❶ 孕妇多吃海带和紫菜，有什么吃法多呢
除了一般吃法外，也可以准备紫菜海带瘦肉汤，可以滋阴清热；还可以准备紫菜番茄汤。
❷ 海带鱿鱼紫菜汤的做法
鱿鱼600克，姜1块，海带200克，紫菜100克，盐1大匙，味精1小匙。
做法
1.鱿鱼洗净浸泡清水；海带和紫菜洗净放入盘中；姜洗净去皮，磨成姜汁，备用。
2.将鱿鱼放入沸水中汆烫至熟，捞出沥干水份，放入盘中备用。
3.海带和紫菜放入清水中煮沸，加入盐，姜汁，味精，放入鱿鱼。煮五分钟起锅装碗。
❸ 海带紫菜汤怎么做好吃 我买了点海带不知道怎么弄好，就想起家里头还有点紫菜，请问怎么做才好吃呢
你好！
然后打个鸡蛋。然后放味素。这样感觉有食欲。把鸡蛋慢慢的到里。打散先到锅内适当的水。鸡精。紫菜蛋花汤就出锅啦~希望会帮助到你哦。等水开的时候。最后滴几滴香油。我个人觉得放的早一点汤会比较鲜。（我自己还会放一些高汤的料。淀粉可以多放些。咸盐。可以放一点盐在鸡蛋里面，超市里有卖的）之后要勾芡。形成蛋花。这个时候可以放紫菜
如有疑问，请追问。
❹ 紫菜海带汤的正宗做法
紫菜海带汤的正宗做法。清水下锅。锅开后放上佐料。把海带放锅里煮。煮熟后再放入紫菜。放点香菜打一个鸡蛋花。这样的紫菜海带汤特别好喝鲜美。不油腻。
❺ 海带紫菜汤的做法
夏季的情况下喝点汤，不但能够具有止渴的实际效果，并且还能够给我们的人体补充一定的营养成分。常常喝点汤能够提高我们的胃口，提高我们的身体素质。如今很多人都观念来到蔬菜水果的必要性，尤其是像海带丝和海菜这类食材。海带丝是一种能够具有补血补气、补钙补锌、补碘的食材，针对防止高血压、人体脂肪多等都拥有优良的作用。海带紫菜汤的做法海菜的营养成分：海菜带有蛋白，人体脂肪，糖原，钙，磷，铁，锌，碘，锰，碳水化合物，藻红蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素b3，柠檬酸，挥发油，及其维生素D，维生素b21，维生素b22等，其味甘，咸，寒性，有化结止咳化痰，清热解毒有利排尿的作用。海带丝紫菜汤的做法一：原材料：海菜10克，海带丝20克，西爪皮50克，冬瓜皮30克，盐少量作法1、将海菜、海带丝、冬瓜皮、西爪皮同放进一锅中;2、加冷水适当，开枪煮开后盛入碗中或是汤盆中就可以。海带紫菜汤的做法海带丝紫菜汤的做法二：原材料：东瓜200g、海带丝50g、海菜10g、植物油适当、盐适量、白胡椒粉1g、虾米皮适当、羊肉粉5g、葱段适当、芝麻油少量流程1.准备好全部的食物，干海带丝清洗。2.炒菜锅下油进行爆香葱段。3.倒入干海带丝和东瓜片煸炒一会儿熄火。4.把炒过的食物倒进火锅中添加适量的冷水，添加适量的虾米皮。5.添加大喜大羊肉粉。6.烧开后添加海菜。7.再次煮上10分钟加入盐，白胡椒粉。8.淋入芝麻油。9.煮电源开关火。海带紫菜汤的做法制做海带丝紫菜汤的留意事儿：海带丝提早清洗切条。东瓜切片状，可减少煮至的时间。大喜大羊肉粉提及提鲜的功效，使料汁美味，要是没有，可在最终加少量味精。
❻ 怎么煮紫菜
紫菜是一种红藻类的食物，这种食物生长在浅海岩礁上面，有红紫色、绿紫色、黑紫色三种颜色，一般的情况下，在干燥的情况之后都是以紫色出现的，所以才被叫做紫菜。紫菜里面含有了大量的碘，所以可以治疗因为缺碘而导致的甲状腺肿大。今天我们一起了解下紫菜汤怎么做才好吃?
紫菜汤的做法一：
1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水和海米，用小火煮片刻，放盐，淋火鸡蛋液，放香菜，冲入汤碗内即成。方法二：1、鸡蛋磕入碗内搅匀;切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。
2、炒锅置火上，放油烧热，下葱花般锅，加入适量清水。把洗好的紫菜放进去，这样等开锅之后，在少熬一会儿，煮出来的汤更出味儿!不用加味精也很好喝，您试试?注意：洗的时候最好向一个方向搅动，这样即使有点沙子也就出来了。
紫菜汤的做法二：
1、各物洗净，紫菜切小片，番茄切角块，大头菜切条，豆腐切成四件。2、锅中将素上汤煮沸，先加入豆腐、番茄和大头菜条翻煮片刻，后放下紫菜，以盐调味即成。紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少许。制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。酸辣紫菜汤紫菜10克,味精2克,精盐3克,香油3克,水淀粉10克,鸡蛋一个,白糊椒面.醋适量.做法:汤锅置火上,加入开水<750>克,下紫菜丝,精盐,白糊椒面.醋,淋入水淀粉,鸡蛋用小勺往汤锅内泼,放入香油,味精,起锅盛入汤碗即可。虾米紫菜蛋花汤主料：紫菜(干)25克辅料：虾米25克,香菜20克,鸡蛋50克,黄瓜25克调料：盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡椒2克,香油1克做法：1.紫菜洗净用手撕成小片;2.汤锅内倒入清汤，加入海米、紫菜、黄瓜(切片)，调入精盐、味精、葱姜末，调好口味;3.加热烧开去浮沫;4.把鸡蛋打入碗中搅开甩入沸汤中;5.淋入麻油，倒入大汤碗中，撒上胡椒粉即成。
❼ 紫菜怎么吃有哪些吃法
紫菜
别名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔
禁忌人群：不宜多食；消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。
适宜人群：一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。
紫菜的做法大全 紫菜的功效与作用 食物相克表
随意紫菜包饭
用料：米饭、胡萝卜、鸡蛋、海苔、黄瓜、泥肠、盐、香油、芝麻
紫菜鲜菇汤
用料：紫菜、白玉菇、鸡蛋、青蒜末、盐、生抽、鸡精、香油
紫菜蛋花汤
用料：紫菜、鸡蛋、虾皮、盐、香油
丝瓜紫菜香菇蛋汤
用料：丝瓜、紫菜、咸蛋、香菇、小葱
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真姬豆腐紫菜汤
用料：真姬菇、紫菜、水豆腐、葱、盐、清水
炸鲜虾豆腐紫菜卷
用料：鲜虾、豆腐、海苔、白灵菇、胡萝卜、鸡蛋、甘荀、天妇罗粉、清水、盐、胡椒粉
❽ 海带紫菜汤的做法大全
入秋了，天气干燥，多喝点汤水可以让身体得到适度的调节，汤类中的营养物质也可以让身体更好的吸收。品尝各种美味佳肴的同时，没有一道好汤相伴总是不完美的，给大家分享5道还不错的汤，都是简单好做又好喝的，学会后分分钟变成你的拿手好汤。
紫菜蛋花汤
【主料】免洗干紫菜几片，
【辅料】虾皮一小碟，鸡蛋一个
【调料】醋两勺，生抽半勺，盐适量，糖少许，鸡精少许，胡椒粉少许
基础汤型，小白必学
烹饪步骤：
1、紫菜很娇嫩，不能放在水里煮，找一个大汤碗，掰一些紫菜放在里面，不需要太多，大概五六片就可以了，加入两勺陈醋，生抽半勺，一些盐，一点点的糖提鲜，加入少许鸡精，胡椒粉少许，这样底料就做好了。
2、炒虾皮，开小火不放油，加入虾皮慢慢炒，直到水分完全炒干出来海鲜的味道盛出备用，
3、小锅水烧开。倒入打散的鸡蛋，加入少许盐，马上关火，用筷子搅动打散鸡蛋。
4、将鸡蛋水倒入紫菜的碗中，搅拌一下，滴入少许香油，加上一些葱花，这道简单的紫菜蛋花汤就做好了。
猪骨海带汤
【主料】猪腿骨两块
【辅料】海带一片，姜二块，小葱两根，玉米一根，枸杞一小把
【调料】料酒6勺，盐适量，胡椒粉一小勺，糖半勺
补钙就喝它，味道好成本低
烹饪过程：
1、大骨头清洗后，锅内加入清水，三勺料酒，将大骨头放入锅内焯水，水煮开1分钟左右，骨头上的肉全部变色的时候，捞出备用。
2、将大骨头和少量的水加入电压力锅中，加入两块拍碎的姜，几段小葱，开大火煮上10分钟。
3、将海带切成条后打结备用，玉米切成段，再准备一块姜拍扁，小葱几段，枸杞一把。
4、将电压力锅中的所有骨头和汤汁倒入煮锅中，挑出用过的姜和葱段；加入玉米，三勺料酒，姜和葱段，盖上锅盖中小火继续熬25分钟。
5、加入枸杞、海带结，适量的盐调味，加入一小勺胡椒粉，一点点糖提鲜，再煮上3分钟即可出锅。
双菇汤
【主料】蟹味菇一小把，白玉菇一小把
【辅料】面粉一大勺，小葱一段
【调料】胡椒粉，盐适量，鸡精适量
提神醒脑，营养丰富
烹饪步骤：
1、所需要调味品是特别少的，比较健康。首先把蟹味菇和白玉菇掰开混在一起备用。
2、将两种菇用水冲洗，浸泡1分钟，用手用力将水分捏干净备用。
3、开最小的火，放上干净的炒锅，直接将双菇放入锅内小火不断翻炒，闻到浓烈的香味以后，盛出备用。
4、锅内放适量的油，开小火，烧至六成热，将一大勺面粉放进去炒制，当面粉炒制略微变黄，散发出香味的时候，加入一碗半的水烧开。
5、最后将炒过的双菇放入锅内，盖上锅盖，开中火煮开3分钟，放入胡椒粉，小葱碎，搅拌均匀。加入适量的盐，鸡精调味后，就可以出锅装盘了。
醒酒汤
【主料】面粉100克，西红柿1个
【辅料】蜂蜜一勺，白糖一勺，葛根10克（选用）
这道汤我喝多后经常让家人做着喝，很不错。
烹饪过程：
1、先把西红柿去皮，切成小块备用。葛根块拍碎备用，葛根粉更好。
2、把100克面粉放入碗中，加入少量的水，用筷子不停的搅拌，注意水不要加多了，做成干湿混合的絮状。
3、锅内加少量的油，烧至六成热后，加入西红柿块翻炒2分钟左右，加入半碗水，一勺糖，将西红柿翻炒成糊状。
4、锅内加入两碗水，大火烧开，加入葛根，转中火，将搅好的面疙瘩缓慢地下入锅中，形成光滑的面团。煮开2分钟后，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可出锅。
汆丸子冬瓜汤
【主料】冬瓜300克，里脊肉300克
【辅料】小葱两根，生姜一块，鸡蛋一个
【调料】生抽一勺，蚝油一勺，胡椒粉一勺，盐一勺，糖半勺，盐适量、猪骨汤两碗（可用清水）
手工丸子汤，味道一级棒
烹饪步骤：
1、先做丸子馅料，将猪里脊肉剁碎成泥状，手工用刀最多五分钟就行了，肉馅放入碗中，加入剁碎的葱花，姜末，一个鸡蛋，一勺胡椒粉，一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖，适量的盐。
2、朝一个方向用用筷子搅拌馅料上劲，大概需要5分钟左右，肉馅会变成粘性很大的样子。
3、准备所有的食材：肉馅捏成丸子摆放整齐，冬瓜去皮切成片备用。锅内烧开水，将丸子依次下入锅中，小火慢煮，直到丸子浮起捞出。把捞出的丸子放入冷水中浸泡，这样会让丸子更加有劲道。
4、猪骨汤加入锅中，没有猪骨汤的也可用鸡汤或者清水等代替，但骨汤更好，可以补钙，味道也会更鲜美。加入冬瓜片、一勺胡椒粉中火煮开5分钟。
5、冬瓜基本煮熟以后，加入已经加工好的手工丸子，再煮上1分钟，即可出锅装盘