自我检查乳腺的方法图片

A. 怎样自我检查乳腺癌，检查方法有哪些呢

自我检查乳腺步骤:
①镜自照;
②双臂举起检查两乳否称;
③平卧垫平枕左肩左臂举起;
④用右手手指平着轻轻压检查左乳内侧乳;
⑤检查左乳注意乳腺边缘;
⑥左臂放沿乳腺外缘继续向检查包括腋窝顶部;
⑦检查双乳外;
⑧检查双乳外
采纳哦

B. 如何进行乳房的自我检查

第一次检查时，先仔细观察两侧乳房的正常情况，以后再检查时就可按这个标准进行对比。

具体方法

先站或坐在大镜前，面对镜子对比观察两侧乳房有无大小、形状或轮廓不对称，同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物；然后平卧在床上自我触摸乳房，即把被检查一侧上臂高举过头，背部垫上小枕头或折叠好的被单，以使乳房移到胸壁前并平铺于胸壁上；先用右手检查左侧乳房，手指并拢放平，用各指的掌面触摸，一般先由乳房内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。

触摸两侧乳房的感觉应是一样的，如果发现一侧乳房有异常，应与对侧相同部位反复对比触摸，尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变，这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化，及时去医院就诊。

C. 平时如何自行检查乳腺

镜前检查：站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物？接着检查腋下，有无淋巴腺肿？最后，将双手高举过头，反复再做一次。
平躺检查：仰卧床上，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向（亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一）检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房.

D. 自我检查是否患有乳腺增生的方法

1、自我检查： 通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下： 视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。 触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。 2、专业乳腺检查：应每年定期做检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期

E. 乳腺疾病的自我检查方法有哪些

乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的一种常见疾病，而且乳腺癌至今是比较难做到早期发现。但是如果说要做到乳腺癌早期发现、早期诊断，那么平时就必须要细心一点进行乳房的自我检查，发现异常就立马去医院进行确诊，不要放过乳腺癌露出的蛛丝马迹。乳房自检的方法也很简单，可以在起床、睡觉，更衣、洗澡的时候进行，下面小编推荐三种乳房自检的方法，一起来看看吧。

第3种是乳房检查应经常进行。乳房自我检查的时间通常是在来月经之后的9~11天。因为此时的雌激素对乳腺的影响最小，更容易发现病变。平时的话我们也应该多注意胸罩的穿戴，要得到不能过紧，过后透气不良，这会影响乳房淋巴液的正常循环。平时我们应该坚持自检，如发现有异样有结块就会有可能发展成乳腺癌，如果发现此类症状应尽早诊治。希望可以帮助到您。

F. 乳房自检方法分享，一般怎样做

1、看

面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

2、触

左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

3、卧

平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

4、拧

除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

ps：乳房自检的最佳时间是每月月经来潮(第一天来的月经称为月经来潮)后第9～11天做乳房自检。(月经来潮后第9～11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变)

若发现这些症状请及时咨询医生

1、乳房发生水肿，乳房的大小、形状发生改变；

2、乳头的形状、位置(如乳头内陷)变化；

3、乳头有血液或其他液体溢出；

4、乳房皮肤有凹陷、糜烂；

5、乳房内有肿块或任何硬结；

6、任何疼痛或不适。(除去某些正常的生理性疼痛)

ps：每个女人的乳房形态都是不同的，乳房的异样是跟自己正常时态的对比，所以你需要知道自己正常的乳房状态是怎样的，这样你才能检测到乳房发生的变化s这些疼痛是正常的，不必惊慌

1、青春期乳房胀痛

一般在9～13岁发生，这时女孩乳房开始发育，有轻微的胀痛感，随乳房的发育成熟会自行消失。

2、经前乳房胀痛

这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿所引起。月经期过后，上述症状消失。

3、孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

4、产后乳房胀痛

产后3～7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿及乳腺导管不畅所致。

5、人工流产后乳房胀痛

人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。当然，乳房自检只是一种自我审查疾病的简便方法，有一些早期的乳腺癌根本摸不出来，建议妈妈们上医院定期检查更为重要哦!

如果对你有用，希望能采纳！

G. 乳房的自我检查方法

乳房自我检查称为乳房徒手检查，指采用徒手方法对乳房进行触摸，发现乳房结节或其他异常结构。在进行乳房自我检查时，需注意以下几点：
1、滑动触摸：为最关键的注意事项，临床应采用滑动触摸方法进行检查，不能采用抓捏方法。检查时抓捏方法经常由于挤压，使完全正常的乳腺组织或者增生乳腺组织聚集成团块，类似于硬块，如果经验不丰富，容易被误认为硬块。所以正确的检查方法是滑动触摸，具体指使用指腹紧贴皮肤，适当用力使用滑动触摸的方法进行检查；
2、体检时间：女性乳房会随着月经周期，出现周期性增大和复原。月经来临前女性乳房处于生理性增大状态，此时乳房质地比较硬，月经周期结束后会出现生理性复原，乳房质地比较软。在乳房比较软时进行体格检查，更容易发现乳房硬块，因此容易发现乳房硬块的时间通常为月经后7-10天；
3、检查全面：检查时应避免遗漏，需要注意检查顺序，无论是顺时针或者逆时针检查，一定不能有遗漏，同时还需注意对乳头或乳晕区进行检查；
4、体位：女性体格检查可以选择坐位或者平卧位，平卧位通常会由于重力原因，乳房会平摊而变薄，此时更容易发现乳房硬块。

H. 乳腺的癌症

什么是乳腺癌呢？近些年来乳腺癌的发病率在逐年增长，很多女性朋友及其家庭深受其害。医学研究乳腺癌病因尚未完全阐明，但与雌激素的长期刺激、病毒等有关，那么什么是乳腺癌呢？
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。乳腺细胞发生突变后便丧失了正常细胞的特性，组织结构紊乱，细胞连接松散，癌细胞很容易脱落游离，随血液或淋巴液等播散全身，形成早期的远端转移，给乳腺癌的临床治愈增加了很大困难。全身重要脏器的转移如肺转移、脑转移、骨转移等都将直接威胁人的生命，因此乳腺癌是严重危及人体生命的恶性肿瘤。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生了基因突变，致使细胞增生失控。由于癌细胞的生物行为发生了改变，呈现出无序、无限制的恶性增生。它的组织学表现形式是大量的幼稚化的癌细胞无限增殖和无序状地拥挤成团，挤压并侵蚀破坏周围的正常组织，破坏乳房的正常组织结构。 一般乳腺自查应每月一次，对于月经规律的妇女，最佳时间应该选择在月经后的7-10天内，此时间段乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常。对于已经停经的妇女，可选择每月固定时间进行检查。乳腺自我检查的方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。以下三种乳腺自检方法可供大家参考。
1、对镜自照法：面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
2、平卧触摸法：平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
3、淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
女性朋友在乳腺自查时，如发现异常，应及时就医，从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。 1、乳腺摄影的成像原理：利用软X线对乳腺组织进行投照，通过胶片进行感光，经过显影，定影等程序进行成像。
2、乳腺X线机的主要设备：
1）X线球管：是获取乳腺高对比图像的主要决定因素。
一般的X线机，球管的阳极钯面是钨，产生的波长为0.008---0.031nm,波长短，穿透力强，为硬射线。而钼钯产生的波长为0.063---0.071nm,波长长，穿透力弱，为软射线。铑钯产生的波长介于两者间，穿透力较钼钯强。对致密型腺体显示效果优于钼钯。
钼靶摄影装置是一种特殊的线机。线球管的管电压较低，约20~~40kv，阳极靶面由钼构成（部分高档乳腺机为钼铑合金），在较低千伏的X线的轰击下可以产生波长恒定、波长较长、穿透力较低、强度大、单色性强、对比度高的标示射线，对软组织的细微密度差别分辨率高。配备线吸收率低、对比度高、清晰度好的专用增感屏和感光胶片，在特殊的检查机架上对乳腺组织进行多向摄影，可以获得良好的乳腺图像，清晰显示乳腺的腺体、导管、纤维间隔、皮肤、皮下组织、血管结构和病变的肿块、细微钙化等。
2）乳腺压迫装置
3）滤线栅：降低散射线和改善乳腺对比度
4）操作台
3、投照方法：
1）患者体位
拍片时可任意立位、坐位、侧卧位或俯卧位。一般取立位，因投照方便，但体位易移动而影响图像质量。
可根据患者情况及特殊要求而选取合适的体位。
2）投照位置： 常规和特殊体位：cc位、MLO位、ML位、MOL位、切线位和点压效大。
可有轴位、侧位、侧斜位、局部点片及点片放大摄影等。
轴位（CC）：又称上、下位或头、足位头尾位。X线束自上向下投照。
侧位：又称内、外位；X线架旋转90度，将胶片置于乳腺的外侧，X线束自内向外投照。
侧斜位（MLO mediolateral oblique，MLO view）：可分内外斜位和外内斜位。内外斜位是将胶片置于乳腺的外下方，X线束自乳腺内上方以45度投射向外下方；外内斜位则相反。一般以内外斜位投照多见。
局部点片和局部放大点片：作为一附加投照位置，有时有很大的价值。
一般在以下情况可进行投照此位：
a、临床触及硬物或肿块时，而X线片未能显示；
b、钼钯片疑有微小钙化而不能完全肯定时；
c、行乳管造影，疑有小分支导管病变时。
前期征兆一些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。
此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬，边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的是，乳腺增生有转变为乳腺癌的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。
一般来说，妇女多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳。所以，中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗，例如“五联整合疗法”的方法合剂，另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。
应在医生的指导下治疗。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂：治疗。
乳腺疾病在这几年的发病率越来越高，并且年龄也越来越小，一般的口服药物都需要进行一个药物的吸收，到达病灶部位的有效成分有限。丁教授乳癖肿痛乳康贴通过水溶性高分子化合物导入乳腺组织，消除乳腺毒素因子、软坚散结、消散炎症；通过生物磁波和非热效应对局部病变组织产生效用，改善局部血液微循环，达到调理通畅，调节内分泌，促使乳腺细胞活跃，修复重建乳腺组织，同时患者也可以自配一些口服的药物，达到短时间内见到最佳效果。 看：洗浴后，站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房是否对称，乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷，则不需过分紧张。
摸：触摸时手掌要平伸，四指并拢，以打圈的方式，适当的力度，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域，最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。
切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为是肿块。用另一只手检查，深部肿块如按不到时，也可采取前弓腰位检查做好预防乳腺疾病的工作。
食用海带减少乳腺疾病
海带是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
早期发现
临床中，据统计有 80% 的乳腺病人是在洗澡或更衣时无意发现的。95%的乳腺癌可以通过自我检查而发现，等到出现症状时就诊大多已处于 II 、 III 期，有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。因此，提倡广大女性要学会乳腺的自我检查，做到对乳腺疾病早发现，早治疗。
乳房自查的最佳时间：应先在月经干净3～5天或月经开始起的9～11天进行。
A、因为月经前乳腺组织受卵巢激素的影响，乳腺组织增生肥厚，处于充血状态，并伴有压痛和胀痛，此时检查不易准确，容易误诊或漏诊；
B、月经开始的9～11天或干净后3～5天是乳腺受激素的影响最小，腺体组织最薄、最软的时期，便于触摸，是最佳的检查时机。
乳房自查的方法主要包括观看和触摸两个方面，但必须讲究技巧才能事半功倍：
第一步、观看：
要看自己的两个乳房是否对称，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。
第二步、触摸：检查乳房内是否有肿块
A、指法：触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房；
B、检查范围：外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区；
C、易犯错误：检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块；
D、易疏忽的部位：由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略；
E、双手配合：小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一手检查；
F、体位配合：深部肿块如扪按不到时，可采取前弓腰位检查。

I. 怎样进行乳房的自我检查

自我检查乳房十分简单。在光线充足的屋内，面对镜子，双手自然垂于两侧，查看乳房是否对称､变形､皮肤有无皱缩或凹陷，乳头表皮有无异状现象出现，接着轻压乳头看是否有分泌液流出，再触膜腋下看是否有淋巴肿大的情形。

检查乳房外观，应首先将双手并拢贴放于两侧，身体尽量站直，其次将手环抱于头部后方，两肘尽量向前伸靠，接着以双手紧压臀部，双肩和手肘向前延伸，藉着这三个肌肉伸张的动作，就可很明显地看到乳房是否变型。

然后是自我触诊，先坐下，左手自然下垂，以右手（可沾点肥皂水或润滑剂增加手指敏感度）手指指腹，依顺时针方向滑动检查，再以同法检查右乳。接着，将手举起至头部后侧，以前述方式再检查一次，确定检查结果是否正确。

为了检查周密起见，最好以平躺的姿势再次确认，检测左乳时，可于左肩下垫一个枕头，左手弯曲置于头下，右手手指平伸放在左乳内侧以顺时针方向做垂直触摸，力量要轻柔，用力不能太大，再依同样的方法检查右乳。乳房的触诊，除了上述的垂直移动触摸外，另外还有回旋式，以手指沿着乳房的外侧向乳头方向做环状螺旋方式触诊;最后是楔形式触诊，以手指自乳房外侧，向乳头方向垂直触诊，直到整个乳房检查完毕为止。

J. 如何注意乳腺增生的自我检查做好乳腺增生预防

女人如何自我检查步骤：

1、看看：女性在镜子前观察自己的双乳，仔细观察两边乳房大小是否均匀。

2、抚摸：双手抚摸胸部，触摸观察是否存在有肿，直至乳房全部检查完为止。

3、平躺：平躺，将枕头放在肩下，将左手弯曲放在头下面，检查右边的乳房。

4、拧动：经常性的拧动乳房，产看是否存在有淋巴疾病，之后借助大拇指和食指压拧乳头。

乳腺增生如何预防：

1、生活中注意佩戴正确内衣，定期进行乳腺增生自我检查工作。

2、避免滥用避孕药，尽量避免食用含有激素成分的药物和食物。

3、生活中多参加运动，增强自我免疫能力，从而更好的对抗各种疾病。

4、规律生活，避免熬夜，规律作息，拥有和谐的性生活。

5、避免进食辛辣刺激食物，注意保持大便通畅，减轻乳房胀痛感，更好的降低患上乳腺增生的概率。

对于乳腺增生这种疾病，部分患者在患病初期是没有明显异常症状存在的，因此自检多不能发现。因此对于乳腺增生疾病，大家要注意养成定期去医院接受乳腺检查的习惯，同时对于相关预防工作要注意做好，从而来更好的降低患病概率。