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蜜枣山药的食用方法

发布时间:2023-01-10 04:28:07

㈠ 蜜枣扒山药怎么做好吃呢

蜜枣扒山药做法
1、材料
山药1000克,罐头樱桃10粒,蜜枣150克,猪网油1张(碗口大),猪油、白糖、桂花卤(桂花酱)、湿淀粉各适量。
2、步骤
将山药洗净煮熟,冷后剥去皮;
蜜枣用热水洗净泥沙,剖成两半,去核。猪网油洗净,晾干水分;
樱桃去核备用。扣碗内抹上猪油,将猪网油平垫碗底,放入樱桃,把蜜枣围在樱桃周围。
再将山药切成寸余长段,顺长方向一剖两半,用刀轻轻拍破,码在蜜枣上,码一层山药,撒上一层白糖,依次把山药码完,稍淋些猪油,最上层加入桂花卤(桂花酱)上笼蒸透。
上菜时把扣碗取出,挑净桂花渣,翻入盘内。
扣碗拿掉,挑去猪网油渣,同时在另一锅内注入清水,下白糖烧沸溶化,用湿淀粉勾成稀芡浇上即成。
山药,一般指薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物。别名山药、怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、白山药。
缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长,长可达1米多,断面干时白色。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生,很少3叶轮生;叶片变异大,卵状三角形至宽卵形或戟形,长3至16厘米,宽2至14厘米,顶端渐尖,基部深心形、宽心形或近截形,边缘常3浅裂至3深裂,中裂片卵状椭圆形至披针形,侧裂片耳状,圆形、近方形至长圆形;幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形,基部深心形。叶腋内常有珠芽。雌雄异株。
雄花序为穗状花序,长2至8厘米,近直立,2至8个着生于叶腋,偶而呈圆锥状排列;花序轴明显地呈“之”字状曲折;苞片和花被片有紫褐色斑点;雄花的外轮花被片为宽卵形,内轮卵形,较小;雄蕊6。雌花序为穗状花序,1至3个着生于叶腋。蒴果不反折,三棱状扁圆形或三棱状圆形,长1.2至2厘米,宽1.5至3厘米,外面有白粉;种子着生于每室中轴中部,四周有膜质翅。花期6至9月,果期7至11月。
生长环境
生长于海拔150至1500米的山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草百中度。薯蓣是短日照、喜温作物。苗期生长最适温度15至20℃。生长盛期最适温度25至28℃,20℃以下生长缓慢。适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中,但扁形种和块状种在土层较浅、较黏重的土壤中也可生长。薯蓣比较耐旱,但不耐涝,不宜种在地下水位太浅或过分潮湿的土壤中。砂质土和壤土含水量以18%左右为宜。
分布范围
分布于河南、安徽淮河以南、江苏、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东(中山牛头山)、贵州、云南北部(贡山、德钦和丽江)、四川、甘肃东部和陕西南部(350至1500米)等地。
主要价值
山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。
药用:薯蓣块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平。有补虚羸,除寒热等功效。
食用:块茎富含淀粉,可供蔬食。

㈡ 山药和蜜枣放一起怎么做

蜜枣山药的做法:(1)把山药去皮,先切成长5厘米的段,再切成1厘米厚的片。蜜枣剖成两半,去核。(2)把蜜枣和山药分别排在碗内成两排,余下的山药填放在碗里,撒上白糖,放清水50克,k:~EI旺火蒸到白糖完全溶化时取出,将糖汁控出,翻扣在圆盘里,再把蒸蜜枣山药的汁,烧至浓稠时.浇在蜜枣山药上即成。

㈢ 蜜枣山药怎么煮好吃

山药去皮,细净,切成大小相同的长条。红枣去核切小备用,玉米油加热后放入山药炸到表面略变浅黄色可以用筷子夹断,看看山药有没有炸熟,把炸好的山药夹起,摆盘整齐好,炸山药的同时,锅里加水加入白糖。煮沸转中火,熟糖的过程要有耐心,要一边用筷子搅拌以防粘锅,煮到糖水变粘稠便可加入红枣,红枣煮热便可关火,把红枣糖水浇在山药上面,大功告成。

㈣ 介绍下蜜枣扒山药怎样做好吃呢

蜜枣铁棍山药是一道营养美味的甜品,以铁棍山药为主要食材,配上蜜枣,白糖等辅料制作而成,味道酸甜,营养丰富。
今天就给大家分享这道菜的详细做法,喜欢吃甜品的朋友可以先收藏起来,有空的时候可以试试。

首先准备蜜枣15个,铁棍山药两根,削去外皮,切成5厘米长的段,放入盘中备用。

起锅倒入食用油,等油温烧至五成热时,下入切好的山药段,改成小火炸5分钟左右。

取一片西红柿和黄瓜段,切成薄片摆入盘中用来点等山药炸透以后,捞出控油放入盘中备用。

另起锅添入一勺清水,倒入蜜枣,焯水一分钟左右,倒出控水。

锅内重新添入半勺清水,加入白糖30克,番茄沙司20克, 橙汁10克,搅拌化开。

倒入蜜枣,煮半分钟左右,勾入少许水淀粉,煮至汤汁粘稠时,即可关火起锅。

然后把炸好的山药条摆入盘中,再把蜜枣摆在山药条两边。

把剩余的汤汁浇在盘子中间,最后再撒上少许白芝麻好了,到这里,这道酸甜可口的蜜枣铁棍山药就做好了,学会了可以在家自己做,既营养又美味。

㈤ 山楂蜜枣炖山药——健脾益胃滋肾益精

山楂蜜枣炖山药是一道非常美味的菜肴,相信我们许多的朋友们对于山楂蜜枣炖山药都是非常的喜欢吃的,但是大多数朋友们在生活中吃山楂蜜枣炖山药都是需要去饭店,因为自己不会做,其实山楂蜜枣炖山药的做法也不难,下面我们就来一起看看山楂蜜枣炖山药的做法和功效。

山楂蜜枣炖山药

材料:280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖、适量蜂蜜。

做法:山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。另起锅,加入适量水、冰糖、加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,转中小火慢炖,至汤汁粘稠,山药熟软关火,然后等到起其微热,再适当的加入一些蜂蜜就可以了,这时候我们可以闻到香喷喷的温度,吃起来口感也是非常好的,所以我们有时间可以做着食用的。

山楂含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,能生津止渴,亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品,在生活中经常食用一些山楂蜜枣炖山药,不仅可以帮助我们健脾胃,更是可以促进肾脏的健康的,山楂蜜枣炖山药具有非常好的健脾益胃、滋肾益精的功效,另外,适当的食用一些山楂蜜枣炖山药,还能够帮助我们止咳。

上面我们详细的了解了山楂蜜枣炖山药的做法和功效了,我们可以知道,山楂蜜枣炖山药的做法也是非常简单的,所以我们大家学会山楂蜜枣炖山药的做法以后,在生活中就是可以经常做着食用的,不仅可以帮助我们开胃,并且对于自身的脾胃健康也是非常的有好处的。

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