㈠ 臭豆腐的制作全过程
配方:野生苋菜1棵、老豆腐1块、清水适量、压板豆腐10块。
1、准备好食材野苋菜,苋菜拔回家先是除去叶子,只留较为粗壮的茎杆,再切成手指长的一段一段,洗净,放入砂锅内铺满干净的清水,以没过苋菜梗为宜。
(1)臭豆腐全程制作的方法图片扩展阅读:
臭豆腐的营养价值
臭豆腐一经制成了,它的营养成分最显着的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身体里缺少了维生素B12,是可以加速大脑的老化,容易引起老年性痴呆的。
在平时我们吃的东西里,除了
蛋、奶、鱼、虾中含有比较多的维生素B12外,发酵后的豆制品也会产生大量的维生素B12,尤其是臭豆腐中含量更高。所以吃些臭豆腐,对预防老年性痴呆很有帮助。
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氨及硫化氢,对人体有害,不宜多吃,会拉肚子,肠胃不好的人一次不宜吃太多。
㈡ 臭豆腐的制作方法和配料是什么
食材配料:臭豆腐、白糖、生抽、蚝油、葱、香菜、孜然粉、粗辣椒面、白芝麻、芝麻酱、食用油、洋葱、香菜,大豆腐。
制作过程:
1、首先,准备1只干净的空碗,先在里头放入少量的蒜末和葱花,再加入1勺孜然粉,1勺粗辣椒面,1勺白芝麻,最后,再浇入1勺烧至冒烟的热油,目的是将它们里头的香味充分炸出来。
注意事项
1、炸豆腐时,务必控制好油温,正常情况下以6-7成热的温水较为合适,这样炸出来的豆腐才会保持外酥里嫩的特性,将它们炸至表面金黄酥脆,并且微微起泡时,才会达到这样的效果和大家想要的那种口感。
2、另外,稀释芝麻酱的时候,水和酱的比例尽量控制在1:1以内,除此以外,建议大家用温水来稀释,切忌选择冷水。
㈢ 臭豆腐的制作方法步骤
主要原料:豆腐1块,臭豆腐乳6块,葱10克,香菜10克,蒜10克,小米辣15克,孜然10克,白芝麻10克,黑芝麻5克,烧烤料10克,一品鲜酱油1勺,蚝油1勺,糖1勺。
1、新鲜的豆腐切成大小均匀的块状沥干水份备用。
㈣ 臭豆腐的制作方法
臭豆腐的制作方法如下:
食材:豆腐、臭豆腐乳、辣椒面、孜然粉、大蒜、葱、生抽、蚝油、醋、水、淀粉、油。
1、做臭豆腐最好选择老豆腐,先把豆腐切片,然后改刀切小。
㈤ 民间臭豆腐制作方法
用料:炸豆泡250g、王致和臭豆腐乳2块、粗孜然5-8g、孜然粉2勺、五香粉1勺、辣椒粉3勺、花椒粉1勺、小茴香1勺、小葱2根、蒜末5g、香菜2根、榨菜2勺、开水适量、玉米油适量。
步骤:
1、取两块王致和臭豆腐乳和两勺臭豆腐乳汁。