Ⅰ 实例解析:如何抑制开关电源的EMI
关于开关电源EMI的研究,有些从EMI产生的机理出发,有些从EMI产生的影响出发,提出了许多实用有价值的方案。本文分析与比较了几种有效的方案,并为开关电源EMI的抑制措施提出新的参考建议。开关电源电磁干扰的产生机理
开关电源产生的干扰,按噪声干扰源种类来分,可分为尖峰干扰和谐波干扰两种;若按耦合通路来分,可分为传导干扰和辐射干扰两种。现在按噪声干扰源来分别说明:1、二极管的反向恢复时间引起的干扰
高频整流回路中的整流二极管正向导通时有较大的正向电流流过,在其受反偏电压而转向截止时,由于PN结中有较多的载流子积累,因而在载流子消失之前的一段时间里,电流会反向流动,致使载流子消失的反向恢复电流急剧减少而发生很大的电流变化(di/dt)。
图1:开关电源2、开关管工作时产生的谐波干扰
功率开关管在导通时流过较大的脉冲电流。例如正激型、推挽型和桥式变换器的输入电流波形在阻性负载时近似为矩形波,其中含有丰富的高次谐波分量。当采用零电流、零电压开关时,这种谐波干扰将会很小。另外,功率开关管在截止期间,高频变压器绕组漏感引起的电流突变,也会产生尖峰干扰。3、交流输入回路产生的干扰
无工频变压器的开关电源输入端整流管在反向恢复期间会引起高频衰减振荡产生干扰。开关电源产生的尖峰干扰和谐波干扰能量,通过开关电源的输入输出线传播出去而形成的干扰称之为传导干扰;而谐波和寄生振荡的能量,通过输入输出线传播时,都会在空间产生电场和磁场。这种通过电磁辐射产生的干扰称为辐射干扰。
4、其他原因
元器件的寄生参数,开关电源的原理图设计不够完美,印刷线路板(PCB)走线通常采用手工布置,具有很大的随意性,PCB的近场干扰大,并且印刷板上器件的安装、放置,以及方位的不合理都会造成EMI干扰。
开关电源EMI的特点
作为工作于开关状态的能量转换装置,开关电源的电压、电流变化率很高,产生的干扰强度较大;干扰源主要集中在功率开关期间以及与之相连的散热器和高平变压器,相对于数字电路干扰源的位置较为清楚;开关频率不高(从几十千赫和数兆赫兹),主要的干扰形式是传导干扰和近场干扰;而印刷线路板(PCB)走线通常采用手工布线,具有更大的随意性,这增加了PCB分布参数的提取和近场干扰估计的难度。
EMI测试技术
目前诊断差模共模干扰的方法有三种:射频电流探头、差模抑制网络、噪声分离网络。用射频电流探头是测量差模共模干扰最简单的方法,但测量结果与标准限值比较要经过较复杂的换算。差模抑制网络结构比较简单,测量结果可直接与标准限值比较,但只能测量共模干扰。噪声分离网络是最理想的方法,但是其关键部件变压器的制造要求很高。
目前抑制干扰的几种措施
形成电磁干扰的三要素是干扰源、传播途径和受扰设备。因而,抑制电磁干扰也应该从这三方面着手。首先应该抑制干扰源,直接消除干扰原因;其次是消除干扰源和受扰设备之间的耦合和辐射,切断电磁干扰的传播途径;第三是提高受扰设备的抗扰能力,减低其对噪声的敏感度。目前抑制干扰的几种措施基本上都是用切断电磁干扰源和受扰设备之间的耦合通道,它们确是行之有效的办法。常用的方法是屏蔽、接地和滤波。
采用屏蔽技术可以有效地抑制开关电源的电磁辐射干扰。例如,功率开关管和输出二极管通常有较大的功率损耗,为了散热往往需要安装散热器或直接安装在电源底板上。器件安装时需要导热性能好的绝缘片进行绝缘,这就使器件与底板和散热器之间产生了分布电容,开关电源的底板是交流电源的地线,因而通过器件与底板之间的分布电容将电磁干扰耦合到交流输入端产生共模干扰,解决这个问题的办法是采用两层绝缘片之间夹一层屏蔽片,并把屏蔽片接到直流地上,割断了射频干扰向输入电网传播的途径。为了抑制开关电源产生的辐射,电磁干扰对其他电子设备的影响,可完全按照对磁场屏蔽的方法来加工屏蔽罩,然后将整个屏蔽罩与系统的机壳和地连接为一体,就能对电磁场进行有效的屏蔽。电源某些部分与大地相连可以起到抑制干扰的作用。例如,静电屏蔽层接地可以抑制变化电场的干扰;电磁屏蔽用的导体原则上可以不接地,但不接地的屏蔽导体时常增强静电耦合而产生所谓“负静电屏蔽”效应,所以仍以接地为好,这样使电磁屏蔽能同时发挥静电屏蔽的作用。电路的公共参考点与大地相连,可为信号回路提供稳定的参考电位。因此,系统中的安全保护地线、屏蔽接地线和公共参考地线各自形成接地母线后,最终都与大地相连。
在电路系统设计中应遵循“一点接地”的原则,如果形成多点接地,会出现闭合的接地环路,当磁力线穿过该回路时将产生磁感应噪声,实际上很难实现“一点接地”。因此,为降低接地阻抗,消除分布电容的影响而采取平面式或多点接地,利用一个导电平面(底板或多层印制板电路的导电平面层等)作为参考地,需要接地的各部分就近接到该参考地上。为进一步减小接地回路的压降,可用旁路电容减少返回电流的幅值。在低频和高频共存的电路系统中,应分别将低频电路、高频电路、功率电路的地线单独连接后,再连接到公共参考点上。
滤波是抑制传导干扰的一种很好的办法。例如,在电源输入端接上滤波器,可以抑制开关电源产生并向电网反馈的干扰,也可以抑制来自电网的噪声对电源本身的侵害。在滤波电路中,还采用很多专用的滤波元件,如穿心电容器、三端电容器、铁氧体磁环,它们能够改善电路的滤波特性。恰当地设计或选择滤波器,并正确地安装和使用滤波器,是抗干扰技术的重要组成部分。
图2:EMI电源滤波器
根据实际应用的要求,选择合适的设计方案去抑制开关电源EMI十分重要,对于设计结果是否达到目标起到举足轻重的作用。本文给出的集中设计方法和相应的建议,希望能给大家的设计带来益处。
Ⅱ EMI ,KBS, HC, UART1,PWM,SCTU,SSCU是什莫意思
英语的缩写重复率很高,建议楼主以后要说明是哪一类的所写。
EMI:电磁波会与电子元件作用,产生干扰现象,称为EMI(Electromagnetic Interference),就是电磁干扰。例如,TV荧光屏上常见的“雪花”便表示接受到的讯号被干扰。
KBS:kilobits(千比特).
HC:1、SGS电子元件公司(意大利)在半导体元件上的缩写;
2、碳氢的英文缩写;
3、Host Controller,主体控制处理
UART1:UART (Universal Asynchronous Receiver/Transmitter) 通用异步收发器.UART是用于控制计算机与串行设备的芯片。1就是指1号芯片
PWM:脉宽调制(PWM)是利用微处理器的数字输出来对模拟电路进行控制的一种非常有效的技术,广泛应用在从测量、通信到功率控制与变换的许多领域中。这是按稳压的控制方式分类的,除了PWM型,还有PFM型和PWM、PFM混合型。脉宽宽度调制式(PWM)开关型稳压电路是在控制电路输出频率不变的情况下,通过电压反馈调整其占空比,从而达到稳定输出电压的目的。
SCTU:螺旋CT泌尿系成像spiral CT urography(SCTU)。SCTU可多方位观察输尿管病变,可从二维及三维立体图像上获得更多诊断信息。与静脉泌尿系造影(IVU)相比,有明显优越性。
SSCU:SSCU (subsystem control unit),分支系统控制单元。电子术语。
Ⅲ 求EMC,EMI,EMS检测标准,检测使用设备名称!
CISPR 11 / EN 55011 /CNS 13803 / FCC 47 CFR Part 18 /AS/NZS 2064 工业、医疗和科学产品电磁干扰检测 EN 61204-3
低电压直流电源供应设备电磁兼容检测
CISPR 13 / EN 55013 / CNS 13439 / J55013 / GB 13837 / K55013 / AS/NZS CISPR 13 声音和电视广播接收机及有关设备电磁干扰检测 EN 61547 灯具类产品电磁耐受检测
CISPR 20 / EN 55020 / CNS 14409 / K55020 广播接收机及相关设备电磁耐受检测 IEC / EN 60601-1-2 医疗电器产品电磁兼容检测
CISPR 14-1 / EN 55014-1/ CNS 13783-1 / AS/NZS 1044
家电类产品电磁干扰检测 IEC / EN 61000-3-2 电源谐波检测(Harmonic)
CISPR 14-2 /EN 55014-2
家电类产品电磁耐受检测 IEC / EN 61000-3-3 电压变动检测(Flicker)
CISPR 15 / EN 55015 / CNS 14115 / FCC 47 CFR Part 18 /AS/NZS 4051
灯具类产品电磁干扰检测 IEC / EN 61000-4-2 静电放电耐受测试(ESD)
CISPR 22 / EN 55022 / CNS 13438 / VCCI V-3 / FCC 47 CFR Part 15B /AS/NZS 3548 / ICES-003 / J55022
信息类产品电磁干扰检测 IEC / EN 61000-4-3 辐射耐受测试(RS)
CISPR 24 / EN 55024 / J55024
信息类产品电磁耐受检测 IEC / EN 61000-4-4 / CNS 14676-4 电性快速丛波测试(EFT)
IEC/EN 62040-2
不断电系统电磁兼容检测 IEC / EN 61000-4-5 / CNS 14676-5 雷击耐受测试(Surge)
EN 50130-4 保全系统电磁耐受检测 IEC / EN 61000-4-6 传导耐受测试(CS)
EN 61000-6-1 / AS/NZS 61000.6.1 / AS/NZS 4252.1
居住、商业、轻工业环境使用产品电磁耐受检测 IEC / EN 61000-4-8 电源频率磁场耐受测试(PFMF)
EN 61000-6-2 / AS/NZS 61000.6.2
工业环境使用产品电磁耐受检测 IEC / EN 61000-4-11 电压瞬降耐受测试(Dip)
EN 61000-6-3 / AS/NZS 4251.1 / AS/NZS 61000.6.3
居住、商业、轻工业环境使用产品电磁干扰检测 IEC / EN 61000-4-12 振荡波耐受测试(Ring-Wave)
EN 61000-6-4 / AS/NZS 4251.2 / AS/NZS
工业环境使用产品电磁干扰检测
IEC / EN 61326 实验室量测或控制设备电磁兼容测试
CNS 14972 地面数字电视接收机性能测试 ENV 50204 900MHz 脉冲波耐受测试
欧洲
标准 说明 标准 说明
EN 300220 短距离低功率射频产品测试 (其操作频率介于25 MHz to 1000 MHz) EN 300328 2.4 GHz展频调变技术产品测试
EN 300330 短距离低功率射频产品测试 (其操作频率介于9 kHz to 25 MHz) EN 50371/62311 人体暴露于低功率产品电磁波电场强度评估 (10MHz~300GHz)
EN 300440 短距离低功率射频产品测试 (其操作频率介于1 GHz to 40 GHz) EN 50385 人体暴露于无线基地台电磁波电场强度评估 (110MHz~40GHz)
EN 301357 欧洲FM发射器产品测试 EN 301893 5GHz无线区域网路产品测试
EN 301489-1 射频产品共同技术要求电磁相容检测 EN 301489-9 无线麦克风,无线传送声音等产品电磁相容检测
EN 301489-3 短距离低功率射频产品电磁相容检测 (其操作频率介于9 kHz to 40 GHz) EN 301489-17 2.4 GHz宽频资料传输及5 GHz无线区域网路产品电磁相容检测
EN 301489-7 GSM及DCS产品电磁相容检测 EN 301489-24 IMT-2000 CDMA产品电磁相容检测
美国
FCC Part 15 Subpart C 意图辐射装置测试 FCC Part 15 Subpart C 意图辐射装置测试
FCC Part 22H PUBLIC MOBILE SERVICES FCC Part 22H PUBLIC MOBILE SERVICES
FCC Part 24E PERSONAL COMMUNICATIONS SERVICES FCC Part 24E PERSONAL COMMUNICATIONS SERVICES
FCC Part 15 Subpart E-UNII (WLAN) 产品测试 FCC Part 15 Subpart E-UNII (WLAN) 产品测试
日本
ARIB STD-T66 日本无线区域网路IEEE 802.11b/g/n、蓝芽产品测试 ARIB STD-T66 日本无线区域网路IEEE 802.11b/g/n、蓝芽产品测试
ARIB STD-T71 日本无线区域网路IEEE 802.11a ARIB STD-T71 日本无线区域网路IEEE 802.11a
RCR STD-33 日本无线区域网路IEEE 802.11b RCR STD-33 日本无线区域网路IEEE 802.11b
澳洲 加拿大
AS/NZS 4268 无线设备与系统 RSS-210 意图辐射装置测试
RSS-GEN 意图辐射装置通用测试要求
Ⅳ 什么是EMI测试
EMI测试是电磁干扰(Electro-Magnetic Interference)测试。
Ⅳ 如何抑制开关电源的EMI
2、开关管工作时产生的谐波干扰功率开关管在导通时流过较大的脉冲电流。例如正激型、推挽型和桥式变换器的输入电流波形在阻性负载时近似为矩形波,其中含有丰富的高次谐波分量。当采用零电流、零电压开关时,这种谐波干扰将会很小。另外,功率开关管在截止期间,高频变压器绕组漏感引起的电流突变,也会产生尖峰干扰。3、交流输入回路产生的干扰无工频变压器的开关电源输入端整流管在反向恢复期间会引起高频衰减振荡产生干扰。开关电源产生的尖峰干扰和谐波干扰能量,通过开关电源的输入输出线传播出去而形成的干扰称之为传导干扰;而谐波和寄生振荡的能量,通过输入输出线传播时,都会在空间产生电场和磁场。这种通过电磁辐射产生的干扰称为辐射干扰。4、其他原因元器件的寄生参数,开关电源的原理图设计不够完美,印刷线路板(PCB)走线通常采用手工布置,具有很大的随意性,PCB的近场干扰大,并且印刷板上器件的安装、放置,以及方位的不合理都会造成EMI干扰。
Ⅵ 电脑辐射
电脑在使用过程中,显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作,会使人体皮肤老化,造成皮肤粗糙,甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射,应从以下己方面入手:在选购电脑时,应尽可能购买新的保健型绿色电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射剂量较大,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响收视效果,且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时,要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外,在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
如何避免手机辐射
随着无线通讯技术的发展,使用手机的人越来越多,而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害,如何把危害的程度降到最低,成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射。一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍,手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。在美国和日本,已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月,美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症,于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出,长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80%。
因此,人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为,电磁辐射还会影响内分泌功能,导致女性月经失调。另外,电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢,造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备,可减少辐射对人体的伤害,含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观,往往会选择小巧的手机,这种手机的防护功能有可能不够完善,因此,在还没有出现既小巧,防护功能又强的手机之前,女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育据了解,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出,手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟,就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射,也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部,不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内,这对精子威胁最大,因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里,这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响
如何避免受到电磁辐射污染的侵害
随着科技的高速发展,各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活,这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活,不敢想象,如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样?可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高,家中的电器设备越来越多,人们感到便利的同时,也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天,您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中,您会怎么样呢?这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗?什么是电磁辐射?专业的角度来讲,电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等!
电磁辐射和电磁辐射污染的区别?
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念,任何带电体都有电磁辐射,当电磁辐射强瘸���冶曜迹�突岵��好嫘вΓ��鹑颂宓牟煌�”浜臀:Γ�獠糠殖��曜嫉牡绱懦∏慷鹊姆�浣械绱欧�湮廴尽?
手机基站辐射对人的身体有什么影响?
这是一种比较普遍的现象,在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实,这个问题,大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间,而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少!
另外,电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长,所受到的伤害越深!而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离,所以大家完全可以放心!
电磁辐射会对人体产生哪些危害?
因为每个人的身体抵抗能力不同,每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象,重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产,安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时,不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的,即使在超标环境下,也不意味着所有人都会得病,因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是,对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人,对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射?
我们在生活中使用的家用电器,都有一定量的辐射,但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定,电磁辐射不会超标,不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中,对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试!
张先生是一名公务员,由于工作需要,他家里的电器特别多,光电脑就有三台,两个电视、两个微波炉,再加上其他的电器设备同时运作,释放的电磁辐射肯定不少,他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害,为了保证一家人的健康,特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多,测试从这里开始,测试仪显示在0.03左右,电视周围好象就高一些,在0.1—0.08之间,而手机也经常使用,测试结果是0.3,明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢?经室内环境检测中心的周技师介绍,辐射量符合国家规定之内都是合格的,看来张先生一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害?
电磁辐射虽然有危害,但在这个电气时代,只要采取一些积极有效的防护措施,就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具,对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说,很有必要。
防护服:包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等,由特殊纤维制成,具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭,最好配备防护围裙,可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备,一定要穿上防护肚兜或防护装,保证胎儿的健康生长。
防辐射屏:具有防辐射、防静电、防强光等多种作用,对保护视力也有一定的效果。
另外一个方法就是要注意时间和距离。
伤害程度与时间成正比,也就是说接触电磁辐射的时间越长,受到的伤害越大。而与距离成反比,距离拉大十倍,受到的辐射就是原来的百分之一,距离拉大一百倍,受到的辐射就是万分之一。
对家中具体的电器设备防护分为:
一、 微波炉
警惕指数:★★★★★
微波炉利用微波具有热效应这一特征,达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明,微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。
应对方法:
1、微波炉在开启后最好离开一米左右.
2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。
3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
二、电脑
警惕指数:★★★
应对方法:
1、如果不得不长时间使用电脑,应注意及时洗脸。
2、使用电脑应保持端正的姿势,人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。
3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度,要最好保持在120CM以上。
4、液晶显示器对人体伤害较小。
三、电视机
警惕指数:★
应对方法:
1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中,使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、电视机与人的距离至少应在2米以外,不应离屏幕太近。
3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。
另外还要注意,对很多人来说,躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头,以免受到电磁辐射。
最后,如果长期处在电磁辐射源中,身体感到不适,应尽快找有关部门进行监测、测试,找出辐射源。避免长期受到伤害。
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怎么保养自己的身体呢?
面部防护
上网虽不致如临大敌,
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、薯仔片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或薯仔切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
4.增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显着。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操
长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显着。
电脑对皮肤的3大致命伤害
电脑对皮肤的伤害——
第一:皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二:长有斑点。
第三:眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出,长期的电脑工作,使皮肤出现了以上3点皮肤问题,希望得到解决。
先说皮肤干燥
道理我想大家都懂了,只是希望得到解决的办法,我们先说皮肤干燥,电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但这样讲并不是说,对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为:精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调,以致皮肤干燥松驰,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能,均由植物神经控制和调节,而植物神经又受大脑中枢神经的管辖,所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联,基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松,到俱乐部做休闲运动,到美容院做音乐疗法,或用排除法使自己放松,对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外,也需要在皮肤保养上下功夫,我多次强调的是彻底清洁皮肤,需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养,最好使用可以修护皮肤的产品,人为的帮助皮肤,在当天很快的恢复到健康状况,皮肤补充水分,使角质层每天喝饱水,清除皮肤干燥现象,无论是皮肤紧崩、脱皮,有暂时性小细纹,及皮肤泛红敏感现象,统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白
重视皮肤基底膜的保养,基底膜负责两层表皮,真皮细胞的传递与沟通任务,对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤紧张日霜,CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液,还有资生堂的活颜悦色保养系列,雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。
这些产品不只运用有效的美白成份与科技,更重要的是其对于肌肤美白的全新认识,让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成,而是预防、修护、美白三管齐下,使皮肤不仅白,而且白得清彻润泽,光亮明皙。
眼部问题
长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度痨劳所致,眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋,这些问题真的很头痛,那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢?
眼部保养,在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱,每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳,血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,可每天作用收紧水(眼部专用)。用棉花蘸满产品敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹,如果细纹变成粗、深的皱纹,那保养起来就太难了,所以重视眼部细小皱纹,不要让它变本加厉哟!
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!
如果你的显示器比较新,应该支持85Hz刷新频率,那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清,一般情况这样设置就可以;如果旧一些可能只支持到75Hz,也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点,关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768,17"显示器的推荐值。如果做文字工作,视力又不太好,可以调到800*600;如果做Cad图还是要1024*768最好,并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值,仔细观察,你会看到不太一样的显示效果,也许差别不是很大,这和你自己的眼睛有关系,有人对光的闪动比较敏感,有人就没啥感觉。
另外:1.建议多喝绿茶,可以减少显示器的辐射危害。
2.可否考虑CRT显示器换成液晶,保护你的眼睛。也许你没权?
对皮肤:有一定害处,电脑有辐射,静电,容易吸引灰尘之类的有害物质,所以建议长期
面对电脑的需要多吃水果,常洗脸。 电脑皮肤,其实就是现代人尤其是年轻一代人,因为时常接触电脑,而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源,包括键盘啊,电脑屏啊,手机啊,等等,都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律,等等。加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘,和不洁的空气等等,那这些都会影响到我们皮肤自身的质量,和加聚皮肤的老化程度。
你看,一个内调不稳定,一个外在的环境因素,从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤,表现就不同:
像油性肤质,就会表现出油情况很严重,或者是出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等;
干性肤质,则表现为:皮肤干燥,出现细纹,没有光泽,以及有黑斑,嗯,这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~
还有就是混合性肤质了,这样的肤质,通常具备干性和油性两种肤质的特征,一般是T区油,两颊干。面对电脑的话,两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化,和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系,比如,坐在写字楼里的朋友,通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作,做的不到位的话,皮肤就会变得干燥,无光泽,出油,甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦!
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面,大家不妨试试绿茶和菊花茶,这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道,不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。
在内调问题上,平时要多吃一些帮助抗氧化的时候,比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合!从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命C,因为它是水溶性的;
那A和E都是脂溶性的,尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有,建议用油炒来吃。尤其胡萝卜,但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃,才能真正释放胡萝卜素,否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦!
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤,保湿啊,充盈水份,更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌,以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道,面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种,眼部周围的皮肤,只有汗腺,皮脂腺很少,这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A,我们的水油会平衡,而且可以起到紧致皮肤的效果呢~
再来说说维它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时常吃一些天然维它命E的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。
以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善:
1, 针对油性肤质,平时一定要做好充分的补水工作,无论你选择的护肤品是什么样的,重要的是以:清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性,不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净,但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了,尤其是T区,和两颊,这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家,记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢,到药店去找找PH值试纸吧。
2, 化妆水方面,使用非酒精性的,以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了,那么水份相对来说就会分泌量减小,这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。
3, 那,现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好,如果稍不注意,小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内,人家是破茧而出我们是破皮而出了。
针对痘痘,我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量,保持每日晨便,多以粗纤维为主,还要就是以蔬菜和水果多吃,少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道,其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢,会长出黑头,因为T区是皮脂腺最丰富的地方,B群代谢减缓,那么T区就会更油了。所以杜绝甜食,也是很重要的一点哦!
外在方面,使用清爽无油脂的,弱酸性的基础护理套系,配合内调。要知道,80%的内在调养加上20%的外在保养,以及你的天天好心情,才会真正的改善皮肤。
4, 油性肤质,还有一点,就是每周做去角质的工作,以及清洁面膜。同时,别忘了给皮肤清爽的补水:)补水也会使毛孔收敛呢。
现在说说干性肤质,坐在电脑面前如何来改善呢?
干性肤质,在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份,比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份,像:粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊,这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了:)现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦!
除了保湿,就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水,帮助细胞喝饱水份,再来进行保湿,帮助水份长效留住水份。
水份充足了,皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时,皮肤补水的工作做的好,也不容易引起,干性肤质的脂肪粒的产生哦!
说到脂肪粒,其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥,有了小创口,而我们再使用保养皮的时候,引起了毛囊角质化,也就是脂肪粒了。
再说说保湿,选择长效保湿因子,比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听,可它是干性和敏感性肤质的救星呢,可以起到非常好的安抚效果哦!还有洋甘菊这种菊类物质,也是抗敏的。
为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢?就是因为干性非常容易变成敏感性肤质:)
在此,外在保养方面注意补水和保湿。
内调方面,注意多多补充胶原蛋白的物质,无论你是从水果的果胶中摄取,还是骨头汤,或者是肉皮中摄取,都是非常好的。帮助皮肤有光泽,和保湿:)
而混合性肤质,偏油,就参照油性的做法,注意加上清爽补水;偏干,就参照干性肤质的方法,注意长效保湿:)
现在重点说一说,敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥,和空调的环境了。皮肤会发干,而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄,不太建议使用去角质的东西,而注意补水和保湿,帮助细胞进强抵抗能力,这样即使面对空高和电脑,也不怕了~
再配个喷雾吧:)舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质,喷上一喷,即可释放你紧张的情绪哦。
以上四种不同的肤质,都不要忘了使用眼霜:)因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底,帮助眼部保湿。效果会非常好。
这几点都是要注意的:)
其实还有一些也是很关键的,比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射;每天使用隔离霜,可以帮助皮肤创造良好的环境,以及隔离脏空气和彩妆;还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的,都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主,养成多吃弱碱性食物的好习惯:)
Ⅶ 灯具的EMI测试范围是多少
灯具的EMI测试范围小于20%
Ⅷ EMI滤波器哪家好
EMI滤波器较好的有上海赛纪电子有限公司、常州市飞烁电子有限公司、萨顿斯(上海)电源有限公司、上海赛纪电子有限公司、深圳市电子有限公司。
1、常州市飞烁电子有限公司
上海赛纪电子有限公司是滤波器,电磁兼容,EMI/EMC的优良生产制造厂家,提供全新优良的赛纪电源滤波器380无源三相四线交流抗干扰,赛纪滤波器220V3A医疗医用抗干扰插座净化电源,赛纪电源滤波器220V交流单相单级净化抗干扰EMI等系列产品。
Ⅸ 如何解决电磁干扰(EMI / RFI)/射频干扰
电磁干扰EMI中电子设备产生的干扰信号是通过导线或公共电源线进行传输,互相产生干扰称为传导干扰。传导干扰给不少电子工程师带来困惑,如何解决传导干扰?找对方法,你会发现,传导干扰其实很容易解决,只要增加电源输入电路中 EMC 滤波器的节数,并适当调整每节滤波器的参数,基本上都能满足要求,第七届电路保护与电磁兼容研讨会主办方总结八大对策,以解决对付传导干扰难题。
对策一:尽量减少每个回路的有效面积
Ⅹ 诊断癌症常用的检查手段有哪些
癌症的确诊和治疗应当到正规医院的肿瘤专科或者专门的肿瘤医院进行。诊断癌症主要通过以下途径:①详细询问病史,进行全面的体格检查,各种常规检验及具有一定特异性的化验。如甲胎蛋白、癌胚抗原等。②体格检查:由于约有75%的癌症发生在身体容易发现的部位。因此全面的体格检查,包括望诊、触诊、叩诊、听诊等十分重要,常常能发现相当一部分肿瘤,并能对其性质做出初步的判断。③影像学检查:包括X线常规透视、拍片、各种造影、各种体层检查;CT、ECT、核磁共振检查;B型超声检查,核医学检查等。④病理学检查:脱落细胞学检查及活组织检查。⑤内窥镜检查:食管镜、纤维胃镜及纤维结肠镜、支气管镜、膀胱镜等。⑥放射免疫学检查:如甲胎蛋白测定、癌胚抗原检测,EB病毒抗体检测等。⑦医用激光诊断。