A. 喝黑乌龙茶有什么好处
黑乌龙茶的功效与作用有以下几点：
一，降脂减肥。降脂减肥是黑乌龙茶的主要功效之一。因为它含有的茶多酚和咖啡碱可以促进胃液分泌，加快身体内食物的消化与吸收。同时，这些物质还能促进人体内脂肪的分解，能够减少脂肪堆积，预防肥胖。经常黑乌龙茶可以起到降脂减肥的重要作用。
二，可以利尿解乏。黑乌龙茶还具有明显的利尿功效，它含有的咖啡碱能够提高肾脏的功能，加快人体内尿液的排出。除此之外，它含有的咖啡碱还能促进人体内过量乳酸的代谢，减少它们在人体的积存，而乳酸又是引发人体疲劳的重要物质。所以喝黑乌龙茶不但能利尿还能起到明显的解乏作用。
三，可以美容护肤。黑乌龙茶中含有多种微量元素和维生素，还含有丰富的茶多酚，不仅能消除人们皮肤表面的油脂，还能收敛毛孔，消除皮肤皮层的炎症。既能减少痤疮和青春痘以及色斑的生成，也能预防皮肤老化，增加皮肤的弹性，而且还能降低紫外线和辐射对人体皮肤的伤害。
B. 黑乌龙茶的功效与作用
黑乌龙茶是一种出产于日本的特色茶品，有诱人的香气和丰富的营养成分，最近这几年才刚刚进入中国市场。黑乌龙茶的功效与作用是什么呢?下面就跟着我一起来看看吧。
黑乌龙茶的功效与作用
1、黑乌龙茶排毒功效出色
黑乌龙茶的排毒功效特别出色，它能抑制人体内油脂的吸收，并能让人体内多余的脂肪快速分解，并随大小便排出体外，同时饮用黑乌龙以后还能清理人体内的多种毒素，取得理想的排毒效果，据说黑乌龙的排毒效果是普通乌龙茶的二倍。
2、黑乌龙茶能美容瘦身
美容瘦身是黑乌龙最重要的功效之一，它可以消除体内脂肪，清理体内垃圾，饮用以后能让人们体重明显下降起到不错的瘦身功效，另外黑乌龙中还有一些天然的抗氧化成分，它们能延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的出现，对美容也有很大的好处。
3、黑乌龙茶能抗癌
黑乌龙茶是一种可以抗癌的茶品，它所含有一定的数量的硒和磷，这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成，同时黑乌龙茶还能减轻病毒对人体细胞的伤害，在这双重作用下就让黑乌龙茶拥有了出色的抗癌功效。
黑乌龙茶的副作用
1、黑乌龙茶会影响睡眠
平时饮用黑乌龙茶能起到提神醒脑的重要功效，但是如果在晚上睡前饮用黑乌龙茶，则会对人们的睡眠形成不利的影响，会让人们出现失眠或者入睡困难等不良症状。
2、黑乌龙会降低人体对铁的吸收
黑龙乌茶虽然是一种保健茶吕，但是它含有的微量成分，却会让人体内的微量元素铁出现流失，影响人体对铁的吸收，时间长就会出现缺铁性贫血，对人体健康十分不利。
3、黑乌龙会影响消化
黑乌龙茶对人类的胃液有一定的稀释作用，胃液浓度降低以后，会让胃部不能正常的消化胃中的食物，严重时就会引发消化不良或者腹痛，而且这些症状在空腹饮用黑乌龙以后会更加明显。
4、黑乌龙茶易诱发腹泻
黑乌龙茶不适合脾胃虚弱的人群饮用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑乌龙茶就会刺激 肠胃，严重时就会诱发腹泻，危害身体健康。
黑乌龙茶怎样喝
1、黑乌龙加柠檬饮用
大家平时泡黑乌龙时，可以用功夫茶具，在放入一小包黑乌龙茶以后，用开水冲泡茶叶十五秒以后马上加入二到三片新鲜的柠檬，然后再点少量的蜂蜜，浸泡一会以后就可以倒出饮用，这种黑乌龙茶加柠檬的喝法，可以起到良好的瘦身功效。也能消除人们熬夜的以后疲劳感。
2、黑乌龙茶加蜂蜜饮用
黑乌龙茶加蜂蜜饮用时，可以直接在口杯中冲泡，在放入茶叶以后，加入开水，泡制二十秒左右再加入一百毫升的鲜奶或者奶粉，调匀以后再根据自己的口味加入蜂蜜，调制均匀以后就是自制的黑珍珠奶茶了，这种黑乌龙的饮用 方法 ，可以让人体吸收到更全面的营养成分。
3、黑乌龙加冰糖饮用
黑乌龙茶在冲泡时可以加入二到四粒冰糖，这样冲泡出的黑乌龙茶不但有浓浓的茶香，还会让茶水的口感更加香甜诱人，另外冰糖与黑乌龙结合在一起以后，还能起到养胃润肺和美容养颜等重要功效，经常饮用可以预防气管炎和咽喉肿痛的发生。
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