ogawa甩脂机使用方法

Ⅰ 甩脂机的原理

甩脂机是平衡侧动，振幅叠加原理。

甩脂机的作用很小。主要从两个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：

1、想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化。

2、减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。

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从事体育科学研究的陈怀新在接受中国江苏网的采访时指出，只有持续半小时以上的有氧运动，才能有效地动员人体脂肪给身体提供能量，使脂肪转化成糖原，从而达到减肥的目的。

而单纯抖动脂肪时，并没有使脂肪发生性质上的变化，商家提出的这种“震碎脂肪”的理念目前还没有相关实验数据来支撑。

为了验证甩脂机是否有减肥效果，央视网曾做过这样一个试验，找两位体验者，让他们分别通过慢跑和甩脂机的方式来进行减肥。5天后，慢跑体验者的体重下降0.1公斤、体脂肪下降0.8公斤；甩脂机体验者体重下降1.3公斤、体脂肪没有变化。

单从体重上看，甩脂机似乎效果更明显，但人一天中的体重会因为饮食或其他原因上下浮动，减肥是否成功还是得看体脂肪是否下降，单单体重减轻并不能代表减肥成功。因此，甩脂机并不能达到减肥的目的。

天津第四中心医院胃肠外科主任潘立峰在接受央视网的采访时指出，内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

金羊网也报道称，在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

Ⅱ 我买了一台甩脂机，每天用多少分钟，大概几天会有效果啊，我是180的胖子

你好，我是美容护肤顾问。除了使用甩脂机，以外，最好的减肥方法就是跑步，仰卧起坐，还有按摩，结合起来，方法结合起来用，效果才会最好，如果身上的肉比较多，又比较松的情况下。一直用甩脂的，可能还会导致局部的皮肤变得更加松驰，没有弹性。另外减肥不是一天两天的，要有耐心，毕竟不能一口吃个胖子，身上的肉也不是一天就可以减下来的。甩脂机可以根据说明上来，一般半个小时左右就可以了，不宜太久。如果还有其他问题不清楚的，可以私聊我。

Ⅲ 甩脂机每天需使用多长时间

一、甩脂机每天用多久合适

甩脂机并不是用得越久越多次，它的效果就越好的。所以每天大概用两次，每次时间不要超过十五分钟是比较合适的。每天只需要使用甩脂机十分钟，就相当于慢跑一个小时消耗的热量。

如果使用甩脂机的时间太长，就很容易会引起神经末梢受损、关节病变等等疾病的发生，甚至还很容易会出现头痛、失眠、手痛等等症状。所以需要提醒大家一点，切勿为了快速减肥而盲目使用甩脂机，否则就会造成不可挽回的后果。

二、使用甩脂机的注意事项

1、在使用甩脂机的时候切勿在高温或者是高湿度的环境当中使用。

2、在选择按摩腰带的程序，时间选择十分钟比较适宜。如果想要同一时间按摩不同的部位，建议大家可以通过手控进行选择，切勿在同一部位运动的时间超过20分钟。

3、对于有创伤的病人、孕妇、心脏功能衰竭等等患者，切勿使用甩脂机这种产品。

4、在使用甩脂机的过程中如果出现任何不适的症状，一定要及时停止使用。

5、切勿在餐前或者是餐后的一个小时内使用甩脂机，否则很容易造成反效果，而且这也是非常危险的。

6、在选择按摩速度的时候，要根据个人的身体素质以及需求进行选择，建议大家选择能够紧密连接到身体的按摩腰带，这样也可以更进一步地达到减肥的目的。

Ⅳ 一人曲甩脂机怎么用求一人曲正确使用视频

我这边找到了一人曲甩脂机减肥视频。我上传到薯仔里面去了，地址是http://www.tudou.com/programs/view/bYVwq93Ph2w希望能帮到你。