‘壹’ 鸡枞菌的禁忌搭配有哪些鸡枞菌的家常吃法
1、食用鸡枞菌不可以和酒一起吃
菌类食物中富含多种的营养物质,这些物质成分和酒精很容易产生化学反应,从而导致身体健康出现问题。
2、鸡枞菌最好不要和其他菌类一起吃
不同的种类野生菌,一起混合食用的话,很容易发生化学反应,没有毒的野生菌就产生了毒性,因此大家切忌不可以多种菌类食物一起混合食用。
1、鸡枞菌豆腐汤
材料:鸡枞菌、豆腐、葱、酱油、食盐。
做法:鸡枞菌用热水浸泡2小时,洗净后沥干水分,切成小片,豆腐切成小块;锅内放油烧热,放入鸡枞菌,加适量蒜(切末),炒热后加入适量冷水用武火煮沸,5分钟后再放豆腐,在沸后加入葱(切末)、酱油、盐即可。
2、青椒火腿肠炒鸡枞菌
材料:火腿肠、鸡枞菌、青椒、蒜头、盐、胡椒粉、油各适量。
做法:火腿肠洗净后,切成薄片;鸡枞菌洗净,切成小块,放入沸水中灼烫一下,捞起沥干水分待用;青椒去瓤洗净,切成细条状;蒜头洗净后,剁成碎末状;然后蒜末爆香后,放入青椒翻炒,翻炒至散发出香味后,加入鸡枞菌同炒;直至青椒、鸡枞菌八成熟时,加入火腿肠一起翻炒数下,加入适量的盐、胡椒粉来调味,即可出锅。
‘贰’ 鸡枞菌怎么吃
油鸡枞
烹饪步骤
1.新鲜鸡枞菌去泥脚洗净,菌柄用手撕成均匀的细丝,菌盖也切成同样粗细的细丝。
2.大火热锅放油,油炼熟后关火降温,待油温约三成热时,开小火放入葱段、干辣椒,花椒、八角小火慢炸至干辣椒色泽红亮。
3.香料捞出不用,放入鸡枞菌慢火炸干水分。
4.炸至菌丝表面呈浅黄色后,沥出多余的油份。
5.炸干的菌丝中加入盐、白糖调味,放入白芝麻,辣椒粉、五香粉翻炒均匀后起锅装盘。
6.成品。
小贴士:
1、沥出的油可以留作下次使用,也可以加入清汤面,很香的。
2、这种做法也适用于茶树菇等菇类。
3、不要将菌丝完全炸干,稍微有点软度的话口感会更好一些。