精油的使用方法壮阳

❶ 百里香精油的功效和作用有哪些

百里香精油为最具防腐功效的精油之一，可抗菌、抗病毒，有效抑制头皮屑和落发，治疗感冒、咳漱和喉咙痛。下面就由我为大家介绍下百里香精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

⒈改善消化系统及妇科疾病，促进血液循环，增强免疫力，减轻神经性疼痛，抗菌。

⒉帮助伤口愈合，治疗湿疹及面疱肤质。活化脑细胞，提升 记忆力 及注意力，抗沮丧及抚慰心灵创伤。

⒊对头皮屑和抑制落发十分有效。抗菌、抗痉挛、抗昆虫毒液、杀菌、强身、促结疤。强化神经预防作恶梦。

、循环系统：抗感染，刺激白血球增生和血液循环，降血压，恢复活力，增强大脑功能。

4、消化系统：抗菌，适合当肠胃净化剂，帮助消化，治疗因细菌产生的腹痛、腹泻。

5、泌尿系统：抗菌功能对尿道炎和膀胱炎有效。

6、生殖系统：减轻经期不适应症、月经过少、腹痛腹胀等。

7、皮肤：治疗痤疮，对头皮屑或头皮发痒也有效。

8、情绪：具有强化功能的气味可以振作情绪，消除疲惫，抵抗挫败。

1、改善皮肤：痤疮、湿疹或其他皮肤病，抑制头皮屑和落发。

乳液50毫升+百里香4滴+茶树4滴+柠檬3滴

2、女性呵护：按摩，减轻经期不适，改善经血过少问题;助产，帮助产后净化。

酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快乐鼠尾草3滴

3、心血系统：按摩，提高抵抗力，降低血压。

酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴

4、消化不良：按摩，肠胃净化济，帮助消化。

酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴

5、泌尿感染：泡澡，对付尿道炎、膀胱炎。

百里香3滴+杜松子2滴+茶树3滴

一、必须稀释：

由于精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;直接由皮肤吸收，则是要添加基础油稀释，总之，一定要先经过稀释。绝大多数单方精油都需要稀释后才能使用，除了薰衣草精油(用来治疗刀伤, 烧伤及皮肤斑点)、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但需特别注意的人群和避开眼睛部位并须作过敏试验。

二、不能接触眼睛：

由于精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。

三、皮肤上有伤口的慎用：

在伤口上避免使用精油，在直接涂抹精油的时候要看清身上皮肤是否有伤口，但是如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。(不过最好还是咨询专家后再使用较安全。)

四、使用前应先做皮肤测试：

有些人是对精油过敏的体质，有些精油会引起过敏或刺激皮肤，因此，使用前的测试工作很重要。就像打针要试针一样，要先调10ml基础油配1滴精油，使用在手腕内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油，往后测试过几种精油如果都没问题，对精油有较初步的认识后，才能省略测试这步骤。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

五、部分精油使用后不可晒太阳：

有些精油含有会引起光敏的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的例如葡萄柚精油，晚上低剂量使用。一般而言，柑橘子类精油，柠檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、莱姆精油等，都具有光敏性，因此，用后避免晒太阳或强光线下的环境都不适宜，最好于晚上使用。。

六、单一精油不可持续使用：

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差;此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。

七、不可经常大剂量使用：

使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是最好的，高剂量通常只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，平时使用，还是以5ml基础油调配1—3滴精油为宜。

八、避免口服：

并不是所有的精油都适合口服，而且市面上的精油参差不齐，如果无法判断精油的好坏，最好还是不要口服，因精油对人体最好而最有效的方法是吸入或外用。

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❷ 印度老山顶级檀香油sandal wood oil怎么用

这种精油我建议不要用，因为首先精油很昂贵，那玫瑰精油举例，1ml的玫瑰精油甚至要几百元
如果想使用的话，可以用蘸香棒（可以用酒精给牙签消毒，但是一定要晾干）
蘸取精油，涂抹在手腕内侧，颈动脉等会有脉搏跳动的地方
一般涂一点点就可以了
精油好比香精，比香水的留香时间久得多
通常来说，檀香多用于祭祀用途
不过其香气可以安神凝神，睡前涂一些效果还是不错的
希望可以帮到你

❸ 精油香薰的做法

1. 薰衣草：安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安 。

2. 滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

3. 伊兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于香薰器，或是直接滴在枕上。

4. 催情熏香：有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方。

橙花3滴＋柠檬3滴＋罗勒2滴

5. 熏香：滴3-4滴佛手柑于熏香灯或熏香炉内,其香味可以镇定神经，减轻紧张或焦虑情绪。

6. 熏香：远离忧郁，舒缓情绪。苦橙叶3滴＋甜橙2滴＋柠檬1滴

7. 舒缓神经：熏香，舒缓神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁压力。

罗勒3滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴

8. 提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。

佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴

9. 神经系统：熏香，治疗失眠；也能改善神经痛、头痛、头晕。

橙花3滴＋罗马洋甘菊3滴＋回青橙2滴

10. 抚平情绪：熏香，提振精神，舒解压力。

天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊兰伊兰2滴

11. 熏香：阳性温暖的精油，使人精神愉快，忘记烦恼。

茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴

12.将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

13.熏香，舒缓与精神抚慰作用。

薰衣草5滴＋鼠尾草3滴＋乳香3滴

14. 抗抑郁熏香：恢复精神，是季节性精神失调的调节剂

葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴（葡萄柚精油具感光性，使用后6小时内请勿晒太阳）

15. 舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴

16. 呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴

17. 舒缓情绪：熏香，舒缓紧张压力，提振精神以及活力。

甜橙3滴＋回青橙3滴＋肉桂2滴

（甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。）

18. 橘子精油3滴，苦橙叶精油3滴，熏衣草精油1滴。

使用：将精油加入熏香灯中，于睡前熏香即可。

作用：能使人心情飞扬，睡得香香甜甜，没有烦忧来骚扰。

19. 神经系统：熏香，可以预防晕眩、昏倒以及忧郁症。香蜂草3滴＋岩兰草3滴＋罗马洋甘菊2滴

20. 振奋情绪：熏香，香蜂草3滴＋甜橙3滴＋乳香2滴

21. 预防感冒

对于感冒引起的支气管炎、呼吸不顺告别有效，不妨试试。

配方1：香蜂草精油1滴，佛手柑精油2滴，尤加利精油2滴。

配方2：香蜂草精油2滴，姜精油1滴，尤加利精油2滴。

3.防晕眩

可以预防晕眩、昏倒。

配方：香蜂草精油3滴，岩兰草精油3滴，罗马洋甘菊精油2滴。

用法：将精油加入熏香灯中，需要时熏香即可

4.助消化、祛胀气

对平缓消化道有很好的帮助，可助消化、祛胀气、健胃等。

配方：甜杏仁油20ml，香蜂草精油4滴，欧薄荷精油3滴，豆蔻精3滴。

用法：将精油涂于患处，轻柔地按摩。

5.净化平衡配方

香蜂草能驱赶黑色的思绪、强化你的灵魂，让你从低潮阴沉中走出！

配方1：香蜂草精油2滴，甜橙精油1滴。

配方2：香蜂草精油3滴，甜菜橙精油3滴，乳香精油2滴。

用法：将这2种精油滴在纸巾或化妆棉上，随身携带、随时吸嗅。

22. 催情及治疗阳痿

将肉桂精油3滴+依兰3滴加入香薰炉中，让徐徐散发的香薰分子充满空气中，制造一个浪漫温馨，充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者，可用肉桂精油3滴+10毫升甜杏仁油，按摩身体。

❹ 精油怎么使用

檀香精油两种简单的使用方法.
第一、熏香炉或者其他专用的熏香器皿，先放入一般温水，再滴5滴檀香精油就行，接通电源，就可以使用了。熏香器皿以陶瓷为佳。
第二、将精油滴2滴在脱脂棉片上，再把滴了精油的脱脂棉放在灯泡上或者供暖系统上就可以熏香了。注意：精油易燃也有腐蚀，所以不能直接把精油直滴在灯泡上。
紫罗兰精油的用法：
1、收敛毛孔 佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml 将调和的精油涂抹在皮肤上并施以适当的按摩，即可收敛毛孔，紧致肌肤。
2、将紫罗兰精油滴入到乳液中，再涂抹到皮肤上面，可以促进血液循环，平衡油脂分泌，以及改善乳头龟裂等。
3、沐浴时，直接将5-10滴精油精油滴入到浴缸之中，充分洗浴（15分钟以上）过后不仅能舒解精神压力，还能改善性冷淡，增进两性情调。

❺ 单方精油的用法和作用

单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的，通常以植物名称命名，每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用，但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。

一、单方精油的3种常用方法：

1、护理面部

DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

2、护理身体

身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

3、香薰使用

单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

二、单方精油的作用：

1、薰衣草单方精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

2、茶树单方精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，能使身体对病毒产生免疫力。

3、玫瑰单方精油精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题，缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、滋补细胞。

(5)精油的使用方法壮阳扩展阅读：

单方精油的使用禁忌：

1、一次使用不超5滴

单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。

2、不能直接用于肌肤

通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。