续断功效与作用及食用方法

⑴ 杜仲的功效与作用及食用方法 杜仲究竟怎么用才有效

提到杜仲，很多人都以为这个一个人名，确实有不少人回取这个名字，其实它是一味药材，而且还是一味可以治疗多种身体病症的药材，溫納圖萬仲究竟怎么用才有效呢？下面就随我一起来看看 杜仲的功效与作用及食用方法 吧。

杜仲的功效与作用及食用方法一、功效与作用

1、治肾虚腰痛

杜仲可以治疗酸软无力、肾虚腰痛等，只要将杜仲研细成为末，在早晚期间各服用一次就可治疗，但是要用温酒送服才有效。

2、治闪腰岔气，扭伤

采用等比例的杜仲、当归，用水去煎服就行，每天喝上1剂就可以治疗好闪腰岔气、扭伤等问题。

3、治高血压病

杜仲对于高压病也有不错的疗效，将杜仲拿去炒制，然后用水去煎成汁，饮服时要加白糖，这样更有用。

4、预防中风

将杜仲、棕榈叶、夏枯草一起煎汤作为茶来饮用，可以预防中风等问题。

5、缓解原发性坐骨神经痛

将杜仲与猪腰一起加冷水800毫升去煮，要注意猪腰要处理干净，最后煮熟后温服，猪腰和药汤都可以服用，连服7-10剂就可以缓解原发性坐骨神经痛。

6、治肾虚阳痿

杜仲对于肾虚方面有很大的作用，将其与补骨脂、鹿茸、没药、核桃仁等研细成末，制成药丸，每天服用三颗就可以治疗。

7、治不孕

用杜仲、香附等药材研成细末，然后用凡土林调拌，敷在双足心、涌泉穴、腰眼穴等位置，对于肾虚引起的不孕有不错的治疗效果。

8、治习惯性流产，先兆流产

将杜仲、续断、山药等药材一起水煎服用，每天喝上1剂，连续服用半个月就可以缓解治疗一些习惯性流产、先兆流产等症状。

9、治肾炎

用猪腰、杜仲研末煮制的药汤，不仅可以治疗肾虚，对肾炎也有不错的缓解治疗效果。

杜仲的功效与作用及食用方法二、食用方法

1、杜仲茶

杜仲可以制作成茶饮，长期饮用对于一些高血脂、高血压、心脑血管疾病患者，对于体虚乏力、肾虚患者，对于皮肤粗糙暗淡、失眠多梦患者，对于腰膝酸软、免疫力低下、脂肪过多、体弱多病等患者均有不错的疗效。

2、杜仲炒腰花

杜仲与猪腰搭配是治疗肾脏类疾病最好的，不管是杜仲炒腰花，还是一起用水煮都可以，不仅补肾，还降压、利尿。

3、杜仲酒

用杜仲、当归、石斛、蛇床子、川夸、秦艽、炮干姜、炮附子等多种药材浸渍在白酒中，坚持每天2服就可以缓解风冷腰腿痛。

编辑小结：以上就是关于 杜仲的功效与作用及食用方法 的介绍，杜仲作为一种功效不错的中草药材，只要用对了对人体的不适都有改善作用，希望我分享的内容能给大家一些帮助。

⑵ 骨头断了,吃什么补品比较好,该注意什么

骨折之后，应该适量的补一点钙，如果补多了，反而不利于骨头的愈合，骨头汤里含有大量的钙和磷，营养丰富，但是是骨折一大忌讳，绝对不能喝骨头汤
鸡蛋还是很好的，要多吃补有机质的东西
骨折是指人体骨骼的骨皮质或骨小梁的连续性完整性出现了中断。其临床表现为局部肿胀、畸形、压痛、扪及骨擦音、假关节形成、功能丧失。其病因主要有外力的作用，如直接暴力、间接暴力、肌肉牵拉力和累积性力另外还有病理因素，如脆骨病、佝偻病、甲亢、骨髓炎、骨囊肿、骨肿瘤及转移性骨肿瘤等。本节讨论外伤性折临床检查，通过X线和CT检查均能获得明确诊断。骨折的愈合过程，是一个“瘀去、新生、骨合”的过程，具体地说：

(1)炎症期，局部急性水肿，急性炎症细胞、多形核白细胞和巨噬细胞向骨折处迁移，时间大约为1周左右。

(2)修复期，第一阶段为血肿机化期，为2～3周，又称早期骨痂期，第二阶段为外部桥梁骨痂期，时间为4～8周。

(3)塑形期，是一个相当长的时期，最后达到与机体完全相融合。

中医对骨折的分期，主要分为早、中、晚三期。早期为炎症期和修复期第一阶段，治疗原则为以攻利之法为主，具体有攻下逐瘀法、清热凉血法、补气摄血法。中期为骨折修复期第二阶段，即伤后3～4周，治疗原则以调和为主，具体方法有和营止痛法、接骨续筋法、舒筋活络法。后期为骨折塑形期，约为骨折1月半以后，治疗原则以补为主，具体方法有补气养血法、健脾益胃法、补益肝肾法。

方1 猪血汤

组成：猪血250克，葱、姜、精盐。
用法：猪血250克，已成血块，切成小块，加葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。
功效：行血止痛，活血。
主治：骨折后局部肿胀，瘀血严重者，为骨折早期。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，712

方2 赤小豆竹笋汤

组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。
用法：将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升；急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
功效：消肿活血，逐血利湿。
主治：骨折早期，局部肿胀明显者。
来源：民间验方。

方3 生荸荠饮

组成：生荸荠100克。
用法：生荸荠洗净，去皮，捣烂，加少许清水，煮开即饮，代茶食用。
功效：清热化瘀、消积。
主治：骨折早期，伴发热者。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，712

方4 鲫鱼汤

组成：鲫鱼1条，黄酒、姜、葱、精盐。
用法：鲫鱼活杀，去内脏及鳞，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，加精盐，分次食用。
功效：健脾利水。
主治：骨折早期，兼脾胃不和者。
附注：鲫鱼为补脾利水养生食品，食之可以益脾胃，利水湿。
来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，210

方5 螃蟹黄酒饮

组成：螃蟹50克，黄酒200克。
用法：螃蟹洗净，捣烂，热黄酒冲人滤汁服用，每日1次。
功效：消肿化瘀止痛。
主治：骨折早期，瘀斑疼痛较甚者。
来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，713

方6 橘皮代花茶

组成：橘皮6克，代代花6克，大枣10枚，甘草3克。
用法：将橘皮、代代花、大枣、甘草同置杯中，开水冲服，代茶饮。
功效：理气和胃。
主治：骨折中期，瘀积疼痛，关节活动僵硬者。
来源：民间验方。

[PAGE] 方7 木瓜粥

组成：木瓜25克，粳米50克。
用法：木瓜洗净，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：舒筋活络，调和脾胃。
主治：骨折中期，局部胀痛不退者。
来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，108

方8 丝瓜白芷汤

组成：老丝瓜50克，白芷20克。
用法：老丝瓜洗净，切成小块，白芷洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，分次食用。
功效：行气和中，止痛。
主治：骨折中期，胀痛不退者。
来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，191

方9 茴香桃仁米粥

组成：小茴香10克，桃仁20克，粳米50克。
用法：将小茴香、桃仁洗净，炒熟，磨细末，置锅中，加粳米，加清水100毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服2周。
功效：续筋接骨，调气和胃。
主治：骨折中期，骨折处肿胀、青紫者。
来源：民间验方。

方10 扁豆山药汤

组成：扁豆50克，山药50克。
用法：扁豆洗净，山药洗净，切成小片，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
功效：健脾养血。
主治：骨折后期，脾胃虚弱，胃纳差者。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，712

方11 猪肾汤

组成：猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。
用法：猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
功效：补肾养血。
主治：骨折后期，伴有腰酸者。
来源：民间验方。

方12 芝麻胡桃散

组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。
用法：分别将黑芝麻炒熟，胡桃肉捣碎，共磨研成细末，分次食用。
功效：强筋骨，益气血。
主治：骨折后期，伴局部酸痛，大便不畅者。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，713

方13 杞桂薏仁汤

组成：杞子60克，桂圆肉60克，炒薏苡仁60克，红枣10枚。
用法：分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净，同置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，分次食用。
功效：补益肝肾，健脾化湿。
主治：骨折后期，脾胃功能差者。
来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，139

方14 蒲公英米粥

组成：蒲公英60克，粳米100克。
用法：将干蒲公英洗净切碎，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，将汁置锅中，加粳米，加清水500毫升，煮成粥，趁热食用。
功效：消肿散结，清热解毒。
主治：骨折后期，迟缓愈合，伴局部感染、红肿者。
来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，200l，697

方15 猪骨汤米粥

组成：猪骨500克，粳米50克。
用法：将猪骨洗净剁碎，置锅中，加清水500毫升，煮开去浮沫，再煮20分钟，去骨去油，取其汁。将汁置锅中，加清水500毫升，加粳米，煮成粥，分次食用。
功效：续筋骨，益脾胃。
主治：骨折后期，伴腰膝酸痛，纳差，气短者。
来源：民间验方。

骨折病人的饮食调养

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。

其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
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【饮食疗法】

方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。

方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。

方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。

方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。

方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。

方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。

方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。

【禁忌食品】

（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

（7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

（8）骨折禁饮果子露。
骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。
“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。
绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。
骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍，组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。
根据最近的研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、奶酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。
骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。

⑶ 杜仲的功效与作用及食用方法

【用法与用量】
① 内服：煎汤，15～25克；浸酒或入丸、散。
② 6～10克。
实用选方
①治腰痛：杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四剂，每夜取一剂，以水一升，浸至五更，煎三分减一，滤取汁，以羊肾三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服顿服。用盐、醋和之亦得。(《箧中方》)
②治腰痛：川木香5克，八角茴香15克，杜仲(炒去丝)15克。水一钟，酒半钟，煎服，渣再煎。(《活人心统》思仙散)
③治卒腰痛不可忍：杜仲100克(去粗皮，炙微黄，锉)，丹参100克，芎藭75克，桂心50克，细辛1.5克。上药捣粗罗为散，每服20克，以水一中盏，煎至2.5克，去滓，次入酒1克，更煎三、两沸，每于食前温服。(《圣惠方》杜仲散)
④治中风筋脉挛急，腰膝无力：杜仲(去粗皮，炙，锉)75克，芎藭50克，附子(炮裂，去皮。脐)25克；上三味，锉如麻豆，每服25克，水二盏，入生姜一枣大，拍碎，煎至一盏，去滓，空心温服。如人行五里再服，汗出慎外风。(《圣济总录》杜仲饮)
⑤治小便余沥，阴下湿痒：川杜仲200克，小茴香200克(俱盐、酒浸炒)，车前子175克，山茱萸肉150克(俱炒)。共为末；炼蜜丸，梧桐子大。每早服25克，白汤下。(《本草汇言》)
⑥治妇人胞胎不安：杜仲不计多少，去粗皮细锉，瓦上焙干，捣罗为末，煮枣肉糊丸，如弹子大，每服一丸，嚼烂，糯米汤下。(《圣济总录》杜仲丸)
⑦治频惯堕胎或三、四月即堕者：于两月前，以杜仲400克(糯米煎汤，浸透，炒去丝)，续断二两(酒浸，焙干；为末)，以山药250-300克为末，作糊丸，梧子大。每服五十丸，空心米饮下。(《简便单方》)
⑧治高血压：一杜仲、夏枯草各25克，红牛膝15克，水芹菜150克，鱼鳅串50克。煨水服，一日三次。(《贵州草药》)；二杜仲、黄芩、夏枯草各25克。水煎服。(《陕西中草药》)
⑨原发性坐骨神经痛：杜仲30克，猪腰1对。用时将猪腰剖开，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以猪腰煮熟为度，除去杜仲，乘温服食猪腰及药汁，连服7～10剂。
⑩肾炎：用猪腰1个，杜仲30克，研末，装人除去白色的筋膜的猪腰内炖熟，食肉服汤，每日1剂，治急性肾炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、双肾草各15克，水煎服，每日1剂，治慢性肾炎。

杜仲茶的饮用方法
配方：杜仲茶5—15克
用法：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。
酌饮：保健量15—25克/天，治疗量30克/天
说明：每泡反复冲泡不宜超过3次
功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。
注意：杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。
杜仲茶适用人群
1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群
2、高血压伴有血脂、血糖异常人群
3、肾虚，体虚乏力人群
4、失眠多梦，皮肤粗糙、暗淡人群
5、体弱多病，腰膝酸软、免疫力低下人群
脂肪过多人群人群亚健康疾病人群

⑷ 续断的作用与功效 续断的作用与营养价值

1、补肝肾，续筋骨，有些男性朋友会觉得力不从心，吃了很多的药效果都不是很明显，那可以试试续断，续断这味中药有补肝肾，续筋骨，调血的效果，对于阳痿不举，遗精遗尿等症状都有一定的缓解效果。

2.可缓解腰膝酸痛，续断不仅有着补肾壮阳的效果，还可以缓解腰膝酸痛的症状，《和剂局方》中曾经记载，续断与防风、川乌等搭配可以治疗风湿痹痛。此外，续断在治疗腰膝酸痛的同时还可以强筋健骨，补肾益肝。

3、可安胎，孕妇服用续断可以有固本安胎之功，还可以帮助孕妇排出子宫里的毒素，减少子宫出血，保证胎儿的健康，缓解胎动的现象，但孕妇服用时要遵医嘱。其实续断的功效还有很多，比如治疗水肿，治疗风湿性关节炎，治疗女子产后无奶等等，但是事物不可能都是只有好的一面，像续断这种中药材更是如此，使用前一定要了解注意事项和禁忌，以免对身体造成伤害。

⑸ 川断用法用量

川断用法用量

川断用法用量，川断是一种很不错的中药材了，我们是可以通过服用川断来保健的，但是大家对于川断用法用量是不了解的，我和大家一起来看看川断用法用量的相关资料。

川断用法用量1

内服

煎汤，6-15g；或入丸、散。外用：鲜品适量，捣敷。

用药禁忌

1《本草经集注》：地黄为之使。恶雷丸。

2《得配本草》：初痢勿用，怒气郁者禁用。

川断用法用量2

川断的功效与作用。川断，又称作续断，是一种安神补胎的常用中药，古传川断的名称是由于此药可以“续折接骨”而来。下面是对于川断的功效与作用的叙述，以及一些常见的有关川断的搭配食用附方。

我们很多人在生活中时候会吃到中药了哦，其实中药也是非常的有讲究的了，我们中药是治本的药物，对于我们人体的康复是非常的有帮助的了，其实川断这种药材虽然我们很多人都不是很了解，但是川断的作用和功效是非常的多的了，川断对于治疗很多的疾病都是非常的有用的哦。

川断的功效与作用

补肝肾，续筋骨，调血脉。治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗-精，跌打损伤，金疮，痔漏，痈疽疮肿。

1、主伤寒，补不足，金疮，痈疡，折跌，续筋骨，妇人乳难，久服益气力。——《本经》

2、主崩中漏血，金疮血内漏，止痛，生肌肉，腕伤，恶血，腰痛，关节缓急。——《别录》

3、主绝伤，去诸温毒，能宣通经脉。——《药性论》

4、助气，调血脉，补五劳七伤，破症结瘀血，消肿毒，肠风，痔瘘，乳痈，瘰疬，扑损，妇人产前后一切病，面黄虚肿，缩小便，止泄精，尿血，胎漏，子宫冷。——《日华子本草》

5、补肝，强筋骨，走经络，止经中（筋骨）酸痛，安胎，治妇人白带，生新血，破瘀血，落死眙，止咳嗽咳血，治赤白便浊。——《滇南本草》

上面我们了解了许多的关于川断这种中药药材的作用和功效了哦，我们可以知道的了，川断这种药材对于我们人体的健康也是非常的重要的了，所以我们很多的中药药方中都会使用川断这种药材了哦，川断不仅可以帮助我们补肝肾，续筋骨，还有很不错的治腰背酸痛的作用的'哦。

川断用法用量3

治疗骨折：川断具有很好的活血化瘀的作用，它可以治疗各种跌打损伤，可以有效的消除淤血肿痛，治疗骨折，使用川断配上苏木、红花等药材可以有效的治疗身体筋伤折损，也可以用于愈合后失补。

壮阳：川断还具有壮阳的功效，可以辛温散寒，可以治疗各种肾阳不足，阳痿早泄、遗-精滑精、遗尿、尿频等症状，对于男性朋友们来说是莫大的福音。

调节气血：川断还可以调节身体的气血，身体的五劳七伤都可以用川断来补充，各种症结瘀血也可以用川断来消除，对于女性的气血不足导致的疾病都有很好的调理作用。

治疗水肿：川断对于人体的浮肿还有小便不利都有很不错的治疗功效，可以将川断和猪腰子一起煎制，消除身体水肿的效果是很好的。

如果身体的免疫机制不好，那么是不能使用川断的，如果没有注意而使用了川断那么身体会出现过敏性的红斑，身体会感觉奇痒难忍，甚至还会有一种灼烧的感觉，另外也有一部分使用川断会出现皮肤发红以及丘疹现象，因此这会让我们的身体受到不小的伤害了，会让我们的身体健康受到不小的影响了，我们在服用川断这样的中药材之前，一定要去清楚自己的身体情况了，如果我们不适合吃川断，那么就要尽量避免吃了，这样才可以让我们健康了。

可以发现了吧，川断是很不错的一种中药材了，我们是可以通过服用川断来保健滋补的了，是特别有好处的了，不过并不是每个人都适合服用的了，对于上面介绍的有关川断的服用禁忌，这是我们需要尽量避免的了，一定要小心哦。

川断用法用量4

续断的功效有哪些？

1、补肝肾，续筋骨

有些男性朋友会觉得力不从心，吃了很多的药效果都不是很明显，那可以试试续断，续断这味中药有补肝肾，续筋骨，调血的效果，对于阳痿不举，遗-精遗尿等症状都有一定的缓解效果。

《鸡峰普济方》中就曾记载续断与鹿茸、肉苁蓉、菟丝子等中药材搭配，能起到壮阳效果。

2、可缓解腰膝酸痛

续断不仅有着补肾壮阳的效果，还可以缓解腰膝酸痛的症状，《和剂局方》中曾经记载，续断与防风、川乌等搭配可以治疗风湿痹痛。此外，续断在治疗腰膝酸痛的同时还可以强筋健骨，补肾益肝。

3、可安胎

孕妇服用续断可以有固本安胎之功，还可以帮助孕妇排出子宫里的毒素，减少子宫出血，保证胎儿的健康，缓解胎动的现象，但孕妇服用时要遵医嘱。

其实续断的功效还有很多，比如治疗水肿，治疗风湿性关节炎，治疗女子产后无奶等等，但是事物不可能都是只有好的一面，像续断这种中药材更是如此，使用前一定要了解注意事项和禁忌，以免对身体造成伤害。

续断的注意事项有哪些？

1、气郁者忌用。

2、续断味苦，如果大剂量服用时，续断可能会引起胃部不适，恶心。

3、初痢不要使用续断。

4、可能引起过敏。四川省卫生学院1982年9月21日发生一例服用续断发生过敏性红斑，所以在服用续断的时候要注意是否发生过敏现象。

说了这么相信大家已经了解了续断的好处以及副作用了，是药三分毒，任何一味药在服用时都要遵医嘱，请大家铭记。

⑹ 续断菊能吃吗有什么功效

续断菊可以吃。

功效

1、续断菊有消肿和活血，促进筋骨损伤的愈合的功效。

2、续断菊能够帮助人的体内增加钙的含量，同时减少骨骼中由于钙的缺失而引起的一些骨质疏松方面的病症。

3、续断菊对于孕妇有一定的保胎的作用，因为其里面的成分能够排除对胎儿的有毒物质，从而起到预防流产的效果。

4、具有抗衰老的效果，它里面含有造很多的维生素e。

(6)续断功效与作用及食用方法扩展阅读：

食用方法

1、直接将续断菊采摘之后进行清洗，切碎，然后用热水过一下，最后凉拌即可食用。

2、用续断菊烧肉，比如我们在炖肉的时候，可以在将近出锅之前放上一些续断菊即可。

3、可以用续断菊来煲汤，比如说做酸辣汤的时候，放一些续断菊。

⑺ 川断怎么吃

川断用法用量：内服：煎汤，2——4钱；或入丸、散。外用：捣敷。
川断用药忌宜：1、地黄为之使。恶雷丸。《本草经集注》 2、初痢勿用川断，怒气郁者禁用川断。《得配本草》

川断羊肾粥
功效：健脾利水，温肾安胎。 川断的功效与作用及食用方法
川断的功效与作用及食用方法

做法：先煮川断、羊肾、羊肉，加入调料，汤成下米和薏米熬成粥。
用法：晨起作早餐服食。

川断炒羊肾
功效：健脾利水、补肾安胎、适用于肾阳虚弱妊娠水肿病人、胎动不安。
材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，苡仁20克，油、盐、姜、葱、味精各适量。
做法：起油锅，放入姜片爆香；将羊肾、羊肉洗净切块，与川断一起放入锅中煸炒，将熟时放入苡仁、葱同炒，加入适量水，盖锅炖煮，待熟时放入盐、味精调味。

桔梗川断散
材料：炒荆芥9g、炒防风9g、象贝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黄芩9g、桑白皮9g、菟丝子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川断12g、胡桃（打）3只、生姜2片。3帖。
用法：疗效患者服1帖药咳嗽即止，共服3贴，咳嗽痊愈，以后至分娩—直未咳嗽。

川断胡桃仁牛尾汤
功效：补肾强骨。适用于肾病日久或久病伤肾属肾虚者。症见腰膝酸软或腰腿冷痛乏力，小便清长，或有水肿尿少等。
材料：牛尾1条，川断25克，胡桃肉60克。
做法：
1、将川断、胡桃肉洗净；牛尾用沸水烫，去毛洗净斩数段。
2、把全部用料一齐放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用或佐餐。

寄生川断煲鸡蛋
功效：肾虚腰痛、带下清稀量多。
材料：桑寄生30克，川续断30克，杜仲15克，黑豆30克，鸡蛋2个。
做法：将桑寄生、川断、杜仲、黑豆用清水两碗半，煎取一碗，用纱布滤净渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，插小孔数个，放入盛上煎液的铝锅中微火煮5——10分钟即可。

川断杜仲炖猪尾
功效：壮腰健肾，川断杜仲炖猪尾属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
材料：猪尾300克、杜仲30克、续断25克、盐1克。
做法：猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。

川断膏
功效：主治金疮。
组成：川断3两，蛇衔3两，防风3两。
制备方法：上切。
用法用量：以猪脂3斤，于东向露灶煎之，三下三上，膏成去滓。若深大疮者，但敷四边，未可使合。浅小疮者，但通敷便相连，令止血住痛。亦可以酒服如杏子大。
出处：《外台》卷二十九引《肘后方》。

川断茶
功效：补肝肾，续筋骨，调血脉，主治肾虚腰背酸痛、足膝无力；遗精；跌打损伤；风湿痹痛。
材料：川断5g、红茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
来源：传统药茶方。

川断饮1
方剂主治：产后腰重痛，不可转侧。
药物组成：川断1两，芍药1两，桂1两（去粗皮），生干地黄1两（焙），黄耆1两（细锉），芎䓖1两，黄芩1两（去黑心），当归（切，炒）1两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，煎至7分，去滓温服，不拘时候。
处方来源：《圣济总录》卷一六三。

川断饮2
方剂主治：妊娠胎漏，下血不止，脐腹疼痛。
药物组成：川断（锉）2两，艾叶1两（去梗，焙干），熟干地黄1两（焙），当归（切，焙）1两，竹茹半两（新者），阿胶半两（炙燥），鸡苏（去根茎）半两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服3钱匕，用水1盏，煎至7分，去滓，空心温服，早、晚各1次。
处方来源：《圣济总录》卷一五四。

川断散
方剂主治：诸漏。
药物组成：榼藤子半两（去瓤，酥炙），当归半两，川芎半两，川川断半两（洗，晒），黄耆半两（微炙），葫芦巴半两（炒），紫金皮半两，生干地黄半两（洗，晒），牡蛎粉半两，木香3钱，辣桂3钱，甘草（炙）2钱。
制备方法：上为末。
用法用量：每服2钱，空心温酒调下。或加发灰佐之。
处方来源：《直指》卷二十二。

川断汤1
方剂主治：偏枯少血。
药物组成：当归3两（生用），生地黄2两，橘皮1两，芍药1两，细辛（去苗）1两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服5钱，水2盏，去滓温服。
处方来源：《普济方》卷九十七引《指南方》。

川断汤2
方剂主治：腰痛强直，不得俯仰。
药物组成：川断1两（焙），桂1两（去粗皮），防风1两（去叉），大黄1两（锉，炒），牡丹皮1两，芎䓖1两，牛膝1两（去苗，酒浸，焙），细辛1两（去苗叶），秦艽1两（去苗土），赤茯苓1两（去黑皮），海桐皮1两（去粗皮，锉），当归1两（切，焙），赤芍药1两，杜仲（去粗皮，锉，炒）2两，熟干地黄（焙）2两。
制备方法：上为粗散。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，煎7分，去滓温服，不拘时候。
处方来源：《圣济总录》卷八十五。

川断丸3
方剂主治：妊娠漏胎，下血不止，腹中疼痛。
药物组成：川断1两半，附子1两半（炮裂，去皮脐），蒲黄1两半，干姜1两半（炮），芍药1两半，芎䓖1两半，山茱萸1两半，白术2两，肉苁蓉2两（酒浸，切，焙），菟丝子2两（酒浸，别捣），黄耆2两（炙，锉），山芋2两，熟干地黄（焙）2两。
制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量：每服20丸，空心、日晚温酒送下。
处方来源：《圣济总录》卷一五四。

川断丸4
功效：主治风湿流注，四肢浮肿，朋肉麻痹。
组成：川断 当归(炒) 萆薢 附子 防风 天麻各30克 乳香 没药各15克 川芎23克
用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服40丸，空腹时用温酒或米饮送下。
来源：《奇效良方》卷三十八。

川断丸5
主治：肝劳虚寒，胁痛胀满，眼昏不食，挛缩瘈疭。
组成：川断1两（酒浸），川芎1两，当归1两（酒浸），半夏1两（汤泡，姜制），橘红1两，干姜（炮）1两，桂心半两，甘草（炙）半两。
用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服100丸，白滚汤送下。
来源：《医学纲目》卷十一。

川断丸6
主治：下血不止。
组成：川断3两（水浸洗过，细锉），黄耆2两（蜜水拌），枳壳1两（去瓤，麸炒），白僵蚕（直者，炒去丝）1两。
方法：上为细末，汤化雪膏和为丸，如梧桐子大，朱砂、麝香为衣。
用量：每服30-50丸，米饮送下。大便前有血，食前服；大便后有血，食后服。
来源：《魏氏家藏方》卷七。

川断粥
功效主治：补益肝肾，强筋健骨，安胎固冲，续折疗损。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软，足膝无力，跌打损伤，筋断骨折，胎动不安，或习惯性流产等。
粥方组成：川断10克，大米100克，白糖适量。
煮制方法：将川断择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

当归川断丸
方剂主治：产后虚乏少气，腹痛引腰背，多血不止，昼夜不得眠，崩中漏下，唇口干，面无色。
药物组成：当归（去芦）4两，川芎4两，川断4两，干姜（炮）4两，阿胶（炒焦，碎）4两，甘草（炙）4两，白术3两，吴茱萸（汤洗7遍）3两，附子（炮裂去皮）3两，白芷3两，桂心（不见火）2两，白芍药2两，熟干地黄10两。
制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量：每服30丸，空心淡醋汤送下。
处方来源：《产宝诸方》。

川断杜仲茶
功效：补肝肾，祛风湿。
主治：腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。
材料：川断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
来源：《扶寿精方》。

川断止血方
方剂主治：下焦虚寒损，或先便转后见血，此为远血，或便或不利，好因劳冷而发。
药物组成：川断1两，当归1两，桂心1两，干姜4两，干地黄4两，甘草2两，蒲黄1两，阿胶1两。
用法用量：上(口父)咀。以水9升，煮取3升半，去滓，下胶取烊，下蒲黄，分3服。
用药禁忌：忌海菘菜、生葱、芜荑。
处方来源：《千金》卷二十。

⑻ 川断的功效与作用和禁忌

川断的功效与作用和禁忌

川断的功效与作用和禁忌，我们很多人在生活中时候会吃到中药了，川断是一种具有很高的药用价值的中药材，能够根据服食川断来健康保健的，下面我带大家了解川断的功效与作用和禁忌。

川断的功效与作用和禁忌1

治疗骨折：川断具有很好的活血化瘀的作用，它可以治疗各种跌打损伤，可以有效的消除淤血肿痛，治疗骨折，使用川断配上苏木、红花等药材可以有效的治疗身体筋伤折损，也可以用于愈合后失补。

壮阳：川断还具有壮阳的功效，可以辛温散寒，可以治疗各种肾阳不足，阳痿早泄、遗 精滑精、遗尿、尿频等症状，对于男性朋友们来说是莫大的福音。

调节气血：川断还可以调节身体的气血，身体的五劳七伤都可以用川断来补充，各种症结瘀血也可以用川断来消除，对于女性的气血不足导致的疾病都有很好的调理作用。

治疗水肿：川断对于人体的浮肿还有小便不利都有很不错的治疗功效，可以将川断和猪腰子一起煎制，消除身体水肿的效果是很好的。

如果身体的免疫机制不好，那么是不能使用川断的，如果没有注意而使用了川断那么身体会出现过敏性的红斑，身体会感觉奇痒难忍，甚至还会有一种灼烧的感觉，另外也有一部分使用川断会出现皮肤发红以及丘疹现象，因此这会让我们的身体受到不小的伤害了，会让我们的身体健康受到不小的影响了，我们在服用川断这样的中药材之前，一定要去清楚自己的身体情况了，如果我们不适合吃川断，那么就要尽量避免吃了，这样才可以让我们健康了。

川断的功效与作用和禁忌2

医治骨折：川断具备非常好的活血化淤的功效，它能够 医治各种各样跌打，能够 合理的清除积血肿疼，医治骨折，应用川断加上苏木、玫瑰花等中药材能够 合理的医治人体筋伤耗损，还可以用以痊愈后失补。

补肾壮阳：川断还具备补肾壮阳的'作用，能够 辛温祛寒，能够 医治各种各样脾肾虚，阳萎早泄、遗 精滑精、尿床、尿频尿急等病症，针对男性朋友们而言是非常大的福利。

调整血气：川断可以调整人体的血气，人体的五劳七伤都能够用川断来补充，各种各样问题淤血还可以用川断来清除，针对女士的气血两虚造成的病症常有非常好的调养功效。

医治水肿：川断针对身体的水肿也有小便不畅常有很非常好的医治作用，能够 将川断和猪腰子一起煎煮，清除人体水肿的实际效果是非常好的。

假如人体的免疫力体制不太好，那么是不可以应用川断的，要是没有留意而应用了川断那么人体会出现季节性过敏的红斑，人体会觉得瘙痒难耐，乃至还会继续有一种烧灼的觉得，此外也是一部分应用川断会出现皮肤泛红及其丘疹状况，因而这会让我们的人体遭受很大的损害了，会让我们的身心健康遭受很大的影响了，我们在服食川断那样的中草药材以前，一定要去清晰自身的身体情况了，假如我们不宜吃川断，那么就需要尽量减少吃完，那样才能够 让我们身心健康了。

川断的功效与作用和禁忌3

川断用法用量：内服：煎汤，2——4钱；或入丸、散。外用：捣敷。

川断用药忌宜：1、地黄为之使。恶雷丸。《本草经集注》 2、初痢勿用川断，怒气郁者禁用川断。《得配本草》

川断羊肾粥

功效：健脾利水，温肾安胎。 川断的功效与作用及食用方法

川断的功效与作用及食用方法

做法：先煮川断、羊肾、羊肉，加入调料，汤成下米和薏米熬成粥。

用法：晨起作早餐服食。

川断炒羊肾

功效：健脾利水、补肾安胎、适用于肾阳虚弱妊娠水肿病人、胎动不安。

材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，苡仁20克，油、盐、姜、葱、味精各适量。

做法：起油锅，放入姜片爆香；将羊肾、羊肉洗净切块，与川断一起放入锅中煸炒，将熟时放入苡仁、葱同炒，加入适量水，盖锅炖煮，待熟时放入盐、味精调味。

桔梗川断散

材料：炒荆芥9g、炒防风9g、象贝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黄芩9g、桑白皮9g、菟丝子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川断12g、胡桃（打）3只、生姜2片。3帖。

用法：疗效患者服1帖药咳嗽即止，共服3贴，咳嗽痊愈，以后至分娩—直未咳嗽。

川断胡桃仁牛尾汤

功效：补肾强骨。适用于肾病日久或久病伤肾属肾虚者。症见腰膝酸软或腰腿冷痛乏力，小便清长，或有水肿尿少等。

材料：牛尾1条，川断25克，胡桃肉60克。

做法：

1、将川断、胡桃肉洗净；牛尾用沸水烫，去毛洗净斩数段。

2、把全部用料一齐放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用或佐餐。

寄生川断煲鸡蛋

功效：肾虚腰痛、带下清稀量多。

材料：桑寄生30克，川续断30克，杜仲15克，黑豆30克，鸡蛋2个。

做法：将桑寄生、川断、杜仲、黑豆用清水两碗半，煎取一碗，用纱布滤净渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，插小孔数个，放入盛上煎液的铝锅中微火煮5——10分钟即可。

川断杜仲炖猪尾

功效：壮腰健肾，川断杜仲炖猪尾属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。

材料：猪尾300克、杜仲30克、续断25克、盐1克。

做法：猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。

⑼ 促进骨骼生长愈合的方法及食物

1.富含骨胶原的食物

维生素c可以促进骨折愈合。富含维生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西红柿、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜、黄花苜蓿(草头)等;水果则有草莓、山楂、猕猴桃、柑橘、桂圆、鲜枣等。
骨胶原、维生素D、维生素C,这三种成分是最有益于骨头生长的。因此，除了医院的正规用药外，还得通过补充这些物质去帮助骨骼的生长，希望这些保健知识对你有帮助。