道带的正确方法图片说明

❶ 跆拳道道带正确系法是什么

1、首先将腰带两端对齐折叠，如下图所示：

❷ 如何正确的系跆拳道道带

跆拳道道带在腰上缠绕两圈，然后系两个扣子，是最美观，最结实的系法，以下是系跆拳道道带的具体步骤：

1、首先，道带平齐肚脐眼，平展于腹部前。

注意事项：

1、道带有很多的颜色分类，其中黑带最高，新手不要系黑带，要符合运动礼仪。

2、道带道服因为都是白色，所以要经常洗一下，保持训练时的精气神。

❸ 柔道道带怎么系

这个要手把手教学的。道带是：道带中间段在胯部从后绕一圈。到前面交叉，右边那根从下往上的方法，从重叠的两根带里穿过。之后是打结的方法，有点复杂。我大概的说下。在上方的那根带子，放置另一跟下方。成X 再用上方的带子从X中间穿过，收紧。记住最后两根带的方向都是往下！
说的不详细。参考吧
另付视频链接
v.youku.com/v_show/id_XMjk5MzgxMjI0.html

❹ 跆拳道道带系法

跆拳道道带系法如下图；

选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

把中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形，左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

注意：勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。

❺ 跆拳道腰带(白带）的系法带示意图

不同颜色的道带系法都是一样的给你一个在网上找到的视频 http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/ 他是用红蓝带系的 很不错 看得很清楚 我给您讲解一下： 00：33 首先把带子对折 商标朝上。 00：40 然后把折痕放在右手上 左手也抓住道带 距右手约10厘米。 00：42 将带子放在身体中间 向后绕。 00：45 在背后 两手交换带子 将交换后右手上的带子放到左手拿着的那一边的带子下面（抱歉 我说的可能有些模糊 希望您看懂了） 00：51 绕到前面来 00：54 两个比一下 是不是左上的带子比右手上的带子长10厘米呢？若没有的话就把左手上的带子拉长一点。 00：58 将左手的带子（长的）放到右手的带子上面 压住它 01：00 然后将长的带子从下面绕 绕上去 注意连里面那一层的带子也要绕进去。 01：02 拉紧 两根带子是不是一样长了呢 01：04 然后现在右手上的带子往上翘 左手上的带子穿进去。 01：07 拉紧 调整 把系好的结弄好看点。 01：10 系好的结应该是使两根带子向上翘的 然后将带子往下折 就很好看了。 这个道带系法确实很简单 一般不用多长时间就系好了。

❻ 跆拳道的腰带怎么系(要详细，最好有图)

1：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

拓展资料：

跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。

"跆拳道"一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。

❼ ITF跆拳道道带系法

跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。
单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。
如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两头是不是一边长。