薰衣草的使用方法

‘壹’ 薰衣草有什么用，怎么用

薰衣草不仅具有很好的观赏价值，还有着不错的药用价值。薰衣草的花香可以缓解压力帮助安神助眠，其花还可以美容养颜、抗菌消炎、健胃止痛和增强身体的免疫力，让人们能够保持健康的身体状态，受到很多人的喜爱。

1、安神助眠

其实薰衣草还可以增强人们的身体免疫力，它可以促进人体内的血液循环，并降低高血压，对人体的生理机能进行有效的调节，从而让人们保持一个健康的身体。

‘贰’ 薰衣草精油怎么用

薰衣草精油怎么用

单方薰衣草精油点涂法

点涂法是薰衣草精油的其中一个特殊之处，薰衣草精油的使用方法：用棉签将一滴薰衣草精油点涂于痘印处，可以去除痘印，同时还可止血。另外精油分子可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的'免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

薰衣草精油按敷法(冷敷/热敷)

按敷法单方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。

薰衣草精油的功效：冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症;热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

单方薰衣草精油吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，滴1-3种薰衣草精油滴于热水里，总数不超过六滴，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

单方薰衣草精油香熏法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

薰衣草精油涂抹法

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

特别提醒

1、少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可，在平时使用薰衣草精油时也要注意量。

2、虽然薰衣草精油使用非常广泛，但是使用之前也应该进行肌肤敏感测试，以免对肌肤造成伤害。

3、薰衣草精油有非常好的通经功效，所以月经期慎用，孕期、哺乳期妇女不能使用。

‘叁’ 薰衣草花如何使用

薰衣草又称香浴草、爱情草，在欧洲各地，尤其是西欧、南欧、地中海沿岸，几乎遍布薰衣草，在我国新疆地区也有大面积种植。下面我们来了解一下薰衣草花的用法和薰衣草精油的用法。
一：薰衣草花泡茶
五到十朵小花，就可以让两个人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壶里面就放两小朵，这起不了什么作用，另外也有些店家为了赢得客人的欢心，一放就是一大把，味道又太呛了，所以过与不及都不好。如果用薰衣草花泡茶，你觉得味道有些单调，可以掺入薰衣草叶或是其它味道兼容的花草茶。
二：薰衣草花泡澡
约抓取一掌心的份量，用开水壶煮过，洗澡时倒入即可，香味更持久也更简约，如果担心薰衣草在浴缸里不好清理，可以事先用纱布包住薰衣草花，再来煮，这种薰衣草纱布包还有一个妙用，就是在洗澡时可当作按摩袋，也可用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位做特别呵护。当然，在浴缸里加入几滴薰衣草精油，效果就更佳了。
三：薰衣草花可以用来腌肉
如果在做菜时，将之当作香料腌肉，能提供相当清香而独特的味道，可去掉肉类的腥味，用量不宜过多。薰衣草整株可食，所以不需特别滤掉。
四：薰衣草花可以用来做香芬袋
将薰衣草花放入棉布袋中缝合起来，就是一个自制的香芬袋，使用起来十分方便。薰衣草的气味清雅，可以去霉驱虫，所以可以放在衣柜书桌抽屉，或是置于任何易生异味的地方。也可放于枕头下面或床头，有助眠效果，如果使用时间久了，味道淡去，还可以滴几滴薰衣草精油做补充。

‘肆’ 薰衣草精油怎么用 薰衣草精油几种使用方法介绍

1、【直接使用】用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

2、【调和使用】将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

3、【脸部按摩】将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

4、【身体按摩】将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

‘伍’ 薰衣草怎么用

平时可以将薰衣草和绿茶一起用沸水冲饮，也可以将薰衣草制成熏香放在室内或取适量干花放在枕头里帮助睡眠。把薰衣草装在小布包里放在衣柜或鞋柜里可抑菌除虫除臭，将薰衣草花朵放在醋里食用可治疗食欲不振。

薰衣草的使用方法

薰衣草花朵可以食用，将花朵放在醋里面或者是搭配面包果酱食用，一天适合食用4克左右。食用薰衣草能够增进食欲，可治疗食欲不振等症状。薰衣草花朵煎水服用还能够治疗风寒咳嗽，不过感冒和咳嗽较为严重要使用药物治疗或者就医。

‘陆’ 熏衣草精油使用方法

熏衣宴山草精油使用方法如下：

1、睡觉前，将薰衣草精油滴加在枕头上，能使其睡觉睡得更香甜。

2、洗完澡，晌野中滴加4-6滴熏衣草精油在手心，揉搓开，涂抹全身，能使皮肤变得更加光滑软脊脊嫩。

3、将薰衣草精油，滴加在水盆里，放入毛巾浸湿，敷在脸上，可卸下一天的疲倦。

特别提醒

1、少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可，在平时使用薰衣草精油时也要注意量。

2、虽然薰衣草精油使用非常广泛，但是使用之前也应该进行肌肤测试，以免对肌肤造成伤害。洁面之后，取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部，重要部位可多按摩几下。

‘柒’ 薰衣草精油怎么使用和它的具体功效！

功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

使用方法：

一、直接使用

用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

二、调和使用

1、方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

2、方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

三、脸部按摩

1、方法1：将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

2、方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

四、身体按摩

1、方法1：将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

2、方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

五、香薰疗法

1、方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

2、方法2：将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情。

(7)薰衣草的使用方法扩展阅读：

薰衣草精油泡脚

一、薰衣草精油

1、在热水中加入四分之一杯泻盐

2、在热水中加入10到20滴薰衣草精油

3、把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。

二、薰衣草精油加牛奶

1、薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中，加入2杯牛奶。

2、加入4到6滴薰衣草精油，然后泡脚

3、浸泡15到20分钟。

三、薰衣草精油加玫瑰花瓣

1、将水加热直到沸腾，然后停止加热，加入3到5片花瓣，再加入同样的数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。

2、浸泡20分钟，然后再把芳香水倒入水盆中。

3、将泻盐溶解在热水中，然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用，也适用于头部。

‘捌’ 薰衣草精油怎么用

薰衣草精油使用方法：吸进法、喷射法、冷或热敷、涂抹法、蒸薰法。

1、吸进法

把薰衣草精油滴进放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，维持5-10分钟。假如没有浴缸，可以在洗脸水中滴进薰衣草精油。

以上内容参考：网络-精油