⑴ 怎么祛痘痘和消痘印
去年考研的时候，原因挺多的，压力也比较大，导致身体状况比较差，就突发性的开始长痘，来来回回反反复复，一茬一茬的，用了一年多的时间才调整过来，现在我好多朋友跟我聊起我的长痘史，都觉得是太神奇了，因为我现在脸上可以说连痘印几乎都看不太出来了
接下来我要说说我的经历以及比较好的方法，希望能对正在长痘的红薯有些帮助，摆平心态搜迅对痘痘的好转也很重要
首先，祛痘和祛痘印是两个不同的体系，我亲身经历建议你们不要一起进行，要先把痘痘治好不要让皮肤变得敏感然后再重物桐点去痘印
祛痘阶段：
1、美容院：我真心不建议大家去那种小美容院之类的，我身边朋友就有去的，说真的比较坑，而且他们为了让你快速看见效果会用一些有激素的药膏，一不小心变成激素脸就得不偿失了
2、医院的皮肤科可信吗？因人而异吧，我刚开始去过空总的皮肤科，最开始挂不到世蚂此号都是找黄牛，结果对我来说作用并不大，当时主要是在医院做镇静软膜+自配的痤疮颗粒内调祛痘，可能我自身体质原因，效果真的很一般
2、长痘一直反复的阶段，一定要严格控制自己的嘴巴~远离油腻辛辣，另外你们可以试试敷薯仔泥，真的很有效果的小偏方，把薯仔蒸熟捣成泥晾凉后敷在长痘痘的地方，我自己是坚持了好长时间，也确实看见了效果
4、祛痘凝胶我用过的实在太多了，日本的狮王真的没什么效果，国产的韩号是我用过好用的祛痘凝胶了，我最喜欢的是他能祛痘的同时还贼温和，干掉的痘痘的同时还不爱留痘印，为我祛痘印也是省下了很多事，我长痘长的皮肤都敏感了，用这个也没什么副作用，就是好的比较慢，大概3-5天才能看见效果。
5、菌菇水湿敷用我家里肌肤没断过，选择一套合适的水乳对痘肌来说太重要了，千万不要用太滋润的，清爽的水乳对痘肌在合适不过了，我前期用的比较多的是芙丽芳丝的清爽版后来就一直用菌菇水了，痘肌维稳亲妈无疑了
祛痘印阶段：
祛痘印反而是最难的！我那时候查了很多资料，祛痘印就是要增强皮肤的新陈代谢，过程很漫长~加快新陈代谢，运动是必须的，我那时候经常约着朋友一起打羽毛球，就是为了脸上出点汗
然后就是内服+外用了
内服：葡萄籽+维生素C，抗氧化美白的，这个习惯我现在还在坚持，虽然我现在已经没有痘印的困扰了，但是长期吃这个真的能白
外用：巴复平祛疤膏，抗氧化祛痘印一开始我都是只用美白精华淡化痘印，出去玩一没注意补涂防晒啥的就加深了，美白精华也浪费了，后来我看说淡痘印要抗氧化，我家里就多了这个祛疤膏，干了以后结膜能隔绝空气防止痘印颜色加深，素颜或者晚上用比较好，结膜一搓就不管用了还搓泥，反正我是很感谢这个祛疤膏才能有现在的好皮肤
谢悟空邀
痘痘分好几种类型，最常见的是青春痘，一般痘痘重在内调，以及外调，我现在长痘就是我妈带我去看医生然后内调慢慢也好了很多，最重要的是要消炎，青春座疮痘留下的痘印是可以慢慢淡的，还有就是新陈代谢，你可以不用花费很多钱买各种祛痘产品，一定要运动！
关于祛痘祛痘印我不会举例那么多
因为每个人肤质体质都不同，所以方法也不同，有的人有效果有的人没有效果，所以我就简单说下长痘期间特别重要的几点！
1.喝水，一天至少八杯水促进新陈代谢
2.运动，一样也是促进新陈代谢，排毒排汗什么的，相信我，你长啥痘都好，坚持运动两个月保你痘痘能够见轻
3.吃水果蔬菜，这个不用多说了吧，啥维生素几的统统多吃，有益无害
4.保持良好的情绪，研究表明发现，人自卑情绪跟痘痘是有联系的，你只要有个好的情绪，不悲观，这个可以看我之前一个文章回答
秘方|痘痘肌一周温和祛痘痘&痘印
PO状况
本人夏天混油冬天干 痘痘肌 额头有轻微闭口 换季会过敏 平时保养得也还可以 只要不连续吃辛辣 不连续熬大夜的都不会长痘痘 但是在来生理期的时候因为内分泌失调还是会疯狂的长痘痘 而且还作死熬夜啊上个月姨妈严重到脸颊都是那种红色小颗粒 额头是那种大的 自己捣鼓了两个星期 痘痘终于消得差不多了
1️⃣生理内在调节
长痘痘和内分泌失调有很大的关系 内分泌失调最主要的原因还是生活作息不规律 熬夜会使身体内分泌激素紊乱 细胞新陈代谢异常 女性雌性激素夜间分泌过少甚至会打乱到生理期的规律性 所以千万不能熬夜哦 睡眠要满足8个小时 即使熬夜我会睡满10h 这样子人的大脑和身体的肌肉才能彻底放松 否则第二天还是会感到劳累 这样子死循环下去 后果不堪设想
2️⃣皮肤在外辅助调节
之前听别人说维生素b16+芦荟胶很好用 不知道是我皮太厚吸收不进去的原因还是药效不够大的原因 我个人用起来效果不大
我最近用的娇舒清的祛痘霜效果还行 而且很好推开 质地像乳液一样的 非常耐用 所以给姨妈痘和痘痘比较严重的痘痘肌小仙女做一个好物分享吧 这个祛痘霜据说是含有中药成分 中药制作的没有添加什么乱七八糟花里胡哨的激素白色乳膏状涂在痘痘上轻拍按摩吸收就ok啦 已经流脓的痘痘也可以涂呀 不会刺激的 感觉痘痘肌福音呀
❗️有一点就是可能刚开始涂常年痘痘肌肌肤太敏感上脸会痒 ，是在帮肌肤消炎杀菌，不用担心， 所以建议常年爆痘皮 皮肤比较薄的前期少涂一些。 皮肤习惯了就可以正常涂了 痘痘也好得快多了 四五天就差不多全部瘪了 再过两天 接下来就去痘印就好啦～
❗️这和个人肤质吸收有关系 不是说每个人一个星期都能好 祛痘印的时候可以搭配娇舒清净颜精华 消除得更快
❗️ps：孕妇也是可以用哦！
4️⃣吃喝管理
每天早上空腹一杯蜂蜜水 每天吃燕麦 加速肠道的排毒 更有利于养皮肤 如果新陈代谢更快了 痘痘也会好的更快的呀～
对于我这种油性皮肤来讲无异于是酷刑！！真恨不得把吸油纸天天糊在脸上！
在周边姐妹的带动下，无辣不欢，熬夜也是再所难免，可这样一来，痘痘、黑头大毛孔全部找上门来，爱照镜子，常常控制不住的去抠去挤，成片的痘印真的辣si眼睛啦。。。。
也买过很多的去痘印的护肤品，结果痘印没见少反而越来越多，灰暗的心情，一度郁郁寡欢，即使出门也是厚厚粉底加遮瑕。。。
实在是太难受了，眼看着都成痘疤了，就用了一个“薇诗澜舒润平滑”凝胶，刚开始使用的一两天根本没多大起色，自己都想着放弃了。后来经过思想斗争又坚持用了一星期，有的痘印就明显感觉少了。有了希望动力就跟着来了，之后又坚持了一两个月，这些痘印也慢慢的从额头“撤离”了！！！
这让我懂得，许多事在尝试了才会清楚什么是适合自己的，还在忍受痘印痛苦的姐妹们不妨也试一下！！！
痘痘和感冒是一样的，如果说你不去管它可能七八天他自然也会愈合，那么这期间呢，一定不要用手去挤它。因为如果说挤了不成熟的痘痘话，他会反复的长的。然后这时候可以，可以尽量少用一些医院的药膏，因为都含有激素。
可以用一些比较安全的。不含任何添加成分的，比如说我们TTWO 的林兰密露，它是石斛胶的成分，有镇定消炎的作用，然后痘痘涂抹上之后两三天之后会消失。
【净痘洁面啫喱】
之前刚开始使用它的时候对它并没有什么好感，而且洗完感觉有点干然后我就把它闲置了一段时间但是后来因为太浪了出去 旅游 了差不多一个礼拜，清洁各方面可能不到位。爆个好几个痘痘，有爆痘的同志们应该知道爆痘的痛苦。真的是都快没法见人了[流泪][流泪][流泪]。然后我就又把它拿出来开始用，真的是才感受到它的魅力！！！大概一个礼拜的时间我的痘痘基本都消了！绝对爆痘期的必备！！！强烈推荐！安利！！！
去痘痘印最好的方法
修复与淡化痘印
推荐用摇摇珍珠粉面膜+补水套盒，
摇摇珍珠粉面膜因为含有珍珠粉+烟酰胺
珍珠粉具有消炎生肌的功效
烟酰胺具有美白清除自由基
加上补水套盒的补足肌肤所需的水，肌肤能很好代谢排黑色素，把痘痘，痘痘印逐渐减少，淡化。
还有一定要做好肌肤清洁很重要！
用海水珍珠粉可以了
用希卡贝尔源夜
⑵ 石斛打成粉怎么吃
石斛粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，石斛粉服用的时间对其效果祥槐有重谨搏友要关系，在服用石斛粉，应正确掌握服用时间。银誉
⑶ 铁皮石斛粉怎么吃最好
将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底，以防微粉结块浪费，取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中，用调羹不搜猛断搅拌，在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒竖陆入，（或者根据个人喜好加入5克左右的蜜世纤桥糖）（推荐方法）------道化四气堂石斛
⑷ 植物医生石斛胶好用吗
植物医生石斛胶挺好用的，也是石斛兰系列比较好用的单品之一。植物医生的石斛兰系列都是提取高山铁皮石斛提取物，温和、自然就是最大的特点了。石斛胶是前段时间新推出的，除了护肤作用，也可以帮助修护肌肤问题，比如过敏以及痘印的修护纯信。植物医生祥裤陵是最先开始做石斛护肤品的，石斛兰在古代都能够用来治病，有很谨戚高的营养价值，用在肌肤上对于滋养肌肤很有帮助。
⑸ 石斛胶是什么，植物医生石斛胶是什么
植物医嫌历橡生石斛胶全名是植物医生石斛兰鲜肌修护石斛胶，也是属于芹旁植物医生石烂兆斛兰系列中的，石斛兰系列是挺好用的一个系列，产品很全。
⑹ 铁皮石斛粉怎么吃
首先，按照石斛粉每次吃1-2g，因为石斛黏腻，所以在每晚睡前服用为好，古人也说“早人参，晚石斛”。
然后，石斛的食用方法要多讲几句了，目前石斛粉是最方便的食用方式，但是由于石斛胶质丰富，遇水结块而不易溶解，所以第一次吃石斛粉，常常像似经历一场恶作剧。石斛粉入口一瞬间，全部粘在牙齿、牙床或者舌头上，纠缠不清，欲罢不能。又或者你想要跳过口腔直接吞服石斛粉，结果石斛粉随着气息一散，则全都粘在喉咙处，更是一种求生不得的赶脚。。。
根据海神亲身经验推荐两个石斛粉的食用方法：
方法一，睡前洗漱后，将1-2g的石斛粉随温水送入口中， 让其黏在牙齿上，然后睡去，次日晨起，你会发现牙齿上的石斛粉没有了，在一夜间，石斛悄悄的随着唾液进入你的身体。有润物细无声的赶脚吧？小九揣测这石斛会不会直接从口齿间抄小路进了任督二脉呢？
方法二，将1-2g的石斛粉和上一勺蜂蜜，调匀后送入口中吞服，融入蜂蜜的石斛则不会黏在口腔或者食道上而是直接随着蜂蜜滑入胃里，成为滋养胃阴的小仙草。
谁适合吃石斛？
石斛属食品类，抗疲劳助睡眠调节免疫平衡，促进胶原蛋白合成。
石斛可促进体内胶原蛋白的合成，价格相较高于燕窝、海参等富含动物性胶原蛋白食材更具优势，素食者亦可食用，十分环保。一般阴虚、火旺体质人最适合。此外，工作节奏快、压力大、亚健康人群、更年期妇女尤其适合。
石斛作伴，延年轻身，在探寻生命的大路上，愿你轻身前行。
⑺ 植物医生石斛胶什么作用
植物医生石斛胶的作用就是淡细纹、让肌肤更饱满，石斛兰系列都是主打凳斗抗初老毕枣的，石斛胶我感觉更温和，还能全方面的修枣数磨护肌肤。
⑻ 铁皮石斛最佳什么时间吃胶囊吃几粒怎么吃
我也想知道，可是没人告诉
⑼ 铁皮石斛粉怎么吃
铁皮石斛粉食用方法：
1、入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用茄蠢做。
2、入膳：取新鲜的铁皮档亮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。
3、入酒：取新鲜的铁皮石斛500克，以清水冲洗冲洗干净，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用
4、打汁：洗净用打汁机按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳颤衡，酒前酒后饮有醒酒护肝，减轻头痛作用，效果明显。
⑽ 植物医生石斛胶怎么用
植橡毁迅物医生石斛胶就是有一定修护作用的护肤品，跟我们平时用芦荟梁此胶差不多，石斛胶营养成分更高，除了补水，能修护余雀肌肤问题。