1. 洛神花怎么吃才对
了解了洛神花的功效后，小在乎将要给大家带来洛神花的吃法。
洛神花的吃法也有很多种，“洛神花果酱”，“洛神花蛋糕”，“洛神花果脯”等，而今天小在乎要介绍的就是“洛神花果脯”的做法。
准备材料：
洛神花瓣：500克（花瓣可以选择新鲜的，也可以选择网上买的）
盐：30克
白砂糖：50克 （第一次腌制）
白砂糖：300克 （第二次腌制）
可以用冰糖，但要敲得的很碎
把花瓣剪成小片，中间的果实就不要了，然后彻底洗干净！（会有小虫子！要认真清洗哦~）
倒出多余的水，然后用盐腌制，一层盐一层花瓣，最后用保鲜膜盖上。
3分钟后，倒出来用清水洗掉盐，捞出洗好的洛神花，进行第一次糖腌制，一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜常温放一个晚上
第二天早上倒出来用清水清洗，沥干水分，进行第二次糖腌。一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜！放冰箱3-4天就可以吃了（期间每天打开翻一下，让顶层也泡到糖水）
（图片选自网络，如有问题，请联系删除）
是不是很简单呢，感觉马上就能做出来呢，洛神花果脯不仅酸酸脆脆的非常可口，还能促进消化哦。喜欢的吃货赶紧行动起来吧！
2. 洛神果怎么吃洛神果的功效与作用
洛神果是一种水果，其制品为台湾着名的土特产品，花果中富含花青素、果胶、果酸等。名字很好听，样子也是很鲜艳，食用起来对于身体有着很多好处，那么，洛神果怎么吃？洛神果的功效与作用
洛神果怎么吃 方法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
1.将适量洛神花放入锅中扒链，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加春型孙入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5－8分钟，以让洛神花出味。
4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块，另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
5.洛神租培花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。
方法二原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。
2.水滚后捞去浮渣。
3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。
适用人群
有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽
洛神果的功效作用
洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。还有活血补血、养颜美容的功能。
现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。所以，洛神花是一个很好的天然保健药物。
洛神果的药用价值可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦、清热解毒、开胃消滞、振奋精神。对治疗心脏病、高血压、调节血脂，降低血液浓度等有一定效果。同时具有防感冒、治喉炎热咳、促进胆汁分泌、消斑平皱、滋润肌体等作用，经常食用，能够改善体质、健康益寿。
洛神果的禁忌 虽然洛神花茶功效与作用这么多，但不是所有的人都可以喝，对于胃酸过多者应尽量少饮用，否则喝洛神花茶会出现一些副作用。
洛神花和洛神果的区别
洛神花和洛神果都是锦葵科植物上产的，只是部位不一样而已！两者的功用是类似的，并没有太大区别，两者都含有木槿酸成分，对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定疗效，可以促进新陈代谢、缓解身体疲倦，有一定的美颜作用，两者都是没有毒的，可以长期泡水服用，希望可以帮到你！
洛神果的挑选1、整体
如果花茶的完整度不好，碎花太多，冲泡后，就会影响视觉效果。这是优质花茶所不允许的。而且在洛神花茶的制作工艺中，是以保留原花的主要色泽和完整形态为主要目标的。所以在选择的时候，要看花茶的完整度好不好，碎花多不多，有没有不属于洛神花神的杂质出现。如果没有则可以初步判断为优质洛神花茶。
2、颜色
选购洛神花茶时应选择那些新鲜的，但要注意一定不能选择颜色太过鲜艳的。因为颜色太鲜艳很可能是被硫磺浸泡过的，所以不能选择。真正新鲜优质的洛神花茶颜色应该是有点旧的暗红色。如果所选择的洛神花茶发黄灰褐色，建议不要购买，因为这是劣质洛神花茶最直观的表现。
3、茶香
好的原料加上好的工艺做出来的茶一定是好茶，伴随着好茶的茶香也一定是清香自然的。所以优质的洛神花茶散发出来的香气是天然的花草之香，闻起来有总置身于大自然的感觉。而劣质洛神花茶由于本身香气不纯，所以人工加入了香精，用来提高茶的香味。这种加入人工香精的花茶，味道或浓或淡，有些直接能发出了霉味和其它怪味。所以选择的时候，要注意所选花茶的香气。
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3. 洛神花茶的功效与作用与做法
洛神花是大家平时比较喜欢喝的一种花茶，洛神花茶也是一种养生保健的产品，可以美容养颜、去脂减肥、还可以预防心血管疾病。不仅适合女性饮用，同样适合老人和小孩饮用。以下是我为你整理有关于洛神花茶的功效与作用，希望能帮到你。
洛神花茶的功效与作用
有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。
花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。 营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。洛神花茶的特点是可以平衡酸碱度，而且具有促进新陈代谢的作用，可以有降压啊或者是缓解疲劳的作用。
富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。喝洛神花茶的话可以帮助消化和吸收，而且还可以有抗氧化的作用，对于女性调经生理周期有帮助还可以补气血。
洛神花茶的制作方法
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量
1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮。
2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火。
3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟。
4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。
方法二：
材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。
如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同饮用。搭配蜂蜜的洛神花茶，营养更丰富，味道更佳!
洛神花茶的注意事项
洛神花茶的副作用并不多。不过洛神花，性凉，所以对于体质偏寒凉的人士，不宜喝太多。尤其是女生，女生在经期也不宜饮用，容易导致月经不调。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康。此外，胃酸过多的人士同样不宜喝太多。
不是特殊时期，适量饮用洛神花茶，可以美容、瘦身、降压降脂、通便利尿、防癌抗癌、预防心血管疾病。对调理身体是非常有益的。配合蜂蜜或者冰糖饮用，味道酸酸甜甜，消暑止渴。夏日炎炎，可以煮上一大壶，放进冰箱，冰冻喝，更加清凉、舒爽，是夏日解暑佳品。
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4. 洛神花的功效及食用方法有哪些
功效：
一、促消化
洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。用洛神花泡茶喝可以岁逗盯起到开谓健脾的作用。
二、清热去火
洛神花具有清热的作用，洛神花属性偏向寒性，具有清热去火的作用，在夏天服用洛神花对嗓子有很大的好处，可以清热去火。
三、美容祛斑
洛神花还具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。女性朋友常饮用洛神花茶可以让皮肤变得更好。
四、改善睡眠
有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基乎和酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。
食用方法：
可直接泡水饮用，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分指让钟，以让洛神花出味。
注意事项
一、洛神花的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，不过洛神花中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，对于肾功能不好的人也需适量使用。另外女性在经期及产后月子期都不适宜喝洛神花茶。
二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
5. 洛神花的食用方法有哪些 洛神花茶对人体有什么好处
1、洛神花茶：将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。
2、洛神花水果茶：主要材料是干洛神花8朵，梨1个。冰糖适量，蜂蜜适量。首先滑蠢是准备好梨冰糖干洛神花。然后把梨洗净，切成小丁。再把洛神花冰糖梨丁放入壶中。最后加入开水，指激盖上盖子焖5分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。
3、洛神花茶是一种具有美容功效的中药养生茶，它能淡化色斑补益气血，经常饮用能淡化色斑也能让面色红润，另外洛神花茶还能保护心血管提高心脏功能，它对维持人体信逗陪健康有很大的好处。