护眼罩的使用方法

‘壹’ 眼罩的正确使用方法是什么

眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。下面我就给大家介绍眼罩的用法。

眼罩的用法
第一，遮光，容易进入睡眠。我们是否试过因为阳光太刺眼又或是因为灯光的光线太亮，就算是闭上了眼睛也还会觉得白灿灿的，让人难以入睡，这样的情况下，我样可以使用眼罩来遮掩光线从而达到进入黑夜睡觉的效果。

第二，可以消除眼疲劳。有时候我们看书看电脑又或者是对着太阳光太久了，导致出现了眼痛眼酸的症状，那时我们可以使用水袋的眼罩来睡觉，这样可以减少眼疲劳。

第三，可以去除眼肿。 我们都伤心的时候，大哭的发泄一下怒火和烦恼，然后就会发现我们的眼睛变肿了变红了，这时候我样可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我们的眼肿现象。

第四，可以敷冰散热。我们发高烧了，或是身体体温过高时，我们同样可以用冷藏过的水袋眼罩贴在额头上可以达到散热的效果。

第五，可以减少痛感。我们经期来临了，我们同样的可以拿热把水袋温一下，之后可以贴在我们的腹部，可以减少经期的不适和痛感。
眼罩的分类
遮光眼罩

遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。

眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。

在西方国家，眼罩已经早在十几年前就在市场上流行，成为很多有晚间失眠者的必备用品。

今年来浙江就有很多专业的眼罩工厂，为全球客户提供优质的眼罩产品。

保健眼罩

一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。

多功能眼罩

多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外 野营 等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圆目眼罩最受欢迎。因为其不仅性价比较高，而且其实用价值及舒适度也是同类产品中较强的。
眼罩适用范围
1、长时间电脑上网、看电视、看书、开车

2、长期失眠

3、眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。

4、适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护;

眼罩选购小窍门
1、看质量

1.火眼金睛眼罩的材质，采用高级弹力透气材质，内部材质植入高科技能量组入纤维，既透气下柔软，配电带舒适。

2.除了能疏通眼部血液流畅，促进眼部l淋巴循环，明显减缓眼睛疲劳，也提高了睡眠品质，不只是减少黑眼圈外，另外可达到眼部抗老化功能。

通过高科技纳米技术生成。

1.远红外线共振：促进血液循环调整血流量，清除眼部代谢垃圾，打通眼部经洛通道，活化人体细胞的水分子，增强眼球韬带的弹性，消除视力疲劳，提高眼睛免疫力，预防近视，让视力更清晰。

2.负离子提高免疫力，健康有活力，高能量负离子每平方公分产生1462个负离子，可达到深入皮肤深层吸收，中和自由减缓细胞破坏，调解血液中PH值为弱硷性，减缓脑波频率舒解虑情绪。

3.脑部掌控全身器官运作，会打瞌睡是因为脑部缺氧。血液循环通畅，精神自然饱满。

4.本产品为技术研究院开发，经国际认证，效果显着。

5.在眼力测试前使用十分钟，能提升一至两格的视力。是治疗近视的最好 方法 ，可以达到月降50度-100度的效果。

6.火眼金睛眼罩科学护眼的领导品牌，十分钟快速消除眼疲劳、十分钟降低近视眼一格、十分钟拥有新视力。

2、看使用简单方便

火眼金睛眼罩的眼睛再生力，众所周知，眼睛疲劳后，不用治疗， 睡上一觉就会自行恢复眼神，这种自愈功能源于人体的再生能力。 火眼金睛关爱现代人眼睛健康，科学、创新、使用简单;让护眼成为一种习惯、一种生活，睡觉中就能打通眼部经络，消除眼疲劳，从而很多的眼病就痊愈了。

火眼金睛眼罩轻、薄、短、小携带方便，随时随处轻松科学护眼，火眼金睛并透过大量的做爱眼公益活动，让更多人实际的体验，让生活更精彩、生命更生动，成为了时尚生活的必备用品。

3、看效果

火眼金睛眼罩可以在十分钟内快速消除眼疲劳、眼干、眼疼，预防近视眼、治疗干眼症、近视眼、老花眼等眼疾症状。

4、看使用人群

1.眼睛机能障碍：近视眼、远视眼、老花眼、青光眼、白内障、弱视、乱视、散光、斜视、高眼压、视网膜病变、飞蚊症、干眼症。

2.长时间电脑上网、看电视、看书、开车、失眠、眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。

‘贰’ 蒸汽眼罩怎么使用才正确

蒸汽眼罩使用正确的方法：

双眼包括整个脸要洗干净，保持洁净的面部和双眼能对接下来的护眼过程有很好的帮助，保持眼罩发热体部位对准眼部，其散发的热量能更加均匀的滋润双眼。

配合眼霜进行热敷，效果更佳，眼霜本身具有滋润效果，眼霜均匀的涂抹至眼睛周围，切勿弄到眼睛中，再配合薄片型蒸汽眼罩使用，不仅能减轻黑眼圈、眼袋，还能改善皱纹、细纹，缓解眼疲劳。

要身心放轻松，要身心放轻松，要身心放轻松。重要的事情说三遍，内心的放松，再配合外部薄片型蒸汽眼罩的治疗，能更加有效的缓解眼疲劳，改善眼部及周边肌肤问题。

蒸汽眼罩使用的注意事项

1、蒸汽眼罩开封之后就会开始发热空贺，所以要立即使用，注意不要戴反。

2、患有眼部疾病，尤其对于眼部炎症、受伤等患者而言，不要随意使用蒸汽眼罩，应及时就医并判亏老遵守医生的专业指导。

3、平时佩戴隐形眼镜的，一定要先摘下隐形眼镜后再使用蒸汽眼罩。

4、对掘升于经常眼部化妆的爱美人士而言，在使用蒸汽眼罩之前，一定要彻底进行眼部卸妆。

5、使用蒸汽眼罩时，如果出现明显的头疼、发热等不适应症状，应立即摘除眼罩，症状严重者建议及时就医。

‘叁’ 花王蒸汽眼罩怎么用 花王蒸汽眼罩使用方法

花王蒸汽眼罩是很受大家欢迎与喜爱的一种产品，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用花王蒸汽眼罩，花王蒸汽眼罩可以能起到很好的护眼效果，那么花王蒸汽眼罩怎么用？花王蒸汽眼罩使用方法。
花王蒸汽眼罩怎么用
花王眼罩，从袋中取出护眼罩，撕开中间的虚线处，挂在双耳上即可，使用时要闭上双眼。一枚眼罩热度一般可以持续10到15分钟左右，戴上睡觉也没有问题，只是没有了热度而已。

从袋中取出眼罩。(开封后眼罩就会开始发热，因此需立即使用)沿撕口谈简撕开眼罩并挂在耳朵上。(使用时请闭上眼睛)。请注意眼罩的下方开口会大一点，这个是为了避开鼻子的区域，让眼罩更加贴合眼睛。注意不要戴反了!因为是双耳挂的设计，可以很好的适合各种脸型，含陵裤也有一定的伸拉效果，脸小的姑娘会稍稍觉得有点大，可以用小卡子调节一下耳挂的汪数位置。一般是10分钟，蒸汽及发热感会慢慢消失。编辑自己有时候会戴着它过夜，因为戴上它会很容易入睡，所以就忘记摘掉。大家平时使用的话，就等它的温热感消失后即可摘掉。

使用上要注意几点，有眼病的人不能使用，戴隐形眼镜的话得先摘除隐形眼镜才可以使用，刚滴完眼药水的也不可以使用，户外的高温场所也不建议使用，另外，涂了不防水的睫毛膏也不能用，说不定会晕得一塌糊涂。

放出类似蒸汽浴般恰好的温度，舒缓疲累的双眼：带上后5-10分钟内，会产生40度蒸汽一般的温暖感觉，注意，你的肉眼看不见蒸汽的。舒缓轮转不停的疲累双眼及头压和眼压。任何场合都可以使用，1天10分钟，让你疲劳的眼睛得到完美的休息。

软棉纱材质，舒适、完全贴合：伸缩性柔软棉纱材质，更呵护眼部肌肤。挂耳式设计，更好固定双眼位置不走位。

轻薄单片装设计：为了眼部卫生，眼罩都是一次性使用的。轻薄单片装设计，好携带易使用，眼完眼药水后也能使用!

用法

拆开包装，戴到眼睛上就可以啦~

打开后的细节图

戴上示例图

释放约40℃的蒸汽，持续约十几分钟~香型功效区分

使用及保管注意事项
眼睛或眼周如有过热或其他异常感觉时请立即停止使用。由于肌肤温度升高，眼部周围会暂时变红，发痒。若眼睛或眼周出现湿疹，皮疹等症状，或有红肿，瘙痒等异常感觉残留，请停止后续使用，并咨询医生。继续使用会使症状恶化。请不要从眼膜上方按压眼部。请务必用手打开包装袋。使用剪刀，可能会剪破眼膜。请不要使用破掉的眼膜。请不要在微波炉中加热。否则可能引起火灾。

花王蒸汽眼罩的使用功效
它就是产生蒸汽,用蒸汽的热度以及湿度来缓解眼疲劳!

神奇功效：

舒缓眼部，保护视力，40℃可持续10分钟以上，能温润舒缓眼部疲劳，有效保护视力。消除眼部浮肿及眼袋，适宜的温度能促进血液循环，并能预防眼部皱纹，改善眼部问题。镇静安神，改善关眠，释放是蒸汽能让人心情放松，滋生睡意。消除疲劳，舒缓压力，温润的蒸汽及怡人的香味能安抚情绪，让疲惫一天的身体得到放松。改善顽固性黑眼圈，长期使用，能改善鼻子敏感引起的顽固性黑眼圈。

花王蒸汽眼罩能去黑眼圈吗
如果你是因为熬夜暂时性的，那么它可以通过促进血液循环去掉 ，如果是别的原因不行。很多黑眼圈是身体出现了问题，反应到脸上了。

很火的花王蒸汽眼罩，据说可以缓解黑眼圈和视力疲劳，用了好几盒了，淡化黑眼圈倒是没怎么看出来，不过热热的挺舒服的，就是敷了之后眼会有点干，建议滴一滴眼药水再敷。

花王蒸汽眼罩带上眼罩以后眼罩会微微的发热(感觉有点像暖宝宝)，这40度左右的温度可以促进眼睛的血液循环，缓解眼睛的疲劳，更可以缓解黑眼圈和缓解眼部干涩!是熬夜学习、熬夜上网工作游戏、居家旅行、电眼利器。

‘肆’ 蒸汽眼罩使用方法和注意事项

戴蒸汽眼罩是现在很时兴的一种放松眼部的方式，很多女生都可以通过它来改善眼部的皱纹、黑眼圈和眼袋等等问题，如果还不知道蒸汽眼罩怎么使用的MM就需要来增长一下知识了。
蒸汽眼罩怎么来使用
蒸汽眼罩怎么来使用

一、清洁肌肤

先把眼部的污垢彻底的清洁干净，让热量和蒸汽能够在接触肌肤的时候发挥让自己满意的效果，另外要注意眼周的肌肤是比较细嫩的，只需要用洗面奶轻轻揉搓，最后用温水冲掉泡沫。

二、选择合适的蒸汽眼罩

在决定使用蒸汽眼罩前必须要挑选合适的类型，比如长期失眠的妹子就适合选择薰衣草香味的，可以提升睡眠质量，如果是想淡化黑眼圈就大可以选择玫瑰香，都是对眼部有利的香气。

三、取出蒸汽眼罩使用

将蒸汽眼罩取出来并且摊开，一旦出了包装就会自动加热，一拆开就要马上用，主要就是将耳绳直接挂到耳朵上，在20分钟以内闭上眼睛enjoy吧。

四、取下保养

用完了蒸汽眼罩就可以对眼部的肌肤护理保养了，比如用指腹轻柔地按压眼部，这样能更深入的让眼睛得到舒缓，又或者是使用眼霜等等的产品来护理保养眼部，延迟衰老的速度。

戴蒸汽眼罩的注意事项
戴蒸汽眼罩的注意事项

1、蒸汽眼罩都是一次性的，使用的棉布型设计的，因为眼罩会自身发热冒出水蒸汽，如果重复的去利用很容易滋生细菌，对眼睛极其不利;

2、蒸汽眼罩本身就会有恒温时间和发热时间的规定，眼部的皮肤比较脆弱，温度就一定不能太高，所以蒸汽眼罩的温度并不是越高越好;

3、蒸汽眼罩是属于护眼的一种东西，是根据眼睛的难受和工作的忙碌程度来决定了它的使用时间和范围，一年四季都是能使用的，如今的冬天用起来效果会更加明显。

蒸汽眼罩可以戴一夜吗
蒸汽眼罩可以戴一夜吗

一般蒸汽眼罩发热的时间是有限制的，发热以后就是眼罩了，如果你晚上有戴眼罩睡觉的习惯就可以戴一夜，但要切记不能频繁的使用蒸汽眼罩，适当的对眼睛热敷会促进眼部血液的循环，如果是长期热敷就会出现眼部充血的情况，对护眼是没有帮助的。

所以说蒸汽眼罩也是可以戴整个晚上的，一个眼罩的热度是持续在10~15分钟左右，戴上睡觉不会有太大的问题，只是后面会没有了热度而已，能够缓解眼睛的疲劳感以及淡化掉许多的细纹，很多上班族的MM早已经备上了。

‘伍’ 日本花王眼罩使用说明书

一、日本花王眼罩使用说明：

根据日本花王技术开发的蒸汽眼罩，可释放出约40C*的微细温润蒸汽，温热感持续约20分钟，让疲惫的双眼享受蒸汽浴。

适合人群：持续使用电脑、工作、手机、学习、用眼过度。

注意事项：从袋中取出后会立刻开始升温，因此开封后尽快使用。

二、日本花王眼罩使用方法：

1、将蒸汽眼罩从包装袋子里取出。

‘陆’ 护眼挡板的使用方法

护眼挡板的使用方法，遮盖法有四种形式：交替遮盖法、遮盖-去遮盖法、三棱镜交替遮盖法和三棱镜遮盖去遮盖法。
1、交替遮盖法：多用于隐斜视及间歇性斜视患者。
操作方法：若遮盖一只眼，对侧眼仍然注视前方视标没有发生运动，则把遮眼板移到对侧眼上，观察原来被盖眼的运动方向，如果由外到内，说明受检查可能存在外隐斜视或外斜视，如果由内向外运动，说明受检者可能存在内隐斜视或内斜视。这样反复交替遮盖几次，观察移去遮盖后的一只眼的运动方向，进一步证实初次的检查结果。如果观察到眼球出现垂直方向的运动，则说明受检者可能存在垂直斜视或垂直隐斜视。
有些显斜视在检查的时候，开始表现为隐斜视，经反复交替遮盖双眼，才表现出来显斜视，例如间歇性外斜视，在开始检查时为外隐斜视，交替遮盖以后，才表现出外斜视。如果反复交替遮盖双眼，能充分显示出来最大斜视角。
检查距离应该是33cm和6m两种。
2、遮盖去遮盖法：鉴别隐斜视和显斜视的主要方法。
像其他遮盖法一样，病人只有具备对调节视标的注视能力，检查结果才是可行的。
操作方法：遮盖一只眼，仔细观察另一只眼的运动方向，即没有被遮盖的眼球的运动方向。如果出现运动，说明病人存在显斜视，根据运动方向是哪一类斜视。如果非遮盖眼由外向内运动，说明病人患外斜视;由内向外运动，说明患内斜视;若存在垂直方向的运动，说明患有垂直斜视，即上斜视或是下斜视。
若非遮盖眼不动，再以同样的方式遮盖另一只眼，同样的方法观察对侧非遮盖眼的运动状态。第一次遮盖的眼是斜视病人的偏斜眼，对侧非遮盖眼自然不发生运动，因为遮盖前后都是非遮盖眼注视;如果遮盖的是斜视病人的注视眼，偏斜眼则出现运动。所以遮盖去遮盖检查必须先后遮盖两只眼才能得到正确的结果。
遮盖去遮盖检查法也能观察隐斜视。例如，遮盖病人的右眼，左眼仍然注视前方的目标不出现运动。打开病人的右眼，如果左眼仍然不动，右眼出现运动，根据运动的方向能够判断病人是内隐斜或是外隐斜。若右眼由内向外运动，则说明患内隐斜视;由外向内运动，说明患外隐斜。
3、三棱镜交替遮盖法：用于测量隐斜和显斜两种偏斜的总度数。但是，不能把两部分斜视的度数分别表示出来。此方法经常用于斜视手术矫正之前，为手术设计提供眼球最大偏斜度数。这两部分加起来，反映了眼外肌不平衡使眼球自然偏斜的最大程度，排除了融合功能的影响。
操作方法：遮眼板从一只眼移向另一只眼应该迅速，以免发生融合，不能暴露大斜视角。经过数次交替遮盖后，眼位才能出现最大的分离状态。手持三棱镜，根据斜视的方向把三棱镜放在一只眼前，内斜视时，三棱镜底朝外;外斜视时，三棱镜的底向内;上斜视时，三棱镜底向下;而下斜视时，三棱镜的底则朝上方。继续交替遮盖两只眼，不断调整三棱镜的度数，直到交替遮盖时不再出现眼球运动为止。完全中和偏斜度数往往需要同时应用水平垂直方向的三棱镜。

‘柒’ 阳光怡然护眼眼罩怎么使用

阳光怡然护眼眼罩使用方法

首先清洗外罩，然后打开一个内托，因其为真空密封状态，打开时内托药包成块状，需要手工揉搓，将草药揉散开。然后将内托放入洗好的外罩内。

最后使用时带上眼罩，调节松紧度，就可以舒适的使用。