袋装破壁孢子粉食用方法

‘壹’ 破壁灵芝孢子粉 怎么吃

当然是冲水喝了，这样最直接，易吸收

‘贰’ 灵芝破壁孢子粉的正确吃法是什么

必备材料：灵芝孢子粉，鸡蛋，葱花，酱油。

1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋；

‘叁’ 有谁能说下，孢子粉怎么吃最 好

灵 芝孢子粉是由无数个孢子集中起来的粉状物。当灵芝进入成熟期，孢子便从菌孔中开始释放。灵芝孢子粉具有调节免疫、抑制肿瘤的作用，是今年最受追捧的过年养生保健品之一，灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？请看下文吧。
灵芝孢子粉
1 灵芝孢子粉怎么吃效果最好
直接用温开水送服。（因已破壁，已能充分为人体吸收，不需再煮煎）。70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法。

灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。

2 灵芝孢子粉的吃法、时间及及用量
灵芝孢子粉的胶囊剂每次1~2粒，每日2~3次。粉剂每次2克，每日1~2次，用50毫升开水冲泡后饭前口服。

3 食用灵芝孢子粉的不良反应与注意事项
部分病人食用灵芝孢子粉初期会出现头晕、皮肤瘙痒、大小便增多等不良症状，但2~7天后会消失。

4 灵芝孢子粉需要服用多长时间
有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉需要服用多长时间才能见效。其实针对不同人的不同体质和身体状况，见效的时间是不能确定的。

普通健康人群服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保健，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累。服用破壁灵芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右，会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后，睡眠明显改善。

破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们须服用灵芝破壁孢子粉较长时间，一般1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节。

‘肆’ 灵芝破壁孢子粉怎么吃

您好，可以直接倒入嘴中，然后温开水送服；或者将孢子粉倒入温水杯中后，直接饮用。

‘伍’ 灵芝破壁孢子粉怎么吃 怎样服用才最有效

岳灵
灵芝破壁孢...会员价:￥480.00
灵芝制剂类产品的功效逐渐得到大家的认可。随着灵芝孢子粉产品的畅销，那么，灵芝破壁孢子粉应该怎么吃呢?怎样服用才最有效?
灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目。灵芝孢子荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。灵芝破壁孢子粉功效主治冠心病心绞痛、高血压病、高血脂症、高血黏度症、糖尿病、呼吸道疾病急、慢性肝炎、神经症、抗肿瘤、血液病、肌肉疾病、肾病、高山症、美容养颜，祛斑治秃、延年益寿，抗衰老。
灵芝破壁孢子粉建议饭前半个小时空腹吃，温开水送服，用于保健，一天服用不要超过2g;用于患者，一天服用不要超过4g。长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。
慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。预防肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
康爱多提醒你:服药药量一定要谨遵医嘱或说明书，不能私自用药。

‘陆’ 有谁能说下，孢子粉怎么吃最 好

1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉
如果购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

2、灵芝孢子粉什么时候吃
灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。

与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。

3、灵芝孢子粉的服用量
灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。
辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克