黑豆莲子芡实的作用及食用方法

A. 黄芪黑豆莲子肉芡实

材料材料圆糯米1杯，芡实75克，黑豆半杯，莲子十几颗，芡实调味料水8杯，冰糖75克做法1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。熬粥笔记1、这道粥也可以用盐调味成成粥，圆糯米则改用一般白米。2、经常食用芡实的人，不妨一次多蒸一点，然后打包放冷冻室，分次取用。

B. 芡实可以和黑米黑豆一起吃吗

芡实可以和黑米黑豆一起吃。

材料：黑米、薏米、糙米、玉米、小米、燕麦、莲子、芡实、枣、桂圆、百合、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、荞麦、枸杞、陈皮

辅料：冰糖

操作步骤：

1、将所有谷物挑出杂质，清洗干净，放在容器中。

C. 我可以用莲子，芡实，黑豆打豆浆吗

可以用莲子，芡实，黑豆打豆浆。如果再加一点大米的话，味道会更好一点。大米具有调和它们味道的作用。

D. 黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、芡实、莲子，从中医的角度来看，这几种东西放在一起做粥好不好。

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、芡实、莲子，从中医的角度来看，这几种东西放在一起做粥营养丰富，很好。这些食物都是属于中性温和的，可以益气养元。

黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、芡实、莲子做粥的步骤：

1. 黑米、黑豆浸泡一夜。

2. 黑芝麻、核桃、红枣、芡实、莲子和浸泡的黑米，黑豆一起放入锅内。

3. 大火煮开，开锅之后文火慢煮1小时即成。

E. 莲子 芡实 黑豆 杜仲能一起吃吗

可以的，莲子和芡实是健脾的，黑豆和杜仲是补肾的，一起吃可以起到健脾壮肾的作用。

F. 黑豆百合莲子功效与作用及食用方法

黑豆百合莲子具有补肾、润肺、宁心安神的功效与作用。
中医认为黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
百合具有养阴润肺，清心安神的功效。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
莲子具有清心安神、健脾养胃的功效。
食物方法如下：
1、百合、莲子、黑豆清洗干净，并浸泡清水2个小时。
2、将黑豆，莲子、百合一起放下去，加适量清水。
3、大概煲1-2个小时，根据自己的口感，加适量白糖、冰糖搅拌均匀，焖十分钟即可食用。

G. 黑豆红豆薏米莲子芡实可以一起煮吗

黑豆红豆薏米莲子芡实可以一起煮，还可以做成豆浆方便饮用。

材料：黑豆适量、红豆适量、黄豆适量、薏米适量、莲子适量、芡实适量、核桃仁适量

制作方法：

1、黑豆、黄豆挑出杂质，提前浸泡5小时以上。

H. 黑豆红豆薏米茨实莲子山药红枣枸杞党参茯苓煮粥的功效

黑豆健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，茨实补脾祛湿、益肾固精。莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，红枣补中益气，养血安神。枸杞滋补肝肾、益精明目、党参补中益气，健脾益肺，茯苓利水渗湿。

I. 我可以用莲子，芡实，黑豆打豆浆吗

*不光补肾，还除湿。
*就补肾而言，黑色入肾，只要黑豆、黑米、黑芝麻一起打成粉，坚持喝就很管用。
有兴趣，可以关注下咱的贴吧或空间
-：）陆续发布干货。。

J. 请问黑豆黑米黑芝麻红豆薏米芡实莲子可以放一起煮粥喝

你好，可以的。
红小豆可补血利尿；黑米、黑芝麻、黑豆可补肾养血、生发乌发；核桃补肾健脑；薏米健脾渗湿；红米桂圆可养血；莲子芡实补肾养心；枸杞子滋补肝肾明目。
意见建议：可一起熬粥，1周服用2-3次即可。可以治疗和改善头晕乏力、失眠健忘、发白脱发、腰膝酸软、视物模糊、双目干涩等情况。服用期间忌食生冷辛辣油腻鱼腥食物。