Ⅰ 阳元草吃法
阳元草属列当科珍惜物种，别名阳源草、雄元草。主产于东南亚热带：缅甸、泰国等地，两广福建亦有小产，是一种寄生在悬崖峭壁树木根部的寄生植物，从寄主中吸取养分及水份。具有极高的药用价值，是国外的名贵药材原材料。阳元草味苦、微涩、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
【临床用法】6~9g煎汤内服，或磨粉入胶囊口服，早晚各一粒。亦可取50g泡高度白酒1000ml，三个月后即可饮用（磨粉效果更好）
Ⅱ 阳元草泡酒配方
阳元草泡酒的话，将之采摘，洗净沥干水分，放入泡酒容器中，加入枸杞，冰糖等，倒入白酒，密封储存，浸泡3到6个月左右即可，材料泡酒前，一定要沥干水分，避免浸泡过程中，出现白色絮状物体必须密封储存，避免漏风，发生霉变。
Ⅲ 鹿元草功效简介
关键词：鹿元草 鹿元草肾病
近些年来肾病的发病率非常高，尿毒症或者肾衰竭导致的肾脏排出毒素功能丧失，引起肌酐、尿素氮等毒素在人体积累，产生毒害作用。
近代很多药理研究都发现鹿元草对于肾病、肾衰竭、尿毒症等具有非常好的调治作用，给身体的长期健康带来好处。
一、促进毒素排泄
患有尿毒症的毒素种类分为很多种，目前大多数人都在进行着透析这种治标不治本的方法，而且还有很多人要面对这透析带来的副作用。
研究发现，鹿元草含有40多种皂苷、20多种生物碱能促进身体毒素的排泄，改善患者全身的状况。
二、修复受损肾脏
鹿元草含有的皂甙类、三萜类等物质能有效修复受损的肾脏，促进肾脏细胞的再生，从而有效恢复肾功能。
三、增强人体免疫机能
面对着疾病的侵袭，人体自身的免疫力永远是最好的医生。鹿元草含有10多种多糖体，能够有效激活身体免疫功能，调节人体自身免疫力，从而达到抗击病魔的作用。
散文欣赏
我父亲有一个很怪的朋友，叫张仲陶。他很有学问，曾教我读过《项羽本纪》。他薄有田产，不治生业，整天在家研讨易经，算卦。他算卦用蓍草。全城只要他一个人用蓍草算卦。据说他有几卦算得极灵。有一家，丢了一只金戒指，怀疑是女佣人偷了。这女佣人蒙了委屈，来求张先生算一卦。张先生算了，说戒指没有丢，在你们家炒米坛盖子上。一找，公然。我小时就不大相信，算卦怎么能算得这样准，怎么能算得出在炒米坛盖子上呢？不过他的这一卦说明了一件事，即咱们那里炒米坛子是几乎家家都有的。
炒米这东西真实说不上有什么好吃。家常预备，不过取其方便。用开水一泡，马上就能够吃。在没有什么东西好吃的时分，泡一碗，可代早晚茶。来了平常的客人，泡一碗，也算是点心。郑板桥说\"穷亲戚朋友到门，先泡一大碗炒米送手中\"，也是说其省劲，比下一碗挂面还要简单。炒米是吃不饱人的。一大碗，其实没有多少东西。咱们那里吃泡炒米，一般是抓上一把白糖，如板桥所说\"佐以酱姜一小碟\"，也有，少。我现在岁数大了，如有人请我吃泡炒米，我倒甘愿来一小碟酱生姜，--最好滴几滴香油，那却是还有点意思的。别的还有一种吃法，用猪油煎两个嫩荷包蛋--咱们那里叫做\"蛋瘪子\"，抓一把炒米和在一同吃。这种食物是只要\"惯宝宝\"才能吃得到的。谁家要是老给孩子吃这种东西，邻居就会有议论的。
咱们那里还有一种能够急就的食物，叫做\"焦屑\"。糊锅巴磨成碎末，便是焦屑。咱们那里，餐餐吃米饭，顿顿有锅巴。把饭铲出来，锅巴用小火烘焦，起出来，卷成一卷，存着。锅巴是不会坏的，不发馊，不长霉。攒够一定的数量，就用一具小石磨磨碎，放起来。焦屑也像炒米相同，用开水冲冲，就能吃了。焦屑调匀后成糊状，有点像北方的炒面，但比炒面爽口。
咱们那里的人家预备炒米和焦屑，除了方便，本来还有一层意思，是应急。在不能正常烧饭时，能够用来果腹。这很有点像古代行军用的\"?\"。有一年，记不得是哪一年，总归是我还小，还在上小学，党军(国民革命军)和联军(孙传芳的戎行)在咱们县境内开了仗，很多人都躲进了红十字会。不知道出于一种什么信仰，咱们都认为红十字会是哪一方的戎行都不能打进去的，进了红十字会就安全了。红十字会设在炼阳观，这是一个道士观。咱们一家带了一点行李进了炼阳观。祖母指挥着，特别照顾，把一坛炒米和一坛焦屑带了去。我对这种打破常规的生活极感兴趣。晚上，爬到吕祖楼上去，看两边戎行枪炮的火光在东北面不知什么当地一阵一阵地亮着，觉得有点紧张，也很好玩。很多人家住在一同，不能烧饭，这一晚上，咱们是冲炒米、泡焦屑度过的。没有床铺，我把几个道士诵经用的蒲团拼起来，在上面睡了一夜。这真实是我小时分度过的一个浪漫主义的夜晚。
第二天，没事了，咱们就都回家了。
炒米和焦屑和我家园的赤贫和长期的骚动是有联系的。 小时读《板桥家书》：\"天寒冰冻时，穷亲戚朋友到门，先泡一大碗炒米送手中，佐以酱姜一小碟，最是暖老温贫之具\"，觉得很亲切。郑板桥是兴化人，我的家园是高邮，习尚类似。这样的爱情，是外地人们不易领会的。炒米是各地都有的，但是很多当地都做成了炒米糖。这是很便宜的食物。孩子买了，咯咯地嚼着。四川有\"炒米糖开水\"，车站码头都有的卖，那是泡着吃的。但四川的炒米糖似也是专业的作坊做的，不像咱们那里。咱们那里也有炒米糖，像别处相同，切成长方形的一块一块。也有搓成圆球的，叫做\"欢喜团\"。那也是作坊里做的。但通常所说的炒米，是不加糖粘结的，是\"散装\"的；并且不是作坊里做出来，是自己家里炒的。
说是自己家里炒，其实是请了人来炒的。炒炒米也要点手艺，并不是人人都会的。入了冬，大概是过了冬至吧，有人背了一面大筛子，手持长柄的铁铲，大街小巷地走，这便是炒炒米的。有时带一个帮手，多半是个半大孩子，是帮他烧火的。请到家里来，管一顿饭，给几个钱，炒一天。或二斗，或半石；像咱们家人口多，一次得炒一石糯米。炒炒米都是把一年所需一次炒齐，没有零零碎碎炒的。过了这个时节，再找炒炒米的也找不着。一炒炒米，就让人觉得，快要过年了。
Ⅳ 车钱草怎么食用
【来源】本品为车前科植物车前Plantago asiatica L.或平车前Plantago depressa Willd.的干燥全草。夏季采挖，除去泥沙，晒干。
【性状】车前：根丛生，须状。叶基生，具长柄；叶片皱缩，展平后呈卵状椭圆形或宽卵形，长6～13cm，宽2.5～8cm；表面灰绿色或污绿色，具明显弧形脉5～7条；先端钝或短尖，基部宽楔形，全缘或有不规则波状浅齿。穗状花序数条，花茎长。蒴果盖
裂，萼宿存。气微香，味微苦。
平车前：主根直而长。叶刀较狭，长椭圆形或椭圆状披针形，长5～14cm，宽2～3cm。
【鉴别】本品叶的表面观：车前 上、下表皮细胞类长方形，上表皮细胞具角质线纹。气孔不定式，副卫细胞3～4个。腺毛头部2细胞，椭圆形，柄单细胞。非腺毛少见，2～5细胞，长100～320μm，壁稍厚，微具疣状突起。
平车前 非腺毛3～7细胞，长350～900μm。
【炮制】除去杂质，洗净，切段，晒干。
【性味】甘，寒。
【归经】归肝、肾、肺、小肠经。
【功能主治】清热利尿，祛痰，凉血，解毒。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。
【用法用量】 9～30g；鲜品30～60g，煎服或捣汁服。外用鲜品适量，捣敷患处。
【贮藏】置通风干燥处。
【摘录】《中国药典》
页首
《中华本草》:车前草
【出处】车前初以种子入药,始载于《本经》,《别录》并用叶及根。《本草经集注》云："人家路边甚多。"《本草图经》云："……今江湖、淮甸、近京、北地处处有之。春初生苗,叶布地如匙面,累年者长及尺余,如鼠尾,花甚细,青色微赤；结实如葶苈,赤黑色。"并绘"滁州车前子"图。据形态确为车前科植物车前。
【拼音名】 Chē Qián Cǎo
【别名】苤苢、马舄、车前、当道、陵舄、牛舌草、虾蟆衣、牛遗、胜舄、车轮菜、胜舄菜、蛤蚂草、虾蟆草、钱贯草、牛舄、野甜菜、地胆头、白贯草、猪耳草、饭匙草、七星草、五根草、黄蟆龟草、蟾蜍草、猪肚子、灰盆草、打官司草、车轱辘草、驴耳朵草、钱串草、牛甜菜、黄蟆叶、牛耳朵棵
【来源】药材基源：为车前科植物车前、大车前及平车前的全草。
拉丁植物动物矿物名：1.Plantago asiatica L.2.Plantago major L.3.Plantago depressa Willd
采收和储藏：播种第2年秋季采收，挖起全株，洗净泥沙，晒干或鲜用。
【原形态】 1.车前 多年生草本，连花茎可高达50cm。具须根；具长柄，几与叶片等长或长于叶片，基部扩大；叶片卵形或椭圆形，长4-12cm，宽2-7cm，先端尖或钝，基部狭窄成长柄，全缘或呈不规则的波状浅齿，通常有5-7条弧形脉。花茎数个，高12-50cm，具棱角，有疏毛，穗状花序为花茎的2/5-1/2；花淡绿色每花有宿存苞片1枚，三角形；花萼4，基部稍全生，椭圆形或卵圆形，宿存；花冠小，膜质，花冠管卵形，先端4裂片三角形，向外反卷；雄蕊4，着生于花冠管近基部，与花冠裂片互生，花药长圆形，先端有三角形突出物，花丝线形；雌蕊1；子房上位，卵圆形，2室（假4室），花柱1，线形有毛。蒴果卵状圆锥形，成熟后约在下方2/5外周裂，下方2/5宿存。种子4-8颗或9颗，近椭圆形，黑褐色。花期6-9月，果期10月。
2.大车前 与车前的不同点在于：叶片卵形或宽卵形，长6-10cm，宽3-6cm，先端圆钝，基部圆形宽楔形；叶柄基部常扩大或鞘状。穗状花序长3-10cm，花排列紧密。种子7-15颗，黑色。
3.平车前 与前二种不同点在于：植株具圆柱形直根。叶片椭圆形、椭圆形状披针形或卵状披针形，基部狭窄。萼裂片与苞片约等长。蒴果圆锥状。种子长圆形，棕黑色。
【生境分布】生态环境：1.生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。
2.生于路边、沟旁、田边潮湿处。
3.生于海拔1800m以下的山坡山坡田埂和河边。
资源分布：1.分布于全国各地。
2.分布于全国各地。
3.分布几遍全国，但以北方为多。
【栽培】生物学特性 喜湿暖湿润气候，较耐寒，山区、丘陵、平坝均能生长。对土壤要求不严，一般土地、田边角、房前屋后均可栽种，但以较肥沃、湿润的夹沙土生长较好。
栽培技术 用种子繁殖：直播或育苗移栽法。6-10月陆续采收成熟种子。春季直播，3-4月进行，开1.3m宽的畦，按行株距各约27cm挖浅穴，每1hm2用种子4.5kg。育苗移栽法，在9-10月秋播，开1.3m宽的畦，撒播，每1hm2用种子15kg，2月下旬-3月下旬移栽，按行株距各约27cm开穴，每穴栽苗2-3株，每1hm2苗床，可移栽10hm2左右。
田间管理 生长期需中耕、除草、追肥3次。用直播法栽种的，第1次在苗高3cm时匀苗补苗，第2、3次在5、6月进行。育苗移栽的，每1次在移栽后半月进行，第2次在收割第1批果穗后，第3次在收割第2批果穗后。
病虫害防治 病害有叶斑病，可喷65%代森铵水剂500-600倍液防治。根腐病，可用50%退菌特可湿性粉剂1000-1500倍液浇灌。霜霉病，可在发病前后喷1：1：300波尔多液防治。虫害有蚜虫，可用40%乐果乳油800-1500倍液防治。蝼蛄，可用50%锌硫磷乳油1000倍液浇灌。
【性状】性状鉴别 （1）车前 须根丛生。叶在基部密生，具长柄；叶片皱缩，展平后为卵形或宽卵形，长4-12cm，宽2-5cm，先端钝或短尖，基部宽楔形，边缘近全缘，波状或有疏钝齿，具明显基出脉7条，表面灰绿色或污绿色。穗状花序数条，花在花茎上排列疏离，长5-15cm。蒴果椭圆形，周裂，萼宿存。气微香，味微苦。
（2）大车前 具短而肥的根状茎，并有须根。叶片卵形或宽卵形，长6-10cm，宽3-6cm，先端圆钝，基部圆或宽楔形，基出脉5-7条。穗状花序排列紧密。余同车前。
（3）平车前 主根圆锥状，直而长。叶片长椭圆形或椭圆状披针形，长5-10cm，宽1-3cm，边缘有小齿或不整齐锯齿，基部狭窄，基出脉5-7条。穗状花序顶端花密生，下部花较稀疏。余同上。
均以叶片完整、色灰绿者为佳。
显微鉴别 叶的表面观：（1）车前上下表皮细胞类方形，上表皮细胞较大，具角质线纹；气孔不定式，副卫细胞3-4个；腺毛头部2细胞，椭圆形，长48-72μm，宽15-18μm。叶柄上非腺毛细胞30个以上，叶柄横切面维管束7-9个。
（2）大车前 腺毛头部2细胞，长36-48μm，宽30-38μm，柄部单细胞，长12-24μm，宽12-24μm。叶柄上非腺毛细胞10-15个。叶柄横切面维管束4-7个。
（3）平车前 腺毛头部2细胞，长30-42μm，宽20-24μm，柄部单细胞，长15-21μm，宽12-15μm。叶柄上非腺毛细胞20-30个。叶柄横切面维管束5-7个。
【化学成份】 1.车前 全草含熊果酸（ursolic acid），正三十一烷（n-hentriacontane），β-谷甾醇（β-sitoserol），豆甾醇（stig-masterol），β-谷醇棕榈酸酯（β-sitosteryl palmitate），豆甾醇棕榈酸酯（stigmasteryl palmitate）[1]，桃叶珊瑚甙（aucubin）[2]，车前草苷（plantainoside）A、B、C、D、E、F，去鼠李糖异洋丁香酚甙B（cal-ceorioside B）即3，4-二羟基苯乙醇-6-O-咖啡酰基-β-D-葡萄糖甙（3,4-dihydroxyphenethyl alcohol-6-O-caffeoyl-β-D-glucoside），去鼠李糖洋丁香酚甙（acteoside），异洋丁香酚甙（isoacteoside），洋丁香酚甙（acteoside），天人草甙（leucosceptoside）A，异角胡麻甙（isomartynoside），角胡麻甙（martynoside）[3]。
地上部分含车前黄酮甙（plantaginin），去鼠李糖异洋丁香酚，洋丁香酚甙，大车前甙（plantaginin），去鼠李糖异洋丁香酚，洋丁香酚甙，大车前甙（plantamajoside），7-羟基大车前甙（hellicoside）[4]。
叶含桃叶珊瑚甙[2]，车前黄酮甙[5]，高车前甙（homoplanta-ginin）[6]。
根中含桃叶珊瑚甙[2]，车前黄酮甙[5]，高车前甙（homoplanta-ginin）[6]。
根中含月水苏糖（stachyose），蔗糖（sucrose），棉子糖（raffi-nose）等糖类[7]。
2.大车前 全草含齐墩果酸（oleanolic acid），β-谷甾醇，菜油甾醇（campesterol）豆甾醇，木犀草素（luteolin），6-羟基木犀草素（6-hydroxyluteolin），洋丁香酚甙，木犀草素7-O-葡萄糖甙（lu-teolin7-O-glucoside），6-羟基木犀草素-7-O-葡萄糖甙（6-hydroxy-luteolin7-O-glucoside）[8]，单萜环烯醚萜甙类成分桃叶珊瑚甙，车前醚甙（plantarenaloside），龙船花甙（ixoroside），车叶草甙（as-peruloside），山萝花甙（melampyroside）[9]，大车前草甙（majoro-side）[10]。
叶含延胡索酸（fumaric acid），苯甲酸（benzoic acid），桂皮酸（cinnamic acid），丁香酸（syringic acid），香草酸（vannillic acid），对-香豆酸（p-coumaric acid），龙胆酸（gentisic acid），水杨酸（salicylic acid），酷醇（tyrosol），3，4-二羟基桂皮酸甲酯（3，4-dihydroxy cin-namic acid methyl ester），3，4-二羟基桂皮酸乙酯（3,4-dihydroxy cinnamic acid ethyl ester），黑麦草内酯（loliolide,digiprola-ctone）[11]，黄芩甙元（calein），高山黄芩素（scutellarein），木犀草素，黄芩甙（calin），绿原酸（chlorogenic acid），新绿原酸（neochlorogenic acid）[12]，桃叶珊瑚甙[13]，大车前甙[14]及多糖____车前果皮（plantaglucide）[15。
【药理作用】 1.对泌尿系统的影响：车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。车前草乙醇提取物可抑制马肾脏Na+-K+-ATP酶的活性,并呈剂量依赖性,50%抑制Na+-K+-ATP酶活性的量（IC50）为16.0μg/ml。车前草水提醇沉液以0.5g生药/kg给犬静注,显着引起尿量增多,并使输尿管蠕动频率增强,输尿管上段腔内压力升高。压力变化表现为蠕动性、短时（15-70秒）紧张性和长时（70秒以上）紧张性压力升高。这几方面作用协同,利于输尿管结石的下移,可能为车前草利尿排石的机制之一。
2.镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂以高低两种剂量给猫灌胃,均可使猫的致咳电刺激阈显着上升,且随剂量增加,作图加强。小鼠灌服30g/kg车前草煎剂,可显着抑制氨水所致咳嗽。车前草煎剂2.0×10（-2）g/L可使家兔支气管肺标本的肺流出量显着增加。车前草煎剂可显着对抗组胺、乙酰胆碱所致豚鼠离体气管的收缩,使气管平滑肌松弛,具有平喘作用。给家兔灌服车前草煎剂,可使家兔气管分泌量显着增加,有一定祛痰作用。车前草煎剂给猫灌胃,可使麻醉猫气管内分泌物增加,有明显祛痰作用,但作用不及桔梗。在给药后3-6小时作用达高峰,可维持6-7小时。车前黄酮甙除能促进气管及支气管粘液的分泌外,还能抑制呼吸中枢,使呼吸加深变慢,并有一定镇咳作用。
3.抗病原微生物作用：车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。平板打洞法证明金黄色葡萄球菌对车前草高度敏感,宋氏痢疾杆菌中度敏感,大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌轻度敏感。车前草醇提取物15mg/ml有杀灭钩端螺旋体的作用。
4.对胃、肠道作用：给巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服车前草木提物或浸剂0.5g/kg,对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少,均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用,对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌,对肠运动则无明显影响。大车前叶水提取得到的车前果胶能降低大鼠胃溃疡指数95%,促进犬胃液分泌,降低家兔离体肠管收缩幅度,并对抗氯化钡和组胺的收缩作用。车前草果胶对小鼠制动型胃溃疡、阿司匹林所致胃溃疡、保泰松所致胃溃疡模型均有良好防治作用。大车前叶果胶粉还可延长大鼠胃排空时间。
5.抗炎作用：大鼠口服车前果胶0.5g/kg或1g/kg,对由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水肿,有明显抑制作用。
6.其他作用：车前草提取物对艾氏腹水癌及小鼠肉瘤S180有较弱的抑制作用。车前黄酮甙（plantaginin）小剂量能使家兔心跳变慢,振幅加大,血压升高,大剂量可引起心脏麻痹,血压降低。它还使呼吸变深变大而慢,促进支气管及消化道的分泌,促进肠管、子宫的运动。全草含的桃叶珊瑚甙对小鼠有泻下作用,服药6小时后开始腹泻,其半数有效量为0.39g/kg。桃叶珊瑚甙还可以保护肝脏,对抗四氯化碳和α-毒蝇覃素的毒力,它还是毒鹅羔（Amanita phalloides）此种毒蘑菇的解毒剂。从车前中得到的苯乙醇葡萄糖甙类化合物（phenylethanoid glycosides）具有抗氧化作用,在大鼠肝脏微粒体以 ADP和NADPH诱导的脂质过氧化反应中,车前草甙D的IC50为0.36μmol/L。
【毒性】车前草煎剂小鼠静脉给药的半数致死量为7.9g/kg。车前果胶水溶液小鼠腹腔注射的半数致死量为1.7g/kg；大鼠每日口服2g/kg及3g/kg,连续28天,狗每日口服3g/kg及5g/kg,连续3星期,均未见明显异常。
【炮制】《雷公炮炙论》："使叶,勿使蕊茎……锉,于新瓦上摊干用之。"《千金要方》："切。"现行,取原药材,除去杂质,抢水洗净,稍润,切段,干燥,筛去灰屑。 饮片性状：为不规则的小段,根、叶、花混合。根为不规则须段状。叶片皱缩,有的破碎,表面灰绿色或污绿色,纵脉明显,弧形叶脉5-7条。花序穗状。气微,味微苦,有粘性。 贮干燥容器内,置通风干燥处,防蛀。
【性味】味甘；性寒
【归经】归肝；肾；膀胱经
【功能主治】清热利尿；凉血；解毒。主热结膀胱；小便不利；淋浊带下；暑湿泻痢；衄血；尿血；肝热目赤；咽喉肿痛；痈肿疮毒
【用法用量】内服：煎汤，15-30g，鲜品30-60g；或捣汁服。外用：适量，煎水洗、捣烂敷或绞汁涂。
【注意】《本经逢原》："若虚滑精气不固者禁用。"
Ⅳ 元芦草根怎么服用呢
就是泡水或者煎汤吃啊，一般9-24g/周，对男性还是很有帮助的。
元芦草根微苦，可以将其和鸡肉、鱼类、瘦肉一起炖煮可消除苦味。这里需要注意，元芦草根少量久服效果愈佳，切勿操之过急。
Ⅵ 阳元草有哪些用
达问医生
Ⅶ 元草是什么意思为什么叫元草啊
极草元草吗？我猜元应该就是最初、最本源、最纯正的意思，意喻好的冬虫夏草吧！
Ⅷ 冬虫夏草正确服用方法及注意事项
健康长寿是美好的祝福，在饮食方面，是相对比较讲究的。吃时令的食物，是为了趁着食物“正当青春年华”，才能达到理想的滋补效果。冬虫夏草在中药方面，营养价值是比较高的。如果对症，吃上正宗的冬虫夏草，对人身体是有不少好处的。有很多食用方法，但是呢，很多人不知道该怎么把握用量，火候，时间。传统意义上来说，冬虫夏草是可以用来煮水，泡酒，蒸炖，煲汤，打粉等。也可以搭配丰富的食材，比如和米粥，枸杞，红枣，人参，燕窝等。确实，需要进补的地方，就要抓住这个时机。
现代医学证明，冬虫夏草中包含了丰富的虫草酸，碳水化合物，脂肪，蛋白质，不饱和脂肪酸等。另外，还有维生素B12，麦角脂醇，生物碱等。冬虫夏草性温，平和，无毒。是有名的滋补强壮药，常用来炖肉，煲汤。如果方便的话，煮水当茶喝，也是不错的选择。持久服用，可以补虚健体，增强免疫力，延缓衰老，保持年轻态。对于腰膝酸软，体弱气虚，有比较明显的辅助作用。也是日常保养，馈赠家人，好友聚会，康复预防的上乘滋补佳品。
煮水当茶喝的方法，是相对比较简单的。一般情况下，冬虫夏草煮水6-10分钟，注意需要用文火，煮沸时间要短，当发现水煮开了之后，就可以马上倒出一部分喝。一边喝一边添水，继续煮。煮的时候，不要用铁壶或铝壶，建议使用玻璃的，透明而且不吸收虫草元素。在喝汤的时候，也可以观察虫草颜色的变化。当汤色比较深的时候，是营养相对丰富的阶段，尽量不要浪费掉，趁热喝，味道更鲜美，也不至于烫嘴。添过4-6次水之后，冬虫夏草汤液的颜色，会逐渐变淡，甚至到无色。最后呢，就把冬虫夏草整根吃掉，余味悠长。
如果拿冬虫夏草煲汤，炖肉的时候。要根据个人身体状况，确定服用多少量。正常情况下，一次服用1-5克，看产地和品质，做出适当调整。炖汤的时候，锅里的肉和水不要加的太多了。要不然，一次吃不完，就容易造成浪费了。和其他食材一起煲汤，确保不能相冲。比如萝卜，紫苏叶等。在吃的过程中，尽量避免和茶叶一起吃，可以避开1-2个小时。拿虫草炖肉，剩下的汤，营养是相对丰富的。最后整根吃掉，保持原汁原味，持久积累。不必每天都吃，根据身体状况做好服用计划。健康自然是好的，也不能浪费。
Ⅸ 阳元草泡酒配方
淫羊藿泡酒配方大全 - 淫羊藿，别名：三枝九叶草、仙灵脾、牛角花、三叉风、羊角风、三角莲，为属，约有50种，分布在日本、北非、意大利北部至黑海、朝鲜以及中国大陆各地...