㈠ 牛奶燕麦片怎么吃
取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟再加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品,牛奶燕麦片是一道营养美食,主要材料是燕麦片、牛奶、水、白糖。
牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可,待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。
绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单,水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。
㈡ 麦片怎么吃是用牛奶冲还是用开水冲,怎么冲,有分加哦
麦片可以煮食、做粥,牛奶和开水都可以制作麦片食品。
只有标注速融的麦片可以直接冲泡,其它的都需要炖煮才能成熟。
以牛奶麦片为例,操作如下。
材料:牛奶、麦片适量
1、准备好制作牛奶麦片需要的材料。
2、将所有材料倒入煮锅中。
3、开火用中火煮到牛奶滚开后立即关火(人不要离开,这个时间较短)。
4、将煮好的麦片牛奶盛入碗中,直接食用即可。
㈢ 牛奶麦片怎么冲泡才正确
牛奶麦片的正确冲泡方法如下:
1、首先取适量的燕麦片,用量可根据个人习惯自行添加。
2、然后起锅烧水,待水烧开后,倒入燕麦片,注意要一边放一边搅拌,煮两分钟左右即可,也可以直接用开水冲泡。
3、之后加入牛奶,用量也是根据个人习惯自行添加,但需要注意的是牛奶不能煮太久,稍微加热即可。
4、最后将煮好的牛奶燕麦片倒入碗中即可食用。
还有更简单的方法,就是购买已经加工处理过的燕麦片,食用时只需将其倒入碗中,之后再加入牛奶即可直接食用,简单又方便。
㈣ 牛奶燕麦片的正确泡法,牛奶燕麦片怎么煮
现在的年轻人早上没太多时间起来做早饭,所以会选择吃一些较简单的食物,比如燕麦、牛奶等。但是正在长身体的孩子或是怀孕的女性饮食上就不能过于单一,不然会影响孩子生长发育,当然孕妇和孩子都可以适当吃一些燕麦牛奶,对身体也有好处,那么牛奶燕麦片的正确泡法是怎样的,牛奶燕麦片怎么煮?
牛奶燕麦片的正确泡法:
1、先取适量燕麦片,具体用量可以根据习惯添加。
2、将水烧开,然后倒入准备好的燕麦片,注意边放边搅拌,煮两分钟就行。
3、接着加入适量牛奶,用量根据喜好添加就行,注意牛奶不可以煮太久,只用稍微加热一下就行。
4、煮好的牛奶燕麦片倒入碗里就可以吃了。其实最简单的泡法是够买加工处理过的燕麦片,吃的时候倒入碗中,然后加入加热后的牛奶搅拌即可食用。
5、最后要注意的是煮牛奶燕麦片的时候不管是用煮锅还是微波炉,火候要到位,慢火熬制是最好的,同时要把控好时间,煮太久可能会浓稠,还影响口感。
总之,燕麦片中含有丰富的膳食纤维,牛奶中蛋白质和钙含量高,两种搭配食用不仅口感不错,还有助于营养补充。