顺产用力方式方法图片

1. 分娩时如何正确用力两次顺产的宝妈有啥经验

有个姐妹问我，顺产分娩的时候，是不是要很用力？如果不会用力，会不会没有办法顺利分娩？我家两个宝贝都是顺产的，生大宝的时候很辛苦，痛了2天1夜。到生小宝的时候就好多了，住院当晚就生下来了。在顺产生宝宝的时候，还是有一定的用力技巧的。对顺产的准妈妈来说，多了解，到要生的时候就从容一些。

2. 顺产用力有讲究，想要生孩子快速又顺利的方法有哪些

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我们有很多分娩镇痛的方法，来缓解生孩子的疼痛；也有办法可以减少会阴侧切的机会，或者降低会阴裂伤的风险。为了让生孩子这件事没有那么难，我们可以做的准备还有很多。这里一共7节课，每节8分钟，包括了如何缓解分娩疼痛，如何降低会阴损伤，顾产还是剖宫产该怎么选择等等，这些准妈妈们普遍焦虑的问题。希望对你有帮助

3. 生孩子时该如何正确用力

一般来说，顺产一般需要12~16个小时，准妈妈不仅要保持足够的体力才能顺利分娩，还要学会如何在分娩中正确的用力。
两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。
先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇，直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。
当胎头下降到很低的时候，适合用腹压，这时候医生会理性检查并叮嘱准妈妈运用腹压。
如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成宫颈水肿，影响产程进展和分娩后期乏力。你应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。

4. 顺产时怎么用力和呼吸避免哪几种错误的用力方法

很多准妈妈在临近预产期的时候，心里难免会有一些紧张的情绪，就害怕自己生产不顺利，但其实顺产顺利与否，与准妈妈是否正确用力有着很大的关系。而准妈妈只有在适当的时间内正确的用力，这样就有利于保证产程的顺利，那么准妈妈应该怎么用力呢？

宫缩间歇时当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。

胎头下降到很低当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。

5. 如何分娩正确用力

然后这个你就根据医生的吩咐进行努力就可以了，我们正常的话听医生的就行

6. 顺产过程中该如何用力是正确的

怀孕后，最美好的期待就是能够尽快到预产期早日和肚子里朝夕相处的宝宝见面了，可是一想到分娩时必须要经历的那种疼痛，让很多孕妈都会为之色变，毕竟一生中能够碰到的极致疼痛也不过如此了…因此分娩就成为了孕妈们心中既期待又害怕的事情。

3. 第三产程。就是在胎儿娩出后3-5分钟以后，随着宫缩孕妈只要稍微用力就可以将胎盘也娩出体外，但是如果胎盘没有完全出来就有可能会出现大出血的状况，所以医生有可能会徒手伸进子宫内去将胎盘剥离下来，接着就是观察会阴情况，缝合伤口，全部产程结束。

整个产程初产妇有可能会需要15-30小时，而经产妇只要6-10小时不等，对于产妇来说，是非常考验折磨人的事情，但是不论如何，要以正确的心态去面对，毕竟分娩当中有可能会遇到一些突发的紧急状况，所以平稳的心态对于这种时候来说是非常重要的。

一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！

7. 顺产的正确姿势，都有哪些要注意

许多怀孕的母亲在怀孕后期特别害怕分娩。她们害怕分娩时要忍受巨大的痛苦。他们也害怕孩子不会顺利的走下去，他们将不得不进行剖腹产，然后他们将不得不在他们的身体上留下疤痕。其实，怀孕的妈妈应该知道在生宝宝的时候要采取正确的姿势，使用正确的力量，才有可能非常顺利的迎接宝宝来到这个世界上。

侧卧怎么做:侧卧是指女人侧卧在床上，试图蜷缩起来。优点:侧卧对于分娩的女性来说是一个比较舒服的姿势，并且会让女性的生殖部位更加放松，对于分娩来说是非常好的。缺点:这种体位不允许婴儿利用自己的重力分娩，而且医生观察婴儿分娩也不太方便。当然，许多医院不让丈夫帮助产妇分娩，所以侧卧分娩特别罕见向前跪怎么做:女人可以两腿分开跪在床上，用双手握住支撑物。优点:这种方法减少了妇女在分娩过程中撕裂产道的机会。缺点:但是这种姿势对于长时间分娩的女性来说尤其困难，而且会给膝盖带来很大的压力。蹲坐方法:这种分娩法的孕妇可以采取半蹲的姿势，有些孕妇如果可以完全蹲也可以，但是这个时候的准爸爸也要用跪的姿势来支撑准妈妈。优点:这种姿势可以让婴儿利用自己的重力更快地分娩。

8. 分娩时如何正确使力，顺产如何正确用力

导读：顺产大喊大叫？NO!说说的生产经历和产后经验？

顺产又叫自然分娩，女人生孩子，有多痛？相信经历生过孩子的女人都知道，不过由于每个产妇的体质不同，产痛程度不同，也因此，顺产的产痛也有各个不同的答案，根据感受到最疼痛的产妇说，生产时，十级疼痛，不得大喊大叫。

重点提示：生产的疼，是由产妇的体质和胎儿的具体情况来决定的。

9. 顺产时产妇应该如何正确使力

很多首次生产的产妇需要12-16小时才能把孩子生出，期间特别疼，都想早点把孩子生出来，以解决产程过程中的疼痛，所以产程过程中学会用力能一定程度上减短产程时间。

快要生产时，可用分娩球进行锻炼，通过锻炼可以改善产程中的呼吸，协调盆底肌肉韧带，增加柔韧性，更有利于肌肉群的用力。

10. 顺生怎么使劲顺的快

顺产的好处很多,即使产痛厉害,同样有不少准妈妈会选择这种分娩方式,那么顺产要多长时间呢?这是因人而异的,第一次生育的育龄女性大约需要16—18小时,如果是经产妇,需要的时间大概为6～10个小时左右.

都说顺产是很辛苦的过程，事实也如此，经历的时间会比较长，那么顺产要多长时间呢?顺产的过程应该是从子宫开始规律宫缩，并带有阵痛开始到胎盘娩出的整个过程，每个孕妇顺产的时间是不同的，初产妇所用的时间较长，经产妇所用时间相对较短，具体请看专家的分析。

顺产需要身体出现征兆后才能分娩，产前两周，胎儿入盆，你会觉得身体更加轻松了，随着预产期的临近，就是有规律的开始宫缩，阴道有出血、破水等症状，临产开始的重要标志就是逐渐增强的子宫收缩，并且持续时间长，间隔时间越来越短，同时伴随进行子宫颈管展平、子宫颈口扩张和先露部下降等，此时就需要送到医院，进入产房，开始进行分娩了。

顺产的过程有三个阶段：

1、第一产程

第一产程时间较长，大概需要十多个小时，经产妇宫颈比较松，所用时间更短，大概需要7、8个小时个小时，这个过程就是子宫有规律宫缩到子宫口张口的过程，这段时间是比较久的，也是很费体力的阶段，同时宫缩的疼痛感也是一阵一阵的，绝大多数孕妇会觉得难受。

2、第二产程

这个过程你可以听到宝宝呱呱坠地响亮的啼哭声，第二产程就是宫颈口张开到宝宝出来的过程，在宝宝经过产道即将出生的时刻，孕妇会感到前所未有的疼痛，不过一旦度过，身体就轻松多了，这个过程初产妇约要持续1～2个小时，经产妇可在1小时内完成，现在一般会进行会阴侧切术，可以缩短产程。

3、第三产程

宝宝出来后，胎盘也要娩出，逐渐消失的宫缩，又会慢慢开始，这个过程大约需要5～15分钟，一般不会超过30分钟。胎盘娩出时，子宫将有少量出血，经过了这三个产程，分娩就算结束了。

可见顺产所耗费的时间是很长的，并且还会有难产的危险，现在一般会采用顺产侧切的小手术来缩短产程。相对于剖腹产来说，顺产虽然疼痛大、时间长，但是后遗症少，长远利益来看对母婴的健康有利，如果孕妇符合顺产的条件，医生一般会建议顺产，实在体征不符合，就只能剖腹产了。