第一：首先这种那个方法非常的简单，很多患者都可以在家学习和尝试，但是记住一定要先灸左方，再灸右方。这个主要是由于人体的各种机能决定的，所以我们应该对其有所了解。要不然会起到事倍功半的效果。
第二：其次艾条点燃以后，需要将燃端插入到温灸棒里面，然后用手去接触然段，感觉起温度，其中温度适中的时候才可开始温灸，要不然由于温度过高会烫伤皮肤，如果温度过低又达不到治疗的效果。
第三：最后就是治疗部位的区分了，腹部需要用精油按摩，然后再温灸，首先要用温灸棒在腹部滚动，其次再对穴点进行定点治疗，一般要控制好时间，时间不能太长，正常的时间一般要控制在一刻钟左右，这样效果最佳。
注意事项
通过对其治疗方法的了解以后，我们要知道其中的注意事项，那就是如果感觉身体极度的疲劳的时候，建议不要进行治疗。要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。
2. 艾叶的使用方法
艾叶的使用方法
艾叶的使用方法，对于艾叶很多人都不陌生，相信很多人都是吃过这种艾叶的，这种食材的原料是富含营养的，艾叶是可以作为美容、调节身体循环的草药，下面详细了解艾叶的使用方法都有什么。
1、艾叶晒干后可以作为香囊的填充物，如此香囊不仅味道好，而且很健康。自己动手做香囊一点都不难，将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。
2、艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。在澡盆中用沸水冲泡5—10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。
3、夏天蚊虫施虐，如果靠杀虫剂杀虫，难免被人体误食，但是如果用艾叶驱除虫害，那么就是天然纯绿色的驱虫方法了。将适量艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里约一个月，等艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，然后就可以用在驱虫了。
4、将大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时，将少量新鲜艾叶洗净，切碎，大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥，最后根据自己的口味，加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦味的口感，下火祛暑。
5、清明节，家家户户有往门上悬挂艾叶的习惯，以此来避污秽的风俗，所以平时可以多多收集艾叶。
艾叶，中药名。为菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。
艾叶泡水喝的忌讳
第一、艾叶泡水服食的时间不能够过长
艾草叶的药效较为重，因此无论是哪些方式应用艾草叶都不必使用时间太长。艾草叶寒性，假如长期应用的会非常容易造成湿邪进入身体，不但达不上健康养生的实际效果，反倒非常容易出现不利身心健康的情况。尤其是应用艾叶泡脚的时间要需注意。
建议一些老人假如觉得到头昏、梦多的病症，这个时候都不宜服食艾草叶。此外，一些心脑血管病症病人、糖尿病人等，将艾叶泡水喝也是需要留意的。
第二、少年儿童不宜将艾叶泡水喝
一些不适合应用这类中药材的人要留意不能用艾叶泡水喝，尤其是少年儿童更应忌艾叶泡水。少年儿童阶段是孩子的成长较为快速的阶段，假如此刻用艾叶泡水食用得话，会非常容易影响小孩的生长发育，不利小孩的身心健康和骨骼的.发展趋势。
第三、女人月经期内不宜服食艾草叶
生理期的女士不必应用艾叶泡水。上文小小的编也给大伙儿普及化了艾草叶是寒凉的食材，生理期的女士自身就非常容易被湿邪进入身体，造成经痛等月经不调的病症。假如此刻应用艾草叶会加剧这类状况的产生。
第四、艾叶 泡水的器皿有注重
艾草叶会和一些金属材料产生化学变化，这类反映十分的不稳定，非常容易造成一些有害物，非常是单宁酸铁等。所以说，将艾叶泡水所得到的药水好可以用木盆盛装而且要立即服食。
第五、艾叶 泡水服食需要忌嘴
坚信这类艾叶泡水的忌讳是很多人都较为生疏的，要想充分发挥出艾草叶大的作用另外又不影响身心健康，那么在服食这类中草药材开展适度的忌嘴是十分有必要的。除开在应用这类中草药材的期内不能够服食寒性的食材以外，茶叶茶等带有很多单宁酸的物质还要少触碰，那样才可以大限度充分发挥出艾叶的功效，又不容易对人体造成副作用。
1、将艾草切小片，放入泡澡桶中，加入热水、玫瑰花瓣，泡澡即可；
2、将艾草打磨成粉状，放入泡脚桶中，加入热水、姜片，泡脚即可；
3、将艾草打成浆，加入糯米粉，再放入锅中，摊成艾草饼即可；
4、将艾草放入锅中，加入水、鸡肉、红枣、盐、鸡精、料酒，煮两小时即可。
关于艾草
艾草，是菊科、蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米。叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点。头状花序椭圆形，直径2.5-3（-3.5）毫米，无梗或近无梗。瘦果长卵形或长圆形。花果期7-10月。
艾草的生长环境
艾草生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地，也见于森林草原及草原地区，局部地区为植物群落的优势种。艾极易繁衍生长，对气候和土壤的适应性较强，耐寒耐旱，喜温暖、湿润的气候，以潮湿肥沃的土壤生长较好。
艾草的分布范围
艾草分布于蒙古、朝鲜、俄罗斯（远东地区）和中国；分布广，在中国除极干旱与高寒地区外，几乎遍及中国。日本有栽培。
艾叶的禁忌
第一:艾叶泡水喝后不宜过长。
无论选用哪种方法来使用艾叶,所用的时间不要过长。由于艾叶的性寒,因此如果长期使用这种中药材,很容易引起身体寒邪入侵,对身体健康不利。尤其是艾叶泡脚时要特别注意时间,通常在十五分钟至半小时内是最好的,过了这段时间就容易造成脑补供血不足。
第二:儿童不能用艾叶来泡水
艾叶泡水的禁忌还包括部分不适宜服用该中药材的人群,尤其是儿童,更不宜服用艾叶水。因为在儿童时期是孩子发展最快的阶段,此时的发展也与孩子的一生息息相关。假如此时使用艾叶,那很容易导致身体发育畸形,对身体的健康不利。
第三:女性月经期间不宜艾叶
以上就是大家所说的,中医方面认为,艾叶性寒味苦。女性月经期间身体状况比较特殊,此时如果服用艾叶,很容易出现月经不调的问题。
第四:艾叶泡茶的容器有一定的讲究
艾叶与金属发生化学反应,反应极不稳定,极易产生有害物质,尤其是铁鞣酸等。因此说,将艾叶泡水所得的药液最好能盛在木盆中,而且要适时服用。
第五:泡水喝艾叶需忌口
这种中药材使用过程中除不能服用寒性食物外,还应减少茶水和其他含有大量鞣酸的物质的接触,这样才能使艾叶的功效最大化,而且不会对身体造成不良影响。
3. 艾草熏房间的正确做法
用艾叶熏房间,以12平方米的房间为例,首先需要关闭]窗,用500克纯艾叶,放置在金属盆内,在房间内点燃,燃熏约1小时。不能够使用嫩的艾叶,因为嫩的艾叶药力不够,要慢慢燃熏,而不能让艾叶燃明火,燃熏艾草时人要离开房间,因为艾叶含有大量挥发油。
4. 中药艾草条的功效作用以及使用注意事项
艾草条是用艾草加工制作而成的，艾草条对我们人体有很好的治病作用，而且艾草条的 使用方法 非常的简单，也有很多人是看重了它的 功效和作用 。以下是我推荐艾草条的 功效作用 的知识，欢迎阅读!
艾草条的功效与作用
艾草条能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经 腹痛 ，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾草条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物，点燃艾草条后熏相应的 穴位 ，可以使得艾叶气体向下进入穴位，通过穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。治疗习惯性流产和 不孕不育 ：将点燃的艾草条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。
艾草条用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以 健身 延年。
用艾草条的 注意事项
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾草条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于 养生 保健 灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合 艾灸 的需要，同时要注意体位舒适、 自然 ，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾草条灸后，可将艾草条点燃的一头塞进直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防 中暑 ，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部 烫伤 可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如 失眠症 要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法：要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现 头晕 、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾草的药用价值
1、治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。若为客气所中者，当吐出虫物。(《补缺肘后方》)
2、治脾胃冷痛：白艾末煎汤服二钱。(《卫生易简方》)
3、治肠炎、急性 尿道感染 、 膀胱炎 ：艾草二钱，辣蓼二钱，车前一两六钱。水煎服，每天一剂，早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》)
4、治气痢腹痛，睡卧不安：艾草(炒)、陈橘皮(汤浸去白，焙)等分。上二味捣罗为末，酒煮烂饭和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。(《圣济总录》香艾丸)
5、治湿冷下痢脓血，腹痛，妇人下血：干艾草四两(炒焦存性)，川白姜一两(炮)。上为末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，温米饮下。(《世医得效方》艾姜汤)
6、治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾草煎服。(《圣惠方》)
7、治功能性子宫出血， 产后 出血：艾草炭一两，蒲黄、蒲公英各五钱。每日一剂，煎服二次。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)
8、治妇人白带淋沥：艾草(杵如绵，扬去尘末并梗，酒煮一周时)六两，白肃、苍术各三两(俱米泔水浸，晒干炒)，当归身(酒炒)二两，砂仁一两。共为末，每早服三钱，白汤调下。(《本草汇言》)
9、治妊娠卒眙动不安，或但腰痛，或胎转抢心，或下血不止：艾草一鸡子大，以酒四升，煮取二升，分为二服。(《肘后方》)
10、治盗汗不止：熟艾二钱，白茯神三钱，乌梅三个。水一钟，煎八分，临卧温服。(《纲目》)
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5. 艾草莫怎么盘成棒棒
1、艾草1扎，糯米粉适量，澄粉少许，豆沙适量，苏打粉少许。
2、艾草浸洗干净后摘叶备用。
3、水烧热，加入少许苏打粉后放入艾叶煮3-5分钟。
4、取出艾叶摊凉，煮过叶子的水留下备用。
5、艾叶放入搅拌机绞碎或直接用刀剁成茸。
6、取出处理好的艾叶，放入少许澄粉和适量糯米粉搓成粉棒。
7、搓好的粉棒搓成条状后切成小块，再压平填入适量的豆沙再封口搓成棒子即可，隔水大火清蒸15到20分钟取出。
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苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药
理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
作用：
艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。
药用特性：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。