卧龙神灸的使用方法

A. 艾灸贴是贴肚脐眼吗 艾灸贴是直接贴皮肤吗

艾灸贴是一种市面上很常见的药品，很多人都使用过艾灸贴，也都知道艾灸贴的使用方法，有些人还会将艾灸贴贴肚脐眼上，那么艾灸贴是贴肚脐眼吗？艾灸贴是直接贴皮肤吗？
艾灸贴是贴肚脐眼吗
是可以贴肚脐眼的，因为肚脐眼附近是人体的神阙穴，有助于调节人体的神经系统和内分泌系统，艾灸肚脐能够具有温阳补肾，化瘀散结，调理肠胃的作用，对身体具有一定的好处，但是一定要注意局部的卫生，平时要注意身体保暖，避免身体受凉。建旦肆议女性如果通过艾灸的方式进行治疗，肚子疼痛的症状仍然没有改善，则需要及时到正规医院就诊，艾灸肚脐眼能够提高机体的免疫力和抵抗力，防止一些疾病的模斗轿产生，艾灸它对于人体没有什么太大的副作用，而且艾灸贴在肚脐眼能够对减肥具有一定的效果。

艾灸贴是直接贴皮肤吗
使用前先清洁局部皮肤，取出温控贴贴在穴位上，然后将艾灸贴隔着温控贴贴在穴位上，艾灸贴可保温8h左右，应注意控制温度，避免烫伤。艾灸贴是一种新型的艾灸疗法，利用远红外加热技术，可以直接应用于人体穴，艾灸贴具有良好的通透性，深入皮肤，使用非常方便，感觉舒适，能迅速缓解局部疼痛，艾灸贴贴敷穴位，通过热量和药力渗透到体内，调节机体细胞的代谢活动、免疫功能，可以更好的通过经络将能量输送到病灶，治疗疾病。艾灸贴是提取了艾的有效成分，配合远红外发热技术，可以直接贴在人体穴位上，以治疗疾病的一种销首新型艾灸治疗方式。和传统艾灸一样，要遵循辨证论治原则，根据病情选择合适的穴位贴敷，不可盲目跟风。艾灸贴使用方便，使用前先清洁局部皮肤，取出控温贴贴在穴位上，然后把艾灸贴隔着控温贴贴在穴位上即可。每个艾灸贴可持续发热8小时左右。注意控制温度，以免烫伤。

艾灸贴会烫伤皮肤吗
很多人看到艾柱、艾条在皮肤上燃烧，总是带着恐惧感，害怕火星或者是燃烧后的艾柱会烧伤皮肤，引起疼痛。专家提出，如果对燃烧的艾柱有恐惧感，可以选择艾条灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸，这些都是一些较为安全的灸法，只要严格按照艾灸的要求施灸，一般不会烫伤皮肤。并且专家还有个小建议，艾灸时可以在穴位上涂抹一些万花油，以防止烫伤。艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸贴可以贴着睡觉吗
不可以的。艾灸贴贴的时间不宜太长，否则会导致温度太烫,可能会把皮肤烫伤。用的过程中如果出现自我感觉温度过高时，还要及时取出艾灸贴放入控时袋中，降温后继续使用。睡觉的过程中怎么保证及时控温。再说，睡觉还会盖被子，艾灸贴可能会弄脏床铺或被子。艾灸贴一般是每天取2穴贴敷，每贴用12小时，18贴为一个疗程或遵医嘱。

B. 艾灸条的使用方法

温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

对祥弯于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

回旋灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。

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综合作用

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。

所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。

《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显着。

行气通络

经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。

此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《模察素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。

凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。宋代《针灸资生经》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活”。《伤寒论》指出：“少阴病吐利，手足逆冷??脉不至者，灸少阴七壮”。“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”。

说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，谨码闷回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为“陷下者，皮毛不任风寒”，“天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。

因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以“推而上之”，又如《类经图翼》云：“洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮”。总之，这也是灸法的独特作用之一。

拔毒泄热

历代有不少医家提出热证禁灸的问题，如《圣济总录》指出：“若夫阳病灸之，则为大逆”；近代不少针灸教材亦把热证定为禁灸之列。但古今医家对此有不同见解。在古代文献中亦有“热可用灸”的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。

唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载：“小肠热满，灸阴都，随年壮”，又如“肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差”。“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”。

金元医家朱丹溪认为热证用灸乃“从治”之意；《医学入门》则阐明热症用灸的机理：“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时”。

总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。特别是随着灸增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。

防病保健

我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到；在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病。

《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。

因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。

延年益寿

穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。

分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。

方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。

美容

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。

因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

有这么几种女性：1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。

2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。

3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。

即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。

4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。

C. 艾灸手法操作视频教程

关于艾灸手法操作视频教程如下：艾灸教程视频

艾灸的基本用具艾炷：由艾绒制成，呈圆锥状。在艾灸疗法中，可以根据治疗的需要选择相应大小的艾炷。通常来说，较大的艾柱用来灸大面积的身体部位，如背部、腹部。较小的艾炷用来灸四肢或头面部。另外儿童宜用较小的艾炷。

使用艾炷灸时，将艾炷置于施灸部位点燃。艾条：由艾绒卷材的棒状灸具。判断艾条的好坏主要依据艾绒的纯度。一般艾条的包装上会表明艾绒的等级，如艾绒等级为1:6，表明制成1千克艾绒，所需艾叶为6千克。等级越高，纯度越高，品质也越好。

使用艾条灸时，点燃艾条在穴位或病变部位进行熏烤。艾灸的辅助器具及使用步骤艾灸盒：艾灸盒是艾灸的首选辅助器具，通常为木制或竹制。

回旋灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤保持2~3厘米的距离，但位置不固定，而是以施灸部位为中心，均匀地想左右方向移动或反复旋转施灸。以穴位局部皮肤红润、灼热为度。

艾灸的禁忌症高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、贫血等。禁用部位：大血管走形的体表区域誉樱拍，黏膜附近，皮肤较薄、肌少、筋肉结聚处；另外，面部、颈部、心前区、大血管以及关节部位不宜用瘢痕灸。

艾灸出现问题时的应对方法晕灸：艾灸后偶然出现发热疲倦、口干、头晕、烦躁等现颂老象，不必过于担心，可以尝试活动活动身体，饮用适量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可迅速缓解不适症状。

过敏：若出现局部活全身过敏性皮疹者，一般于停止艾灸后几天内可自然消退。在此期间应服用抗组胺药和维生素C等，庆羡多饮水。如兼有发热、奇痒、口干、烦躁不安等症状时，可适当应用皮质激素，如泼尼松（强的松），每天服20~30毫克。情况严重这应及时去医院就诊。

D. 中华神灸仪怎么使用说明

中华神灸仪使用方法：
1.连接电源，按下开关；
2.将塞满艾绒的托盘放在加热锅中间位置，盖好凳面和坐垫；
3.设置好温度和时间后，按启动键；（温控到适宜温度坐灸30分钟为最佳）
4.约2分钟热气溢出，闻到淡淡的艾绒药味便可落座。

仪器说明：在使用仪器的过程中、使用完一个疗程（或一个用户时）请让仪器关机30分种后，再换取已使用过的艾绒盒子，以防被烫伤手。艾绒使用调节：在使用艾绒时温度调到：4-15之间，可以根据室内温度来调节，室内温度越高，温度就到小，反之调大。风能调到：“9”即可。艾绒在换取的时候不要装太满，留出盒子的透气孔，艾绒压紧即可。
精油、香薰使用调节：在使用精油、香薰时温调到：1-3之间可以根据室内温度来调节，室内温度越高，温度就到小，反之调大。风能调到：“9”即可。
物别提示：在使用艾绒时请把装艾绒的盒子装到透气孔的位置压紧艾绒即可。
在使用精油、香薰时请装盒子的三分之一就可以了，水状物怕使用时不注意碰到撒到用户身上，烫伤用户。

注意事项：
1、在做艾灸时，避免过饥过饱，尽量不要被风吹到，同时做完艾灸后要注意保暖。
2、对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸;
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内；
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；
5、孕妇禁用；
6、身体发炎部位禁灸；
7、施灸要循序渐进，初次使用艾灸．要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量。
8、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
9、注意晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白，心慌，汗出，甚至晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并令躺下静卧，再加灸足三里
艾灸注意事项】
应保持空气流通、并安静身心，使气在全身均匀流通以达四肢末梢。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。在室内使用时要注意通风，防止发生火灾。
1、持续发烧之病人禁灸；
2、孕妇慎用；
3、身体发炎部位禁灸；
4、皮肤过敏者、皮肤超敏感者慎用；
5、激烈运动后禁灸；
6、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；
7、饭后1小时内不宜温灸（至少半小时不宜）；
8、过饥、过饱、酒醉禁灸
关于艾灸的时间：这个没有特定，一般一个部位15-20分钟左右，如果是治病的话时间可以长一点，以自己觉得舒服为宜，女性经期禁灸

E. 太极三才神灸怎么用

太极三才神灸前的准备：
艾灸前需安神定志几分钟，包括施灸者和被灸者。(艾灸以治神为目标，整个艾灸过程治神在艾灸之前已经开始，这也是太极三才神灸的神字表现)。

1、太极三才神灸如何点燃呢？点燃时有哪些注意事项？
答:在点燃太极三才神灸艾条的时候，心怀敬意点艾（用打火机，或者蜡烛都可以将其点燃），不要用嘴吹，这是艾最忌讳的事情，大家可以试试效果就知道了，艾有灵性，嘴有浊气，效果会大打折扣的，用艾要用心，方能心艾合一

2、我是小白，没有接触过艾灸知识，太极三才神灸施灸时，应该选取哪些穴位呢？若不懂技术，是否也能达到理想的治疗效果呢？

太极三才神灸选取千年道医艾灸秘方，具有操作简单，便捷，速效的特点，即使是不懂艾灸的小白，参照以下选穴，也可以达到一气周流，祛除疾病的奇效。选择穴位时，不需要太多辨证，可以简单取穴进行搭配。
常规穴位与治疗：

八髎：能量所存地，男女科，腰腿疼等
大椎：感冒；发烧；咳嗽等
百会：头痛等
中脘：胃酸，胃胀，胃痛
关元：大补，男科，妇科，宫寒
足三里：胃经；补气；身子虚；膝关节 【注；小孩不宜灸足三里】
涌泉（引火归元）：治疗神经衰弱，失眠，糖尿病，高血压等

1，先灸背面，再灸前面腹部
2，取穴不必太多，2-3个即可，灸完后最后灸一下足三里或涌泉，引火归元。
3、每个穴位时间不用太长，20-30分钟即可，灸到皮肤潮红，摸起来微烫即可。
4，灸后多喝温水，半小时内忌接触冷水。当天不要洗澡。

3、艾灸点燃，选取穴位后，应该如何去灸？
1、施灸可让被灸者平卧或者俯卧或者坐位，让神灸在被灸者之上，施灸者与被灸者都需全身放松，全心施术，方能做到一气周流与感同身受的境界。

2、施灸部位可用一层可透烟但稍密的布隔在皮肤上，加布后还会让热更加柔和均匀，身体更容易接受，这样能增加三分之一的效果。

3、施灸时可采用悬灸方式，可以直接用手拿着艾条，在穴位上方15厘米左右（询问对方温热即可，不能太烫，也不能没有热感）。也可以采用回旋灸，即在穴位上方手拿艾条顺时针旋转打圈。
（约每10分钟记得刮弹艾灰，不要让艾灰掉落到对方身上）

4、灸完后，该如何熄灭艾条呢？
1、艾灸结束后，先用手在施灸处轻轻按压几下进行封穴。

2、用密封的容器，将艾条放置其中，密封好隔绝氧气，即可熄灭艾条。如茶叶罐，罐头瓶，奶粉罐，以及专业灭艾器等。

3、切忌用水浇灭，以防艾条复燃，浪费艾条。

此道医太极三才神灸，秉承道医“惠泽苍生”的大愿和使命而来，艾灸时，静心体会，尊重艾条，无我利他，祈盼对方身体得到健康，内心获得喜悦。惠泽苍生，无我、无私、感恩、奉献，心中有爱，心中有善！艾灸时怀此正念，会使艾灸效果增强！

注意事项：
1、点燃时不要用嘴吹艾条
2、 留意艾灰，不要让其过多而掉落烫伤
3、艾灸一个小时内不能接触凉水，24小时内最好不要洗澡
4、房间内忌过堂风，对流风
5、晚上9点以后少灸
6、小心用火，避免艾条复燃

F. 养生知识 三伏天艾灸的方法

艾炷的常用艾灸方法：
一、无瘢痕灸：施灸时不烧伤皮肤、不让其化脓、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位，点燃施灸。
不等艾火烧到皮肤，当患者感到微有灼痛时，即用镊子将艾炷夹去，更换新艾炷再灸。连续灸3-7壮，一般以灸至局部皮肤轻度红晕而不起泡为度。这种灸法临床上常用于虚寒性疾病的治疗。

二、瘢痕灸：若施灸时需将皮肤烧伤化脓，知颤愈后留有瘢痕，称为瘢痕灸，又称为化脓灸。施灸前先在要施灸的部薯猛孝位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏着。然后将大小合适的艾炷置于施灸部位，点燃施灸。
每壮艾炷必须燃尽，出去灰烬后方可继续施灸。灸治完毕后，应将局部擦拭干净，然后在施灸部位上敷贴玉红膏，可1-2天换敷贴一次。正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周灸疮自行痊愈，结痂脱落后留下瘢痕。这种灸法临床上常用于哮喘、慢性胃肠炎、发育障碍等慢性疾病的治疗。

三、隔姜灸：将新鲜的生姜切成直径2-3厘米、厚0.2-0.3厘米的拨片，中心用针穿刺数孔，然后将姜片至于要施灸的部位，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当患者微有灼痛时，可将姜片抬离皮肤片刻，再放下继续施灸，之艾炷燃尽再更换艾炷，每次每穴3-5壮，灸至皮肤潮红为止。生姜具有解表散寒、温中止咳的作用，故此灸法多用于治疗外感表证和虚寒性疾病，如感冒、呕吐、腹痛、泄泻等。
隔盐灸：又叫神阙灸。用纯净的数稿食盐填敷于脐部，至脐部填平，上置艾炷点燃施灸，至患者感觉灼痛，即可更换艾炷。也可在食盐上放置薄姜片，上置艾炷施灸。
隔盐灸多用于治疗急性腹痛、吐泻、痢疾、虚脱等。

艾条的常用艾灸方法：
1、温和灸：施灸时，将艾条的一端点燃，对准应施灸的部位，在距离皮肤2-3厘米处熏烤，使被施灸部位有温热感而无灼痛感为宜，一般每次每穴灸5-7分钟，至皮肤出现红晕为度。
2、雀啄灸：施灸时，艾条点燃的一端，与施灸部位的皮肤并不需要固定在一定的距离，而是如鸟雀啄食般，一上一下地活动着施灸。
3、回旋灸：施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤保持2-3厘米的距离，但位置不固定，而是以施灸部位为中心，均匀地想左右方向移动或反复旋转施灸。以穴位局部皮肤红润、灼热为度。

温馨提示：各种艾灸操作应避开禁忌部位与禁忌症患者，并由专业中医师进行，或在获得专业中医师认可后，在医师指导下正确操作，如艾灸过程中或艾灸后出现不适，请尽速就医。

G. 针灸推拿之刺灸指导：针灸法

艾炷直接灸

将灸炷直接放在皮肤上施灸的方法，称为直接灸。根据灸后有无烧伤化脓，又分为化脓灸和非化脓灸。

化脓灸（瘢痕灸）用黄豆大或枣核大的艾炷直接放在穴位上施灸，局部组织经烫伤后，产生无菌性化脓现象，能改善体质，增强机体的抵抗力，从而起到治疗和保健作用。目前扒镇镇临床上，常用此法对哮喘、慢性胃肠炎、发育障碍等疾病和体质虚弱者进行施治。操作方法：

①体位的选择和点穴：因灸治要将艾炷安放在穴位表面，并且施治时间较长，故要特别注意体位的选取，要求体位平正、舒适。待体位摆妥后，再在上面正确点穴。

②艾炷的安放和点火：首先按要求制作好所需的艾炷，除单纯采用细艾绒外，也可在艾绒中加入一些芳香性经末，如丁香、肉桂（丁桂散）等，有利于热力的渗透。然后，在施灸的穴位处涂以少量的葱、蒜汁或凡士林，以增强粘附旅棚和刺激作用。艾炷放好后，用线香将之点燃。每灸完一壮，以纱布蘸冷开水抹净所灸穴位，复按前法再灸，一般可灸7～9壮。

③敷贴药膏：灸治完毕后，应将局部擦拭干净，然后在施灸穴位上敷贴玉红膏，可1～2日换贴一次。数天后，灸穴逐渐出现无菌性化脓反应，如脓液多，膏药亦应勤换，约经30～40天，灸疮结痂脱落，局部留有疤痕。在灸疮化脓时，局部应注意清洁，避免污染，以免并发其他炎症。同时，可多食一些营养较丰富的食物，促使灸疮的正常透发，有利于提高疗效。如偶尔发现有灸疮久不愈合者，可采用外科方法予以处理。

非化脓灸（无瘢痕灸）近代对灸法的应用，有以达到温烫为主，不致透发成灸疮，称为非化脓灸。其方法是，先将施灸部位涂以少量凡士林，然后将小艾炷放在穴位上，并将之点燃，不等艾火烧到皮肤，当患者感到灼痛时，即用镊子将艾炷夹去或压灭，更换艾炷再灸，连续灸3～7壮，以局部皮肤出现轻度红晕为度。因其不留瘢痕，易为患者接受。本法适用于虚寒轻证。

艾炷间接灸

又称间隔灸或隔物灸，医学教育|网搜集整理指在艾炷下垫一衬隔物放在穴位上施灸的方法，称间接灸。因其衬隔药物的不同，又可分为多种灸法。其火力温和，具有艾灸和垫隔药物的双重作用，患者易于接受，较直接灸法常用，适用于慢性疾病和疮疡等。

① 隔姜灸：将新鲜生姜切成约0.5cm厚的薄片，中心处用针穿刺数孔，上置艾炷，放在穴位施灸，当患者感到灼痛时，可将姜片稍许上提，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行。或在姜片下衬一些纸片，放下再灸，直到局部皮肤潮红为止。本法简便易行，一般不会引起烫伤，临床应用较广。生姜味辛，性微温。具有解表，散寒，温中，止呕的作用。故此法多用于治疗外感表证和虚寒性疾病，如感冒、咳嗽、风湿痹痛、呕吐、腹痛、泄泻等。

② 隔蒜灸：用独头大蒜切成约0.5cm厚的薄片，中间用针穿刺数孔，放在穴位或肿块上（如未溃破化脓的脓头处），用艾炷灸之，每灸4～5壮，换去春粗蒜片，每穴一次可灸5～7壮。因大蒜液对皮肤有刺激性，灸后容易起泡，故应注意防护。大蒜味辛，性温。有解毒，健胃，杀虫之功。本法多用于治疗肺痨、腹中积块及未溃疮疖等。

③ 隔盐灸：又称神阙灸，本法只适于脐部。其方法是：患者仰卧屈膝，以纯白干燥的食盐，填平脐孔，再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出，可用湿面条围脐如井口，再填盐于脐中，如上法施灸。加施姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源，以免食盐遇火起爆，导致烫伤。这种方法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等证，具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症，可用大艾炷连续施灸，不计壮数，直至汗止脉起，体温回升，症状改善为度。

④ 隔附子（饼）灸：以附子片或附子饼（将附子切细研末，以黄酒调和作饼，厚约0.5cm，直径约2cm）作间隔，上置艾炷灸之。由于附子辛温火热，有温肾补阳的作用，故用来治疗各种阳虚证，如阳萎、早泄以及外科疮疡窦道盲管，久不收口，或既不化脓又不消散的阴性虚性外证。可根据病情选取适当部位灸治，饼干更换，直至皮肤出现红晕为度。近人有以附子，或其他一些温热、芳香药物制成药饼作间隔灸。灸时在药饼下衬垫纱布，以防烫伤，药饼灸后可重复再用。

H. 如何正确艾灸

• 自己在家艾灸的话，一定要做到关闭空调，避开风扇，千万不要坐在当风口。这个时候选择一种比较舒适的方式，比如说做好或者躺好，然后听点轻音乐，让自己平静下来，再专心致志的找到要艾灸的穴位，然后开始艾灸。

• 要明确艾灸并不是单纯的只是正确选择穴位进行艾灸，还可以结合推拿、泡脚以及热敷等这样的方法来一起施治，这样获得的针灸效果会更理想。

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  选择正确的艾灸方式。目前艾灸的方法有多种，比如说直接灸、间接灸、艾条灸、温针灸以及温灸器灸等这五种常见的方式。大家要懂得根据自己的情况选择更合适的艾灸方法。

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  如果想要直接灸的话，要记得选购大小适宜的艾柱，这类艾柱可直接放在皮肤上施灸，就是有的如果将皮肤给烧伤的话，过后会留疤，就叫做瘢痕灸；如无烧伤化脓不留疤的话，叫做无瘢痕灸。

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  如果想要间接灸的话，需要借助外物或者药物等，将艾柱跟施灸穴位的皮肤进行隔开，然后才开始施灸。这类办法可以是用生姜来隔开，或者用盐，或者用蒜等来隔开，我们分别称之为隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸。

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  如果是要用到温针灸的话，这个时候就需要采用到针刺跟艾灸一起结合的办法来实施了。我们可以用长约2厘米的艾条插在针柄上，然后点燃施灸。等到艾条烧完了，灰烬去除了，就可以取出针了。

• 做完艾灸后要注意一些事情，比如说施灸后要尽量保持饮食清淡，还不能过度操劳，建议一定要避免性生活，同时还要让心情持续在开朗的状态。

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  另外，开始艾灸后一般是无不良反应的，若发现有不良反应的话，比如说发热、疲倦、口干或者全身不适等，这些情况问题不算严重，通常情况下继续施灸的话会让症状消失的。

I. 艾灸治失眠，经常失眠的朋友不要错过哦

失眠常表蚂搏缺现为：睡眠时间不足，睡眠不深，在睡眠中易惊醒，醒后入睡困难，严重的甚至出现彻夜不眠。长期失眠会导致疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重者对人的精神状态会造成恶劣的影响。艾灸银吵对于治疗失眠见效快，养心安神效果非常好。

艾灸治疗失眠的穴位：神门穴、心俞穴、安眠穴。

1、神门穴



【取穴方法】掌心向上，在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处，左右各有一穴。

【施灸方法】神门穴可以自行施灸，施灸时取坐姿，一手执点燃的艾条，火头对准神门穴，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度，灸至皮肤产生红晕为止。

【施灸时间】每日灸1次，每次灸3～15分钟。

【功效】养心安神。

2、心俞穴

【取穴方法】位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，可从颈部突起最高的大椎开始，向下数第五个凹陷，再向左右两侧旁开两横指宽的位置就是心俞穴。

【施灸方法】心俞穴位于背部，须由他人辅助施灸。施灸时，被施灸者取俯卧姿态，施灸者站于一旁，将艾条的火头垂直对准施灸穴位，距离皮肤3厘米，在左右两个穴位间平行往复地回旋施灸，灸至皮肤产生红晕为止。

【施灸时间】每日灸1次，每次灸3～15分钟。

【功效】理气宁心。

3、安眠穴

【取穴方法】安眠穴在翳风穴和风池穴连线的中点。取穴时，先在耳后找到头骨的突出部分，在该骨下方可触摸到头骨与肌肉间的凹陷处就是安眠穴，左右各有一穴。

【施灸方法】安眠穴位于后脑处，需由他人辅助施灸。施灸时温和灸。被施灸者取坐姿，施灸者一手执点燃的艾条，另一手拨开并按住头发，艾灸的火头水平对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到皮肤温热、舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】镇惊安神。闷辩