① 红景天的功效与吃法
红景天的功效：
补气清肺；益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应。
红景天的吃法。
红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。红景天有很多种，以海拔高昼夜温差大为最好，如景天红花胶囊，是从藏区红景天中提取出来的，效果会更好一下
1、治疗心悸气短
红景天具有很好的益气活血效果，对于气虚血瘀所致的胸痹心痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言有很好的调理作用，一般可与黄芪、三七等药同用。
2、治疗肺虚咳嗽
红景天能够润肺止咳，滋补元气，有效增强人体免疫力，对于肺虚咳嗽有很好的调理改善作用。一般我们可以直接将红景天切片开水浸泡，每天饮用3次，每次5克即可。
3、治疗免疫力底下
红景天具有调节免疫，预防疾病的作用，适用于阳痿、糖尿病、低血压、心功能不全、气管炎、便秘、神经衰弱等病症。一般可以用红景天50克，煎水滤汁后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
4、治疗疲劳乏力
红景天能够有效调节人体微循环，帮助降低血压，缓解疲劳。一般我们可以用红景天15克，枸杞子10克，大枣3颗，洗净后沸水冲泡10分钟，待茶饮用。
5、治疗失眠
红景天是滋补强壮药，对于神经衰弱、失眠、健忘都有一定的改善作用，特别适合老年人、恢复期病人使用。一般我们可以取5克红景天浸泡在250毫升白酒中，一周后饮用，每天1次，每次不超过50毫升。
6、药理作用
(1)双向调节作用
人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。
(2)对神经系统的有效调节
能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。
(3)抗疲劳
红景天具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能够增强氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递；过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。
(4)抗辐射和抗肿瘤
红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞（成熟淋巴细胞的一个亚群，T-淋巴细胞的免疫作用叫作“细胞免疫”）转化率和增强吞噬细胞活力（移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌），增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
(5)抗缺氧
生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。
③ 红景天的功效与作用及食用方法
红景天的功效与作用及食用方法
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红景天的功效与作用
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补气清肺;益智养心;收涩止血;散瘀消肿。主气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应。
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现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，能消除人“累”，加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。
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近年来国内外的药学工作者对红景天进行了深入的研究，提出了红景天具有类似人参“扶正固本”的“适应原样”的作用，而且在某些方面还优于人参，没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有效成分具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统双向调节血糖、血压的作用，用于治疗脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等症，也用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。
红景天的食用方法
1.红景天6g，粳米50g，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
3.高山红景天30g，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4.鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
④ 红景天的功效和服用禁忌
我们在生活中经常能够见到许多的中药药材了，当然了，很多的药材不仅可以用来治疗疾病，更是有着非常不错的保健功效哦，比如红景天这种药材，保健功效也是非常不错的，但是服用禁忌也是有很多的哦，下面我们就来看看吧。
红景天是一种多年生草本植物，可以入药使用，是功效比较好比较多的一种植物，有“高原人参”之称。它生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。
红景天的功效与作用
1、气活血，通脉平喘。
2、善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。
3、于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
红景天的禁忌
1、红景天有活血作用，所以经期的女性以及孕妇朋友们要尽量的少服用红景天，另外，婴幼儿如果需要服用红景天，那么一定要向医生咨询。
2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。
3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。
4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象，一旦出现了这些症状，那么一定要及时停止服用红景天。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于红景天的保健功效和服用禁忌了解了许多吧，我们可以知道，红景天具有非常不错的抗疲劳，活血的作用，另外红景天还能够促进我们人体的睡眠，但是服用红景天的时候，要注意这些禁忌哦。
⑤ 红景天食用方法 关于红景天食用方法
1、红景天粥
材料：红景天6克，粳米50克。
做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。
功效：养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2、红景天茶
材料：红景天5克，泡水代为茶饮。
功效：滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
3、红景天粉
做法：取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。
功效：可以补气养血，增强人体适应能力。
4、红景天酒
做法：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。
功效：床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
5、红景天煲汤
材料：红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。
功效：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。
⑥ 红景天这个药材对人的身体健康有什么好处怎么用最好
红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份
有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生
物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。
《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命
以应天，无毒
多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年
者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活
动所致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。
藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均有记载，用来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和
妇女白带等。
中医认为红景天具有补气清肺，益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。
红景天的副作用和禁忌：
1、儿童，孕妇慎用
2、单泡，不适宜搭配其他茶。
3、若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有
“引风邪入里”的情况，病况会更严重。
4、量不能多，红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）
⑦ 红景天的功效与用量
红景天是一种草本植物，有很高的药用价值，那红景天的功效与作用有哪些呢?下面就来讲讲红景天的功效与作用，以及红景天能去黄褐斑吗。红景天的功效与作用 1.对心血管系统作用：红景天苷能短时间地显着降低大鼠左室舒张末期室内压和血压，降低心脏的前后负荷，改善心脏功能，亦可显着降低反映心肌收缩性能的各项指标，减弱离体心脏的收缩性能。红景天苷对离体蛙心表现为先兴奋后抑制的双向作用。红景天醇提取液可明显升高大鼠动脉血压，并呈现一定的量效关系。 2.对中枢神经系统的作用 红景天乙醇提取液能对抗东莨菪碱引起的小鼠记忆障碍，明显改善乙醇所致记忆再现障碍。红景天苷能增强脑干网状系统的兴奋性，激发皮质感觉-运动区、视觉区及皮层下主要结构的自发电位活动，增强对光电刺激应激反应的电位改变。红景天能纠正偏离正常水平的中枢神经系统内递质5-HT的含量，这是机体整体功能健全和对不利因素耐力提高的重要条件。 3.对免疫功能影响 红景天可提高小鼠外周血T淋巴细胞百分率，使脾脏和胸腺重量及其指数明显升高。红景天多糖能降低正常小鼠外周血Hb含量，对免疫低下小鼠则有升高作用，对小鼠外周血白细胞及胸腺重量无明显影响，可促进正常小鼠脾淋巴细胞转化反应及NK细胞杀伤活性，同时又可逆转免疫受抑小鼠的上述指标。红景天可以调节低温条件下正常人体的特异性及非特异性免疫功能，增强抗寒能力，加速冷适应的建立。 4.抗肿瘤作用 红景天提取物体外实验可抑制人鼻咽癌细胞的生长速度和分裂能力，对癌细胞的生长及增殖有抑制作用。红景天还能抑制体外培养肝癌细胞和小鼠移植性肝癌细胞的生长增殖，降低DNA合成，增高糖原含量，延长荷瘤小鼠的生存期;红景天能阻抑体外培养肝癌细胞于s期。 红景天对S180细胞有抑制作用，疗效与剂量有关。其抗瘤作用有相对选择性，相同剂量对非瘤细胞无毒性作用。红景天对HeLa细胞也有抑制作用。 5.抗辐射作用 红景天能提高X线照射小鼠的存活率，延长其存活时间，改善胸腺、脾指数，明显提高照射后小鼠脾淋巴细胞转化率及胸腺内辅助性T细胞百分率。红景天可降低骨髓嗜多染细胞微核产生率，明显抑制辐射引起的心、肝LPO的产生，红景天苷可降低受辐射组织LPO的产生，有防护脂质和细胞膜损伤的作用，可作为良好的辐射防护用药。 红景天根水提取液有较好的抑制诱发突变的作用，可降低骨髓嗜多染细胞微核发生率及精子畸形率，对抗短棒菌苗引起的小鼠体细胞和生殖细胞DNA的损伤。 6.抗缺氧作用 红景天根及根茎的醇提取物对多种小鼠缺氧模型均可显着提高其对缺氧的耐受力，可降低耗氧速度，延长动物在低氧环境中的生存时间，并显着增加动物空腹肝糖原及血糖水平。 红景天醇浸膏可明显降低小鼠的整体耗氧量，降低大鼠血、心肌乳酸及脑乳酸的含量，能改善缺氧条件下的有氧代谢过程。红景天醇提物能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响，抑制高原引起的人体心电图P-R间期、QRS时期及Q-T间期的延长。 红景天的用量 红景天泡水喝3-6克，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。 红景天的服用禁忌 1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。 2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。 3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。 4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。 猜你喜欢 1. 红景天的功效与作用大全 2. 红景天的副作用 3. 红景天的功效与禁忌是什么 4. 中药红景天功效与作用 5. 块状红景天的食用方法 6. 红景天胶囊的禁忌 7. 红景天的功效与吃法是什么⑧ 红景天的服用方法有哪些
可能大家对于红景天还不是非常的了解，其实红景天是一种药材哦，红景天这种药材的药用高价值是非常高的，另外，经常服用一些红景天对于我们人体的好处也是非常多的，那么红景天的服用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
一：泡水喝
直接买取原材料磨成粉末状，或者直接购买红景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以起到抗疲劳、抗辐射的作用，另外，红景天泡水喝还能够帮助我们促进睡眠。
二：煮粥
取红景天原材料5克左右，粳米50克，全部准备好后。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效。
三：沸水煮茶
主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。
四：煲汤
红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次，经常用红景天煲汤饮用可以降血压。
五：泡酒：
取红景天原料5克(切记不可水洗，需要晒干的原料)，放入200毫升酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友生理功能有很好的功效。
泡着吃的时候，可以取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力。同时，红景天还可以配大枣、桂圆等一起泡饮，或浸酒和配以其他中药调配使用，每次用量20到30克。
煮着吃的时候，可先将红景天用水浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟左右即可。
红景天的服用方法我们已经做了详细的介绍，所以我们在生活中就可以经常性的服用一些红景天哦，红景天不仅可以煮茶来饮用，也是可以煲汤食用的哦，另外，红景天泡酒也是很不错的服用方法哦。
⑨ 红景天的功效与作用及食用方法
红景天能够使肌体增加抵抗力，一般是能够抗高原反应的。使用方法可以泡水喝。
⑩ 中药红景天的作用与用法
补气清肺；益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应。
【中药红景天的用法与用量】：
3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来
【中药红景天的食用方法】：
1、红景天6克，粳米50克，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2、红景天5克，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
3、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
泡沸水：
红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。
红景天泡酒：
材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
红景天和肉类煲汤：
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。