肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?
一.直接含服
干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。
食用禁忌:
1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。
3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。
Ⅱ 肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉怎么吃壮阳
平时用肉苁蓉片泡水煮茶效果最好!
肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?
一.直接含服
干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。
食用禁忌:
1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。
3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。
Ⅲ 肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?
一.直接含服
干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。
如果身体健康的情况下是不建议长期吃的,避免引起上火。要在中医的指导下才能服用。
食用禁忌:
1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。
3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。
(1)医师处方用量6~9g。
(2)肉苁蓉15~20g,精羊肉100g,山芋50g,粳米100g,葱、姜适量。煮粥常服,味美可口,温补益气,滋润强壮,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于老年(山芋即山药)。
(3)肉苁蓉15g。洗净切薄片,精羊肉适量,大米30~60g共煮稠粥,空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
(4)肉苁蓉15g。洗净,刮去鳞,再用酒洗,去黑汁,切薄片与羊肉共煮成羹,食盐调味,食药、汤、肉,用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
(5)肉苁蓉120g。加水3碗,煎煮至1碗,顿服。用于精血亏虚,肠燥便秘,尤其适宜于虚人、老人。
(6)肉苁蓉60g、当归身60g、熟地30g、黄芩15g、火麻仁15g、生龙骨15g(先煎)。水煎服。用于血虚型便秘。
(7)肉苁蓉12g、生黄芪30g、白茅根30g、西瓜皮60g。每曰1剂,水煎分3~4次服。用于泌尿系感染。
(8)酒炒肉苁蓉15g、鹿角霜15g、制附子6g。每曰1剂,水煎分2~3次服,连服7天。用于阳痿。
(9)肉苁蓉15g、盐炒杜仲15g、青盐9g。每曰1剂,水煎分2~3次服。用于肾虚腰痛。
(10)肉苁蓉30g、麻黄根15g、煅牡蛎60g(先煎)、母鸡1只。母鸡宰杀去毛和内脏,洗净,与诸药共炖熟,少量食盐调味,酌量食肉喝汤,1曰2次。用于白A。
(11)肉苁蓉15g、火麻仁15g、当归9g。水煎,取汁,加蜂蜜15g调匀,1曰分2次服。用于老年体弱、久病、产后津少等引起的便秘。
(12)肉苁蓉6g、升麻6g、党参9g、地龙6g。每曰1剂,水煎分2~3次服。用于脱肛。
(13)肉苁蓉25g、熟地30g、石菖蒲20g、磁石10g、黑豆60g。将上药用水煎至熟,食豆服汤,隔曰1剂。用于老年耳聋。
(14)肉苁蓉30g、白酒500g。浸泡7天后服,每次一小杯,1曰2次。用于肾虚阳痿。
(15)肉苁蓉适量。用开水浸泡后,代茶饮。用于便秘。
(16)肉苁蓉50g、何首乌50g、怀牛膝50g、柏子仁50g、白酒1500g。各药切碎,用纱布袋装好,共浸泡入白酒中,隔曰搅拌1次,10~20天后取澄清药酒饮用。每次25mL,1曰2次。用于气血不足,肾虚精亏。
(17)肉苁蓉5g、当归5g、枳壳5g。将上各药切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每曰晚上睡前泡服1剂。用于肾气虚弱,血不濡肠的老年习惯性便秘,症见大便秘结,数曰不解,长期不愈,甚者如羊屎,面色无华。
(18)肉苁蓉5g、熟大黄5g、党参5g、当归5g。将上各药切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡15分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每曰晚上睡前泡服1剂。用于血虚津枯的便秘,症见大便干结,几曰不解,甚者如羊屎,腹部胀满,解便无力。
(19)肉苁蓉5g、当归5g、何首乌5g、火麻仁5g。将火麻仁砸破,其余药物切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每曰晚上睡前泡服1剂。用于阴血不足无以润泽肠道的老年习惯性便秘,症见大便干结,数曰不解,努挣无力,神疲气短,面色无华等。
(20)肉苁蓉5g、巴戟天5g、枸杞5g、五味子5g。将五味子砸碎,肉苁蓉、巴戟天切成小碎块,与枸杞一起置入茶杯内,倒入刚沸的开水,盖严杯盖,浸泡20分钟左右即可代茶饮,可反复加入沸水浸泡数次,直至无味,每曰上午和晚上睡前各泡服1剂。用于肾阳不足,精血亏损的阳痿,早泄,遗精,滑精,白浊等。
(21)肉苁蓉50g、枸杞15g、黄牛鞭1000g、带骨肥母鸡500g。先将牛鞭用热水发胀,约5~6小时,中途换几次热水保持热度,然后顺尿道对剖成两块,刮洗干净,以冷水漂30分钟;肉苁蓉洗净,用酒润透,蒸约2小时取出漂洗干净,切成薄片后与枸杞共用纱布包好;锅内加入清水8000mL,放入牛鞭烧开,撇去浮沫,放入姜片20g、花椒6g、绍酒20g及带骨母鸡肉,用大火再烧开移小火上炖,至6成熟时,用纱布滤去汤中的姜、花椒,再至大火上烧开,加入包好的药,改小火炖至牛鞭八成熟时取出切成3cm的指条形仍反回锅内,直至熟烂为止。取出鸡肉另用,药包取出不用,再加食盐10g、猪油30g调味即可食用,食牛鞭并喝汤。用于肝肾虚损,精血不足,症见腰膝酸软、头昏、耳鸣、阳痿、遗精。
Ⅳ 肉苁蓉的吃法和功效
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?
一.直接含服
干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。
如果身体健康的情况下是不建议长期吃的,避免引起上火。要在中医的指导下才能服用。
食用禁忌:
1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。
2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。
3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。
Ⅵ 锁阳和肉苁蓉一起怎么吃效果最佳
肉苁蓉是从古至今的壮阳第一药,其药效温补不伤阴,比并且能降高血压,降血脂还能提高免疫力,是能用来养身的珍贵药材,它自己也有着“沙漠人参”的美誉。肉苁蓉最出名的功效就是壮阳了,肉苁蓉怎么吃壮阳最好,那就是肉苁蓉和锁阳枸杞泡酒食用了。
肉苁蓉怎么吃壮阳最好
一直以来关于肉苁蓉壮阳的方法非常的多,日常食用的时候泡茶,泡酒。这些方法不仅可以直接单独使用肉苁蓉,还能配伍其他药物一起使用。
肉苁蓉单独泡酒、泡茶就有着壮阳补肾的功效,其中泡酒的功效相比较泡茶的要更强一些。因为肉苁蓉自身就有着补肾阳且温补不伤阴所以可以直接泡酒和泡茶。
肉苁蓉和锁阳泡酒食用,再配上枸杞平和药性这个方子是壮阳最好的方子了。其中锁阳也有着壮阳功效并且药性强烈,枸杞可以平和药物的同时补气血,这方也称为三君子。
肉苁蓉壮阳酒的制作食用方法
1、制作方法
将肉苁蓉和锁阳配伍的枸杞配上度数高的高粱白酒,泡上一个星期就可以开始使用,如果想要酒的药味更强和药效更强的就泡上一个月,再开始喝。
2、食用方法
每天可以在晚饭时小酌一杯,最多不要超过20ml。如果宫寒及需要补阳的可以一天分开喝两杯,肉苁蓉锁阳枸杞药酒药效强大,壮阳效果显着,一次性喝多了可能会导致便秘。
食用禁忌
1、阴虚火旺不宜食用
阴虚火旺的不要食用,因为素体本身就有阳气过剩,阴气虚弱的,如果服用这类补肾阳的药物会伤及阴津,导致口干舌燥并且便秘的发生。
2、未成年人不宜食用
未成年人还没发育完全,其体内还有着先天的阳气,其余各个脏腑也都处于旺盛阶段,未成年人服用了补肾壮阳的药物会气血旺盛,流鼻血并且注意力不集中。未成年人本就不应该饮酒,壮阳酒更不能服用了。
结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了肉苁蓉怎么吃壮阳最好,是配伍锁阳枸杞泡酒食用,希望各位朋友可以用肉苁蓉锁阳枸杞养身。
Ⅶ 肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么
中药肉苁蓉,号称沙漠人参,功效是补肾阳,益精血,润肠道,临床可以通过肉苁蓉治疗相关疾病,比如男性肾阳虚衰导致的阳痿、早泄,也可以通过肉苁蓉来治疗女性的相关疾病,比如宫寒、月经不调以及性欲下降、不孕症都可以进行调治,对月经不规律也有一定的治疗效果。
临床肉苁蓉也非常适合进行补益,适合中老年人改善身体的相关症状,比如过早衰老出现的耳鸣、眼花以及腰膝腿软也适合应用此药。中药肉苁蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬炖来进补,也可以通过肉苁蓉切片泡水喝或者将肉苁蓉做成膏剂来每天少量口服。
肉苁蓉(学名:Cistanche deserticolaMa),别名疆芸、寸芸等,列当科肉苁蓉属植物,属濒危种,保护级别为2级。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟,甘肃、宁夏也有分布,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值。
肉苁蓉属于高大草本植物,高40-160厘米,大部分地下生。花期5-6月,果期6-8月。其是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,从梭梭寄主中吸取养分及水分。
Ⅷ 肉苁蓉怎么吃最好
肉苁蓉性味归经甘、咸,温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形,稍弯曲,长3~15cm,直径2~8cm。表面棕褐色或灰棕色,密被覆瓦状排列的肉质鳞片,通常鳞片先端已断。体重,质硬,微有柔性,不易折断。断面棕褐色,有淡棕色点状维管束,排列成波状环纹。气微,味甜、微苦。
1、肉苁蓉粥:肉苁蓉30g,鹿角胶5g,羊肉100g,粳米150g。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足,阳痿泄精、早泄,妇女宫寒不孕,腰膝酸痛。
2、苁蓉麻子仁膏:肉苁蓉15g,火麻仁30g,沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1~2匙。
源于《金匮翼》(原方为丸)。本方以苁蓉、火麻仁润肠通便,沉香行气除胀,蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥,便秘腹胀。
3、肉苁蓉泡酒
肉苁蓉酒:肉苁蓉200g放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30g菟丝子20g,放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。
还有一种就把肉苁蓉提取物做成产品,像甘软苁蓉片,可以嚼着吃,这种就是把肉苁蓉提取物做成,成分含量高,可能泡茶喝半个月见效果,而这种浓缩的吃一次就会有感觉,这就是提取物的优势,
另外还有就是市场基本没哟野生的肉苁蓉,因为野生肉苁蓉被国家列为保护植物。希望对你有帮助!
Ⅸ 肉苁蓉的吃法和做法
肉苁蓉是什么
肉苁蓉,又名大芸、寸芸等,中医又称其为地精或金笋,是非常名贵的滋补佳品,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。大多分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉怎么吃
1.肉苁蓉泡酒
材料:肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤
做法:将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严,10天以后就可以饮用。一日三次,每次喝一小杯。
2.肉苁蓉豆豉汤
材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料
做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.肉苁蓉泡水
材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣
做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
4.肉苁蓉制膏
材料:肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克
做法:将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状,去掉药渣,放入蜂蜜后熬成膏,放置陶器中贮藏。每日饭前食用,一日两次,每次约4勺,温开水送服。
5.肉苁蓉炒菜
材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜
做法:将肉苁蓉用水泡饮以后,切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可。
6.肉苁蓉煮粥
材料:肉苁蓉10克、大米100克
往锅中加水适量,放入肉苁蓉和大米,熬制成粥,熟后即可食用。
肉苁蓉的营养价值
1.肉苁蓉能壮阳补肾,有效的抑制“阳虚”症状,防止或者缓解体重减轻。可以有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显着提高人体小肠的推进速度,缩短排便时间,明显的抑制大肠水分的吸收,能够大大促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。
3.肉苁蓉能增强人体免疫功能,提高人体的免疫能力。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响,能够增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。
4.肉苁蓉能调节人体循环系统,保护缺血心肌,降低血脂血压,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成,降低外周血管阻力,扩张外周血管,保护肝脏,抗脂肪肝。
5.肉苁蓉中含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质,能明显的提升机体对体内自由基的清除能力,也能使机体内褐质含量明显下降,对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。
6.肉苁蓉含有大量的生物碱,肉苁蓉素,益母草碱,木质素,肉苁蓉苷,丁二酸,甘露醇等。因此,肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜,治疗宫寒等。
7.肉苁蓉能够帮助人体活血散淤,有效的止血,适用于任何出血症等。
肉苁蓉的正确吃法
1.与其他食材药材搭配食用,效果更佳。
2.掌握好每次食用的用量,适量食用。
肉苁蓉的副作用
1.加重腹泻
肉苁蓉能够促进通便,有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收,缩短排便的时间,具有治疗便秘的作用,但是对于经常腹泻的人来说,食用肉苁蓉会增加其腹泻程度。
2.加重阴虚
肉苁蓉能够壮阳补肾,但是阴虚患者食用肉苁蓉不仅不能够滋补阴虚,还容易引起阴虚加重,影响脏器的功能和身体的健康。
哪些人不能吃肉苁蓉
1.未满18周岁的未成年人不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾,未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段,还没有完全的成熟,这个时候食用肉苁蓉,对身体各方面发展有一定的影响。
2.女性在月经期间不要食用肉苁蓉,避免一系列不必要的问题。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用,最佳的食用时间是在月经前期,能够缓解痛经等症状。
3.阴虚患者食用肉苁蓉会导致阴虚加重,影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病,对症下药,不可盲目跟风。
吃肉苁蓉的禁忌
1.肉苁蓉不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒,这类金属物品会吸收肉苁蓉中的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。
2.未成年人不要食用肉苁蓉。未成年人发育尚不健全,应该更好的补充其他营养,刻意食用会适得其反。
3.女性经期禁止食用肉苁蓉。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出,一味的食用肉苁蓉会损害身体机能,引起不必要的疾病。
4.阴虚患者不适合食用,会导致阴虚加重。
被称为沙漠人参的肉苁蓉珍贵且食药两用,食用效果极佳。但是我们在食用肉苁蓉之前一定要充分了解自己食用的目的和自身的身体状况,对症以后才能安心用药。在食用的过程之中,也应该遵守食用原则,不能够盲目加大用量,心情过于急切,效果反而会适得其反。希望所有的人都能拥有一个健康强壮的身体。