人到中年，上有老下有小，生活压力大，难免会有力不从心的时候，但为了婚姻的美满、家庭的幸福，肾虚了补一补，实在是再正常不过的事情了，那么要怎么判断自己是哪种类型的肾虚呢？
首先，肾虚主要分为以下几种类型：肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚等。
先来说说肾阳虚，肾阳虚的人多表现为腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，尤其是下肢更为明显，面色㿠白，容易神疲乏力，男子多有性欲冷淡、阳痿、早泄、滑精的表现，女子多表现为宫寒不孕、白带清稀量多等，此外肾阳虚的人还多伴有大便稀溏、小便清长、夜尿频多等症状；而肾阴虚的人则多表现为腰膝酸软疼痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体一般较为瘦削，容易出现潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红的表现，男子多阳强易举、遗精早泄，女子则多经少经闭，或是崩漏。但是在现实生活中，单纯的阳虚或者阴虚的人并不多见，最常见的其实是阴阳俱虚的人，毕竟中医基本理论中就有“阴损及阳、阳损及阴”的说法，阴阳互补，相生相克，一方势弱势必会影响到另一方，从而造成一损俱损的情况，所以说大多数人应该都是属于肾阴阳两虚这一类型的。
那么肾虚的人应该怎么调理呢？
我们先来说说几种常用的中成药：治疗肾阳虚，一般常用的有金匮肾气丸、右归丸等，主要由一些温肾阳的药物组成；而治疗肾阴不足，常用左归丸、六味地黄丸等，主要用来滋补肾阴，此外如果在肾阴虚的基础上还伴有热像，譬如口干、易上火，还可以选用知柏地黄丸来滋阴清热，双管齐下。而肾宝片，根据它的药物组成来看，基本算是兼顾肾阴与肾阳，也就是说肾宝片更适合于肾阴阳两虚的朋友们服用。至于如何服用及服用剂量，参考各个药品说明书的指导意见就可以了。
但在这里需要特别指出的一点是，虽然上述药物都是非处方药，自己就可以在药店买到，但为了您的身体 健康 ，还是建议先去正规医院寻求医生的帮助，再考虑自行调理，毕竟中医博大精深，并非三言两语就能讲得透彻明白。如果真的打算自行服用药物进行调理，那么最好不要长期大量服用，免得补肾未成却伤了肝。最后当然还是祝愿大家都能拥有一个好身体，想要就要不费力！
文：济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
肾阴阳两虚的治疗原则，是看更偏重阴虚或阳虚，哪个重，便以其为主。相对平衡者，可微火助阳，少火生气，也可阴阳同补。
对于阴阳两虚的治疗，就是阴阳双补，也就是补阴的药和补阳的药同时用。阴阳两虚也是复合证候，有的人阴虚和阳虚相对均衡，补阴和补阳的药也要相对均等；阳虚偏重的，则补阳多一些，或者量大一些；阴虚偏重的，补阴多一些。阳中求阴，阴中求阳，阴阳互根互用。
如果阴虚和阳虚相对均衡的，可以早上服中成药龟龄集，晚上服六味地黄丸。阴虚偏重的，可以用金匮肾气丸。阳虚偏重的，可以用参茸固本片。
肾宝主要针对的是肾虚并有炎症的患者，它的作用其实跟金匮肾气丸差不多，只是能消炎，对肾功能下降的患者也有一定疗效。
但一般肾宝并不单用，通常还合用地黄饮子；脾气虚弱，还合可用防己黄芪丸；阳虚偏重，合用济生肾气丸；兼湿热，合用八正散；兼湿浊者，合藿香正气丸；兼血瘀者，合桃红四物丹；兼水气者，合实脾饮；兼风动者，合天麻钩藤饮。
当然，有些患者可以直接用十全大补丸或肾气丸，但一般都是大量补益药，配伍少量活血药，这就像《叶天士医案》里说的，久恙血络必伤，所以不能单一用药，而具体用什么药，则要咨询医师，根据具体情况决定。
肾阴阳两虚用药:
1.右归丸，六味地黄丸搭配间服。
2.大补元煎加减。（用于肾气不固。）
肾宝片，用于肾阳虚。
六味地黄丸，用于肾阴虚。
肾宝片和六味地黄丸搭配间服。
注意:吃药期间，要观察和体会吃药后的身体变化状况。及时调整补肾阴和补肾阳药物的用量。最好在医师指导下服用。
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
临床表现：1，腰痛而且发凉。2，手脚冰凉、尿频
肾阴虚，是指肾脏阴液不足表现的症候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的临床表现：1，腰酸腿软。2，口干、烦躁。3，手心发热。4，爱出汗
阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其表现为：既怕热又怕冷，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这就是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴补阳等方法，可以吃些调养的中成药调理。
1，芝盛虫草菌
芝盛虫草菌是采用灵芝和虫草为原料，灵芝和虫草本是扶正固本的佳品，长期服用也没有任何副作用。芝盛虫草菌集合了虫草和灵芝的功效，可以调节人体内分泌、加速血液的流动，进一步促进体内的新陈代谢活动趋于正常，并迅速清除乳酸和新陈代谢的产物，使各项血清酶的指标迅速恢复正常，达到迅速恢复机体功能的效果。
2，何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人，凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
3，肉苁蓉
肉苁蓉是目前中国发现60多种补益的所有中药里边品味最好的，主要功能就是激活肾上腺、释放皮质激素，可以促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳修复，提高运动能力。
4，黄芪
黄芪有益气固表、敛汗固脱之功效，可以用于气虚乏力、血虚萎黄、慢性肾炎等，有补气固表的功效。
除以上中成药材外，也可以服用肾宝片和六味地黄丸进行调理。食疗加上运动，效果才是显着的，平时也可以多做下深蹲运动，可以促进性腺激素的分泌，增强身体免疫力。
首先你不要给自己设定误区，肾虚吃药是用来调理身体的，如果想让自己的身体越来越 健康 ，首先要少做一些对身体有害的事，控烟酒，多运动，让自己充满活力，心态心情好。再配合药物一起调理，相信你的身体会越来越好，加油，祝你身体健 健康 康，开心生活。
肾阴阳两虚治疗方法
对于肾宝片和六味地黄丸这两种药，第一种我就不惜地说了就是“智商税”，第二种六味地黄丸这个只是治疗肾阴虚，并不能治疗肾阳虚。
如果出现阴阳两虚怎么办？
建议是 金匮肾气丸+六味地黄丸，先吃一个月的金匮肾气丸，之后再加上六味地黄丸。
好肾不是补出来的而是养出来的
很多人一肾虚就想吃点东西补补，其实这种想法是错的，个人认为要以养为主，补为辅，因为肾虚多半是因为不良的生活造成的，这就像水桶，这时候水桶有个窟窿漏水，补就像往里加水，只是短时间的缓解，但是养确实堵住了窟窿，良好的生活习惯才是关键。
对于市面上的药千万不要乱吃
大部分市面的药多是烈性药，就是火，有些人吃了突然觉得欲望变强了，觉得是药管用，但是你也不想想你这边补着那边泄着，你吃这药是真的对你好么？中医有句话叫做“精足不思欲”，肾精充足的人往往会把重心放在工作上，生活上，而不是那点“欲望”上，所以如果真的想调理，我建议还是去医院找医生进一步问诊对症下药。
您好，很高兴回答您的问题。朱大夫提示您一般的病证表现不存在肾阴阳两虚，只有肾的阴阳气血失调。《内经》说“阴平阳秘精神乃治，阴阳离决精气乃绝”“肾者，身之本”。肾储藏着人体的阴精阳气，这被认为是禀赋于父母的先天物质，具有维持人体生长发育，促进脏腑功能的作用，随着年龄的增长，肾中阴阳也在相对的运动中保持平衡且不断的消耗。 如中年后牙齿松动，头发变白，运动变缓，记忆减退均属生理性的肾气衰退，在年老体衰，劳倦过度，体弱多病等病因刺激下肾气消耗过快，就会出现相对的肾中阴或阳不足的表现，此时加以扶正调和就能得到改善。由于阴阳互根互用， 严重的肾阴，肾阳不足导致阴损及阳或阳损及阴，发展为肾阴阳两虚，这种问题多是严重的病证表现，多见于危及生命的重症，一般情况是不可以诊断为肾阴阳两虚的。《伤寒论》中曾描述了“阴阳俱虚”的表现 仲景描述的阴虚是身体枯瘦干燥，头部出汗，口干咽喉溃烂，便秘，神志不清，可能伴有临终前的手摸衣服和床被的边缘。以及阳虚的小便难，手足躁动神昏胡言乱语。不难发现，阴阳俱虚的问题很复杂，很严重，肾宝和六味根本无法解决。 那么，肾宝片和六味地黄丸是做什么的呢？六味地黄是调补肾阴不足的中成药，与其说调补不如说是维护，维护肾阴过度消耗引起的阴虚表现。而肾宝片是调和肾中阴阳的，对于肾精气不足引起的虚弱表现有一定的改善作用。 肾宝片的作用原理 维护肾阴的六味地黄 总结 分析上述情况后可以得知，无论是肾宝片和六味地黄均是维护肾阴和肾阳的药物，可一定的改善阴阳不足的状态，一般指亚 健康 状态，无法用于古人讲的阴阳俱虚的虚劳证候，复杂情况应当咨询医师或药师，不可自行滥用药物。 最后，希望我的回答对您有帮助。
尽量少吃药，是药三分毒 ，可以通过营养来调理身体
首先，提问者是怎样肯定自己肾阴阳两虚的？年龄？症状如何？估计是自己胡猜的！如果想治病，找正规的医师，不要自己乱吃药。其次，不要以为补肾的中成药可以乱吃，既然肾阴肾阳都不足，当然有很多症状，如失眠当从肾阴入手，如怕冷当从肾阳入手，如有杂症不一而足，这些都要医师诊察，世上没有一方到底的中医，病变方变，最后，劝喻大家，病向浅中医，有病找医生，不要看了几篇网文就来自己治病，这样医院早就关门了！
B. 手参肾宝胶囊的功能和服用方法是什么
你好！对于手参肾宝胶囊的功能主治是温肾,养精补体。用于阳萎,性功能衰退和其它体虚引起的腰膝酸软,头晕、目眩、失眠、精力疲惫。服用方法是口服,一次1—2粒,一日1次。忌油腻、生、冷、酸、腐、辛辣刺激性食物
C. 肾宝的功效与作用
在忙碌的白天工作里，可能会有很多人都觉得自己的身体开始变得非常虚弱。当想要为自己挑选合适的保健产品，肾宝就是最好的选择。下面就由我为大家介绍下肾宝的功效和作用及成分，希望可以帮到大家哦。
肾宝的功效和作用
一、腰腿酸痛
主要原因：
1、肾虚寒湿：肾阳不足，功能下降;
2、肾气阴虚：肾气、肾阴两亏。
二、晚上尿多，频繁上厕所
主要原因：
1、肾气虚：肾失开阖，排尿不利;
2、肾阳虚：膀胱气化不利，尿不干净。
四、手脚冰凉、怕冷
主要原因：
1、体内肾阳气不足;
2、供热不够，常见于女性。
五、月经不调
主要原因：
1、肾虚导致气血失调;
2、冲任二脉损伤，月经不调。
六、痛经
主要原因：
1、肾虚会导致胞宫气血运行不畅，即“不通则痛”;
2、胞宫失于濡养，即“不荣则痛”。
七、更年期综合症
主要原因：肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚都会引起更年期综合症。
肾宝的主要成分1、肉苁蓉：
素有"沙漠人参"之美誉，极高的药用价值，有补肾，益精，润燥，滑肠功效。是中国传统名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
2、淫羊藿：
淫羊藿是中国常用中药，具有很高的药用价值，主治阳痿早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。
3、何首乌：
何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈;制首乌主治肝肾阴亏、发须早白、血虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛、遗精等症状。
4、葫芦巴：
葫芦巴为豆科一年生草本植物，全株有香气，补肾阳，祛寒湿。治寒疝，腹胁胀满，寒湿脚气，肾虚腰酸，阳痿。
肾宝片用法用量肾宝片一般是口服，一次3片，一日3次。此外，不管服用的是什么药品，在按照医嘱按量按时服用的同时，还需要充分了解这个药品的禁忌及不良反应，而且一般建议您在饭后半个小时食用，这样对肠胃的刺激伤害会比较小，而且药效吸收也比较好。
肾宝片为2大盒(14板装)一疗程，可吃28天。为保证效果，一般不同症状的患者都要服用至少1疗程。肾宝片起效比较慢，常常需要一个药效积累的过程，特别是对于一些调理补益的药，通常需要按疗程用药。
服用肾宝的注意事项1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
5、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
6、本品宜饭前服用。
7、服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去
8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
10、请将本品放在 儿童 不能接触的地方。
肾宝片的适用人群肾宝片临床上主要用于肾虚所致的腰腿酸痛，精神不振，阳痿遗精，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女白带清稀等症状。
总之，有以上病症的患者都是可以使用肾宝片来辅助治疗的，同时需要注意以下人群不适合服用肾宝片:凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。对肾宝片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
其他补肾中成药1、六味地黄丸
六味地黄丸在临床上最为常用，可谓地黄丸家族中的佼佼者，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。
2、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。
3、归芍地黄丸
归芍地黄丸是在六味地黄丸的原方中增加了养血柔肝之品当归和白芍，故为填精益血剂，对血虚引起的头晕、崩漏等症，临床效果显着。
4、知柏地黄丸
D. 肾宝片如果长期使用对男性生育有没有影响
肾宝片长期使用的话，对男性是有一定的影响的。古人说，是药三分毒。肾宝作为中成药也不例外。虽然肾宝对男子性功能能力的提升有好处，但任何事情都要学会适可而止。建议你按照说明书的方法合理使用。吃几个疗程以后，停药休养一段时间。
E. 肾宝片的功效与作用如何
由于是中成药，所以肾宝片的功效与作用还是不错的，目前已经得到很多人的认可，毕竟中华传统中医药还是很 厉 害 的。但是，肾宝片是中药片剂，载药量相对有限，这使药材有效成分提取的充分性受到了极大的限制，所以它的有效成分含量并不高，而且片剂太硬，需要到胃中崩解，吸收也不好。
如果你需要补肾的话，还有一个成分相同的惠松肾宝颗粒，它的中药成分跟肾宝片是一样的，但它的载药量高，有效成分含量是肾宝片的两倍多。而且颗粒制剂的药物，在冲泡时，有效成分能在体外即时充分溶解，能够减轻药物对肠胃的刺激，强健的肠胃功能能够提高药物有效成分的吸收率。
F. 三氏归元养肾宝效果怎么样有用过三氏归元养肾宝的说说效果啊！
猛一看到这个问题，就让我想起了几年前那黑暗的生活经历！
那时候的我，刚刚结婚，也就一年左右，就出现了严重的阳痿早泄，每次性生活也就是两分钟匆匆结束，刚开始我还解释说是太兴奋，后来每次都是这样，让我的自尊心受到了严重的打击。曾经一度都有轻生的念头！！！
其实我也知道，这都跟我上学的时候，单身一个人，孤单寂寞的时候就喜欢看看小电影，看爽了就跟着学着撸几管，养成了手yin的毛病。我也找了很多医院调理，都没有效果！曾经一度都有轻生的念头！！！
后来我就经常跟朋友们喝酒，借口晚回家或者不回家，就怕回家面对家人！
又一次喝酒喝多了，抱着朋友哭诉心中郁闷，朋友听了就把我送回家了，第二天他给我介绍了这个三氏归元养肾宝，说是他之前也有这个问题，就是吃了这个中药配方治好！我一听，就好像抓住了最后一根救命稻草一样，立刻要来了联系方式，联系到张中医！张中医根据我的情况，给我开了三个疗程的三氏归元养肾宝，给我寄来。经过三个疗程的服用，我明显感觉到每天早上醒来时那强劲的晨勃之力。但是那时候我的内心还是非常胆怯，生怕来真的时候又成了逃兵！
我把内心的担忧跟张中医讲了，他鼓励我回家，勇敢面对家人！经过了反复的心理斗争，我决定回家，晚上抱着一颗必死的心来了一次，竟然达到8分钟，这个结果让我惊呆了！我实在是太高兴了！
第二天我就联系了张医生，他让我再巩固三个疗程。经过巩固，我的阳痿早泄的毛病彻底好了，每次都能15分钟左右，现在家庭和睦，儿女双全！多亏了张中医把我从人生的深渊给拉了出来，还有我哪位朋友，我真是感激涕零啊！
不好意思啊，这位兄弟，一看到这个问题，我就有点控制不住自己了，写的有点多，希望对兄弟有帮助吧！
G. 肾宝片是怎样补肾的
肾宝片遵循中医系统调养的原则，有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的功效