㈠ 天冬药草功效及食疗建议是什么
药草成分天冬为百合科植物天门冬的块根。天冬含有天冬酰胺、黏液质、β—谷固醇、糖类、淀粉等成分。
药草功效天冬性味甘，苦，寒，具有滋阴、润燥、清肺、降火等功效，是一种清凉滋补药，适用于治疗阴虚发热、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、糖尿病、遗精、盗汗、便秘等症。现代医学认为天冬对炭疽杆菌、甲型或乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌、枯草杆菌等有不同程度的灭菌作用；对急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶的活性，有一定的抑制作用；对乳腺癌、乳房小叶增生、良性乳房肿瘤，有辅助治疗作用。
治疗建议天冬、人参、熟地各9克，加水200毫升，煎至100毫升倒出药汁，加水再煎，药汁合为一处，分三次服用，适用于补肾益精、润肺止咳。
天冬浸泡去皮，捣烂取汁置沙锅中用文火煎，至汤浓时加白蜜熬成膏状装瓶。一星期后，每日早晚开水调服一匙，适用于润肺止咳，治疗痰中带血、体虚等症。
天冬30克，加水200毫升煎至100毫升，加红糖适量再煮开，每日一剂温服，连服3～5天，适用于治疗月经过多、功能性子宫出血等症。
天冬、麦冬、川贝、北沙参各10克，水煎服，可治肺结核潮热：、盗汗，痰中带血等症。
天冬、麦冬、桔梗、板蓝根、山豆根各10克，生甘草6克，水煎服，可治急性喉炎和扁桃体炎。
天冬、麦冬、五味子各等份，水煎至二三成取汁，再煎至汁浓，加蜂蜜熬成膏状装瓶，每日两次，每次一匙开水调服，适用于治疗糖尿病、久咳痰少等症。
天冬50克去皮、根须，捣碎，用细白布绞取汁，澄清后放入瓷罐中，文火熬成膏，每服一匙，空心喝酒服下，可强身益气，防病延年。
推荐药膳天冬烧麦面粉150克、鸡蛋1只制作烧麦皮；猪肉100克、春笋半只、洋葱半只、天冬10克、鸡蛋1只及酱油、盐、糖、植物油各适量做成馅，包好烧麦蒸熟即成。此款取其滋阴生津、健脾益胃、润肤养颜之功效，适用于各类人滋养。
㈡ 天门冬的功效与作用及食用方法
1. 天门冬的功效与作用
天门冬的功效与作用 天门冬的功效和作用有哪些？
中药材使用百合科植物天门冬的块根。
具有以下作用： 抗氧化、延缓衰老 天门冬提取物具有延缓衰老的作用，天门冬多糖有清除自由基及抗脂质过氧化活性。 降糖 天门冬降糖胶囊能明显降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖。
抗菌 煎剂体外对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。 抗肿瘤 体外试验（美蓝法及瓦氏呼吸器测定），天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。
镇咳祛痰 经动物试验验证，天门冬有镇咳和去痰作用。
天冬的功效有哪些？
现代研究发现，天冬含天门冬素、谷甾醇、甾体皂苷、黏液质、糠醛衍生物等成分，有升高血细胞、增强网状内皮系统吞噬 功能和延长抗体存在戚宏昌时间的作用。
也就是说，服用天冬，可以对付 感冒病毒，增强免疫力。天冬外用也可以润泽肌肤、清爽控油。
据古籍记载，用天冬外 敷，可起到“面黑令白”的作用。 具体做法：天冬晒干捣为末，和 药用蜂蜜捣在一高扒起揉成药丸，每天用来洗面，可使皮肤变得洁白细 嫩。
这个方法也是有科学根据的。现代药理学发现，天冬所含的天 冬酸具有抗氧化性，可阻止不饱和脂肪酸的氧化，用来做护肤品， 可延缓皮肤的角质化，使皮肤柔润、细滑。
现在市面上也有天冬做 的面膜，不过自己制作也可以，取新鲜天冬捣烂外敷即可，也可研 磨成干粉，加人蜂蜜涂抹脸部。需要注意的是，天冬是寒凉药物，脾胃虚寒、食欲不佳、经 常拉肚子的女性最好不要服用。绝知
就算是阴虚火旺的体质，也不能长 期服用，否则会伤阳气，一旦火气降下来就要停服。 其他像蜂蜜、 梨、莲藕、百合、银耳等食材，也可以多吃一些，同样可以润肺止 咳、美白亮肤。
㈢ 天冬的功效与作用及吃法
天冬为百合科植物天门冬的块根，又名天门冬。性寒，味甘，微苦。下面就由我为大家介绍下天冬的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
天冬的功效和作用
养阴生津
治疗阴虚发热、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴有很好的作用。
润肺清心
治疗心烦失眠、咽喉肿痛，内热消渴，有很好的疗效。
润肠通便
天冬对内热引起的大便干结，肠燥便秘能起到润肠通便的作用，特别是阴虚引起的效果更加。
抗菌消炎
天冬还有抗菌消炎作用，对气管炎，肺炎，肺结核，肺气肿引起的各种咳嗽痰多，气喘，有很好的治疗作用。金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、深血性链球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌均有不同程度的抑菌作用。
除燥降火
天冬对阴虚火旺引起的骨蒸潮热，盗汗，失眠多梦，也有一定的调理作用。
天冬的食用 方法
天冬黑豆粥
原料：天冬，黑豆，黑芝麻，糯米，冰糖
做瞎芦法：
1.将天冬、黑豆、黑芝麻、糯米洗干净;
2.然后放入砂锅加水同煮成粥，待粥将熟时;
3.再加入冰糖，最后再熬煮一会即可。
天冬烧冬瓜
原料：冬瓜，天冬，盐
做法：
1.将天冬洗净后切成薄片，冬瓜去皮洗净切片;
2.将冬瓜片和天冬片一同放入炖锅内，加入清水;
3.用武火烧沸，再用文火炖煮30分钟，最后加盐即可。
天冬芦笋粥
原料：粳敏虚米，莴笋，枣，天冬，砂糖
做法：
1.粳米淘洗干净，放入锅中，加入冷水先煮;
2.芦笋去硬皮，洗净，切成小段;天门冬洗净;
3.红枣洗净去核，将芦笋段、天门冬、红枣放入锅中;
4.然后与粳米同煮，至米烂粥稠时加入红糖即可。
天冬雪梨汤
原料：天冬，麦冬，雪梨，冰糖
做法：
1.雪梨洗净去核切片;
2.将天冬、麦冬、冰糖同放锅内;
3.加水大火烧沸后改用小火煲1小时即可。
天冬的药方选录
1.治肺胃燥热，痰涩咳嗽：天门冬(去心)、麦门冬(去心)等分。上两味熬膏，炼白蜜收，不时含热咽之。(《张氏医通》二冬膏)
2.治肺痿咳嗽，吐涎沫，心中温温，咽燥而不渴者：生天冬捣取汁一升，酒一斗，饴一升，紫菀四合，入铜器于汤上煎至可丸。服如杏子大一丸，日可三服。(《肘后方》)[5]
3.治血虚肺燥，皮肤拆裂，及肺痿咳脓血证：天门冬新掘者不拘多少，净洗，去心、皮，细捣，绞取汁用砂锅慢火熬成膏。每用一二匙，空心温酒调服。(《医学正传》天门冬膏)[5]
4.治肺痨：多儿母、百部、地骨皮各15g，麦冬9g，折耳根30g。煨水或炖肉吃。(《贵州草药》)
5.治吐血、咯血：天门冬(水泡，去心)一两，甘草(炙)、杏仁(去皮、尖，炒熟)、贝母(去心，炒)、白茯苓桥神燃(去皮)、阿胶(碎之，蛤粉炒成珠子)各半两。上为细末，炼蜜丸如弹子大。含化一丸咽津，日夜可十丸。(《本事方》天门冬丸)[5]
6.治妇人喘，手足烦热，骨蒸寝汗，口干引饮，面目浮肿：天门冬十两，麦门冬八两，生地黄三斤(取汁为膏)。上二味为末，膏子和丸如梧子大。每服五十丸，煎逍遥散送下。逍遥散中去甘草加人参。(《保命集》天门冬丸)[5]
7.治百日咳：天门冬、麦门冬各15g，百部根9g，瓜蒌仁6g，橘红6g。煎两次，1～3岁每次分3顿服;4～6岁每次分2顿服;7～10岁1次服。(《中医杂志》)
8.治肾瘅真阴不足：天门冬、怀地黄、知母、黄柏。四味同煎三次，去渣，冲玄武胶收膏服。(《症因脉治》家秘天地煎)
9.治诸不足，暖五脏：天门冬、熟地黄、白茯苓各等分。上为细末，炼蜜为丸如弹子大。每服一丸，食远温酒调化服。(《简便单方》)
10.治心烦：天冬、麦冬各15g，水杨柳9g。水煎服。(《湖南药物志》)
11.治健忘：天冬、远志、茯苓、干地黄各等分。为末，蜜丸。酒服二十丸如梧子，日三服。加至三十丸，常服之勿绝。(《千金要方》)