中极穴定位方法图片

❶ 中极穴位到底在哪里网上很多说法都不一样…都说在肚脐下面4寸 那是不是在阴毛里面去了

中极穴位置：体前正中线，脐下4寸。 经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。

让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。

以上所说的“寸”，并没有具体数值。“同身寸”中的“一寸”在不同的人身体上都是不同长短的；较高的人“一寸”要比较矮的人的“一寸”要长，这是由身体比例来决定的。“所以‘同身寸’只适用于个人身上，不能用自己的‘同身寸’在别人身上来找穴位，这样做是找不准穴位的。”

❷ 关元、归来、中极、三阴交是哪个位置

关元：取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。 关元穴的主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一 中极穴：寻找方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为“中极穴”。 主治疾病：中极穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一 三阴交：【标准定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。【取法】正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘取穴

❸ 中极的准确位置图图解 按摩中极的神奇功效

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中极的准确位置图图解

定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。

快速取穴法：

1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。

2.仰卧位，先取曲骨，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

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中极穴名解析

中，与外相对，这里指穴内;极，屋的顶部横梁。“中极”的意思是指任脉气血在此到达天部中的最高点，本穴物质为曲骨穴中传来的阴湿水汽，在上升至中极时，达到所能上升的最高点，故名。

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按摩中极的神奇功效

中极在人体中处于腹地的位置，腹地是核心地带，它向四周辐射的能力也是最强的，中极穴不仅能治疗周边相关疾病，对于调理生殖与泌尿系统疾病的效果也很好，按摩中极具有补肾调经，清热利湿，调理气血之功，且对泌尿系统有双向调节的作用。

主治疾病：遗精，遗尿，小便不利，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，产后恶露不止，盆腔炎，尿潴留，尿失禁，尿闭等症。

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中极配伍疗法

1.配膀胱俞，有调理脏腑气机的作用，能治疗膀胱气化功能不足引起的小便异常。

2.配关元，三阴交，阴陵泉，有化气行水的作用，能治疗尿潴留，淋证。

3.配三阴交，石门穴，有活血化瘀的作用，能治疗闭经，恶露不止。

4.配中封，脾俞，小肠俞，章门，气海，关元，有调养肝脾，调理冲任的作用，能够治疗白带，白浊，梦遗，滑精等症。

❹ 中极穴在哪里

中极穴是任脉的穴位，任脉是奇经八脉之一，任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷合称为奇经八脉。中极穴的具体定位是在肚脐下四寸前正中线上，一般食指、中指、无名指，三指并拢的宽度大概是两寸，两只手各三指大概是四寸。

中极穴的作用具体如下：

1、治疗泌尿系统疾病：如尿频尿急、夜尿多、前列腺增生、癃闭、膀胱充盈、不能排尿等，都会选择中极穴。在家中如果有小便不利等情况，可以艾灸和按揉中极穴，不推荐自己针刺，因为具有一定的风险。

2、治疗生殖系统疾病：包括月经不调、痛经、崩漏、带下、阳痿早泄、不孕不育，都可以针刺和艾灸中极穴。

❺ 中极简介

目录

• 1 拼音
• 2 英文参考
• 3 概述
• 4 经穴名·中极
• 4.1 中极穴的别名
• 4.2 出处
• 4.3 穴名解
• 4.4 特异性
• 4.5 所属部位
• 4.6 中极穴的定位
• 4.7 中极穴的取法
• 4.8 中极穴穴位解剖
• 4.8.1 层次解剖
• 4.8.2 穴区神经、血管
• 4.9 中极穴的功效与作用
• 4.10 中极穴主治病证
• 4.11 刺灸法
• 4.11.1 刺法
• 4.11.2 灸法
• 4.12 中极穴的配伍
• 4.13 特效 ***
• 4.14 文献摘要
• 4.15 中极穴研究进展
• 4.15.1 对垂体性腺功能的影响
• 4.15.2 对膀胱张力有双向调节作用
• 4.15.3 治疗产后及术后尿潴留
• 4.15.4 治疗男子性功能障碍
• 4.15.5 治疗痛经
• 4.15.6 治疗原发性不孕
• 5 人体部位名·中极
• 6 参考资料
• 附：
  • 1 古籍中的中极

1 拼音

zhōng jí

2 英文参考

Zhōngjí CV3 [中国针灸学词典]

zhōngjí [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

CV3 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

RN3 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3 概述

中极：1.经穴名；2.人体部位名。

4 经穴名·中极

穴位 中极 汉语拼音 Zhongji 罗马拼音 Chungchi 美国英译名 Middle Extreme 各
国
代
号 中国 CV3 日本 3 法
国 莫兰特氏 VC3 富耶氏 VC3 德国 KG3 英国 Cv3 美国 Co3

中极为经穴名（Zhōngjí CV3，RN3）[1]。出《黄帝内经素问·骨空论》。别名气原（《针灸甲乙经》），玉泉（《针灸甲乙经》），膀胱募（《圣济总录》），气鱼（《黄帝虾蟆经》）。属任脉[1]。中极是膀胱的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴[1][2][3]。中即中间，极即最，本穴位于人身上下左右之最中间，故名中极[1]。中极穴主要用于小腹、泌尿及生殖系统等疾患：如小腹热痛，疝气，遗尿，尿频，尿闭，水肿，遗精，阳痿，早泄，月经不调，崩漏，阴痒，胞衣不下，小便不利，带下，阴挺，不孕，癃闭，痛经，闭经，阴肿，产后恶露不尽，无子，白浊，心烦痛，小腹痛，胎衣不下，外阴瘙痒，尿潴留，尿失禁，治癃闭，疝气偏坠，积聚疼痛，冷气时上冲心，尸厥恍惚，膀胱炎，肾炎，尿路感染，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，子宫脱垂，产后宫缩痛，产后子宫神经痛等。

4.1 中极穴的别名

气原（《针灸甲乙经》），玉泉（《针灸甲乙经》），膀胱募（《圣济总录》），气鱼（《黄帝虾蟆经》）。

4.2 出处

《黄帝内经素问·骨空论》：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面入目。

4.3 穴名解

中即中间，极即最，本穴位于人身上下左右之最中间，故名中极[1]。

中，有方位之义，指人身上下之中，根本与内部。极，指方位，又最也，与急通，有中正之义。本穴内应胞宫、精室，二者为人体极内之所，犹屋室之堂奥；又居脐下4寸，当人体上下左右之中点，故以为名。[4]

穴居人身之中，为元气之根本与最为重要之处，且能治内急不通诸病。《千金要方·序例》以心为中极，言其居于胸部之中心。《道经》以脐为中极，言其在腹部之中也。元气是人身的根本，脐下为人身元气藏聚最为重要之处。[4]

本穴内应胞宫、精室。胞宫、精室为人体极内之处，犹房室之堂奥也，乃人体至中至极，故名中极。[参考资料] 柴铁劬.针灸穴名解[M].北京：科学技术文献出版社，2009.

以外景观之，人体自顶至踵，全身长度，本穴当其折中，亦中极命名之一义也[4]。

4.4 特异性

中极是膀胱的募穴[1][2][3]。

足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴[1][2][3]。

4.5 所属部位

下腹[5]

4.6 中极穴的定位

标准定位：中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸[2]。

中极穴位于腹正中线，脐下4寸（《针灸甲乙经》）[3]。

中极穴位于下腹部，前正中线上，脐中下4寸。仰卧取穴[1]。

中极穴在任脉的位置

中极穴在下腹部的位置

中极穴在下腹部的位置

中极穴在下腹部的位置（肌肉）

中极穴在下腹部的位置（内脏）

4.7 中极穴的取法

在脐下4寸，腹中线上，仰卧取穴。

中极穴位于下腹部，前正中线上，脐中下4寸。仰卧取穴[1]。

仰卧位，于耻骨联合上缘中点上1寸，腹白线上取穴[6]。

快速取穴：在下腹部，正中线上，耻骨联合上缘1横指处即是中极穴[7]。

4.8 中极穴穴位解剖

中极穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有髂腹下神经的分支。

4.8.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜[1]。

皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜[8]。

4.8.2 穴区神经、血管

浅层有髂腹下神经皮支和腹壁浅动脉分支；深层有髂腹下神经和腹壁下动脉分布[8]。

布有髂腹下神经的分支，腹壁浅动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支[3]。

4.9 中极穴的功效与作用

中极穴具有益肾兴阳、通经止带的功效。

中极穴有助气化，调胞宫，利湿热作用[1]。

中极穴位于小腹部，临近膀胱和胞官，为任脉与足三阴经之交会穴，又是膀胱募穴，乃膀胱经气聚集之处，故膀胱病及妇科和男性病多取本穴治疗[9]。

中极穴系膀胱之募穴，有补肾培元、清热利湿之功[4]。

4.10 中极穴主治病证

中极穴主要用于小腹、泌尿及生殖系统等疾患：如小腹热痛，疝气，遗尿，尿频，尿闭，水肿，遗精，阳痿，早泄，月经不调，崩漏，阴痒，胞衣不下，小便不利，带下，阴挺，不孕，癃闭，痛经，闭经，阴肿，产后恶露不尽，无子，白浊，心烦痛，小腹痛，胎衣不下，外阴瘙痒，尿潴留，尿失禁，治癃闭，疝气偏坠，积聚疼痛，冷气时上冲心，尸厥恍惚，膀胱炎，肾炎，尿路感染，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，子宫脱垂，产后宫缩痛，产后子宫神经痛等。

中极穴主要用于小腹、泌尿及生殖系统等疾患：如小腹热痛、疝气、遗尿、尿频、尿闭、肾炎、尿路感染、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、阴痒、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、产后宫缩痛、胞衣不下等[1]。

中极穴主治小便不利、遗尿、疝气、遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下、阴挺、不孕[8]。

中极穴主治小便不利，癃闭，遗尿，尿频；月经不调，痛经，闭经，带下，崩漏，阴痒，阴肿，阴挺，产后恶露不尽，胞衣不下，无子；遗精，白浊，早泄，阳痿；水肿，疝气，心烦痛[6]。

中极穴主治遗精，阳痿，遗尿，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，胎衣不下，产后恶露不止，外阴瘙痒；以及子宫脱垂，盆腔炎，尿潴留，尿失禁等[3]。

治癃闭，带下，阳痿，痛经，产后恶露不下，阴挺，疝气偏坠；积聚疼痛，冷气时上冲心；水肿，尸厥恍惚；肾炎，膀胱炎，产后子宫神经痛。

4.11 刺灸法

4.11.1 刺法

直刺0.5～1寸[6][8][3][1]，局部有酸胀感[6]，可放散至外生殖器和外 *** [6]。

对癃闭患者，应在排尿后针刺，以防损伤膀胱[6]。

针前应排空小便[1]。

孕妇慎用[8][1][6]。

4.11.2 灸法

可灸[1][6][8]。

艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟[3]。

4.12 中极穴的配伍

中极穴配三阴交、委阳治癃闭[1]。

中极穴配横骨、阴陵泉治遗精、阳痿、早泄[1]。

中极穴配合谷、三阴交治胞衣不下[1]。

中极配膀胱俞，属俞募配伍法，有调理脏腑气机的作用，主治膀胱气化功能不足引起的小便异常。

中极配关元、三阴交、阴陵泉、次髎，有化气行水的作用，主治尿潴留，淋证。

中极配阴交、石门，有活血化瘀的作用，主治闭经，恶露不止。

中极配中封、脾俞、小肠俞、章门、气海、关元，有调养肝脾，调理冲任的作用，主治白带，白浊，梦遗，滑精。

中极配子宫、三阴交，治月经不调、阴挺[6]。

中极配肾俞、三阴交、关元，治遗尿、尿闭、遗精、阳痿、月经不调[6]。

中极配肾俞、阴陵泉、三阴交、气海，治小便滑数[6]。

中极配肾俞、气海、三阴交，治月经不调[6]。

中极配石门、子宫、肾俞、三阴交，治崩漏下血[6]。

4.13 特效 ***

中指指腹揉按中极穴，每次1～3分钟，对男女性生殖系统有保健作用[7]。

4.14 文献摘要

《针灸甲乙经》： 足三阴、任脉之会。

《针灸甲乙经》：脐下疝，绕脐痛，冲胸不得息，中极主之。奔豚上抢心，甚则不得息，忽忽少气，尸厥，心烦痛，饥不能食，善寒中，腹胀引䐜而痛，小腹与脊相控暴痛，时窘之后，中极主之。丈夫失精，中极主之。女子禁中痒，腹热痛，乳余疾，绝不足，子门不端，少腹苦寒，阴痒及痛，经闭不通，中极主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治五淋，小便赤涩，失精，脐下结如覆杯，阳气虚惫，疝瘕，水肿，奔豚抢心，甚则不得息，恍惚，尸厥。

《针灸大成》：主冷气积聚，时上冲心，腹中热，脐下结块，奔豚抢心，阴汗，水肿，阳气虚惫，小便频数，失精绝子，疝瘕，妇人产后恶露不行，胎衣不下，月事不调，血结成块，子门肿痛不端，小腹苦寒，阴痒而热，阴痛，恍惚，尸厥，饥不能食，临经行房，羸瘦，寒热，转脬不得尿，妇人断绪，四度针即有子。

《类经图翼》：孕妇不可灸。

4.15 中极穴研究进展

4.15.1 对垂体性腺功能的影响

针刺中极、归来、血海等穴，可使继发性闭经患者出现激素撤退性出血现象。实验证明，针刺家兔的“中极”，可见卵巢中间质细胞增生与肥大，卵泡腔扩大，周围多层颗粒细胞增殖，其中有新鲜黄体生成现象，说明中极有促进垂体性腺功能的作用；对男子性功能障碍亦有一定疗效。[6]

针刺中极、关元、大赫等穴也能引起血浆黄体生成素、卵泡激素水平发生变化，可改善迟发排卵[4]。

4.15.2 对膀胱张力有双向调节作用

中极对有神经系统疾病伴膀胱功能障碍的患者有调整作用，用泻法针刺中极、曲骨等，可使紧张性膀胱张力下降，而对松弛性膀胱却引起张力增高[6]。对神经系统疾患而伴有膀胱功能障碍的病人有治疗作用[4]。

针刺膀胱神经无损伤患者的中极穴，可使紧张性膀胱内压降低，弛缓性膀胱内压升高[1]。

现代研究证明，在膀胱神经支配完整的情况下，针刺中极、关元可引起副交感神经兴奋和交感神经抑制，从而导致膀胱逼尿肌的收缩和内括约肌的松弛[4]。

4.15.3 治疗产后及术后尿潴留

取中极透曲骨，配三阴交、地机，操作时先导尿后针刺，以泻法为主，留针15～20分钟，隔5分钟行针1次，每日一次。

4.15.4 治疗男子性功能障碍

中极对男子性功能障碍也有一定疗效[4]。

中极配关元、三阴交，得气后留针15分钟，其间每隔5分钟用捻转补法，每日1次，20次为1疗程，两疗程间隔7天。

4.15.5 治疗痛经

用发泡膏（斑蝥、白芥子各20g，研细，以50%二甲基亚矾调成软膏如麦粒大）贴中极穴，于经前5天贴第1次，经潮或腹痛始发贴第2次，每次贴3小时即揭去，2个月经周期为1疗程。

4.15.6 治疗原发性不孕

中极配三阴交、大赫于月经周期的第12天开始针刺，连续3天，每日1次，每次留针15分钟，用平补平泻手法。

5 人体部位名·中极

❻ 中极的准确位置图作用 按摩中极有副作用吗

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中极的准确位置图

经穴定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

简易取穴：位于下腹部，正中线上，肚脐中央向下5横指处即是。

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中极的功效作用

中极时膀胱经的募穴，主导尿液的排泄，具有通经活络，固本回阳，益肾调经，清利湿热，通阳化气的功效。每天坚持按摩具有益气温阳，摄津止遗的作用。

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按摩中极有什么好处

用中指指腹按揉中极，每次3-4分钟，以局部产生酸胀感为宜，每天坚持，对于男女性功能低下，以及男性阳痿，遗尿，带下等症有调理功效;又由于中极是身体敏感点，性生活前点按此穴，或用吹风机吹抚，都会增加性生活的情趣，从而提高男女性欲。

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中极穴主治疾病

中极穴是任脉常用穴 之一，为膀胱之募穴，善治各种膀胱病症，如尿潴留，膀胱炎等;此外，本穴对于调理内在不同的疾病疗效明显，如月经不畅，痛经等症。临床上常用中极治疗小腹疼痛，脐下结块，遗精，疝气偏坠，阴痛，阴痒，带下，产后恶露不止，月经不调，崩漏，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎等病症。

❼ 中极穴在哪儿有哪些作用

中极穴调理女性月经不畅、痛经

作用

我们人体上的中极穴也取此意，认为它是人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，就好像房屋的内室一样，轻易不得入内。

中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅、痛经等，都可以找它。中极穴不仅能够治疗周边相关的疾病，对于子嗣的健康也有很大的关联。

位置

从曲骨往上1寸。拱形最高点，正中线位置，大拇指横放在骨缘的位置，另一侧与正中线的交点就是中极。

运用

按摩的时候，用拇指顶在中极穴处，顺时针、逆时针各按摩50次。女性往往体质寒凉，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的效果。

❽ 我想在身体上找到中极穴.地机穴和归来穴.具体位置能告诉我吗!

中极穴， 位置：体前正中线，脐下4寸。 经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。 取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴

地机穴是属足太阴脾经,其位于阴陵泉穴下3寸。正坐或仰卧位，在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上，胫骨内侧面后缘处取穴。地机穴，位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。可治疗腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，遗精等症。配三阴交穴治痛经；配隐白穴治崩漏。配合穴阴陵泉治疗股内侧痛。股内侧痛多由气虚寒凝，经脉失养，肌肉挛缩而成

归来穴 在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。