小宝贝治咳嗽最有效食用方法

㈠ 治疗小孩咳嗽的10大偏方

偏方仅供参考，咳嗽严重的要及时就医！

• 01

  食用蜂蜜止咳：
  据说，蜂蜜治疗咳嗽的效果比药物的更加有效，其具有抗氧化和抗菌的作用。此外，蜂蜜能够减轻夜间咳嗽的严重程度以及减少咳嗽的频率，并且能让孩子睡得更加香甜 。要注意的是，千万不要给一岁以下的小孩服用，因为有可能会引起肉毒中毒的症状。
• 02

  食用食醋止咳：
  食醋的味道有酸，甘，性平以及有散淤解毒和消肿的作用，并且还具有消除咽痒的功效，用于治疗咽炎咳嗽。将食醋煮沸，放凉之后使用。每一次服用一小勺，慢慢地吞咽，每天服用三到四次。病愈之后停止服用，多食用则会伤胃，另外，脾虚并且有骨关节病痛者不宜服用。
• 03

  食用萝卜蜂蜜饮止咳：
  白萝卜五片，生姜三片，红枣三枚。将其一起加水煮沸大约三十分钟，然后去渣，加上三十克蜂蜜，继续煮沸即可。每天服用两次左右。白萝卜味辛，甘，性两，具有清热解毒，止血以及化痰止咳的功效。生姜是散风寒，止咳下起的良药，至于红枣呢，多用于和胃养血及调和药物使用。蜂蜜有祛风，润燥止咳的作用。注意，治疗伤风咳嗽，多以风寒感冒咳嗽为宜。
• 04

  食用百合蜜止咳：
  百合味甘，微苦，性微寒，有润肺止咳，清心安神的功。百合六十克，蜂蜜三十克。将百合清洗干净晾干，再与蜂蜜搅拌均匀，放入锅里蒸熟，即可食用。本方法对于治疗小孩咳嗽，特别是入秋之后的干咳，十分有效。
• 05

  食用马蹄百合羹止咳：
  马蹄30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将马蹄洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，然后再将百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠，温热食用。马蹄味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。多用于治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。此外，还用于婴儿慢性气管炎见痰热症者，脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。切记，血虚体弱的小儿忌用。
• 06

  食用百合款冬花饮止咳：
  百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用，并且有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。特别适用治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。此方法多以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
• 07

  食用川贝母蒸梨止咳：
  雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力，尤其对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。
• 08

  食用梨+花椒+冰糖止咳：
  一个梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
• 09

  食用烤桔子止咳：
  拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小贡桔，可以吃一个。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。
• 10

  食用大蒜水止咳：
  取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

㈡ 儿童止咳最有效的方法

幼儿时期常发生咳嗽，多由于呼吸系统的感染而引起的，有时候会表现为刺激性的干咳，多表现是上呼吸道的感染，扁桃体发炎或者是咽喉炎。

但是有时候孩子发现咳嗽有痰并且痰比较深，痰多。这时候由于小孩的排痰功能不是太好，就会引起咳嗽不止。在咳嗽期间要注意饮食清淡，多喝热水，不要吃生冷的食物、喝生冷的水。可以吃一些生津止渴的食疗偏方，比如盐蒸橘子，冰糖雪梨等，也可以选择一些产品，来给孩子祛痰润喉，提高自身免疫力。

除此之外，如果咳嗽比较严重，要及时到医院根据医嘱用药来帮助孩子止咳、化痰、清肺来治疗咳嗽，或者是用雾化吸入的方法来帮助孩子把痰液稀释有利于把痰排出体外并缓解咳嗽。

㈢ 儿童食疗治咳嗽的方法

儿童食疗治咳嗽的方法有哪些呢?下面是我整理的儿童食疗治咳嗽的方法，针对不同种咳嗽选用不同的方法，具体方法如下：

一、风寒咳嗽

1)生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2)蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。

大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3)烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4)麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5)梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的`食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

二、风热咳嗽

1)梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2)煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3)还可以给宝宝吃下列食物：

a)柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

b)西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

c)枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

d)荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

三、内伤咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

1)风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

2)山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。

山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

3)红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。

需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

4)核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。