1. 鲜当归 怎么烹饪怎么吃
鲜当归金腿土鸡汤 主料: 土鸡1只、金华火腿200克、鲜当归一只,生姜1块、葱1根 配料: 盐适量、黄酒30mL 做法: 火腿切片,土鸡洗净,可以切块。洗净的土鸡在开水锅中焯一下水。不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。 煲汤选择质地细腻的砂锅为宜,鸡肉飞水后放入砂锅,加清水、黄酒、姜块、葱结、金华火腿片,鲜当归,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。煲汤是不是时间越久越好?也不是。汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、肉骨汤之类煲2~3小时左右就可以。 汤煲好后熄火,待冷却后放入冰箱,油凝固在汤面,用勺羹除去,再把汤煲滚,就可以放心饮用了。因为土鸡虽然含的脂肪少,但依然会有浮油浮在汤的表面,这是一个祛除汤油的好办法。 汤好后,盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍煲汤的过程中鲜味成分的扩散
2. 我买的当归是整个的,怎么做法
可将当归切片后加工食用。
几种当归做法:
一、当归党参陈皮瘦肉汤:
用料:党参25g,当归头25g,陈皮少许,红枣4枚,瘦肉(羊肉,猪肉)250g。
辅料:盐适量。
做法:1.党参和当归分别洗净。党参切段,当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药,分为全当归、当归头、当归尾三种。由于各部位挥发油含量不一,所含微量素略有差异,故功效也稍有不同,当头补血养血;全归补血活血;当尾活血化瘀。
2.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入以上全部材料,为了食用方便,您可以用一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。
3.改用小火煲3小时,喝的时候可以加入适量的盐。
提示:党参有增加红血球及血色素的作用,中医用为滋补强壮药,功能补中益气、养血生津。陈皮也是一味常用中药,具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
二、当归粥:
用料:当归20克,粳米55克,枣(鲜)20克。
调料:白砂糖10克。
做法:1.将当归洗净后放入沙锅内,用温水约600毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次,每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁150毫升。
2.红枣浸泡洗净。
3.粳米淘洗干净。
4.将粳米、红枣、白糖同入锅中,加入药汁,加水适量煮粥。
三、当归蒸鸡:
用料:鸡半只,当归15克,盐适量,料酒适量,冰糖适量。
做法:1.当归洗净。
2.鸡洗净后切件,放入碟中,加入当归、盐、料酒、冰糖搅拌均匀。
3.隔水蒸10分钟即可。
四、当归红枣炖蛋:
用料:当归10克,黄芪10克,无核红枣10粒,无核桂圆干10粒,红糖适量,鹌鹑蛋适量。
做法:1.将当归、黄芪、红枣和桂圆干用清水略冲洗一下,放入炖锅中,加适量水,大火煮沸,转小火煮30分钟;
2.煲煮当归黄芪的时候将鹌鹑蛋煮熟,过冷水,剥去外壳;
3.将鹌鹑蛋和红糖一起倒入煲煮了30分钟的当归黄芪汤里,烧开后转小火,再煮20分钟,关火。
保存:煮好后一次喝不完时可以把当归、黄芪、红枣、桂圆捡出不要(如果喜欢吃红枣和桂圆的可以不捡出),待到温热时连同鹌鹑蛋一同倒入密封罐中放入冰箱冷藏,下次喝时倒出一碗汤和三四个蛋,用奶锅重新加热即可。
五、当归红枣煲老鸭:
用料:老鸭350克,当归10克,红枣50克,姜10克,清水1500克。
调料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:1、将老鸭斩块汆水,当归、红枣洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效:当归有补血、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。
3. 当归有什么做法
中药中的当归是一种家喻户晓的中药材,几乎家家都买有。当归是一种可以补血活血、调经止痛、润肠通便的药物。那么,当归有什么功效呢? 吃法有哪些? 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效作用,主要用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。用酒炮制过的当归主要有活血通经的功效,主要用于经闭痛经、风湿痹痛、跌扑损伤等的治疗。 当归除了可以入药,还可以做成以下食物。 当归的吃法: 1、主要以辅疗形式添加到粥,汤中。 2、一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。 3、 心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍 ,则补血之力更强。 4、月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用。 5、 年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。 当归适合人群:1、 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。 2. 热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。 当归是不是很有用呢,既可以入药还可以当归益母蛋、当归虫草鸭以及当归粥,除此之外,当归还有很多其他的用途。
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