，参与者的减肥效果在1.8~3.5公斤之间。从统计的角度，这个结果是“有效的”，但这远不如商家宣称的“大吃不怕胖”那么赏心悦目——如果大吃特吃，这点减下来的重量很容易就被抵消；更何况，不少人大吃特吃的时候，除了摄入碳水化合物，还有大量的脂肪，而白芸豆提取物只对碳水化合物起作用。

火锅、烧烤中除了碳水，脂肪的含量也不容小觑 | yukuaikuai / pixabay

产品中的活性不得而知

还需要知道的是，从白芸豆生产“提取物”，是一个较为复杂的工业加工过程，提取物的“淀粉酶抑制活性”有多高，不同的厂家可能相差巨大。市场上的很多产品，甚至没有给出质量控制标准，消费者连“名义上的”活性有多高都不得而知，就更不用说“实际活性”到底有多高了。

其次，很多添加“白芸豆提取物”的食品，只是宣称“加了”，至于加了多少、活性如何、在进一步的加工过程中是否会失去活性，也都是雾里看花。

α-淀粉酶抑制剂在实验室模拟的胃部环境中也会丧失大量活性 | 参考文献[2]

另外，白芸豆提取物的作用对象只有淀粉类的碳水化合物，而减肥的核心是减少摄入过多的脂肪、糖、蛋白等。如果食物中本来碳水化物就不多，那么“抑制淀粉消化”的意义就不大。而且，葡萄糖是人体必需的能量来源——若为了减肥，碳水化合物吃得本来就不多，再用白芸豆提取物进行了抑制，那就相当于没吃，这是很不利于健康的。

简而言之，白芸豆提取物对于主食吃太多的人有一定的帮助，但商家鼓吹的“餐前来两包，大吃不怕胖”，完全是偷换概念的忽悠。

合理饮食才能在减肥的道路上坚持下去 | sontung57 / pixabay

正确的减肥需要合理的膳食搭配，碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素等人体所需的营养素缺一不可。当然，最重要的还是与运动相结合，不盲目依赖各种减肥产品，让健康饮食和运动的习惯融入自己的生活。

㈢ 艾滋病阻断药需要在多长时间之内服用

引言:艾滋病是一种传染性疾病，在日常生活中要注意对该疾病预防。艾滋病阻断药需要在多长时间之内服用？服用药物时有哪些注意事项？

三、服用阻断药的注意事项

在服用阻断药之前，首先要对身体进行检查。通过检查了解身体肾脏的情况以及血常规，尿常规等，检查可以避免不良因素的发生，降低一些药物对身体的副作用。如果是肝肾功能不好的患者，可以避免选择一些伤肝肾的药物。服用阻断药两周后应该到医院进行一次检查，检查一下身体的血常规以及肝肾功能。预防艾滋生活中要养成良好的习惯，避免与患者进行接触行为。

㈣ 拉替拉韦钾片与恩曲他滨替诺福韦片二联阻断药物应该怎么服用早上一起吃两种，晚上单独吃恩曲他滨可以吗

你好，可以的，吃的时候需要间隔一段时间