瑜伽洗鼻壶的使用方法

⑴ 洗鼻壶的使用方法！

洗鼻壶是一种新型卫生保健用品。它设计新颖、结构小巧,可以方便的把清水、淡盐水或药水喷入鼻腔,既能均匀彻底的冲洗鼻腔,又能达到治疗鼻腔疾患的目的,且能刺激经穴,调节生理功能。

使用方法

l 将药水注入洗鼻壶内，摇匀；

l 将洗鼻壶盖贴住嘴唇上部，屏住呼吸，用手捏住壶体，将药水喷入鼻腔；

l 倒掉流下来的污药水，重复第2步。

l 每天2次（或遵医嘱），每次以洗净为止。

注意事项或禁忌

l 五岁以下幼儿、神志不清患者禁用。

l 其它请遵医嘱。

l 建议使用本产品三个月更换一次。

⑵ 有用洗鼻壶的吗，如何正确使用

精盈洗鼻壶：洗鼻时弯低上身并前倾,头部低下并稍微偏向一侧;嘴巴张大，用嘴呼吸,鼻子不要吸气.将冲洗头抵住一侧鼻孔,挤压瓶身,让温盐水冲入鼻腔,(期间鼻子放松不要吸气,这就不会呛水),洗鼻盐水会从另一鼻孔流出,至此轻松洗鼻正进行中.

⑶ 瑜伽洗鼻壶怎么用

准备材料：喻伽洗鼻壶、洗鼻盐、量杯、热水、纯净水、面盆。

1、首先把热水倒入量杯中，然后加入适量的纯净水，把水温兑至36~37度左右。

⑷ 瑜伽洗鼻壶的用法！

一般1小袋康鼻洗鼻盐配500ml溶液。
无论才用什么样的理疗方式，都以治疗后自己感觉舒服为宜，其他忽略（部分病痛理疗后会反弹，正确对待）。
关于洗鼻壶的用法，建议看看“健康行动组”的空间文章。

⑸ 洗鼻壶怎么用

您好

• 1

  清洁洗鼻壶。如果几天不使用鼻壶，鼻壶可能会成为某些细菌的温床。为了防止这些细菌进入您的身体，您必须用肥皂和热水彻底清洗鼻腔。

  

⑹ 瑜伽洗鼻器洗鼻有用吗

瑜伽清洁法的练习中有一种功称为---瑜伽涅涕功（盐洗鼻腔术）,是清洗鼻腔的功法。对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞、喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法。现在全国都出现大面积的雾霾天气，空气质量极差，所以更需要经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。这项技法操作起来很简单，就是用盐水清洗鼻腔，洗去附着在鼻腔黏膜上的污垢、灰尘、花粉、霉菌、病毒和细菌，使鼻腔保持通畅和干净。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做一次或隔天做一次，也可根据空气污染程度来决定您的频率。与其他瑜珈功不同，见效非常的快哦。作为一种瑜伽生活方式，涅悌对增进健康和预防疾病有很大的帮助。涅涕法要用到的工具是涅悌壶，俗称洗鼻壶，英文称为neti pot，是瑜伽练习者在静坐冥想前用来帮助呼吸，打通气脉的，他的另外一个用途是清洗鼻中的废物。涅悌壶是瑜伽清洁法中常用的一种清洁设备。

* 有助于改善睡眠、预防感冒、眼耳及喉部疾病

* 有助于预防和减轻困倦、窦性头疼、抑郁和神经紧张

* 预防和减轻鼻塞、鼻窦炎、呼吸困难

* 缓解过敏症状、花粉热

* 缓释气候干燥的影响

* 洁净鼻腔污染

⑺ 瑜伽洗鼻壶的练习方法

1) 用500ml水约合半斤加入半茶匙的盐，用筷子搅拌均匀。
2) 将调好的淡盐水倒入清洁壶中。
3) 左手拿好清洁壶，头倾向右侧，用壶嘴对准左鼻孔，将鼻孔封住，使壶中的水流入左鼻孔。
4) 此时要将嘴张开，用口代替鼻子进行呼吸。
5) 水通过左鼻孔流入，经右鼻孔流出。
6) 注意要保证清洁壶内水的位置高于鼻孔，要用嘴呼吸。
7) 保持水流畅的通过鼻孔大约20秒钟。
8) 将清洁壶拿开，适度用力经鼻孔呼气，用以清洁鼻孔。
9) 用1—8的方法，将头倾向左侧，把水倒入右鼻孔，重复作另一侧。
10) 共完成两个回合。
11) 完成清洗后要弄干鼻道。
12) 直立，双脚并拢，双手在背后十指相握。
13) 自腰部向前弯曲，使头倒过来，保持30秒钟，将鼻腔内的水引流出来。
14) 保持这个姿势，通过鼻孔用力呼气5次。
15) 之后恢复直立，用手指压住一侧鼻孔，通过另一鼻孔用力快速呼吸30个回合，加重呼气，去除鼻孔内的湿气。
16) 重复15的步骤，去除另一侧鼻孔内的湿气。
17) 此过程后如果鼻孔内仍有湿气，应重复上述过程，直至鼻孔完全干燥。

⑻ 瑜伽洗鼻壶的使用方法

瑜伽洗鼻壶上部有个孔，用手指按住水就停止流出，使用非常方便。你可搜一下使用视频，或者找我要。

⑼ 关于用瑜伽洗鼻壶洗鼻的正确方法

洗鼻壶里装上生理盐水，然后把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。建议配置电动喷雾洗鼻器清洗鼻腔更舒服，可以了解洁必康洗鼻器。

⑽ 瑜伽洗鼻壶怎么用有危害吗

瑜伽洗鼻壶能帮助瑜伽行者呼吸、打通气脉等，同时还有帮助清洗鼻中废物的功效，起到保健作用，特别适合鼻炎患者使用。那么瑜伽洗鼻壶的危害有哪些？
从临床来看，定期使用效果不错，但是如果长期使用的话会有一定危害，容易引发鼻腔内膜感染，严重的话会降低患者们的嗅觉功能，所以建议您吸鼻子的时候一定要注意清洁卫生，同时控制好频率。
一、洗鼻壶概述
洗鼻壶是瑜伽行者在静坐冥想前来帮助呼吸、打通气脉的，它的另外一个用途是清洗鼻中的废物，具有保健功效。 瑜伽清洁的练习中有一种功称为——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞，喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法，因为我们的很多城市的空气不好，例如：刚去了一个很多灰尘的地方，或者是刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边，经常清洗鼻腔，减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。
二、洗鼻壶用法
洗鼻法通过冲洗鼻腔，可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境，让其正常工作，从而减轻或消除鼻炎症状，而且不用使用药物，没有副作用。经过调查发现，一部分病人在开始洗鼻后就不再使用抗生素以及其它药物，还有一部分病人甚至可以避免手术痛苦。这就证明了洗鼻的方法对鼻炎确实有效。洗鼻法可以每天使用，让鼻腔一直保持正常状态，也可以只在有症状表现时使用，即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用，及时维护鼻腔正常生理状态，避免鼻炎的发生。呼吸畅通，觉得神清气爽。
清洁鼻腔，有利于多种鼻腔疾病的治疗和预防。洗鼻壶是一种新型卫生保健用品。它设计新颖，结构小巧，携带方便，可以方便的把清水、淡盐水或药水喷入鼻腔，既能均匀彻底的冲洗鼻腔，又能达到治疗鼻腔疾患的目的，且能刺激经穴，调节生理功能。