1. 芦荟的功效与作用的正确用法
芦荟的功效与作用的正确用法
芦荟的功效与作用的正确用法，在现实生活中，有不少的人会用芦荟来护肤，因为芦荟是具有比较高的美容效果的，那么下面就为大家分享下芦荟的功效与作用的正确用法。
芦荟的功效
1、美容养颜
芦荟有着美容养颜的功效，例如芦荟含脊亮有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白修复功能，一方面能滋养肌肤，使皮肤变得光滑更白。另一方面对于内分泌失调引起痘痘起着良好的效用。
2、防御病菌、病毒
芦荟具有防御病菌、病毒的功效，因芦荟中含有多种蛋白质，能有效防止细胞老化、起到抗衰老，防御病菌、病毒的能力。同时还能促进血液循环强心活血的功效。
3、牙齿健康
芦荟具有利于牙齿健康的功效，因含有丰富的矿物质，例如钙、铁、钠、钾、铜、锌、铬、镁元素。若是经常食用芦荟，可使我们的牙齿更加健康，防止牙龈出血、口腔溃疡
4、治高血压、胃及十二指肠溃疡
芦荟具有治疗治高血压、胃及十二指肠溃疡功效，例如将芦荟切成细丝，用开水冲服，每天可服用几次，几日后就会有疗效。所以对于老年人来说，是个不错的选择，既实惠又作用显着。
5、防蚊、止痛
芦荟具有防蚊、止痛的功效，当夏季有蚊虫来袭时，摆上一株芦荟或者涂于皮肤上，可防止蚊虫叮咬。另外当不小心割伤、咬伤时，将芦荟涂于伤口处，可减轻疼痛。反复几次后，疼痛便可痊愈。
6、减肥
芦荟可用于减肥，因富含膳食纤维，在食用后能刺激肠胃蠕动，促进身体排毒。例如芦荟可制作成一种美味佳肴的菜，我们常食用它能起到减肥的功效。
7、养胃、缓解便秘
芦荟具有养胃、缓解便秘功效，例如有一些人食欲不佳，若是经常食用芦荟，不当能增加食欲，还能起到健胃养胃的效果。另外芦荟因含有大黄素，有助于人们大肠缓泻，达到治疗便秘的良好效果。
芦荟的正确用法
1、首先将新鲜的芦荟采摘下来，清洗掉它表面的灰尘，然后将芦荟切成若干的小段，并将芦荟里面的汁挤出来，但注意不要接触到皮肤。
2、用容器将汁液盛放，然后加入少量的蜂蜜和清水搅拌，防止芦荟汁液的浓度太高，不然它会有较强的刺激性，而且还有致敏性。
3、清洗脸部之后，将芦荟汁先涂在耳朵后测试过敏反应，如果没有问题再涂在脸部，如果感觉不适则放弃使用，不要强行使用它樱兆宽。
4、涂好之后可以等待10-20分钟，当脸部觉得稍干之后，可以使用清水将脸洗干净然后涂上水乳等等保湿的产品。
家养芦荟可以直接涂在脸上么
一般来说是可以的，但是因为家养的芦荟里面会有一种叫做酶的物质，它是可能导致皮肤过敏的，有的人对这种成分没反应，但有的人会不适应而出现红珍或斑点，所以并不是所有人都适合直接用芦荟来擦脸，最好是用专业厂家生产的芦荟护肤品。
家养芦荟有什么用
可以将它做成爽肤水、润唇膏、美容面膜等等自制的护肤品，因为芦荟液有保湿以及嫩滑、修复等等效果，它还可以用在头发上防止脱发，不过这些效果通常是理论上的，普通人其实并不推荐用自己家里养的家养来护肤，因为它没有经过专业的提取和分离，如果一定要用芦荟产品，尽量使用大品牌的芦荟膏。
芦荟怎么使用
1、制作成面膜
我们可以将芦荟制作成面膜，首先选取新鲜的枝叶清洗干净后捣碎，然后将其敷在脸上并按摩10-20分钟即可，坚持使用一段时间后，你会发现皮肤变得光滑如玉，脸部保水保湿。
2、制作肌肤膏
我们可以将芦荟制作出肌肤膏来，将适量鸡蛋和糖一起混合，然后和芦荟汁一起均匀搅拌，之后加入一点面粉调制成润肌膏即可。将其敷在脸上、身上、手上，具有一定润滑肌肤，防止皮肤干燥作用。
3、制作洗浴液
我们可以将芦荟制作成洗浴液，取出新鲜干净的.芦荟叶子并研磨成浆状，然后装入容器瓶中。在你要洗澡的时候可以拿出来使用，其效果大大好于沐浴露，让身体肌肤充分吸收，起到一种美容美白的作用。
4、制猜指作防脱膏
因为芦荟具有促进头发生长作用，所以可以制作成防脱膏。在清洗头发的时候，你可以将防脱膏均匀涂抹在头发上，并适当按摩几分钟清洗干净即可，若是长期使用下去，能有效防止脱发发生，促进头发生长。
芦荟茶的功效与作用
1、美容减肥。芦荟是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白浓缩精华，也有减肥的功效。
2、芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。
3、芦荟中所含的苹果酸、酒石酸及维生素B1、B2、B16，是使皮肤发光的主要原因；芦荟是天然的保湿剂和收敛剂，可以使皮肤保持湿润和弹性，有防止紫外线的作用。
4、芦荟可以通过缓泻、利尿作用来消除药物副作用对人体的危害，芦荟具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值具有很大的帮助。
芦荟茶有什么副作用
有一部分人对于芦荟茶会产生接触性皮炎，并对肾脏有一定的毒副作用，因此因芦荟茶的时候一定要注意自身的身体反应，如有不适需立即停止饮用。
芦荟茶怎么做
1、将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀，做成芦荟蜜备用。
2、用大约70摄氏度的温水迅速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一道浓茶水，与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。
2. 芦荟茶有什么功效
芦荟茶有什么功效
芦荟茶有什么功效，芦荟茶是通过浸泡芦荟植物干燥的树液而制成的草药饮料。芦荟汁液中富含一抗氧化剂和活性成分，可以赋予身体许多益处。那芦荟茶有什么功效有哪些呢。
芦荟茶的好处
芦荟茶的顶部健康的好处包括它的优化能力消化，有利于规范血血糖，减轻炎症反应，并增强免疫系统，等等。这些健康益处大部分归功于这种茶中含有的许多维生素和矿物质，特别是维生素A，C和E，所有这些都可以在人体内起到抗氧化剂的作用。
芦荟茶的主要誉运用途之一是改善消化功能，因为它的轻微泻药质量。这可以消除便秘和腹痛的症状。这种茶可以帮助减肥，并平衡胆固醇水平。
芦荟茶副作用
如果摄取过量，芦荟茶可能会引起胃肠痛苦和腹泻，因为它具有泻药的特性。一般来说，这种茶不建议孕妇或哺乳期妇女。
如何制作芦荟茶？
您可以在健康食品商店大量购买预制的芦荟茶，但您也可以在家自己准备。许多人将这种茶的汁液与另一种基庆毕梁础茶（如黑茶，乌龙茶或绿茶）结合在一起。
第1步-把一个水锅烧开。
第2步-在热水中浸泡绿茶袋3-4分钟。
第3步-将约1茶匙干芦荟汁液粉末加入茶中，或直接从芦荟叶中挤出芦荟凝胶。
第4步-过滤茶后添加蜂蜜或甜味剂。
芦荟茶的功效与作用：
1、润肠通便
芦荟茶不仅口感好，而且还具有多重养生功效，因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。适度使用可以起到润肠通便、利尿促排的功效，但是不可一次食用过量，否则反而会造成不良后果。
2、美容养颜
喝芦荟茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收丰富芦荟多糖和多种维生素，也能吸收一些矿物质和氨基酸，这些物质对人类皮肤有明显滋养作用，而且能促进皮肤细胞再生并能阻止人体内黑色素生成，它能淡斑美白，也能滋养细嫩肌肤。
3、解毒排毒
芦荟茶具有超强的解毒能力并能加强人体内多种毒素代谢，可防止这些有害物质对人体产生伤害，芦荟茶中还有的.活性成分还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，能加快身体里的白细胞再生，能让人体自身的抗病毒能胃明显提高，经常饮用能预防多种炎症和病毒性疾病发生。
芦荟茶的食用方法：
芦荟茶可以直接用开水冲泡后饮用，但在冲泡时开水的温度一定控制好，最高不能超过85度，如果水温过高会让芦荟茶中的营养流失，再饮用也起不到应有的保健功效。
另外冲泡芦荟茶时可以加入适量蜂蜜调味，数世这样会让泡好以后的芦荟茶味道甘甜滋味诱人，也能让人体吸收到更丰富的营养。
干芦荟茶的功效与作用
1、保护胃黏膜
人们冲泡饮用干芦荟茶能吸收丰富维生素，b这种物质对人类皮肤和体内的黏膜都有明显保护作用，而且它具有一定收敛功效，能修复受损的组织细胞，平时人们出现胃溃疡或者胃黏膜损伤时多喝些干芦荟茶，就能促进黏膜细胞恢复，而且能加快溃疡面愈合。
2、降低胆固醇
干芦荟茶中还有丰富的多糖体，这种物质能直接作用于人类的血管和血液，能净化血液，扩张血管并能抑制身体对胆固醇的吸收，能让血液中过多的胆固醇与脂肪随身体代谢排出体外，经常用它泡水喝，能降低血液中胆固醇的数量，可防止人体因胆固醇过高而出现高血脂和动脉硬化。
3、美容养颜
新鲜芦荟能美容是很多人都知道的事情，而在日常生活中，人们坚持喝干芦荟茶也能起到明显美容作用，因为干芦荟茶中也含有丰富多糖和多种维生素，它们能滋养细嫩肌肤，并能促进皮肤细胞再生，而且能防止身体内黑色素生成，能在淡斑美白的同时滋养细嫩肌肤，长期饮用会让人类肤质变得越来越好。
4、增强免疫力
芦荟茶能让人体吸收丰富多糖和多种氨基酸与矿物，能激活人体内的免疫细胞，而且能增强人体内巨石细胞的吞噬能力，它能提高人体自身免疫力，也能防止多种高发疾病发生。人们多特别是干芦荟茶还能促进身体内抗体产生，并能防止细胞基因突变，它对现代人类高发的癌症也有明显预防作用。
3. 芦荟茶的功效与作用
芦荟茶的功效与作用
芦荟茶的功效与作用，这种食物是中老年人的心头好，有些中药材并不适合所有人食用，广东经常拿它来煲汤，芦荟茶的功效其实有不少，这种食物平时不适合多吃，下面跟大家分享芦荟茶的功效与作用。
1、美容养颜
人们喝芦荟茶，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收丰富芦荟多糖和多种维生素，也能吸收一些矿物质和氨基酸，这些物质对人类皮肤有明显滋养作用，而且能促进皮肤细胞再生并能阻止人体内黑色素生成，它能淡斑美白，也能渣雹裤滋养细嫩肌肤。
2、解毒排毒
芦荟茶具有超强的解毒能力并能加强人体内多种毒素代谢，可防止这些有害物质对人体产生伤害，芦荟茶中还有的'活性成分还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，能加快身体里的白细胞再生，能让人体自身的抗病毒能胃明显提高，经常饮用能预防多种炎症和病毒性疾病发生。
3、预防癌症
预防癌症也是人们喝芦荟茶的重要功效，因为芦荟茶中含有的芦荟多糖是天然抗癌成分，它既能阻止人体内细胞癌变，又能抑制人体内致癌物质活性，能从根源上阻止人体内癌细胞产生，坚持饮用能防癌抗癌，能让肺癌肝癌以及结肠癌的发病率明显下降。
芦荟茶怎么做
做法一
1、芦荟茶在做的时间必要筹备奇怪的芦荟叶子，约莫2~3片就可以再肆羡筹备好之后肯定要把芦荟叶子外貌的刺整个去掉，然后再用净水把它洗净，再把它切成小段备用。
2、筹备适量的冰糖或者蜂蜜，把切好之后的芦荟直接放入到洁净的不锈钢锅中，加适量净水煎煮，煮开后再煮10分钟摆布，参加筹备好的冰糖调味，等冰糖化开后掏出就能直接喝。要是想用蜂蜜调味，则必要把煮好之后的芦荟茶掏出降温，在温度降到50度下列时再参加蜂蜜，如许才气在包管芦荟茶口感的同时不让蜂蜜的养分流失。
做法二
1、芦荟茶在做的时间，还可以搭配其他的食材，菊花便是制作芦荟茶的最佳配料，在做的时间必要筹备奇怪芦荟30克菊花四五朵花茶包，一个蜂蜜，适量把筹备好的芦荟叶子去掉外皮之后只取内里的白色果肉，把它与菊花一块儿放到锅中加净水，用小火慢煮。
2、煮开后放入筹备好的花茶包，等锅中的茶汤吸出之后关火，让它天然降温，再把筹备好的蜂蜜放到降温后的茶汤中调匀，这时鲜味的芦荟茶就已经做好，它能直接饮用，并且这种芦荟茶清肝明目以及降脂减肥的结果尤其。
芦荟茶如何制作窍门
芦荟茶的做法并不庞大，然而在做的时间要掌握肯定的要领以及秘诀，在收罗奇怪芦荟叶子时最佳戴上手套，防备被它外貌的刺扎伤，而取下芦荟如简叶子后，还要把它外貌的刺以及绿色外皮削掉，只用内里的白色果肉来做芦荟茶，如许做出的芦荟茶口感会尤其好，并且保健效用也极其卓越。
4. 吃芦荟正确的食用方法是什么
芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保养皮肤，有利于美白养颜，除此之外，芦荟还能吃!芦荟正确的食用 方法 是什么呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
芦荟正确的食用方法
一、 生食芦荟叶肉
这是一种最简单的有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3~4cm长的芦荟叶片一段，用清水洗净，削去叶缘的刺和表皮即可食用。可起到调理和保健的作用，且药性比较缓慢，健胃理肠作用比较明显。每次食用芦荟生叶的食量视不同品种而异：木立芦荟为15g;中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为40g，每天分3次服用。
二、 煎服芦荟生叶
这是一种传统的中草药服用方法。其服用更易，药效稳定，特别适合老人、小孩和体弱者。具体做法是：取芦荟叶片切成3~4cm小段，放入不砂锅内，放水将芦荟叶浸没即可。开始用大火将水煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天1杯(约150mL)，分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可装入瓶中，置于冰箱冷藏室内，保存10~15天不会变质，如能长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。
三、饮用芦荟汁
具体做法是：摘取2年生的肥厚下部叶片1张，放在清水中洗净，生切成小块，再放在小型打浆机中打碎(豆浆机亦可)，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，1天2~3次，小孩和老人用量可酌减。在服用时也可根据各人的 爱好 加入适量的砂糖、柠檬汁等，以改善口感。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天，最好随用随取，以保持其新鲜。也可把芦荟汁液加热煮开，这样减少其寒凉性，同时经过消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不会变质。
四、芦荟粉
芦荟粉可较长时期保存，服用也方便。具体做法是：芦荟叶片洗净后擦干，切成薄片，然后晒干或放在微波炉中加热烘干，注意不能烘焦。在加热烘干加工过程中需要经常翻动，一直烘到发脆时再取出，待凉后，可用小型粉碎机将叶片磨成粉末。加工后的粉末应及时装入可食小胶囊内。注意芦荟粉吸湿性很强，所以保存中一定要保持干燥，以防变质。
五、芦荟酒
芦荟叶片浸酒，可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。具体做法是：取芦荟叶片洗净擦干，切成薄片，放入酒瓶中，加入50℃白酒，比例为芦荟1，白酒1.2。然后密封保存1个月后，药性已浸出来，此时把芦荟渣过滤，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1个月后便可服用，可得醇味的芦荟酒，可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次，每次15~20mL，风湿痛症还要外擦按摩，效果更佳。
六、芦荟茶
可将芦荟鲜叶烘干，制作芦荟茶。具体做法是：选用成熟的芦荟叶片，去除病斑和坏叶，用清水洗净，在105℃下烘干(一般要4~6小时)，切成丝状，然后装入密封的容器中避光保存，随用随取，家中或旅行饮用都很方便。
饮用量是每次取芦荟茶丝5~8g，放入杯中，用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用。一杯芦荟茶可冲3~4次，茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘，清理肠胃也有明显作用。
芦荟食用的禁忌
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
2、服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”
尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。
4、切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
芦荟的6种吃法
一、芦荟蔬菜汤
材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
做法：
1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。
这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。
二、芦荟炒肉丝
材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。
做法：
1、将芦荟洗净去皮，切成丝。
2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。
功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。
三、雪耳芦荟
材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。
做法：
1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
四、苹果炖芦荟
材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。
做法：
1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。
2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
五、豆腐芦荟
材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克。
做法：
1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。
2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。
3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。
六、西红柿拌芦荟
材料：番茄200克、芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克。
做法：
1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内。
2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。
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7. 食用芦荟种植的方法
8. 芦荟的作用及食用禁忌
5. 芦荟茶的功效作用及冲泡方法
芦荟茶的功效作用及冲泡方法
芦荟含有丰宣的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。下面跟着我一起来看看芦荟茶的功效作用及冲泡方法。
芦荟茶的功效作用
1：芦荟茶具有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血、镇痛镇静、解毒、抗衰老。对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，使之显得柔软、光滑、丰满，还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。
2：芦荟茶含有大量的氨基酸、维生素、多糖、葸醌类化合物、各种酶、矿物质等轿指，特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充的作用。携帆核据有关资料分析，芦荟中含有氨基酸、微量元素各24种。
3：芦荟茶还具有消炎作用，能改善免疫功能，增加白介素，消除毒素，消除有毒自由基，消除便秘，预防结肠炎，降低血脂血糖和血压，改善循环系统，防治消化系统的疾病，增加食欲，提高睡眠质量，改善全身健康状态，使人精力充沛。
芦荟茶的冲泡方法
冲泡花草茶可以非常简单随兴，也可以特别浪漫讲究;可以用有滤茶器的茶壶，也可以是滤袋或者滤杯。大多数喝花草茶的人都喜欢选用有滤茶器的玻璃茶壶，因为只有透明的玻璃才能将冲泡开来的花草茶的美丽色泽一览无遗，看着花草在水中舒展的姿态，无论是泡茶者还是饮茶者，都在嗅觉、味觉和视觉上得到了享受。而滤茶器的功能则是将细小的花草渣滤去，以免破坏茶汤的口感。
用玻璃茶壶冲泡花草茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的.汤匙舀出适量的花草茶，放在滤茶器中，如果同时要加入多种花草茶，建议将较细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的，如新鲜玫瑰花和薄荷叶，则可放在外层，如此才能呈现完全不同的视觉效果，而细小的茶渣也不会破坏茶汤的口感。之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可倒入杯中饮用。
芦荟的功效作用
1. 保护我们的肠道
中国的《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用，包括杀菌消炎、预防结辩掘肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等，对保护我们肠道十分有效。“全能营养餐”中的芦荟汁还有一个特别之处，就是添加了益生元成分。肠道是人体内最大的微生态环境，共有100万亿个细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。其中以双歧杆菌和乳酸菌为代表的益生菌是人体健康的“守护者”。因年龄增长、疾病、药物等影响，益生菌数量逐渐减少。益生元可以给肠道益生菌补充“食物”，激活与增殖人体内的益生菌群，以促进微生态平衡，改善健康。因此，富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力，保护肠胃健康。
2. 帮助您减去小肚子
如果要减肥，早餐这顿千万不能不吃。因为不吃早餐，人体新陈代谢无法被带入一天中的峰值，热量自然也不会被大量消耗。此外，人体经过一夜，在体内堆积了大量的废弃物。这些废弃物被人体吸收就会造成便秘、肥胖等问题。人体一方面不能加速消耗热量，另一方面不能将毒素排出体外，其结果就是小腹一天比一天更凸。芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，达到减重的目的。
3.促进人体吸收
我们的肠胃爱“赖床”，虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择，但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。因此，我们也需要给我们的肠胃上一个闹钟，提醒它们该为身体吸收营养了。全能营养餐的第一杯芦荟水每天就能帮助我们做到这点。
4. 改善痘痘问题
芦荟，自古以来就是美容养颜的佳品，也被誉称为“神奇的天然美容师”。人体每天无法把体内代谢垃圾排出体外，当其中的垃圾被肠道吸收以后，自然就会产生痘痘、面色差这一系列问题。因此，专家也建议能在每天早晨喝下一杯芦荟水来帮助改善气色与美容方面的问题。
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