约帕血水精华使用方法

A. 枪法知识、、、、、、、、、、、、、

（霸王枪）精钢黄金混铸而成，端的是金光闪闪，霸气十足。枪长一丈三尺七寸，重九九八十一斤，枪锋锐利，点到必死，枪身巨重，扫到必亡。

传说西楚霸王项羽少时，学书不成，学剑亦不成，季父项梁怒之。项羽曰：“书足以记名姓而已。剑一人敌，不足学，学万人敌。”于是项梁乃教之兵法，另因其神力，造此霸王枪。

（龙胆亮银枪）左手青虹剑，右手亮银枪，跨下白龙马，一身白滚答禅盔白甲，长板坡单骑救主，于二十万曹军中往返折杀，所向披靡，如此猛将乃常山赵云赵子龙是也！其枪全名曰：龙胆亮银枪。

（火龙枪）长约一丈，通体为炼铁红铜所制，枪端雕勾火龙头，枪头为龙舌，形如火焰状，此枪乃《封神榜》中四大天王之一的冀州侯苏护掌中宝器。

（梅花枪）梅花傲雪香奇绝。此枪乃西汉名将霍去病的宝枪。

霍去病17岁即随卫青出征匈奴，勇冠全军，封冠军候，6天内连破匈奴五个王国。后与匈奴决战漠北，大获全胜，封仪于蒙古狼居胥山。匈奴为此悲歌：“失我祁连山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我嫁妇无颜色。”可惜英年早逝，23岁病逝长安。留一句名言：“匈奴不灭，无以家为也。”芳传千古。

枪长九尺，金杆金龙头，前端为银舌枪头，乃南宋抗金名将岳飞掌中宝枪。

（沥泉枪）凭此枪屡拜金军，并获朱仙镇大捷。其词《满江红》曰：“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。”举册淋漓表述其一片精忠报国丹心！

（虎头湛金枪）枪身乃混铁精钢打造而成，长一丈一尺三，枪头为镏金虎头形，虎口吞刃，乃白金铸就，锋锐无比。

三国名将，威震西凉、五虎上将之一，马超的掌中宝枪。

（神威烈水枪）枪杆长九尺，其中枪头长一尺三寸，其锋三寸，精钢混金，锐利无比。乃平定倭寇的明代名将戚继光掌中宝枪。

（五虎断魂枪）镔铁打造，枪长丈二，为隋唐英雄中第七条好汉、越国公罗成的祖传宝枪。枪法变幻莫测，神化无穷。其看家绝招“回马枪”，不知挑落多少猛将。

（绿沉枪）精钢寒铁铸就，枪身长一丈一，重六十八斤，蜀国名将、九伐中原的姜维之掌中宝枪。

（芦叶枪）镔铁打就，枪长一丈三，枪头细长如芦叶，精钢淬银而成，可破坚甲。乃北宋名将杨家六郎杨延昭的宝枪。凭此枪，镇守三关、抵抗契丹，一本杨家将忠烈英雄传流传千古！

（梨花枪）关于此枪，一说为北宋时期，杨门女将穆桂英凭大破天门阵的掌中宝枪；一说此枪大尘乃南宋铁枪李全的爱妻杨氏所发明，挥舞时，枪法如雨散梨花，轻灵神妙，江湖人称：二十年来梨花枪，打遍天下无敌手，可见其人其枪之威风！

（透甲枪）枪杆长九尺，其中枪头长一尺三寸，其锋用钢三寸，似一针状，锐利无比，左右刃用铜一尺。因其枪尖锋利，可刺透盔甲，故名"透甲枪"。平定安史之乱的大唐名将李光弼掌中宝枪。

（九曲枪）枪长一丈一，枪头如蛇形，顶尖而锋利，两侧薄刃，整个枪头长一尺余。枪身可随意弯曲，给人一种毒蛇般的阴狠恐惧感。

（六合枪）所谓枪乃兵器之王，艺中之霸，乃指丈二以上长枪。六合大枪既是此类，又名六合花枪，以其轮枪挥舞时，闪转灵活，动作迅速，炫人眼目而得名。

（明月枪）精铁铸就，外漆银粉，枪头中空如明月贯空，两侧悬挂银环，挥舞时有破空之声，间杂银环互撞，可纷扰敌神。

（清风枪）三国名臣、刘备之师、左中郎将卢植所用宝枪。曹操赞其文武双全曰：“名着海内，学乃儒宗。”

精铁枪身，银铸枪尖，舞动时，银光闪烁，寒星点点，变幻莫测，令对方无从应付。

（点钢枪）镔铁精钢打就，枪长一丈四，通身漆黑，重六十余斤。水浒一百单八将中天英星小李广花荣以及扑天雕李应使的都是点钢枪。

（一丈威）当今长枪之雏形。最初为战国时期的矛，长约两米，使用极为不便，后有人将之改短而广为军旅所用。隋炀帝曾将此枪赐予属将，并易名为“一丈威”。见《事物异志》。

（雁翎枪）通体长七尺二寸，其中枪头为八寸，枪杆长六尺，粗约三寸余，精钢制成。枪头为炼铁所制，其式样与双钩镰枪相似。惟枪尖为扁平梭形状，形如雁翎。故名雁翎枪。

（钩镰枪）前端为矛，侧有弯钩，相传为抗金名将岳飞所创，岳家军凭此枪大破金兀术的连环拐子马。另传梁山第十八条好汉金枪手徐宁也有一套祖传钩镰枪法，助梁山好汉破了连环马，收降呼延灼，立下大功。

（朱缨枪）身长一丈一，白蜡枪杆，韧性好，不易折断。上挑朱红缨，挥舞之时红缨婆娑，令敌难辨枪矛之最终一击。
补充回答：
中国史上的四大枪法

明嘉靖三十六年（1557年），一代名将俞大猷的绝世之作——被誉为武术经典的《剑经》正式刊行；清康熙十七年（1678年），着名武术家吴殳所着的被后世誉为枪法大成的《手臂录》问世。期间120年，是冷兵器统治中国古代战争的最高峰，同时也是军旅武艺与民间武艺自然结合，互补互济共同发展的历史时期。正是在这种特殊的历史条件下产生出以俞大猷、戚继光、唐荆川、洪转、程冲斗、石电、吴殳等为代表的一大批武术技击家和枪术家。他们独辟蹊径的武功技艺和大量武术名着，奠定了中国武术科学的技术体系与理论体系的良好基础，极大地丰富和发展了武术文化的内涵。

枪为百兵之主，在枪术形成发展史中，这一时期的发展尤为突出，享誉武林的四大名枪：杨家枪、少林枪、峨嵋枪、吴家枪就是在这一时期产生和确立的。

一、杨家枪法

杨家枪，因舞时如梨花摇摆，故全名"杨家梨花枪"，又名梨花枪，在明代被誉为最上乘的枪法，古兵武《阵记》、《剑经》、《武编》、《纪效新书》等均有记载。

大众关于杨家枪的印象，多数是来自杨家将，除此之外，还有《射雕英雄传》等小说 .杨家枪被武林公认为第一名枪，传说始于宋代，但何人何时所创，均无定论，有待考证。一说为南宋末年红袄军首领李全妻子杨妙真所创，见于《宋史·李全专》。但是杨家枪是明清流传最广，影响最深的枪术流派，确是有据可查。戚继光在《纪效新书·长兵短用说篇》中指出："杨家枪变化莫测，神化无穷，天下咸尚之。"俞大猷在《剑经》中也说"山东、河南各处教师，相传杨家枪法。"吴殳在《手臂录》中进一 步指出，"杨家枪，学之易，用之利，大有益于行阵".从以上引证明显看出杨家枪早在明清两代就已享誉武林，受到尊崇。杨家枪能名垂古今，究其原因，就是因为它较早地形成了系统完整的枪法理论和精妙实用的枪法体系。

杨家枪的技击战术特点是以"快"为主，注重虚实兼备，刚柔相济，出招时锐不可当、虚实相生，回撤时迅疾如风，稳重而大气。杨家枪有一绝，一旦得手之后便乘势一戳，敌人再无翻盘机会，正是"乘胜追击"的绝佳体现。相关记载如："枪是伏腰锁，先扎手和脚。疾上又加疾，扎了还嫌迟。"（《纪效新书》），"锐进不可挡，速退不能及。" （何良臣《阵纪》）。

二、少林枪法

少林寺在棍法的基础上，吸收各家各枪之精华，融会贯通，创出以枪为主，兼用棍法，枪棍合一，以力度见长的大封大劈和猛崩硬扎，刚柔兼施，风格独特的少林枪法。因少林枪法系统合理，精妙实用，理明法备，受到武林人士的珍视，很快传遍大江南北、黄河两岸。

少林枪系主要由洪转梦绿堂枪法和程冲斗枪法组成。梦绿堂枪法是少林寺第一代枪法，它由少林寺武僧洪转大师所创。吴殳在《武僧录》中曰："少林僧洪转，彼家堂头也，所着《梦绿堂枪书》有八母、六妙、五要、三奇之法 ."他又曰："八母本也，六妙用也，五要变也，三奇巧也。尽此诸法，枪可以贯诸艺矣。"

程冲斗（1561-？）曾在少林寺学艺达十年之久，先得高僧洪转、洪纪真传，后又得河南李克复枪技。程冲斗将二者融会贯通，对少林枪法进行改革，创造了新的少林枪法，风行海内，享有盛誉。明天启元年（1621年），他60岁的时候完成《耕余剩技》一书，这是继戚光《纪效新书》之后，又一部较为完备的武术专着，对后世的武术发展影响极大。

然而程冲斗却被视为少林枪法的叛徒，原因就在他对于"崩枪法"的大力提倡。在现代武术中不论是规定枪术套路还是传统枪术流派，崩枪都是必备的枪法，然而在当时，程冲斗却因此遭到了非议。清代枪术家吴殳在《手臂录》中就提出"崩"是棍法而不是枪法，并因此否定了程冲斗的改革，还批评他"大误人矣".

三、峨嵋枪法

峨眉二字，实在可以算是古代巴蜀的代称，峨眉武术，称其为"巴蜀武术"也不为过，当然，有的朋友要提出蜀山、青城等门派，不过那些门派主要见于武侠小说之中，历史上并无详细记述。因为峨眉山作为佛教圣地的关系，峨眉武术脱离不了与佛教思想艺术的联系，相比少林，峨眉枪法功架优美、劲力饱满、步活身灵、枪路纵横、变化多端，所谓"枪似游龙扎一点，舞动生花妙无穷"，实在是优雅飘逸许多，这也符合大众心目中关于峨眉功夫的印象。

峨嵋枪法在明清枪派中占有重要地位。它的创始人是四川峨嵋山普恩禅师。相传普恩遇异人授以独特枪法，他曾经两年于秘室研习，始彻悟其枪理与精义，遂挟枪技游弋武林，无有比肩者，名重一时。普恩将其枪法传于徽州程真如和月空行者，二人将这技艺风格独特的枪法带回中原进行传播。后来程真如达其义，手着成书，命名为《峨嵋枪法》，传于朱熊占。朱熊占于1662年在鹿城盛辛五家中巧遇江苏太仓人吴殳，朱熊占慧眼识人，收文武兼备、年已51岁的吴殳为徒，亲传峨嵋枪法并赠其书。吴殳于1678年将《峨嵋枪法》收入他的名着《手臂录》使其流传千古，成为武林名枪之一。

峨眉枪法到了现代也大放异彩，四川武林人物李毅立、任刚、彭项等将其发扬光大，使各自所练枪术成为全国一流水平，屡屡在全国和亚州武术竞技中取得金牌。

四 、吴家枪法

吴家枪的创始人为吴殳（1611～1695年），字修龄，号沧尘子，江苏太仓人士。他是明清最有成就的武术家之一，更是继程冲斗之后，惟一留下大量着作的古代武术家。他的名着《手臂录》自1678年正式刊行以来，被历代武术界尊为"枪法大成"，列为典籍。它融经论谱诀于一体，图文并茂，理法技艺俱佳，是我们研究古代枪法和枪术发展史极为珍贵的资料。

吴殳对于枪法的贡献在于他对步法的重视，《峨嵋枪法 》提出"不言步法，不言立势"的观点，杨家枪也存在"撒手杀去而脚步不进"（《剑经》）的重大缺欠。试想，枪出去了，步子不跟上，这样的进攻有用么？ 因此，吴殳提出了"足不可松，其妙在于活，退则以长制短，进则以短制长"的观点。他把十五种步法列入枪法技术规范之中，从而丰富了枪法技术体系的内容，增强了枪法的技击威力和枪术的实用技击价值，突出了"以攻为主"武术技击思想。

吴家枪是《手臂录》的核心。其他着名枪法如石、马、沙、杨、少林、峨嵋等都是为烘托吴家枪法而辑入。书中对各家枪法均详加诠解与辨析，一一讲明其优势异同。先从石家枪法入手，最后归之于峨嵋，系统而完整，多有独到见解，使人对古代枪法一览无余，开卷受益。

吴家枪法是明清枪术大发展的产物，是中国枪术发展史上的里程碑，对后世枪术的发展与完善，起到承前启后的历史性作用。

主要枪法
有：扎、刺、挞、抨、缠、圈、拦、拿、扑、点、拨、舞花等。

古代名枪
涯角枪——《三国演义》中蜀国五虎将之一赵云使用的长枪，取“海角天涯无对”之意。

丈八蛇枪（丈八蛇矛）——《三国演义》中蜀国五虎将之一张飞使用的枪矛，又称“丈八点刚矛”，枪头弯曲有若盘蛇。张飞以此枪在敌阵中取敌将首级如探囊取物，与关羽的“青龙偃月刀”先后成名，被誉为三国第一枪。

暴雨梨花白杆枪——使用者明末着名女将秦良玉。崇祯三年，召集勤王，秦良玉的部队与清兵在京师外围相遇，还没来得及安营扎寨，就开始了全面进攻。年己五十五岁的秦良玉，手舞白杆枪，好似瑞雪飞舞、梨花纷飘，锋刃所过之处，清兵不是头落地就是手脚分家；所有白杆兵将士，无不以一当十，威猛如虎，打得清兵落荒而逃。很快，秦良玉接连收复了泺州、永平，解救了京城之围。

八宝玲珑枪——使用者这罗成侄子罗焕，罗松之子，出现作品《隋唐演义》。

八宝驮龙枪——使用者岳雷，此枪枪头拥有二宝珠，可以闪光夺敌双目，因其枪尖锋利，可刺透盔甲。

沥泉神枪（沥泉神矛）——使用者岳飞，传为沥泉中大蛇所化，故名沥泉神矛，因为是沥泉山的蛇怪所化，枪头也就被传说是大蛇的舌芯化成所以带有蛇毒。

丈八三棱五钩神飞亮银枪——使用者罗成，罗成特有的宝枪，次枪之适合罗家枪法，除了枪尖和暗藏了五个倒钩可以伤人外还有放血槽。

蟠龙金枪——使用者杨延昭，乃辽国前大王的遗物，后猛良盗风发时连同一字板助玉麒麟一起盗来的。

八宝金丝藕莲软藤枪——拥有者，用特殊材料制成的宝抢，拥有为优秀的柔软行，能伸能曲。（拥有特殊的使用方法和枪法）

金钻剔龙枪——

佛母紫金枪——

八宝龟背驼龙枪——使用者尉迟恭

八宝屠龙枪——使用者罗松

虎头錾金枪——使用者秦彝（秦叔宝之父，隋唐时镇守济州的名将，南陈老太宰秦旭之子。后靠山王杨林兵发南陈，死守马鸣关，最终战死疆场。）

虎头钻金枪——使用者伍云召，枪身乃混铁精钢打造而成，长一丈一尺三，枪头为镏金虎头形，虎口吞刃，乃白金铸就，锋锐无比。

捶金虎头枪——

錾金虎头枪——使用者高宠，枪身乃混铁精钢打造而成，长一丈一尺三，枪头为镏金虎头形，虎口吞刃，乃白金铸就，锋锐无比。

金攥虎头枪——

皂金虎头枪——

鸭嘴錾金枪——

兽角点金枪——

五金神飞钩镰枪——徐宁，前端为矛，侧有弯钩，相传为唐代名将罗章改其家传枪法所创，第一次出现是于薛刚求教于罗英大破唐王李孝业的连环马，梁山第十八条好汉金枪手徐宁也有一套祖传钩镰枪法，助梁山好汉破了连环马，收降呼延灼，立下大功。另传岳家军凭此枪大破金兀术的连环拐子马也是使用此种枪。

如意金丝柔绳枪-------使用者,如同绳锁般柔软的枪,十分少见的宝枪.(拥有特殊的使用方法和枪法)

吸水提卢枪——使用者秦琼、尚师徒，据说是后汉铫期留下的，此枪头前有卢可甩出伤人，枪体为龙身，龙头吐出一个枪尖，枪尖有空，无论插入什么污水血水中，从枪尾吸出的都是清水，有点野外生存的作用。

十三段赤金锁链竹节枪——使用者折宗本，可分成十三节的宝枪，类似十三节棍类武器。（拥有特殊的使用方法和枪法）

凤嘴梨花枪（落影追魂）——拥有者樊梨花，最轻便的宝枪译本适合女性使用。

双尖五龙乌金枪——拥有者斛律金,此枪两端都有枪头.(拥有特殊的使用方法和枪法)

紫青五子母鸳鸯五分枪——拥有者罗春，此枪拥有长短不一两支宝枪，短的只有长的三分之一长故称母子枪，罗春用此枪曾经打胜过弟弟罗成。（拥有特殊的使用方法）

八宝双盘飞龙金线枪——拥有者定彦平，这宝枪分成两把，左右手各一支长短大小一模一样。（拥有特殊的使用方法和枪法）

三尖两刃银蛇枪——拥有者石玉，传为白蟒精，枪身银白，枪锋利无比，枪头有六洞，洞里有六珠，舞动时风过洞带动珠，生旋律可迷惑敌人，乘机杀之。

金轮火尖枪——拥有者杨衮

五毒透龙枪——拥有者杨菊心，枪里可以放各种药物,天生拥有剧毒的邪枪。子母雷霆枪——拥有者狄难抚，枪杆里有一种石子，一抖大枪，石子相撞可以发出雷鸣般的响声，一般战马都受不了，跟呼雷豹同理。后来石子被偷过，说明石子是可以拿出。

屈卢浑金枪——拥有者杨延平

八宝赤金枪——拥有者杨延定

透甲缕金枪——拥有者杨延光

菊花点金枪——拥有者杨延辉

独角皂金枪——拥有者杨延德

素缨錾金枪——拥有者杨延昭

虎头乌金枪（虎头凿金枪）——使用者杨延嗣，枪身乃混铁精钢打造而成，长一丈一尺三，枪头为镏金虎头形，虎口吞刃，乃白金铸就，锋锐无比。

荷包滚金枪——拥有者杨延顺

梨花嵌金枪——拥有者杨延琪

朝阳灿金枪——拥有者杨延瑛

黑面虎头皂金枪——拥有者杨宗英

素缨虎牙錾金枪——拥有者杨宗保

青蒺铁拐吐金枪——拥有者杨宗连

雁翎曲芦紫金枪——拥有者杨宗繇（杨宗宪）

钩镰八宝嵌金枪——拥有者杨宗登（杨宗孝）

菊花贯甲钉金枪——拥有者杨宗孝（杨宗魁）

绿沉双钩滚金枪——拥有者杨宗锋（杨宗原）

现代作品中的虚构枪
霸王枪——古龙着《七种武器》中《霸王枪》中的枪。

裂马枪——黄易着《大唐双龙传》中李元吉使用的枪，以玄铁打制，重一百二十斤，枪头装有血挡，可防止刺入敌人体内流出的血液染手。

伏鹰枪——黄易着《大唐双龙传》中西突厥突利可汗使用的枪，由波斯名匠锻造，枪头有秃鹰雕刻，枪重六十斤，乃塞外家喻户晓的枪。

飞龙枪——黄易着《寻秦记》中项少龙拥有的枪，枪质为罕有的纯钢枪，表面隐现螺旋纹，长度约半丈，后由项少龙转授其妻纪嫣然。

丈二红枪——黄易着《覆雨翻云》中邪异门掌门人历若海使用的枪，枪身可拆卸成三截，枪身赤红，历若海与庞斑决战后不敌，死前将丈二红枪传给徒弟风行烈。

龙胆（豪龙胆）——光荣出品的电子游戏《真·三国无双》中赵云使用的枪。

龙颚闪（昂龙颚闪）——光荣出品的电子游戏《真·三国无双》中姜维使用的枪。（其实是长柄三尖刀）

铁骑尖（龙骑尖）——光荣出品的电子游戏《真·三国无双》中马超使用的枪。

惊艳一枪——温瑞安着《惊艳一枪》中诸葛正我所使用的枪

捩花——《死神》（《BLEACH》）中志波海燕\亚罗尼洛的斩魄刀，始解解放语：“水天逆巻け、捩花”（水天逆卷，捩花）解放形态：斩魄刀成为三叉戟型的长枪，末端为螺旋形锥状。游戏中为水蓝色缨，动画及漫画彩图中为深蓝。有旋、刺、挑等枪术，伴随着周围产生波涛般的灵子水花，看起来像是劈波斩浪的招式一般。攻击方式：使用独特的高架势，以单手腕为轴心，用回转作为主要攻击，是舞蹈般的枪术，然后利用伴随着枪击一同卷起的波涛，将敌人压碎并两断。（露琪亚语）

B. 祛斑精华怎么用

-------------按照斑的部位，通常把常见的斑分为浅斑、深斑和深浅混合斑三类。浅斑又叫表皮斑，包括雀斑、老年斑和色素性母斑；深斑往往深及真皮，又叫真皮斑；深浅混合斑横跨表、真皮两界的斑。

下面为大家分享几个最有效简单的祛斑方法：

1. 珍珠粉牛奶面膜：

   取珍珠粉0.3克，面粉2匙，牛奶、蜂蜜各适量。 将珍珠粉、面粉放入干净的容器内，加入牛奶和蜂蜜，搅拌调匀。于每晚临睡前洁面后，把调好的珍珠粉牛奶面膜均匀地敷在脸上，20分钟后用温水洗净。可滋润美白肌肤。

2. 斑面掌按法：

   两手手掌相对用力摩擦，直至掌心发烫， 马 上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于快速吸收。

3. 黄瓜食醋祛斑法：

   美眉们每日坚持用食醋洗脸， 对于去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片，浸泡在食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在面部肌肤上，这样不仅可以帮助肌肤祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。

4. 白檀香：

   准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液， 再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

5. 益母草和牛奶：

   准备适量的益母草，然后捣碎取汁，每天涂抹在脸上， 每天配合牛奶敷脸，坚持一段时间你就会发现斑点逐渐淡化。这种方法其实效果不错，尤其是对日晒斑。

6. 鸡蛋方法：

   取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里， 等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

在这里，将要介绍几款可以起到养颜祛斑作用的小方法：

1、消斑养颜茶：川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖， 冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。

2、地黄老鸭煲：配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克， 老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功能：育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气， 和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能祛斑养颜。

3、西瓜面膜：西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料：吃剩的西瓜。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。

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C. 牛排怎么煎才能又嫩又没有血水

用料：

牛排 （有肥油的最好） 2块 大蒜 4－5颗 百里香/thyme 两撮 牛油 2片

盐 少许 黑胡椒 少许

做法：

1、用盐和黑胡椒将牛排两面腌一下 （注意：牛排要提前放置20分钟，让肉里面达室温温度）。

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煎牛排的技巧：

1、升温

牛排从冰箱里拿出来之后，要放在室温下最少半小时，让牛肉回到室温。这一步很重要，原因一是冷的牛排会让锅的温度降低，二是牛肉的纤维组织还没有打开，在高温下没法迅速锁住肉汁。

2、 大火

煎牛排的时候最好用带坑纹的锅，烧热后，放入牛排，不要乱翻，大约两分钟左右，看到表面隐约有血水的时候，翻过来，煎另一面。

3、收汁

牛排煎好后，放在烤盘上静止5-7分钟，目的是让牛排把汁锁住，经过这一过程之后，肉汁是不易流出的。

D. yoppa约帕血水精华对于熬夜的人真的好用吗

宣传上说祛痘，但是用了以后起了一堆很小纤运雹很小但是有白脓的痘（大声逼逼）。
本来这段时间没怎么长痘还有毁帆点小开心，用了以后悄让长痘我又忍不住抠了，结果现在又是一头疤（白眼）。

E. 下肢静脉曲张吃什么中药用什么中药

中药对于静脉曲张来说只能缓解，要想吃中药治疗的话，可吃这几种：

1. 丹参。《本草纲目》中就有着关于丹参功效的记载，祛瘀、生新、活血、调经等，对软化血管、治疗静脉曲张来说效果不可多得。作为中医学中常见的中药材，有着活血化瘀的功效，静脉曲张患者可将丹参根用来煮水或者炖汤服用，一天服用一次。具有很好的活血通脉经，减少静脉淤血的作用，可起到很好的缓解曲张病情的作用。

2. 金银花。金银花有着十分广泛的药用价值和保健功效，自古以来就是着名的草药，其功效也有许多，甚至能与其他药物搭配治疗40多种病症。坚持喝金银花茶，能够及时地清理血液中的脂肪及有害物质，保持血管血流的畅通，起到预防静脉曲张形成的作用。在寒冷干燥的冬季，每天喝一杯金银花茶对于软化血管，缓解静脉曲张的好处更是不可多得。

3. 龙须草。又被称为山草。龙须草的功效与作用有很多。长期饮用龙须草泡水对人体的健康是有着一定的好处的。首先，这种茶有降血压，血脂，疏风散热等功效，尤其是对于治疗静脉曲张来说也有着一定的作用。对于静脉曲张患者来说，可帮助缓解小腿酸胀不适症状，帮助清理血管垃圾。