维生素e胶囊使用方法

1. 维生素e胶囊的用法

我们经常会看到补充维生素E能延缓衰老，这是真的吗?那么，维生素e胶囊的用法有哪些呢?让我来告诉你吧!

维生素E胶囊的用法及用量说明

口服： 1.成人： (1)维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。 (2)维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。 2.儿童： (1)维生素E每日需要量：初生～3 岁3～6mg(alpha-TE以下同，5～10U)，4 岁～10岁7mg(11.7U)。 (2)维生素E缺乏：小儿每日1mg/kg，早产儿一日15～20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素E制剂 15～25mg。

维生素E胶囊的药理药物作用

1.本品可促进维生素A的吸收、利用和肝脏贮存。 2.降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素以及硫糖铝等，可干扰本品的吸收、不宜同服。 3.口服避孕药可以加速维生素E代谢，导致维生素E缺乏。 4.雌激素与本品并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎。 5.本品避免与双香豆素及其衍生物同用，以防止低凝血酶原血症发生。 6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

维生素E的美容方法

1、保湿。天然维生素E+乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。

3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

2. 维生素E的正确使用方法

维生素E护肤的方法：

1、维生素E能保湿

大多数女性都有皮肤干燥、四肢起皮的皮肤问题，涂抹各种保湿产品效果却依旧不尽人意，此时我们就可以利用维生素E来给皮肤做个保湿SPA。把药店购买的维生素E胶囊用针戳破，将它与润肤霜混合在一起，涂抹在需要保湿的地方，坚持使用能看到比较明显的效果。

2、维生素E能祛斑

脸上有斑是非常影响个人形象的，很多小姐姐也对长斑这件事感到心有余而力不足，但其实维生素E可以很好的达到祛斑的效果。美容专家建议，将维生素E里的液体涂抹在长斑的部位，长期下来斑点就会慢慢淡化了。

3、维生素E能美白

美白是许多女孩子都在关注的话题，那么维生素E怎么用才能让我们变得越来越白呢？美容专家建议，准备珍珠粉适量、维生素E几颗，把维生素E里的液体与珍珠粉调和成糊状，每天敷一次珍珠粉面膜，然后清洗干净，能达到美白的作用。

维生素E对于美容是有很多作用的，除了上面提到的淡斑、美白、保湿以外，维生素E还能延缓衰老、改善皮脂的代谢，对于预防癌症、保护皮肤免受紫外线感染也有一定的作用。男性使用维生素E也能提高生育能力，女孩子们还可以将维生素E与其他护肤品混合使用，这可以让护肤品的功效发挥得更好。另外，我们在生活里也可以多吃一些含有维生素E的食物。

(2)维生素e胶囊使用方法扩展阅读：

维生素E的功效

1、维生素e抗皮肤老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄，加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。

天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用，VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分，为肌肤提供由内而外的深层滋养。

2、维生素e的作用(对于成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;

并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好搭悄帆的疗效。

3、维生素e不仅是成年女性运唤的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的作用也是相当显着的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化知雹、脑血栓等疾病的危险性大大增加。

而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。

4、维生素e的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;

维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

3. 维生素e软胶囊的吃法与用量

维生素e软胶囊的吃法与用量

你有了解过维生素e软胶囊的吃法与用量吗？很多人都会吃维生素e来补充身体的营养，维持身体营养的均衡，健康生活。我精心为大家整理了维生素e软胶囊的吃法与用量，希望对你有所帮助。

维生素e软胶囊的吃法与用量1

吃维生素e软胶囊的方法

口服，吃维生素E不能咀嚼，因为维生素e为脂溶性，经肠道吸收，吸收后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合。

所以，不能咀嚼，应整粒吞服，用温开水送服。

吃维生素e软胶囊的时间

维生素e是属于脂溶性维生素，需要有脂肪辅助，方可达到最高的吸收率。

所以，维生素e软胶囊应该是在饭后1-2小时服用，这时候，胃肠的消化活动较活跃，利于吸收，效果最佳。

小贴士：如果是分量，就早晚饭后各一次，如果每天只服用一次，选择在晚饭后1-2小时服用。

吃维生素e软胶囊的用量

成人，每日摄取量为8-10IU。每日1-2粒，一日1-2次。

维生素e软胶囊长期大量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、乏力、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、腹泻、乳腺肿大、胃肠功能紊乱等。

小贴士：医学专家认为，维生素e常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。

维生素e的作用

1、维生素e能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

2、维生素e保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的.危险性。

3、维生素e对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。

4、维生素e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

5、维生素e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

维生素e可以擦脸吗

维生素e的美容效果已经被众多女性青睐，有不少女性发出疑问维生素既然能够美白祖祛斑、延缓衰老，那么可不可以直接涂在脸上呢?答案是肯定的。维生素E,又叫生育酚,是一种察迅脂溶性维生素。早期主要用于肌营养不良症等笑没薯,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。仅皮肤可就有比较广泛的使用,维生素C可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，直接涂脸上能有效去除痘印，对皮肤是不会造成任何伤害的，但是涂用之前一定要记得洁面。

维生素e软胶囊的吃法与用量2

维生素e去痘印的方法

我们都知道服用维生素e具有美白的效果，维生素e也可以祛痘印。维生素e很容易被皮肤吸收，能够促进皮碰者肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成，对于去痘印疗效显着，下面为大家介绍维生素E去痘印的方法。

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

服用维生素e软胶囊注意事项

1、维生素e是脂溶性维生素，服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。

2、维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。

3、儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。

4、维生素e，妇女经期慎用，孕、产妇慎用，青少年不可大量食用。

5、服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。

维生素e适宜人群

1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。

2、需要保养的人士。

3、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。

4、关节炎、皮肤炎、色斑患者。

5、性功能低下、月经不调、不孕人群。

6、饮用以氯消素毒的自来水的人群，要多摄取维生素e。

4. 维生素e软胶囊的用法

无论是药物还是保健品，只有知道它的用法，才能够更好地使用它，进而改善身体所出现的亚健康或者是疾病。维生素e软胶仿知囊，它主要是用于心脑血管疾病以及不孕症等等病症的辅助治疗，因为有相关的药物是维生素e软胶囊，也有相关的保健品是维生素e软胶囊，所以药物和保健品的用法并不相同。一般药物种类的维生素e软胶囊是每天服用两到三粒，每次服用一粒，以上的用法禅大型是指成人服用的量。服用的方式是用温水送服就可以，如果是特殊体质和病症的辅助治疗，那么用法要在专业医生的指导下来服用，如果是保健品维生素e软胶囊，那么它的用法是每日一粒就可以。以上所述就是维生素e软胶囊的用法，现在我们知道它的用法是怎样的，所以后期大家在购买的维生素e软胶囊的时候，就可以参考以上所提供的用法，另外也可以在专贺猜业医生指导下服用，或者是按照说明书的要求来服用。

5. 维生素e软胶囊怎么吃

直接温水口服就好
维生素E软胶囊的正确服用方法有几点要求：
第一，明确药物的使用范围。维生素E软胶囊的作用是抗衰老。
第二，应该遵照药物的使用方法和使用量。维生素E软胶囊的使用方法和使用量为口服。成人，一次1粒，一日2-3次。而且，服用期间，忌辛辣、鱼腥食物。
第三，部分人群慎用服用维生素E软胶囊。例如：儿童必须在成人监护下使用。
总的来说，正确服用维生素E软胶囊，如果实在不清楚药物的使用，可以询问医生。
从上面我们可以看到，维生素E软胶囊是口服的药物，至于药物用量，还要看病症的严重程度、患者朋友的年龄大小、对药物的敏感程度等等都要详细斟酌。医师毕竟是专业的人士，涉及到药物用量，尤其是小孩子，应该是交给医师决定。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

6. 维生素e胶囊怎么使用

维生素e胶囊也是被誉为生命奇迹丸，埋让绝具有丰富的营养、而且安全可靠，是很多女性朋友都坚持服用的一种保健营养品。天然维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，不溶于水，因此维生素e胶囊不仅可以内服也可以外用。通过服用维生素e胶囊不仅可以达到提高生育能力，预防流产、对美容养颜等方面效果也是十分的显着。维生素e胶囊怎么使用？维生素e胶囊是抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的常用药品。维生素e胶囊是具有辅助治疗的作用，因此第一次使用维生素e胶囊应该咨询医师后进行服用。还有当有在服用其它的营养品，也是需要咨弯姿询滑弊一下医师十分可以同时服用，以免药效发生冲突。

7. 维生素e怎么用效果好

如果大家购买的是维生素e软胶囊，那么大家一定要口服，千万不能咀嚼服用，因为咀嚼服用会影老颂数响药物发挥效用。大家在服用维生素e软胶囊的时候一定要用温水送服，当然大家也可以将维生素e软胶囊捅破之后涂抹在脸上，这样也能够起到很好的护肤效用。它的淡斑效用也是比较好樱咐的。需要特别注意的是维生素e是很典型的脂溶性维生素，想要促进它的吸收，大家应该吃一些含有脂肪的食物。大家侍首在服用维生素e软胶囊的时候应该在饭后服用，这样也能够提高它的吸收率维生素e怎么用效果好呢，从文章中不难看出维生素e的使用方法非常简单，大家饭后服用效果比较好。当然如果大家脸上有斑，那么，将维生素e胶囊捅破之后涂抹在脸上也是非常合适的。

8. 维生素e软胶囊怎么吃维生素e软胶囊如何吃

1、维生素E胶囊是一种脂溶性维生素，建议维生素E胶囊在饭后吃会达到最好的吸收效果。
2、通常主张每日服用3次，在三餐后15-30分钟各服用一粒，此时吸收就会达到最好的效果，待维生素E胶囊按如上服用方法服用两周后可逐渐减量，仍然可以在每天的饭后服用2次，如果服用2次，通常推荐的棚猛陪时间是早饭后的8点和晚饭后的17点，这时段会达到最好知物的达峰浓度和吸收效果链蠢。
3、如维生素E胶囊继续服用两周后还可以继续减量1次/日，1粒/次即可，推荐的时间是晚饭后19点，通常可服用1次/日，1粒/次。