卫生巾使用方法

㈠ 卫生巾使用方法是什么

卫生巾使用方法：

卫生巾的形状主要有两种，一种是直条型的，另一种是两侧带着耳朵的卫生巾。如果是直条型的卫生巾，使用起来很简单，只要撕开卫生巾的包装纸，然后再撕掉卫生巾背面的纸带，最后将卫生巾贴在内裤的裤裆处即可。

如果是两侧带有耳朵的卫生巾，使用方法和直条型的一样，只是将卫生巾贴在裤裆处后，将一侧耳朵的纸带撕掉，贴在裤裆的外侧，再将另一侧耳朵的纸带撕掉，贴在裤裆的另一侧即可。

(1)卫生巾使用方法扩展阅读：

卫生巾使用注意事项：

卫生巾的主要材质为棉、不织布、纸浆等，是一种具有吸收力的物质，也是每个女性都需要使用的产品，不仅可以吸收经血，还可以防止侧漏。

月经属于生理上的循环周期，女性身体成熟并具有怀孕能力后，便会来月经，正常情况下，月经的循环周期为一个月，但每个女性的身体状况不同，循环周期也有所差别。

每当来月经时，便需要使用卫生巾，卫生巾分为三层，分别是面层、吸收芯、底层，底层采用的是不透水材质，可以将经血留在卫生棉中，防止其污染内裤。

在使用卫生巾前，最重要的就是洗手，手上有较多细菌，如果不洗手就使用卫生巾，手上的细菌便会附着到卫生巾上，引起多种疾病，影响身体健康。

卫生巾需要保存在干燥、通风的环境中，如果放在潮湿的环境中，开封后的卫生巾容易受到细菌污染，使用时，需要隔2-3个小时更换一次，如果不及时更换，也会滋生大量细菌。

㈡ 怎样用卫生巾

怎样用卫生巾卫生巾是女性必备的物品之一，能够有效的让身体在生理期的时候仍旧处于健康和卫生状态，正常情况下女性初潮的年龄是十三到十五岁，第一次面对身体上的变化，或多或少都会有一点迷茫和恐惧，今天就来给大家说说卫生巾该怎么用？
合理挑选

目前市面上的卫生巾种类多样，如有的为棉状，有的为网面状等，对于初潮的女生来说，建议以棉状的为主，否则便很容易材质问题而导致私处出现瘙痒，红肿等现象，影响到大姨妈的正常排泄。
日用款

卫生巾分为日用和夜用款，大多数日用款都不带有护翼，使用方法很简单，首先将中间部分的胶条撕掉，让卫生巾舒展开来，再将底部的胶条撕掉，将其粘贴在内部上面，最后再调整下即可。
夜用款

夜用款大都带有护翼，能够有效的避免出现侧漏的情况，在将中间的胶条撕掉后，再将底部的胶条撕掉，粘贴在内裤上后，将护翼向内侧弯折，这样能够让卫生巾变得更加稳固，不会因为翻身伸腿等动作而移动。
注意更换

正常情况下每个两个小时就必须要更换一次，当经血量大或者天气炎热的时候可缩短为一小时换一次，以确保整体的卫生性，避免因为长时间不更换而滋生出细菌和病毒，影响到身体的健康。
检查日期

任何的卫生用品都有有效期，卫生巾自然也不例外，在购买时，切忌要留意上面标注着的生产日期，一旦超过，就不要再使用了，否则很容易出现变质，滋生细菌等情况。
清洗手部

由于卫生巾是直接接触敏感的私处的，若手上太过脏的话，便会将细菌带到里面，导致各类妇科疾病，所以在使用前切忌要清洗手部，以确保整体的卫生性。

㈢ 卫生巾怎么用过程图解

1、准备卫生巾。准备一包没有用过的卫生巾。最好是带护翼那种的。带护翼的可以有效防止侧漏。用卫生巾不就是怕漏到内裤上，不雅观，也影响心情。

(3)卫生巾使用方法扩展阅读：

女性处于月经期抵抗力很差，不注意调护就会引起身体的各种不当。在早些年专家统计，使用不合格的卫生巾，有38%的人会患上严重的妇科疾病；73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、烧灼、灼痛；80%左右的女性还会出现高烧、头痛、腹痛等症状。

其原因是女性盆腔、子宫、宫颈体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统容易遭受外界致病物的侵袭。尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，就容易发生感染。

经血中有丰富的营养物质，也因此成为细菌大肆滋生的“培养基”。一项实验表明，普通卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个。

㈣ 姨妈巾使用方法。

用姨妈巾时，要先将双手清洗干净，然后把姨妈巾上的粘贴纸撕掉，将姨妈巾粘贴到内裤上，侧翼要位于内裤最窄的部位，最后将侧翼粘贴到内裤正面就可以了。姨妈巾也就是卫生巾，它的主要材质为棉、不织布、纸浆等，是一种具有吸收力的物质，也是每个女性都需要使用的产品，不仅可以吸收经血，还可以防止侧漏。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

㈤ 如何使用卫生巾 卫生巾怎么使用方法图真人示范

卫生巾的用法一
：
一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
卫生巾的用法二：
另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。
在使用卫生巾时，请注意以下3点：
1、每两小时更换一次；
2、慎用药物卫生巾，以防过敏；
3、拆开卫生巾前务必洗手。
卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。一个卫生棉条习用者，一生中使用的卫生棉条可能超过10,000个。
使用方法
在维基教科书中有与卫生棉条用法相关的教材。
玻璃纸包装的卫生棉条玻璃纸包装：使用前先将双手洗净，将卫生棉条上的封条撕开，去除尾端的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端，另一手去除尖端的玻璃纸，接着把卫生棉条置入阴道中，推入的深度约两个指节，棉线露出体外。
一个导管型卫生棉条的部件。左边的是外管。中间的是连着棉线（拉绳）的棉条本身。右边的是内管。导管式包装:这类包装的卫生棉条完全包覆在导管中，不必担心手接触污染的问题。使用时将导管外管前端与阴道口接触，将内管向前推，以类似注射的方式，将棉条推入阴道内，再将导管（外管和内管）一起移除。
置于阴道中的卫生棉条图示置入时的姿势可采用坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种，目的是让阴道口能微微张开，让卫生棉条能顺利置入。如果无法顺利置入，可以稍微改变推入的角度，就可以顺利推入了。如果在行走和活动时会感觉到卫生棉条的存在，表示置入的深度不够，可以再将它放深一点。
取出时只要利用棉线（拉绳）将卫生棉条拉出即可，如果找不到棉线，可以以排遗用力的方式，将卫生棉条推挤出体外，无法将卫生棉条顺利由身体移除时，请尽快找专业医生求助。
使用卫生棉条要注意及时更换。
个人意见：苏菲的比较好吧，长短都有。求采纳

㈥ 卫生巾正确的使用方法。

卫生巾正确的使用方法为：一只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，撕下卫生巾反面的那条纸带。卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置即可。

有很多种卫生巾可供选择，做好购买无香味的，含有的化学刺激物质也会比较少，更好避免私处过敏。据专家建议，私处的皮肤很脆弱，所以最好少用干爽网面而多用棉质网面。干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。

棉柔网面在快速导流经血的同时减少对皮肤的摩擦，减轻过敏现象。如果长时间封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。所以卫生护垫平常情况下最好不要使用。

(6)卫生巾使用方法扩展阅读：

卫生巾的使用介绍如下：

长时间用护垫，觉得可以使得私处更干净。一般用护垫是在月经的前后两天，这样更加方便、实用、清洁。但是阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似，理想的环境都是：不可以太干燥，也不可以太湿润。

最好的解决办法就是选透气性好的产品，卫生巾一定要勤快地更换，一般是两个小时更换一次。当然，也要勤洗澡，保证私处的清洁，更好的避免异味。

㈦ 卫生巾怎么用（图）

女性在使用卫生巾前都要先将手洗干净，避免在使用过程中手上的细菌带到卫生巾上，而且在月经期间，一天最少要换四次卫生巾，这样才能更好的护理私处。

多数女性都喜欢一次性买很多卫生巾回来，然后囤积在厕所，其实这是不对的，卫生巾的卫生要求是很高的，厕所通常是潮湿且没有阳光照射的地方，这样的环境非常容易滋生细菌，而且，卫生巾的生产日期越近，质量才能更有保证，因此不建议一次买太多，用剩的卫生巾最好存放在干燥处。

卫生巾使用完后要扔到不可回收垃圾桶里，绝对不可以将卫生巾扔进下水道，这是城市下水道堵塞的一个重要原因。在平时的生活中一定要注意身体的保健和正确的措施。

(7)卫生巾使用方法扩展阅读

1、卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。

2、因此在使用卫生巾时，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

㈧ 卫生巾正确用法

春天用法：打开包装，撕下塑料纸和所有贴纸，贴在下巴上，因为春天容易犯困，上课上班可以垫在下巴上，然后再用下巴支着桌面睡觉，这样起到保护下巴的作用。
夏天用法：贴在内裤上，打开包装，撕下塑料纸，贴纸撕不撕无所谓，将卫生巾全部浸泡在凉水中，带浸透后放贴到屁股上，也可先放入冰箱稍作冰冻后
再放到屁股上，这样就可以抵抗夏天的灼热天气，体会到有屁股到发根的凉爽。
秋天用法：打开包装，撕下塑料纸和所有贴纸，在清水中浸泡一会儿，然后把多余的水拧掉，倒不要全部拧干，保持湿润，由于秋天天气干燥，出门带个湿润的卫生巾，可以起到湿巾的作用。
冬天用法：打开包装，撕下塑料纸和所有贴纸，然后贴在面部，将鼻孔和口部包起来，可以起到口罩的作用，而且预计效果比一般口罩好。