奶清使用方法

❶ 为什么用纯鲜牛奶做出的酸奶奶清很多谢谢

首先菌粉和牛奶的比例不对，其次发酵时间过长了，下面介绍做法：

准备材料：生的鲜牛奶500g、菌粉0.5g、白糖

制作步骤：

1、生的鲜牛奶放进电饭锅里

❷ 产后三天奶水清怎么办,产后十天回奶的方法

产后十天回奶的方法？如果产妇的奶水过多，或者是产妇不使用哺乳的方法，这个时候产妇需要回奶。那么新妈妈应该怎样才能回奶呢？产后回奶的食物有哪些呢？接下来就由我带着大家一起了解一些产后回奶方法。

产后十天回奶的方法？

1、自然回奶：

如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。

(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。

(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

2、人工回奶：

虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。

(1)口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。

(2)口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。

(3)找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。

产后回奶的食物有哪些？

奶回收和食物之间有很大的关系。在退乳过程中吃一些退乳食品可以使退乳事半功倍。哪种奶更快?常见的回奶蔬菜包括韭菜、苦瓜等。然而，奶返回的具体效果可能因人而异。有些母亲可能有好的效果，而有些母亲可能有一般的效果。这很正常。如果食物退奶效果不太好，是时候请医生制定退奶方法了。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外还有韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、玉米等。

此外，除了蔬菜还有五谷杂粮、水果、肉类、大料类以及补品类都有回奶的功效，具体有：

五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处。

❸ 奶绿和奶清的区别

奶绿和奶清的区别在于奶绿是奶茶的一种，是以绿茶泡制的奶茶，奶青是一种奶制品。出自四川方言，味道比较甜超级好吃。主要是由四季春茶作为茶低制成。用天然牛奶非奶精及天然绿茶制作的奶茶对健康是有有益的，天然牛奶营养丰富，可以抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜。
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❹ 奶水清怎么调理

现在主要是看宝宝吃不吃得饱,体重有没有增加,睡醒的时候精神状态好不好,观察两个星期就可以看得出来,如果一切正常就没关系,同时妈妈每天还要吃高蛋白,高脂肪的食品奶水才会好,母乳再不好也要吃4个月才行,如果宝宝不拒绝奶瓶的话可以每天睡前喂一次奶粉,这样也可以为以后断奶做准备.象你这种情况最好是现在就给宝宝把维生素AD滴剂补充上,奶清了很容易缺微量元素的.只要妈咪的饮食营养足够,一般情况下奶水变化不会太大.不过,哺乳早期和晚期的奶水会有一些改变,每天早,晚的奶水也会有一些不同,但对宝贝影响不大.

每次喂奶开始时分泌的奶水和喂到末了的奶水也会有一些不一样,越是喂到末了,奶水中的脂肪含量越高,每次喂奶都要一次把乳房吸空.不要吃了5分钟,看到宝贝睡着了就不再让他们继续吃,这样会每次都吃不到妈咪最后的奶水,使总脂肪的摄入打折扣,满足不了宝贝的需要.

脂肪是提供能量最多的,吃了既耐饥饿,又可提供大脑发育必需的脂肪酸,这对婴儿来讲是不可缺乏的.因此,每次哺乳都要让宝贝吃完乳房内的奶水,如果睡着要注意弄醒,务必使他们吸空乳房,饱饱美美地睡一觉.而且,有规律地排空乳房能刺激妈咪的大脑分泌催乳素,促使乳房泌乳,使乳汁越来越多.所以,不要怀疑自己的奶水质量不好,不同乳母分泌的乳汁成分差别很少.只要乳母饮食质好量足,分泌的奶水质量都能得到保证.

❺ 奶水清有什么办法弄啊

有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

❻ 使用奶清乳宝催奶需要搭配什么食物吗

豆腐、丝瓜、红枣、木瓜这四种食物，吃了后下奶是比较快的。另外下奶的汤也可以多喝一点，最好是用乳清奶宝搭配这些一起，这样下奶比较快。
1.豆腐。豆腐有生津、清热、解毒之功效，也是一种催乳食物。
2.丝瓜。丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房和催乳的功效。
3.红枣。红枣可以通乳，使产妇大量的下奶。
4.木瓜，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

5.宝妈产后要注意及时吃一些下奶的汤，比如花生猪脚汤、鲫鱼汤。另外要注意多按摩，用热毛巾敷一下，让宝宝多吸，这些都是很好的办法。

❼ 奶清孩子吃不饱怎么办

女性在生产完宝宝三五天后就会有奶水分泌了，这也是正常的生理现象。有些妈妈在生产完宝宝之后奶水会很多，而且很浓，而有些妈妈的奶水就会很清淡，还有一些妈妈根本就没有母乳。那么奶水很清怎么办呢？下面一起分享一下。

奶水很清怎么办

1、挤掉前奶：前奶含有比较多的水分，若妈妈的前奶比较多，宝宝总是喝不到营养成分丰富的后奶时，妈妈可以挤掉部分前奶，保证宝宝能够喝到充足的奶水。

2、饮食均衡：哺乳期妈妈奶水清，平时要注意饮食的均衡，合理增加各种营养素的供给量，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，千万不要偏食，以免影响奶水的合成及营养成分，从而影响到宝宝的健康发育。

哺乳期奶水清是什么原因

1、营养不良：哺乳期妈妈出现营养不良，也会导致奶水清的现象出现

2、饮食过于油腻：哺乳期妈妈饮食过于油腻也会出现奶水清的情况，有些妈妈认为油腻的食物就是营养丰富的食物，在哺乳期会大量摄入这样的食物，而油腻的食物则会使奶水稀释，出现比较清的状态。

3、情绪不稳：哺乳期的妈妈，因为产后落差大、照顾新生儿、家人关注减少等问题，经常会出现情绪不稳，心情波动大，这些不良的情绪会使妈妈的健康受到影响，从而影响到奶水中的蛋白质、脂肪、糖等物质的合成，所以妈妈的奶水看上去比较清。

以上分享了奶水很清怎么办，很多的妈妈都会有这种情况，对于这样的情况，妈妈可以尝试一下先挤出一些奶之后再给宝宝喂养。哺乳期是也是一个特殊的时期，妈妈们也需要注意自己的饮食和生活习惯，这对奶水都是有好处的。

❽ 自已做冰激凌的做法，奶清怎么用

材料
鸡蛋4个，4大勺糖，巧克力
做法
1、将4个蛋黄加4大勺糖，顺时针打成乳白色，大约用5到10分钟。
2、将奶倒进锅里，放入巧克力（偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力），搅拌至巧克力煮化，大约5分钟。
3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里，边加入边搅拌，要不然蛋黄就熟啦！
4、再用微火稍煮一下，即可（这个过程可能有蛋黄末产生，没关系）。
5、晾凉后放入冰箱冷冻，中间要取出数次搅拌。漫长的等待过程，等到有柔软的沙状小晶体出现就可以了。

❾ 母乳期奶水清怎么办

母乳期奶水清怎么办
1、前奶奶水清。哺乳期妈妈的前奶一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，多是给宝宝解渴的，等到宝宝吃了一阵子后，就能够吃到浓浓的白色后奶，所以妈妈一般看到的奶水清，是属于前奶部分。

2、营养不良。哺乳期妈妈出现营养不良，也是奶水清原因之一，若妈妈在孕期和哺乳期有关蛋白质与能量摄入不足时，就会影响奶水中的脂溶性和水溶性维生素合成含量的减少，导致奶水出现比较清的状况。
3、饮食过于油腻。在哺乳期间如果饮食太油腻的话也会出现奶水清的情况，主要是油腻的食物会将奶水稀释，导致出现奶水清的状态。
4、情绪不稳。哺乳期的妈妈，因为产后身体分泌尚未恢复正常，导致经常出现情绪问题，这些不良的情绪除了会影响产妇健康，还会影响奶水分泌，让奶水看上去比较清。
哺乳期奶清怎么办
1、挤掉前奶。前奶含有比较多的水分，若妈妈的前奶的奶量比较多时，妈妈可以适当挤掉部分前奶，以保证宝宝可以喝到后奶，但是一般医生都不建议挤掉前奶，主要是宝宝喝前奶可以补充身体水分，不用额外喂水，同时可以锻炼宝宝吸吮。
2、饮食均衡。哺乳期妈妈奶水清，就要注意饮食的均衡，摄取足够的身体所需营养，避免吃太油腻的食物，就可以避免奶水清了。
3、保持良好的情绪。妈妈们要注意情绪的稳定，保持开朗乐观的情绪是最好的，不仅有利于恢复，还能防止出现奶水清。
以上是有关哺乳期出现奶水清的原因以及解决方法，其实除了上述的原因外，疾病原因也会导致哺乳期奶水清的情况出现，因此如果上述缓解方法不能让奶水清的情况有所改善，就一定要到医院进行就医，在医生指导下合理使用不影响乳汁的药物治疗。