入园焦虑解决方法图片

1. 幼儿园孩子入园焦虑症怎么缓解

幼儿园孩子入园焦虑症怎么缓解

在宝宝第一次进幼儿园时，大多数都会产生于父母分离后的不适应。，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，接触陌生的人，家长们应该正确的对待孩子初次去幼儿园的行为，帮助孩子走出忧虑困境。

进入秋天，又是一年的入园时，每年都有一批宝宝入园，也总会有一段不适应期，那么到底该如何解决这一问题呢?

宝宝入园的焦虑反应是正常的反映，每当宝宝在爸妈的陪伴下一起到幼儿园报到。而这之后有的宝宝哭闹着不让爸妈离开;也有例外的，有的宝宝前几天高兴地去上幼儿园，但是后来却在家耍赖，怎么也不肯再去幼儿园了，苦恼起来让家长和园里的老师都有些为难……这样一个时期真难过，怎么帮助宝宝尽快度过呢?

对于这一求助讲述了下面几种方法缓解情绪：

第一，帮助宝宝度过入园焦虑期，需要家长在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

第二，帮助宝宝度过入园焦虑期，需要提前使宝宝的心理有准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。

第三，帮助宝宝度过入园焦虑期，需要爸妈多培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

第四，帮助宝宝度过入园焦虑期，让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的`人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

第五，帮助宝宝度过入园焦虑期，爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如：“今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、“你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。

最后，当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了写什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

对于每一个宝宝而言，入园焦虑是必须要经历的，度过了这一阶段，爸妈会发现，宝宝越来越活泼，他已经爱上去幼儿园了。这样，他们也就顺理通过了这一障碍。

2. 如何解决幼儿入园焦虑问题

解决幼儿入园焦虑问题方法如下：

幼儿入园焦虑医学中称为分离焦虑，缓解方法主要包括家庭教育及学校引导。

1、家庭教育：

①加强幼儿入园的准备工作：入园前，家长首先要从生活上打好基础，保证孩子已经掌握了吃喝拉撒等基本生活技能；就心理上而言，作为家长要多进行提前铺垫，让孩子感受到幼儿园的好，如向孩子解释幼儿园教育的必要性及趣味性，帮助其形成正确认知，并给予理解、安慰与鼓励，避免产生排斥心理。

②日常独立能力的培养：在入院前家长可以有意培养孩子的独立行为能力，如社交能力，降低其依恋强度。

幼儿入园时产生分离焦虑是普遍存在的现象，要帮助其缓解，则需学校及家庭的积极配合，必要时还可求助专业的儿童心理学研究人士。

3. 幼儿园入园焦虑的解决方法

正确理解并看待孩子的哭闹行为。钱红指出，陌生的环境会令孩子产生恐惧、焦虑心理，会产生不安全感，表现为哭泣、撒娇、害羞、脾气暴躁等行为，严重的还会排斥吃饭、睡觉，会做恶梦、说梦话、夜惊、心思重等，这些都是内在情绪反应所表现出的行为。生活自理能力相对较弱的幼儿，分离焦虑表现得更为明显，往往会用哭闹来表达他的不愿意、不接受。

“从哇哇大哭到活泼好动，这是一个心理和生理适应的过程。家长应当避免在孩子面前流露出过多担忧和不舍的情绪，一旦孩子知道你舍不得他，反而会哭得更加厉害。”钱红建议早晨入园时，家长把孩子交到老师手上后，要愉快地和孩子道别，然后尽快离开，“面对孩子的哭泣，老师会先用转移注意力等方式来安抚孩子的情绪，很快孩子就会被幼儿园里丰富的玩具和有趣的活动所吸引，情绪会逐渐稳定。”