猪肉的食用方法大全文章

① 猪肉还能怎么吃

猪肉新做法，比青椒肉丝更香，清爽香嫩又开胃，好吃到舔碗！

天气寒冷，为了御寒，很多人喜欢吃一些辣的食物来给身体增加温暖。其实，冬天更应该吃带酸味的食物，

中医学提倡，冬天饮食应“少辛增酸”，冬季养肺，少吃辛辣味，才可以避免肺气虚太盛。冬季增加酸味食物的摄入，不仅可以提升肝脏的功能来抑制肺气虚。还能够推动人体细胞的代谢活动，让人体自然地发热。冬季寒冷，肉食摄入量大大增加，多食用酸味的食物，它们所含苹果酸、柠檬酸钠等柠檬酸，能促进胃酸代谢，对人体脂肪及蛋白的消化吸收。所含水杨酸及甲基纤维素，有促进消化、促进消化功效，可预防便秘。

青椒肉丝，是一道老少皆宜的家常菜，到了冬天，我就喜欢将它换个搭配，做成酸甜口的，深受我家娃的喜欢

肠胃道胀气、消化不良时可以多吃一些酸味的食物，同时也具有一定的养颜功效，在秋冬等干燥季节可以多吃一些菠萝、西红柿、苹果、柚子具有清润甘酸的蔬菜和水果，这样可以刺激消化液的分泌，从而加快了胃肠的蠕动，具有滋阴润燥、增强抵抗力的功效。另外也可以选择喝酸奶。

菠萝咕咾肉，作为粤菜中最有名的一款，特别适合冬天食用，解腻、开胃、养颜。在家做其实也很简单哦，一起来试试吧！

② 猪肉怎么吃最有营养

瘦猪肉汤
取瘦猪肉10克，加水煮汤，吹去油饮加食盐调味即可，具有益气养润燥的作用，适宜于津枯血燥，火灼燥渴，干嗽便秘等症人群食用。

当归瘦肉汤
取猪瘦肉500克洗净切块，当归30克，加水适量，开小火煮熟，加适量食盐调味，除去药渣，喝汤吃肉，具有益气养血通乳的功效，适宜于治疗贫血或血虚所致的头昏眼花，疲倦乏力及产妇缺乳。

黄精瘦肉汤
取猪瘦肉60克，黄精，党参各50克，山药20克，分别洗净，全部食材放入砂锅中，加清水，开大火煮沸后，小火煮2小时，加食盐调味即可。这道菜具有健脾补肺，益气养血的功效，其中黄精含天门冬氨酸，毛地黄糖甙，蒽醌类物质，黏液质，糖类，烟酸，锌，铜，铁，可以用于治疗脾胃虚弱，精血不足等症，对糖尿病有显着的治疗效果，所以这道菜又尤其适宜糖尿病患者食用。

洋葱炒猪肉
取猪瘦肉50克洗净，切成丝，洋葱150克去皮，洗净切丝，锅内放植物油烧至八成热，放入肉丝翻炒至变色，放入洋葱同炒片刻，加食盐，酱油，味精调味即可。这道菜有助于营养血管，改善动脉粥样硬化，适宜动脉粥样硬化患者食用。

姜丝炒肉
取猪里脊肉250克剔去筋膜，切丝后放入碗中，加半个鸡蛋清，食盐和淀粉搅拌均匀，放入锅中煸炒至熟后倒出，生姜100克去皮洗净切丝，大葱15克洗净切丝，油锅烧热，放入姜丝和葱丝，用小火煸炒片刻，放入炒好的肉丝炒匀，加适量食盐，料酒和白糖翻炒片刻，淋上香油即可。这道菜具有开胃健脾，排汗降温，提神的功效。

③ 猪肉可以怎么吃

1莴笋肉片：猪肉切片腌制后油中煎炸断生，莴笋切片焯水。另起锅放肉片和莴笋翻炒，再放调料和芡汁炒匀即可。
莴笋肉片这样炒，滑嫩鲜香很下饭，讲解的非常详细。
2萝卜炒肉丝：萝卜切细丝焯水，猪肉切细丝油中滑开备用。另起锅炒香葱花，放萝卜丝和猪肉丝，加调料炒
3葱爆肉：猪肉切丝腌制一下，然后油中滑开取出。另起锅放葱段爆香，再放入肉丝，勾芡后炒匀即可。

4香干肉丝：香干切好焯水，猪肉切丝腌制后油中煎炸断生。另起锅放香干和肉丝翻炒，调味炒匀即可出锅

5青椒肉丝：猪肉腌制后油中滑开取出，另起锅放将蒜末爆香，再放青椒和肉丝，调味炒匀即可。
饭店的青椒肉丝为啥入味？大厨一五一十详解技巧，肉丝滑嫩无比
6木须肉：青椒、胡萝卜和木耳焯水，然后鸡蛋炒熟取出，肉片腌制一下过油。另起锅把菜放进去，进行调味后炒匀即可。

④ 猪肉怎么吃好吃

猪肉炒尖椒干豆腐

猪肉炒尖椒干豆腐是东北菜，很多人都喜欢吃，你也可以尝试做一下。

所需材料：干豆腐300克、猪肉100克、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、

做法步骤：

1.准备好所需材料，干豆腐先切成3厘米左右宽的条，再斜刀切成菱形片。

把肉片翻炒至颜色变白。

5.下入干豆腐，淋入半碗水（如果有老汤，用老汤最好，味道香），加入盐，烧开，煮几分钟。

6.下入尖椒，翻炒均匀，淋入适量的水淀粉勾芡，大火加热至汤汁变得粘稠，加入蒜末，翻炒均匀，关火，盛出装盘，好吃的。猪肉尖椒干豆腐做好了。

干豆腐的主要成分是黄豆。黄豆营养价值丰富，被称为植物乳牛。但如果核桃与黄豆二者同食，则会产生腹胀腹痛不消化等症状。所以，请勿同时食用。

⑤ 猪肉的做法大全家常菜

猪肉炖粉条好吃，具体做法如下：

主料：粉条100克； 白菜500克 ；五花肉100克。

辅料：食用油5毫升 ；葱花15克； 姜片10克 ；八角2个 ；生抽5克； 盐3克； 水200毫升。

1.将粉条放入水中烧水直至变软。

⑥ 猪肉怎么吃

高压锅炖猪肉的方法步骤：

食材准备：猪肉，生姜，八角，桂皮，香叶，冰糖等

用具：高压锅

1 . 首先，我们准备五花肉两斤，切成麻将大小的块状，不要切得太小，因为烹饪后肉会收缩，容易流失水分变得干硬

2 . 大葱白一段，切成马蹄片，生姜一块，切成薄片，抓入八角一粒，桂皮一节，几片香叶，一个拍散的草果壳，一小把干辣椒备用，再准备一把冰糖和一罐啤酒

3 . 食材全部准备好以后，我们把五花肉焯一下水，锅中加入清水，五花肉冷水放入锅中，加入料酒10克去腥，慢慢加热，煮出五花肉中的血水和杂质

4 . 水开后把锅中的浮沫打净，倒出控水，焯水后不要用凉水清洗，这样肉会发紧不够松软

5 . 锅内加少许的油，润一下锅，油温升至五成热时，倒入冰糖，开小火把冰糖炒散炒化

6 . 不停搅拌，冰糖完全化开，糖汁变为红棕色时起锅，倒入控过水分的五花肉

7 . 颠锅翻炒 让五花肉均匀裹上糖色，加入老抽3克把底色调深，使五花肉更加红润

8 . 从锅边淋入料酒10克，利用料酒的挥发带走腥味，再加入一勺清水，倒入一罐啤酒，啤酒也有去腥增鲜的作用

9 . 加入生抽10克，食盐2克，胡椒粉2克搅拌均匀，转大火把汤汁烧开

10 . 接着把准备好的香料放入高压锅中，倒入五花肉和汤汁，开小火炖1个小时，把五花肉炖熟炖入味

11 . 等1个小时以后开盖，高压锅内汤汁已经收的很浓，翻滚的热气裹着浓郁的酱香扑鼻而来，再浇上炖肉的原汁即可食用

⑦ 猪肉怎么吃好

猪肉可以炖吃，也可以炒吃。下面介绍关于猪肉和鸡肉一起炖很好吃的，一起来学习一下吧：

主料：猪瘦肉、莲藕 、鸡胸肉 、青椒

辅材：生姜 、大蒜、淀粉、料酒 、生抽、老抽、十三香、植物油

【步骤】

1、腌制鸡胸肉和猪瘦肉：

小碗中加入适量料酒和淀粉，胡椒粉，用筷子搅拌均匀。也可以用手，觉得手脏的话，可以戴一个一次性手套。

抓匀之后的盖上放入保鲜盒里，有条件的可以腌制过夜，放入冰箱冷藏即可。

3、莲藕洗干净之后去皮，切片之后倒入碗中浸泡片刻备用。

4、将切好的莲藕放入锅中，加入适量清水和食用盐，水开之后将莲藕捞出，沥干水分备用。

5、生姜、大蒜、青椒切好备用。

6、锅热后倒入植物油，将生姜、大蒜、青椒放入锅中煸炒出香味。

7、将腌制好的鸡胸肉和猪肉倒入锅内，煸炒至颜色变浅，鸡肉断生。

8、倒入适量料酒去腥。

9、加入生抽，老抽，十三香翻炒均匀。老抽注意不要放多了，颜色太深影响卖相的。

10、加入适量白砂糖翻炒均匀。

11、倒入藕片翻炒均匀。

12、出锅前撒入适量食用盐即可，食用盐不需要太多，生抽和老抽都有咸味。

一盘爽脆可口又低脂的藕片炒鸡胸肉就做好了，赶快尝尝吧，小朋友很喜欢吃，连连称赞。

⑧ 新鲜猪肉怎么吃

新鲜猪肉可以做一道溜肉段，溜肉段是东北地区的传统名菜，具有外酥里嫩，味香可口的特点。成品外酥里嫩、咸香可口，百姓饭桌上的家常菜。下面简单介绍如何制作溜肉段才好吃。

• 溜肉段的食材：猪肉200g，青椒2~3个，洗净掰成小块，淀粉适量，葱姜蒜少许，盐、味精、胡椒粉、酱油各适量。

• 溜肉段的做法：

1、猪肉最好选精瘦的脊肉，切成长3~5厘米，厚2~3厘米的肉块，淀粉加少许水，和锅包肉的淀粉黏度一样，挂均匀浆。

• 食用价值：
  

1、因为猪肉里边含有优质的蛋白质、丰富的氨基酸和大量的维生素，对人体的营养补充很全面;

2、因为猪肉里边含有的维生素是人体缺失的B族，可以维持神经、心脏及消化系统正常机能，长时间缺乏会出现疲劳、倦怠、食欲不振、毛发脱落、反应迟钝、记忆力下降和贫血等症状。

3、猪肉里的优质蛋白质，对成长的身体特别好，对儿童的成长也有益处，对体质虚弱的人也有很好的滋补效果。

⑨ 猪肉的吃法你会了吗 家常做法的3种秘技

1、红烧肉。原料：猪肉、大料、葱、姜、蒜、盐、老抽。做法：猪肉洗净，切成稍微大点的块。葱姜蒜切好准备。锅中烧水，冷水下锅，记住冷水下锅，然后放入葱姜蒜，大料，老抽。大过煮20分钟。出锅冷却，然后切片，沾大蒜酱吃。美味无敌了。

2、可乐焖猪肉。材料:猪肉1条，可乐0.5罐，糖，酱油，盐适量。做法:猪肉洗净切块，然后用糖、酱油、盐腌一个晚上，煮之前，先把猪肉块煎香，出一下油，没有那么肥腻。再把可乐倒入，焖至稍可乐减少后，即可收火。

3、香菇红烧肉。原料：五花肉，香菇，姜，八角，香叶，酱油，咭汁，冰糖。做法：五花肉洗净，切块，香菇，泡发去蒂洗净，姜切片。切好的猪肉块放在高压锅，加姜片，八角，香叶，放入没过猪肉的冷水中盖上盖子煮15分钟。打开锅盖后，放入酱油，咭汁，大火滚开，稍上色，加一把冰糖，10分钟后加下香菇，烧至收汤变粘稠。

⑩ 猪肉的100种做法大全

猪肉的做法如下：

用料：猪肉、盐、料酒、薯仔淀粉、胡萝卜、香菜、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、醋、清水、油。

步骤：

1、把肉洗净并切成刀背厚簿的片，用1克盐和5ml料酒腌制二十分钟。