第四腰椎定位方法图片

A. 腰椎结构图片 4—5在人体什么部位

双侧髂前上棘（即身体两侧皮带下方的2个突出骨头）连线与脊柱的交界处就是腰5骶1，告裤或往上2个椎间盘就是腰4-5。

腰椎一共有5个，每一个椎体基本上都由椎体、椎弓及从椎弓上发出的突起（包括上、下关节突、横突和棘突等）组成。

第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。

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腰椎骨、骶骨和两侧的髂骨共同构成了人体腰部的骨骼，这之中最重要的是腰椎，它上接胸椎，下连骶椎，共同构成人体躯干的中轴线，成为人体的支柱。同时，腰椎还肩负着支持_部和下肢的重任，对身体有缓震、运动、纯备平衡的作用。

椎间盘和后关节是人体脊柱运动的基础，之中的任何部分受损，都可以导致袜伍疼痛症状的出现。所谓椎间盘，就是腰椎每两个椎体之间夹有的那层与椎体紧密结合的纤维软骨垫，它连接着椎体和前、后纵韧带，在脊柱中起着缓冲垫的作用。

除了椎间盘之外，还有两个后关节突关节联系着相邻的两个腰椎。此外，脊柱的每个椎骨之间都有很多韧带相联系。

腰可以说是人体活动的重要枢纽，但它周围没有其他骨骼的保护，只有腰椎本身及其周围附属的软组织，所以这个部位的关节比全身任何关节所承受的压力和负荷都要大，同时关节的各项活动都需要肌肉的参与，因此，稳定、保护腰椎的角色很大程度上归于腰部的软组织。

B. 第一至第五腰椎怎么定位相应体表标志怎么对应

一般来讲，系皮带身体两侧突起及髂嵴最高点连线通过第四腰椎体下部或第四，第五腰椎间隙，第四腰椎上一横姆指宽度即为第三腰椎棘突，依次类推为第二腰椎和第一腰椎棘突。

两侧骼嵴最高点的连线约平第4腰椎棘突，可作为腰椎穿刺的唯备定位标志。

腰三腰四间隙或者腰四腰五，成人可以往上到腰二腰三间隙。因为：

1、在马尾神经平面以下，不会伤到神经。

2、此处棘突平直，棘突间间隙大，容易进针。

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腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突销孝的关节面凸，向前外侧。上指斗毁关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。

横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突，在发生过程中横突与肋同源，副突应为真正的横突。

第1～第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大，椎体前面特别高，当第5腰椎与骶骨相接时，构成向前凸的岬。

C. 腰间盘在哪里位置

腰间盘主要是位于上下两个椎体的中间部位，起到了缓冲震荡，减轻摩擦的作用，由纤维环和髓核所构成。如果腰部受到外力的损伤，通常会导致纤维环的损伤，进而导致腰部疼痛、双腿麻木的症状。

腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎旁兄晌间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：

1、应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎尘渣间盘突出症知识宣传教育。

2、劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。

3、正确的劳动姿势和劳逸结合。

4、加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使运锋脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

D. 腰椎，脊椎，颈椎怎么去区分

一般情碰仔况下脊柱由24块椎骨（明则颈椎7块，胸椎激吵棚12块，腰椎5块），颈椎有7节，胸椎有12节，腰椎5节。

识别来说，当低头时触摸颈部后面最高的一点，那里是就是第七颈椎的位置。与肚脐平行的是第3、4腰椎，其它的智能排除法触摸来算了

这是腰椎和周围神经

E. 什么是环腰手法

环腰手法是按摩师必备的一项技术。腰部按摩可以舒经活络，促进腰部血液循环，消除腰肌疲劳，缓解腰部疼痛，使腰部活动灵活，健壮有力。

而经研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的游泳圈，应该觉醒啦，不能再这样放任自由啦！

F. 脊椎的L3.L4在那个位置

L3，L4就是第三、第四腰椎的意思。如图：

脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。

脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。

脊柱由脊椎骨及椎间盘构成，是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷，脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整，相关脊椎骨关节突间的和谐。

脊柱的长度，3/4是由椎体构成，1/4由椎间盘构成。

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腰椎腰1、腰2、腰3的位置在人体的后腰部正中线上，通常位置确定需要根据胸12的具体位置，找胸12之前需要先找到第12肋骨的肋骨头。

肋骨头位置大约在腰部与背部结合处，正中线旁开5-6公分左右的位置，能够摸到肋软骨头，肋骨头确定之后顺着肋骨就可以找到第12胸椎，触摸到胸椎棘突之后往下一个就是腰1椎体的棘突，再往下一个是腰2椎体棘突，再往下是腰3椎体棘突，这种方法是比较简单一些的。

G. 腰椎 L4/ 5 椎间盘是在哪个地方

腰椎L4和L5的位置位于腰椎最靠下的部位，因为腰椎总共有五节，因此L4和L5位于腰椎最靠下和骶椎相交的部位。用户可以采取如下方式对其进行简单的定位：

1、用户可以通过骶椎定位L4和L5，首先需要请家人物凳帮助在臀部后外侧靠近腰部的位置找到髂后上棘，此处俗称腰眼。在患者弯腰的时候，左右两侧各有一个非常对称的骨性突起，用户直立的时候此处有凹陷，这个部位就是髂后上棘，双侧髂后上棘的连线和后正中线的交点，基本就位于骶椎最靠上的部位。顺着此处逐步向上摸，就能够依次摸到L5和L4腰椎的棘突。

2、用户可以通过计数胸椎的方式找到此处，患者需要在腰部后侧两边找到最靠下的肋骨，就是第12肋。顺着第12肋可以向脊柱的方向摸到第12胸椎，第12胸椎在后正中线上依次向下摸，就可以逐步摸到L1-L5的棘突。

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注意事项：

1、不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。

2、不要吃刺激性食物：由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样樱仔敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛十分不利，所以要尽量避免。

3、不要弯腰捡东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰捡东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会脊蚂汪单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免弯腰捡东西，拣东西时候应该先蹲下

4、不要长期弯腰：如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上！如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍。

H. l3 4 l4 5 l5 s1椎间盘在身体哪个部位

L3：第三腰椎

L4：第四腰椎

L5: 第五腰椎

S1：第一骶椎（其实骶骨是5个骶椎融合成的一个整体）

L5/S1椎间盘就是第五腰椎和第一骶椎之间的椎间盘。

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腰椎间盘突出的好发部位以L4～5椎间盘最为多见，占58%～62%;L5～S1次之，占38%～44%，极少部分发生于L3～4以上的椎间盘，2个椎间盘同时发病者占5%～10%。L5～S1椎间盘是整个脊柱最下边的2个椎间盘，是全身应力最集中的部位，承受的压力最大。

腰椎活动度较大，脊柱做各种方向活动时对下位椎间盘，尤其是纤维环的牵拉力最大。因为骶椎是固定的而不参与脊柱活动正大，脊柱活动时骶椎不产生相应的协调缓冲动作，脊柱上位各节段的活动最终均集中在最下方的2个活动节上。因此，L4～5椎间盘损伤的机会最多。

在临床上，腰椎间盘突出症的西医治疗方法以盯清粗消炎止痛、牵引治疗为主，对于缓解病情进展具有积极作用。腰椎间盘突出症是临床的多发病，常见病，治疗方法多，复发很难避免，这是由疾病本身决定的，纠正不良的生活习惯，是当前的主要工作凯镇。

I. 腰阳关穴位如何定位

腰阳关穴位逗闭肢于第4腰椎棘突下凹陷中。主要治疗腰态哪骶疼痛，下肢痿痹；月经不调、赤白带下等妇科病证；遗精、阳痿等男科病证。

【定位】第4腰椎棘突下凹陷中。

【解剖】有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第4腰动、静脉背侧支，棘突间静脉丛布有第4腰神经后支内侧支

【主治】①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月经不调、赤白带下等妇科病证；③遗精、阳痿等男科病证。

【操作】直刺0.5～1寸。

【山世临床运用】现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。

摘自《中国中医》