螺旋藻粉条的正确食用方法

‘壹’ 螺旋藻的食用方法

德国等国的科学家和医学权威机构根据临床使用效果，反复证明螺旋藻确实对多种疾病有预防及辅助治疗作用，而且不会给人体带来任何副作用。服用方法正确与否，对效果影响极大，需根据不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正确使用螺旋藻的用法与用量：
[平时保健]
每天2~3次，每次5片，或感觉精力、体力不济时服用。
[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、乳母]
每天3次，每次8~12片，饭后半小时食用。
[高血压、心脏病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者]
每天3次，每次8~12片，饭前半小时食用。
[学生保健]
每天上午课间操期间食用5~10片。
[癌症患者]
放化疗前后：每天3次，每次15片，调理9天。治疗期60天，每天3次，每次10~13片，以上均为饭后半小时食用。
个别中老年服用后会发生好转反应。如发晕、拉肚子、倦怠感等，医学称瞑眩反应，又称回忆反应，属正常反应，请保持服用。

‘贰’ 螺旋藻的正确食用方法

螺旋藻饭前三十分钟服用比较好。但是螺旋藻的品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用，肠胃不好或是服用后感觉不舒服建议饭后服用。此外，对于碱性食品不适应者，与蜂蜜、食糖或果汁、牛奶同食，这食物亲肠胃，可以改善不适应情况。

‘叁’ 螺旋藻一次吃多少怎么吃啊

螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如健康保健每天一次可以。
如疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。
如减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
螺旋藻服用时间。
如要减肥，要在饭前30分钟到1个小时服用，其他的话，并无时间要求。

‘肆’ 螺旋藻怎么吃冲服还是嚼着吃谢谢！！！

病情分析：食用方法： （1）胶囊制剂可直接用水冲服。 （2）片剂：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水冲服。 （3）粉剂：可直接加温水搅拌均匀后饮用，也可加到果汁、菜汁、饮料中饮用。 （4）时间：以饭前半小时至一小时温水吞服为佳意见建议：螺旋藻的食用方法 藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜 一.螺旋藻酱： 用藻粉适量加少许盐调成糊状，滴点明油即可食用。 用藻粉适量加糖与果酱调成糊状食用。 用藻粉加适量与蔬菜汁调成糊状食用。 二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜调和做成小球放入冰箱备用，密丸。 用藻粉和糖、水调和做成丸放入冰箱备用，水丸。 三.螺旋藻饮料：用藻粉加冷开水搅拌冲稀饮用。 螺旋藻和酸奶搅拌食用。 鲜汤：汤做好后至40－50摄氏度，放入藻粉，味道鲜美。 四.藻粉直接食用，用水冲下，和饭同食都可 意见建议：般饭前半小时到一个小时的样子服用就可以了 螺旋藻是好东西，只要按照一个量，长期按时的服用下去 都会有不错的效果的 永程牌的还不错，是纯天然的程海湖的产品 长期服用效果一定会很好的

‘伍’ 螺旋藻怎么吃冲服还是嚼着吃谢谢！！！

病情分析：食用方法：
（1）胶囊制剂可直接用水冲服。
（2）片剂：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水冲服。
（3）粉剂：可直接加温水搅拌均匀后饮用，也可加到果汁、菜汁、饮料中饮用。
（4）时间：以饭前半小时至一小时温水吞服为佳意见建议：螺旋藻的食用方法
藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜
一.螺旋藻酱：
用藻粉适量加少许盐调成糊状，滴点明油即可食用。
用藻粉适量加糖与果酱调成糊状食用。
用藻粉加适量与蔬菜汁调成糊状食用。
二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜调和做成小球放入冰箱备用，密丸。
用藻粉和糖、水调和做成丸放入冰箱备用，水丸。
三.螺旋藻饮料：用藻粉加冷开水搅拌冲稀饮用。
螺旋藻和酸奶搅拌食用。
鲜汤：汤做好后至40－50摄氏度，放入藻粉，味道鲜美。
四.藻粉直接食用，用水冲下，和饭同食都可
意见建议：般饭前半小时到一个小时的样子服用就可以了
螺旋藻是好东西，只要按照一个量，长期按时的服用下去
都会有不错的效果的
永程牌的还不错，是纯天然的程海湖的产品
长期服用效果一定会很好的

‘陆’ 螺旋藻怎么吃什么时候吃

螺旋藻直接温水吞服即可。
注意：服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。
螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。
如果减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。

如是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。

‘柒’ 螺旋藻粉丝怎么做好吃

螺旋藻粉丝怎么做

一、凉拌菜

螺旋藻粉丝是一种藻类食材，所以最直接简单的做法就是凉拌，做法很简单，把它洗干净之后，切成丝状，然后准备其他食材，例如蒜泥、生抽、麻油、小辣椒和香菜切碎，接着把所有食材倒入碗中搅拌，每个人可以根据自己喜欢的口味进行调味，然后就可以食用，口感会很爽滑，特别美味。

 

二、煲汤食用

螺旋藻粉丝还有一个做法，就是可以拿来煲汤，在煲汤的时候往里面加入番茄、胡萝卜等等，可以根据自己的喜好往里面加入东西，记得番茄要切成小块，胡萝卜要切成小条状，然后在锅里放入清汤，当食材煮开以后，再往里面计入两个鸡蛋，记得把鸡蛋打散，这样就可以看见很漂亮的蛋花，然后加入盐调味，出锅的时候加入一些香菜就好了，这款汤是很清淡的，适合夏天来食用。

‘捌’ 天然螺旋藻的食用方法

一般我们没有直接食用原始状态的螺旋藻，都是采用螺旋藻粉或者片状，其色彩一般是均匀的黑绿色或蓝绿色，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻像许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。螺旋藻饮料每天一至二次（正餐之间或取代正餐），便能及时提供能量和营养。
制成片剂和胶囊使螺旋藻更加方便携带。大部分片剂含螺旋藻200—600毫克，而胶囊含400毫克或更少。制作片剂和胶囊时，添加最少量的辅料压片成形或在外层套易溶食用膜，可在就餐前半小时至一小时或饭后服片剂或胶囊。若一天中某些时候感觉精力不济，随时吃几片螺旋藻，一、二小时后身体一般会有较好反应。在喝了酸性饮料，如咖啡、酒后，就着吃几片螺旋藻片或胶囊也会很有帮助。
另外，食用螺旋藻还有以下几点建议：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，以免凝结。②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无需放冰箱里，但应置于阴凉、干燥的暗处。

‘玖’ 对螺旋藻食用方法有什么建议

螺旋藻的食用方法建议：
螺旋藻最好是空腹的时候
如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些)。
如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。
如想达到减肥作用：螺旋藻减肥每餐之前吃一次。
最好要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

‘拾’ 螺旋藻有哪样的吃法

螺旋藻的吃法
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为健康保养食品。那么，螺旋藻怎么吃呢？
一、凉拌螺旋藻
食材：干螺旋藻10g，花生、香菜、葱花、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法：
1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。
2、锅里放少许油将花生炒香，放凉后去衣压碎。
3、锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水。
4、捞起，放凉后键入白砂糖、盐、生抽、陈醋、麻油适量。
5、拌匀后，撒上花生碎，香菜和葱花即可。
二、螺旋藻豆芽肉片
食材：干螺旋藻8g，黄豆芽100g，里脊肉片80g，葱花、鸡汤、胡椒粉、水、油、盐、白砂糖、生抽等适量。
做法：
1、将干螺旋藻泡发，泡发后洗净待用。
2、肉片加入点点盐抓匀，加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。
3、炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒，等肉片完全变色后放入葱姜翻炒，葱姜出来香味放入豆芽，豆芽稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。
4、煮开后放入螺旋藻，煮4-5分钟左右，豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉，淋入少许香油出锅了。
干螺旋藻的吃法
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，效果最好。②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无须放冰箱里，但应置于阴凉，干燥的暗处。