青源堂薄荷柠檬茶食用方法

❶ 柠檬薄荷茶怎么做好吃

用料
新鲜薄荷叶5～10片
柠檬2片
蜂蜜1勺
开水一杯
步骤 1
摘下新鲜薄荷叶，在流动的水中冲净灰尘
步骤 2
用少许盐水稍泡一会儿，能够使叶片更干净（此步骤可省）
步骤 3
然后沥干水装入食品袋可随身携带
步骤 4
取5～10片薄荷叶，切2片柠檬放入杯中，冲入开水
步骤 5
待水变温，调入蜂蜜即可
小贴士
1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
2、如果没有新鲜薄荷和柠檬，也可以网购干料，但干料味道要稍逊。
3、薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

❷ 柠檬薄荷茶怎么做，清新美味，越喝越健康呢

柠檬薄荷茶怎么做，清新美味，越喝越健康呢？

柠檬是一种营养和药用功效都非常高的新鲜水果。在其中最主要的营养成分除开糖原之外，也有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素等。其味儿往往比其他柑桔更酸、还苦，是由于在其中有机物含量达到6.4%，比桔子、脐橙等新鲜水果高于十几倍。除此之外，它还含有大量的黄酮类物质、桂皮醛及其橙皮甙等营养元素。

第三步

柠檬薄荷茶就做好，清新爽口，好吃又醒神，大人孩子都喜欢。做法简单，那你也看一下吧。开水不可以加柠檬。会破坏维生素C，并且喝着是苦的。柠檬一定要水的温度晾凉后加入。

❸ 薄荷和柠檬能一起泡吗

可以。薄荷柠檬茶可以提神醒脑，兼有消暑、抑制口臭等作用，可长期饮用。因能消暑清热，抵抗疲劳，加之薄荷产生的特殊凉爽感，故称之为的确凉。

柠檬薄荷的组合可谓最佳搭配，从中医角度讲，清火提神，真正对得起“的确凉”的别称。丰富的柠檬酸有助高效提神，同时薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。

(3)青源堂薄荷柠檬茶食用方法扩展阅读

干燥的春天最需要补水，不过应该多喝些口味清爽的饮料，做这样一杯柠檬薄荷水：薄荷的清凉，柠檬的清香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。

由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，柠檬也有独特的香气，能让人闻了精神更佳。