山楂茯苓的功效与作用及食用方法

‘壹’ 山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用

山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用

山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用，这种食材营养丰富，更别说清楚它的功效和作用了，广东经常拿它来煲汤，这种药材对身体的作用是很大的，山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用，教你正确养生。

山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用 篇1

1、助消化健胃消食功效翻倍

山楂果和茯苓一起泡茶得话，助消化化滞的功效是提升的。最先，山楂果的关键作用便是助消化化滞，有一定降血糖降血脂的功效;而茯苓，关键有行气助消化的作用，一般用以各种各样消化不良造成的气滞血瘀，具体表现为脘腹胀满、气行不畅等的症状。茯苓和山楂果都是有一定的助消化化滞的功效，因此二者一起煮茶时助消化健胃消食的作用是翻倍的。

2、清血管功效也翻倍

茯苓和山楂果一起泡茶，清血管的功效也是翻倍的。最先，山楂果除开助消化健胃消食之外，还有一个很重要的作用便是降低血脂，也是有一定的降血脂功效，山楂果清血管的功效非常好;而茯苓实际上也是有一定的清血管的功效，可是功效一般。因此陈皮泡茶的情况下，假如添加山楂果，清血管的功效能够 翻倍，较为合适中老年。

3、茯苓功效抵消更为柔和

实际上茯苓和山楂果一起煮茶，不但有作用功效翻倍这一个益处，还有一个益处便是，二者的茯苓功效能够 抵消，促使茶的茯苓功效更为柔和。尽管山楂果的性凉并不是很显着，可是山楂果不是太合适脾胃虚弱的病人的;而茯苓是由桔子皮获得的，桔子是一种性温的新鲜水果，茯苓也是如此，因此茯苓吃多了易上火。因此添加山楂果，能够 缓解茯苓的性热，吃完不易上火。

山楂和陈皮和茯苓泡水喝有什么功效和作用 篇2

茯苓和山楂果全是中药材，他们中间没有配伍禁忌，茯苓归属于理气药，味辛，苦，温性，归脾肺经，具备行气，调变，化湿，止咳化痰的功效;山楂果是助消化药物，味酸，甘，性微温，归脾.胃，肝经.具备助消化化积，活血化瘀化淤的作用.

健脾养胃

茯苓中带有挥发油、甲基纤维素等成份，能促进肠胃蠕动，推动消化酶代谢，而山楂果中带有丰富多彩的枸橼酸、苹果酸等，有提高胃口，促消化的功效，二者一起泡水喝，可用以医治食欲不佳、消化不良、肉制品食滞等病症。

理气宽中

茯苓中带有橙皮苷等挥发物成份，味道芬芳，具备宽中健脾胃的作用，而山楂果中带有很多的膳食纤维素，能推动胃肠的.肠蠕动，有健脾养胃的作用，二者一起泡水喝，可用以医治肠胃气滞血瘀、胸脘撑胀等病症。化湿止咳化痰茯苓具备降逆止咳化痰的作用，可用以医治恶心干呕、咳嗽有痰等病症，而山楂果中带有山萜类及黄酮类化合物、多糖类等成份，具备消炎抑菌的功效，二者一起泡水喝，能够 抑止病菌，有益于改进咳嗽症状。

理气健脾

茯苓和陈皮都可以直接入脾经起到补益作用，其次陈皮中含有挥发油及酸性物质等成分，具有刺激胃肠消化液分泌的功效，可以促进胃蠕动，排除肠道内积气，帮助食物消化吸收，减轻脾胃负担等功效，所以茯苓和陈皮有理气健脾功效，适宜胸脘腹满、食欲不振、消化不良等症。

利水消肿

茯苓和陈皮具有健脾胃的功效，而脾胃主运化，可以加快体内的水湿排出，所以茯苓陈皮泡水喝有利水消肿的功效，适宜各种原因引起的身体水肿、小便不利等症。

宁心安神

茯苓可以直接入心经，将心火去除，且陈皮挥发油散发出的气味，有一定平缓情绪的功效，所以茯苓陈皮泡水喝有一定宁心安神的功效，适宜心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、惊悸、谵妄等症。

化痰止咳

陈皮有燥湿化痰的功效，且茯苓陈皮都有健脾胃的功效，能够加快体内痰湿的排出，所以茯苓陈皮泡水喝对脾虚痰湿引起的咳嗽等症具有一定缓解作用。

‘贰’ 山楂，茯苓一起的功效

山楂茯苓一起具有消脂化积、健脾除湿之功效。

山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能。不仅能够调养气色，同时还具有减肥瘦身的作用。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、肾三经，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。

(2)山楂茯苓的功效与作用及食用方法扩展阅读：

食用山楂时要注意事项：

1、孕妇不宜食用：山楂虽然酸甜可口，深受孕妇们的喜爱，但是山楂有活血化瘀的功效，会促进子宫收缩，孕妇吃多了有可能导致流产。

2、胃酸过多者不宜食用：山楂味道很酸，且有刺激胃酸分泌的作用，胃酸过多者食用山楂后会使胃酸进一步增加胃酸浓度进一步增高，可能引起反胃、吐酸和胃溃疡等症。

3、消化不良者不宜食用：山楂中含有丰富的果酸，能收敛和刺激胃粘膜，消化不良者本来脾胃功能就弱，食用山楂后会进一步降低消化功能加重消化不良的症状。

4、有牙病者不宜食用：山楂味道酸甜，里面发酸的糖是一种强腐蚀剂，对牙齿有较大的腐蚀破坏性。有牙病者本来牙齿就不好，食用山楂会加重牙病病情。

5、儿童不宜食用山楂：山楂味道酸甜可口，儿童进食很容易会控制不好量，一旦食用过多的山楂，体内血糖就会保持在较高水平而引起食欲不振。

6、不宜空腹食用山楂：山楂富含有机酸、果酸、山楂酸和枸橼酸等物质，空腹食用山楂会使胃酸迅速增高，对胃黏膜造成强烈刺激而引发胃胀和胃酸等症，并进一步加重饥饿感。

7、不食用生山楂：生山楂中含有大量的单宁酸、果胶和鞣酸，进食之后与人体胃酸容易结合成很难被消化的胃结石，时间久了可能会引起胃溃疡、胃出血或胃穿孔等症。山楂煮熟后再吃，能有效减少单宁酸的摄入。

8、不宜过量食用：山楂中含有丰富的鞣酸，如果一次性食用太多，会使大量的鞣酸与人体胃中的矿物质结合形成胃结石，不利健康。

‘叁’ 山楂能和茯苓一起泡水喝吗有什么功效呢

茯苓山楂具备排脂化积，健脾除湿的作用，山楂是一种能够健脾开胃消食，还能够预防心血管病症的食物，用茯苓和山楂一起泡水喝，能够预防高血压和肝硬化等病症的产生，还能够医治，头昏，头痛，必要时服用得话，提议依据自己的身体状况开展服用。山楂健脾胃消食，补血补气。茯苓淡渗清热利湿安神助眠。黄芩，南芪，二者同功効，补气血行血健肺，益气固补肾壮阳，有利排尿降血压，又能去腐生肌，托脓身体排毒。男人女人皆适宜，男女老少可以用。

都具备养颜美容，调养肠胃不消化的作用。山楂和很多东西泡茶都对人体很有益处，能够在家中常备山楂哦。最好吃法：山楂直接生吃，有清除体内脂肪、降低脂肪吸收的作用，减肥的人能够多吃。用山楂熬汤或茶，合适没有食欲的群体。最佳搭配：熬山楂汤或是用山楂来煮茶，最好是配搭决明子茶，能具有降低胆固醇的的作用。山楂能够配搭决明子茶、菊花泡茶，有降低血脂、明目地作用。