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乌梅的食用方法和月用量

发布时间:2023-02-12 07:55:21

Ⅰ “乌梅”的功效及其应用

乌梅别名:梅实、熏梅、桔梅肉、春梅等。

性味归经:性平,味酸、涩,归肝、脾、肺、大肠经。

用法用量:一般用量3 10克,大剂量可用至30克,煎服。

功效主治:乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴的功效。可以用于治疗咳嗽少痰、干咳无痰,伴少气懒言、短气等;气虚泄泻、痢疾;糖尿病阴虚燥热之口渴、多饮;胆道蛔虫症。表证、内有实热积滞者忌用。

治病配方

1、治细菌性痢疾:乌梅18克,香附12克。水煎,去渣,取汁,分两次服用。

2、治过敏性鼻炎:乌梅10克,防风5克,甘草1克。开水冲泡,闷1小时。每日1剂。

3、治顽固性痛经:乌梅40克,白芷20克。水煎,去渣,取汁。每日1剂,分3次服用,月经来前1周开始服用,连续服用至月经来潮。在下次月经周期再服1个疗程。 具焦酸气。

以上内容仅供参考

Ⅱ 乌梅如何食用

乌梅是一味本草养生食材,是由青梅加工而成,其性温,味酸涩,有生津、止渴、敛肺、涩肠、安蛔虫等功效,可治疗肺虚久咳,口干烦渴,痢疾,慢性腹泻,胆道蛔虫等病症。下面,极萃喝本草就给大家介绍一下乌梅的8大功效。

功效1:增进食欲

有些人长期没有食欲,有可能是胃及大肠的功能不好,还有的是生病后食欲变差。这个时候可以每天吃一个乌梅,对恢复食欲大有好处!

功效2:保护肠胃

乌梅有消毒的功能,可防止食物在肠胃里腐化,适当食用可保护肠胃。

功效3:消除便秘

乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠里,可形成较软的粪便而方便排出体外。

功效4:防老化

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。

功效5:清血毒

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物,吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

功效6:孕妇止吐

妇女怀孕时,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时,钙质会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的松的,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

功效7:解酒功能

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅茶。

功效8:增加能量

当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。

乌梅功效如此强大,吃起来也简单方便,不妨常吃,还可以用极萃本草机每天萃杯乌梅饮,自然美味,健康有保障。

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